准备材料。
2. 榴莲芒果奶油酱怎么做
步骤 1：榴莲肉去除非食部，放入高压锅处理30min。
步骤 2：芒果肉打成泥。容器中加入蛋黄、细砂糖、淡奶油、芒果泥，并用打蛋器搅拌均匀，隔水加热搅打至浓稠（注意控制液体不沸腾）。
步骤 3：黄油软化并搅打。顺滑后倒入步骤2中液体，搅打至浓稠蓬松。
步骤 4：加入蜂蜜、炼乳、香草精、朗姆酒、柠檬汁，搅打成光滑细腻状态。
步骤 5：放入冰箱冷藏。
步骤 6：刮出高压处理过的榴莲肉，冷却至室温。
步骤 7：取50g奶油芒果霜，与榴莲肉混合均匀。
步骤 8：料理机搅打后拌匀，榴莲芒果奶油酱就做成了。放入冰箱冷藏。
步骤 9：使用较厚的吐司，切成角。
步骤 10：取出剩余的芒果奶油霜，将吐司上下及侧面涂抹好，置于烤架上。烤箱预热180°，上下火烤10分钟。
步骤 11：生菜取纯叶部分，番茄切片，芦笋尖煮后放入冰水备用。
步骤 12：取出烤好的吐司，涂抹一层榴莲芒果奶油酱，并按顺序摆上生菜叶、番茄和金枪鱼。
步骤 13：装盘。
3. 早上可以吃榴莲千层蛋糕吗
可以
早上可以吃榴莲千层蛋糕的
榴莲千层怎么吃不胖
1、定量：千层榴莲蛋糕不能吃太多，要控制分量，虽然早餐吃蛋糕可帮助减肥，但是这并不意味着可以随意增加糖分的摄入量，还是要控制一下进食的数量。
2、定时：吃千层榴莲蛋糕的时间不能太晚。清晨，身体处于新陈代谢的最佳状态，此时若食用千层榴莲蛋糕，可以帮助你抑制接下来一整天对蛋糕的渴望。但是，早餐吃蛋糕的时间，尽量不要超过十点哦。十点过后再吃，由于和午餐时间太接近，容易造成热量堆积，导致变胖。
食用禁忌
芒果榴莲千层蛋糕中含有芒果肉，因此这个蛋糕有以下的食用禁忌。
芒果带湿.毒，患有皮.肤.病或肿.瘤.者，应避免进食。
过敏体质的人要慎食，因为芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
饱饭后不可食用芒果;芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
健康小贴士
榴莲千层就是榴莲做出来的一种饼。吃榴莲千层由于其是含有不少的香精和糖分的，吃多了是可能导致不好消化，而且还可能会造成热量过多，堆积产生脂肪。所以还是应当注意适量进食。