❶ 家庭自製芝麻糊的做法
1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。
2、配料:根據個人喜好和來源任意選擇加入,小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧。
3、調料:白糖
製作方法
芝麻糊
芝麻糊
一次可以做出吃許多天的成品。
(1)准備原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一點,以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺,起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加,品種多一點營養更豐富。比例隨自己的喜好,喜歡吃的,多放一點。如果想用開水沖著吃的話,最好先把原料炒熟,然後再粉碎。
(2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎機,碾子,石磨,甚至用酒瓶子壓),將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白,就多加一點黑芝麻。粉碎完畢,產品就做好了,裝瓶待吃。
(3)調制:嘴饞的時候,每個人約三勺,加半勺白糖,適量水。最好用鋁鍋用慢火煮,不停地用勺攪動,很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以(但粉碎前要將原料抄熟)。
各式各樣的芝麻糊(2)
各式各樣的芝麻糊(2)(7張)
(4)用途:營養豐富,可以解饞,餘味無窮。吃完後還會「貓的幹活」,舔干凈為快。眼睛還會盯著別人碗里。選擇適當的配料,還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白發變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
食用指南需要提醒的是,芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果保存不當,比較容易氧化變質。因此,保存芝麻食品時,最好採用密封的方法,並存放在陰涼的地方,避免光照和高溫。
先用少量溫開水調均,然後邊攪拌邊沖沸水,這樣芝麻糊不會結塊。一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量那麼高,一星期食三次就夠。
菜品特色編輯
營養豐富,清甜麻香,可以解饞,餘味無窮。黑芝麻有養顏保健和使白發變黑的功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
分類編輯
(一)山葯芝麻糊
芝麻糊
芝麻糊
材料:山葯粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量
做法:山葯粉加入黑芝麻粉和鮮奶,以小火煮開攪拌成糊,加入冰糖即可
(二)山葯粘米鴛鴦芝麻糊
材料:山葯粉15克、黑芝麻120克、玫瑰糖6克、鮮牛奶200克、冰糖120克、粘米60克
做法:1、粘米洗干凈,用水浸1小時,隔干水,備用;
2、山葯洗干凈,切成小顆粒;
3、黑芝麻洗干凈,隔干水,熱鍋炒,炒干水並有香味發出,熄火,備用;
4、將粘米、淮山和黑芝麻,加水和鮮牛奶,放入攪拌機攪碎,攪碎後的漿用篩隔去渣;
5、鍋中放入冰糖和清水,溶化過濾後炒開,將篩隔好的漿慢慢倒入鍋內,加玫瑰糖,不斷攪拌成糊,即可食用。
(三)花生芝麻糊
首先,把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候,加入開水一沖即可,可適量加點蜂蜜。
芝麻糊
芝麻糊(2張)
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功於它們富含維生素E,同時還有防止色素沉著於皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體新陳代謝,還有利於雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。
溫馨提示:最好不要將花生外面的「紅衣」剝掉,花生紅衣正是因
❷ 怎麼做芝麻威風蛋糕
黑芝麻戚風蛋糕卷
小貼士
黑芝麻和奶油的味道很搭,如果當早餐,我喜歡少一點奶油。如果當下午茶,可以再增加奶油的份量~不會卷蛋糕的話,切成方塊中間夾奶油也是可以的。關鍵是芝麻真的好香,蛋糕真的軟綿綿!
❸ 芝麻糊如何做得好吃
材料:黑芝麻100克、糯米50克、冰糖適量、水600ml
1、我們先將糯米洗干凈,然後放在碗里,用涼水浸泡過夜,如果你急著做的話,泡一小時也是可以的
2、等糯米泡好後,我們再來炒黑芝麻,將芝麻放入鍋內,小火炒熟即可,切勿炒過頭,因為炒過頭的黑芝麻會發苦
3、然後我們把糯米和炒好的黑芝麻倒入破壁機內,再加入400ml的水,蓋上蓋子,用高速攪打
4、打好後的液體需要用網篩過濾一下,過濾好的液體放入奶鍋里待用,剩下來的殘渣加入200ml的水,繼續攪打成糊
5、打好的黑芝麻糊通通倒入奶鍋,加入適量的冰糖,開小火,一邊加熱,一邊不停的攪拌
6、加熱到後面,你會發發現液體越來越濃稠,顏色也越來越深,只要液體煮到變成濃稠且流動的糊狀即可熄火
7、做法簡單,味道香醇,比買的香多了,關鍵自製成本低,更劃算
❹ 黑芝麻慕斯蛋糕怎麼做以及制
黑芝麻分蛋海綿夾層:
蛋白分次加糖,打發到乾性;
-蛋黃打散,分次與蛋白糊拌勻;
-篩入低粉和黑芝麻粉;
-用圓口花嘴在烤盤上擠出所需的大小,160-170度12分鍾左右
這個分量剛好可做2片5.5寸的,不用裁剪就可以做6寸慕斯的夾層了椰汁黑糯米慕斯:
黑糯米提前用冷水泡好,加比做粥少比做飯多的水上鍋煮軟,我用高壓鍋20分鍾;
-如果不希望吃到太多米粒可以煮好後用攪拌機打碎,我喜歡間中咬到米粒的口感,所以打碎後又添了一大勺沒打的;
-魚膠片冷水泡軟,椰奶加糖在鍋中小火加熱到微沸,關火後將魚膠片放入攪拌至完全融化;
-椰奶與黑糯米拌勻,放涼(椰汁黑糯米已經很美味了啊。。。);
-鮮奶油打至濃稠仍可流動狀,與已經冷卻的椰奶黑糯米拌勻即可。
黑芝麻慕斯層:
與上一層的做法一樣,只是黑糯米換成黑芝麻粉。
黑芝麻粉可以用外面賣的打好的,也可以自己做:先將黑芝麻洗干凈控干水,炒鍋開小火不放油,將黑芝麻放進去慢慢翻炒,炒到完全乾並且發出濃濃的香味就可以了。然後加入少量糖粉一起放入榨汁機打成粉。
我用70g黑芝麻和10g糖粉,打出來的黑芝麻粉香極了。
6寸模子放一片蛋糕片,倒入黑糯米慕斯,放入另一片蛋糕片,冷卻到基本凝固,再倒入黑芝麻慕斯。冷藏凝固後脫模裝飾就可以了。
❺ 黑芝麻糊製作方法
芝麻是一種非常營養的食物,可以用其製成黑芝麻糊,是我國比較傳統的食物。相信九零後的朋友一定吃過,味道清甜麻香,喝完之後舔一下嘴唇,享受回味無窮的感覺。自古以來,黑芝麻糊是一種延年益壽的上品,對大便燥結、頭暈耳鳴等症狀有所緩解,下面將詳細介紹自製芝麻糊的配方做法,讓您享受美味。
黑芝麻糊的做法有很多種,有的黑芝麻糊里會加紅棗,有的還會加核桃仁,有的芝麻糊是和糯米製作而成,而有的則是與大米製作而成,不同的做法,口感差異也會稍有不同,不過自己還是最喜歡傳統的做法,材料簡單,口感香醇,在天冷的時候來上一杯,既暖胃又補充了營養,一舉多得。關鍵是自己做的黑芝麻糊那是實在在的香,比起外賣買來的,那可要好喝多了。
材料:黑芝麻100克、糯米50克、冰糖適量、水600ml。
做法:大家先將糯米洗干凈,然後放在碗里,用涼水浸泡過夜,如果急著做的話,泡一小時也是可以的。等糯米泡好後,大家再來炒黑芝麻,將芝麻放入鍋內,小火炒熟即可,切勿炒過頭,因為炒過頭的黑芝麻會發苦。然後大家把糯米和炒好的黑芝麻倒入破壁機內,再加入400ml的水,蓋上蓋子,用高速攪打。
打好後的液體需要用網篩過濾一下,過濾好的液體放入奶鍋里待用,剩下來的殘渣加入200ml的水,繼續攪打成糊。打好的黑芝麻糊通通倒入奶鍋,加入適量的冰糖,開小火,一邊加熱,一邊不停的攪拌。加熱到後面,會發現液體越來越濃稠,顏色也越來越深,只要液體煮到變成濃稠且流動的糊狀即可熄火。做法簡單,味道香醇,比買的香多了,關鍵自製成本低,更劃算。
黑芝麻糊的功效與作用
1、補腦
補腦提高人類大腦功能,都是黑芝麻糊最重要的功效,因為黑芝麻糊能為人類提供豐富的卵磷脂和腦磷脂,以及谷氨酸等多種對人體大腦有益的營養成分,他們不單能提高腦細胞活性,而且能營養腦神經能讓人類大腦功能明顯提高。
2、滋養肌膚
日常生活中多吃一些黑芝麻湖,還能讓人類皮膚保持柔嫩,細致而光滑。黑芝麻糊中含有的一些微量元素能直接被人類皮膚細胞吸收和利用能滋養細嫩肌膚,另外它還含有豐富的油脂,可以清腸排毒,減少毒素對人類皮膚的傷害,堅持食用能淡化色斑也能美白肌膚。
3、補益氣血
黑芝麻糊最適合生活中那些體制虧損的人群食用,它含有豐富的花青素和微量元素鐵,還有一些微量元素磷,這些物質被人體吸收以後,能提高人體造血功能,也能補益氣血,它對人類的氣血虧損與貧血有很出色的調理作用。另外,黑芝麻糊還能促進人體對鈣的吸收,它對人類骨骼和牙齒發育也有十分積極的作用。
黑芝麻糊的食用方法
平時想吃黑芝麻糊時,可以取制好以後的黑芝麻糊粉,直接放在杯子中,每次取20到30克,然後加入90度左右的開水沖調,調勻以後可加入適量蜂蜜調味,然後直接食用就可以。另外,吃黑芝麻糊時還可以給她搭配適量的核桃粉,這樣會讓黑芝麻糊補益肝腎和延緩衰老的功效更加出色。
❻ 芝麻糊的做法和材料
工具/材料:黑芝麻200克,糯米麵粉200克
1、黑芝麻可以直接在市場上購買到的,如果想要一次做到位的話可以直接購買黑芝麻粉這樣回來之後就不要手要製作成芝麻粉了。如果購買的是黑芝麻顆粒,需要提前炒一下,炒香後再進行製作黑芝麻糊。
❼ 黑芝麻糊紙杯蛋糕怎麼做
黑芝麻糊紙杯蛋糕的做法
蛋黃蛋白分離,蛋黃中加入玉米油,酸奶(我今天用的是酸奶,也可以是牛奶),過篩黑芝麻粉,手動打蛋籠拌勻
❽ 自製黑芝麻戚風奶油蛋糕 怎麼做好吃又簡單,做法圖解
食材明細
雞蛋5個 清水80ml
低筋麵粉100克 玉米油65ml
白砂糖85克 黑芝麻粉(自己炒香黑芝麻,然後用研磨機磨成粉)20克
自製黑芝麻戚風蛋糕的做法
詳細步驟
1、清水和玉米油混合,用蛋抽攪打至看不到明顯油星;
2、篩入已經過篩2次~3次的低粉;
3、攪拌幾下至看不到明顯乾粉即可;
4、加入蛋黃,攪拌至順滑;
5、篩入黑芝麻粉;
6、攪拌均勻即可;
7、蛋白中加入幾滴白醋,分3次加入白糖先高速再轉低速打發;
8、把蛋白攪打至硬性發泡,提起打蛋頭可以拉出短小直立的倒三 角形即可;
❾ 就像黑芝麻糊應該也可以做成蛋糕
只要你想做成糕點,能磨成粉都能做成糕點只是味道就不好說了
❿ 芝麻糊怎樣製作方法
原料
各式各樣的芝麻糊(2)(7張)
(4)用途:營養豐富,可以解饞,餘味無窮。吃完後還會「貓的幹活」,舔干凈為快。眼睛還會盯著別人碗里。選擇適當的配料,還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白發變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
食用指南需要提醒的是,芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果保存不當,比較容易氧化變質。因此,保存芝麻食品時,最好採用密封的方法,並存放在陰涼的地方,避免光照和高溫。
先用少量溫開水調均,然後邊攪拌邊沖沸水,這樣芝麻糊不會結塊。一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量那麼高,一星期食三次就夠。