【三明治早餐】
食材：麵包片、乳酪片、雞蛋、黃瓜片。
做法：
1、准備吐司4片，乳酪2片，雞蛋2個，（這是2個三明治的量）。
2、再點黃瓜片，火腿片。可以隨意搭配自己喜歡的食材。
3、把浩詩三明治機打開，擦洗干凈，擦上電源，在三明治分割線兩邊打入一個雞蛋，合上蓋子，時間擰到2分鍾，開蓋雞蛋翻面，不用蓋蓋，再煎幾秒鍾取出。
4、一片吐司片放到三明治機里，麵包上放兩片火腿片，鋪上幾片黃瓜片。
5、放上一個煎熟的雞蛋，放上一片乳酪片，再鋪上一片麵包片。
6、合上三明治機上蓋，加熱5分鍾左右，打開後取出烤好的三明治，熱乎乎的，外焦里嫩很不錯，不用切成兩半，手輕輕一掰成兩半，2個依次做完。
7、做三明治之前准備點小米淘洗干凈，1個小南瓜洗凈切成塊，水燒開同時蒸煮15分鍾即可，再切點西瓜，一份簡單營養美味健康的早餐上桌。
❷ 早餐三明治的做法
我媽原來做過給我吃，那是我第一次吃三明治，可能她做滴並不是很正規，但味道也很可口。（一般人我不告訴他，嘿嘿。） 1.准備材料：雞蛋，切片土司，火腿，西紅柿，黃瓜，食用油，蔬菜（綠葉，最好是能生吃的那種）。 PS：如果你認為自己能過有把握將這些東東都能安穩的夾在土司中間那，就隨便你加多少 2.開始製作：（一定要洗干凈手喔！！！） ①事先打好雞蛋，最好找個大點的碗能裝下土司的碗打蛋。 ②將火腿切成薄片。 ③先拿兩片土司，先鋪好菜葉，再將切好的火腿夾入。 ④將黃瓜，西紅柿，切片，小心放入土司裡面。 ⑥有筷子或者是手將加了心的土司，小心奕奕，沾上雞蛋。每一面都等沾上哦，接縫處一定也要蘸上。 ⑦然後就可以倒適量的油在鍋里，將製作好的半成品放進鍋里看煎嘍。 ⑧看見雞蛋熟了，就可以將三明治拿出來了。 ⑨大功告成，現在你可以開吃啦！ 以上版本絕對不是從書刊上摘抄，我媽確實做過三明治給我吃了。
❸ 三明治早餐怎麼做
對於三明治大家都不陌生，這是現在年輕人經常會當做早餐的一種美食，一般來說三明治的製作方法需要雞蛋生菜還有麵包，做出來的三明治不僅僅味道好，而且營養價值豐富，可是很多人對於三明治的做法還並不是很詳細，大家還並不了解該如何進行製作，如何進行配料，我們就來了解一下一道三明治早餐的做法。
三明治早餐的做法
1.生菜葉洗凈控干水分備用。
2.鍋中淋少許油，把雞蛋煎熟。如果力求好看的話，可以用雞蛋圈來煎蛋。
3.番茄切片備用。
4.組合：吐司上面放一片生菜葉，生菜葉上面煎好的雞蛋。
5.再在煎蛋上面蓋一片生菜葉，上面碼放切好的西紅柿片，最後把火腿片碼在最上面，吃的時候蓋一片吐司片。
6.餘下的番茄汁用攪拌機攪打成汁，淋上楓糖即可。主料
全麥麵包片六片雞蛋1個
乳酪1罐
輔料
杏仁適量青豆適量
11.將雞蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一會兒，這樣雞蛋就很容易去殼，將去了殼的雞蛋切成小丁;
22.將黃瓜去皮後切成小丁，將杏仁分成兩邊;
33.准備好的材料放入碗中，加入新鮮的小罐乳酪;
44..攪拌均勻放在一邊備用;
55.將兩片的麵包片的邊緣切去;
66.在一片上面均勻的平鋪好剛准備的餡料;
77.將另一片蓋上;
88.沿著中間的對角線切開即可;
99.端上桌啦。
五分鍾的營養能量早餐---雞蛋三明治的做法視頻
小貼士
這是一款製作起來非常簡便的早餐，而且不需要太多的時間，提前將材料准備好，當然親可以搭配任何自己喜歡的原料，但要注意要想低脂又有營養，一定要選用全麥麵包片，中間夾心既要有蛋白質，還需含膳食纖維的蔬菜喲,搭配合理才是關鍵。
這款製作起來非常簡單的早餐，也不需要花費大家太多的時間，就為大家做好了這一道三明治早餐，不僅僅營養搭配豐富，而且低脂肪選用的是全麥麵包，也並不用擔心生活以後身體會發胖。
❹ 怎樣做三明治早餐
主料：法棍麵包，此款麵包本身有淡淡的香味，無論直接食用還是烤食都很棒，基本可以與任何材料搭配。
配料：茄子、西紅柿、鮮乳酪、雞蛋。
做法：
1. 茄子、西紅柿洗凈切薄片。
2. 茄子片裹雞蛋、麵包屑炸熟。
3. 在麵包上依次鋪鮮乳酪、炸茄子片，西紅柿片即可。
4. 如果口味嫌淡，可在乳酪上撒適量鹽調味。
特點：這款全素的三明治以茄子作為主料，加入鮮乳酪調味，味道鮮美，與眾不同。
素類
材料：吐司2片，蘋果、蕃茄、素火腿分別切成2薄片，乳酪片2片，綠色蔬菜葉燙過，芋泥少許
做法：
1. 吐司對切成三角形，將上述材料做成兩個三明治。
2. 置100攝氏度烤箱烤10分鍾。
花生醬類
原料：一袋三明治麵包、一瓶肉鬆、一瓶花生醬、一袋早餐奶、一個番茄
做法：取兩片三明治麵包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉鬆，將一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。
玉米蛋類
材料：吐司兩片、雞蛋一顆、玉米粒1-2匙、鹽少許、番茄醬適量、胡椒粉適量、油
做法：
1. 雞蛋打散加入玉米粒，鹽拌均勻。
2. 平底鍋起鍋，加少許油，倒雞蛋進去煎成四方形。
3. 吐司烤熱或不烤皆可。
4. 把煎好的玉米蛋擺到吐司上，灑上胡椒粉和番茄醬，就可以開始享用早餐咯！
火腿類
特色美食三明治照片
特色美食三明治照片(11張)
火腿（火雞，香腸，素肉，豆乾也可以）切成薄片，將一個雞蛋在油鍋中煎成自己喜歡程度的荷包蛋，之後將火腿放在息掉火的鍋中加熱，並將吐司（通常我喜歡黑麵包~Wheat或猶太人的發面圈~Bagel~如圖，切成兩片）放一點點黃油或素黃油在麵包上或鍋中，稍微將吐司一面小火烤成金黃色，之後將還熱著的火腿，雞蛋（有人會夾入一片乳酪）放入兩片吐司中+一杯橙汁（或牛奶）即可食用。（放幾滴墨西哥的辣椒醬/胡椒粉在雞蛋上也很刺激）
1、火腿乳酪三明治
主料：法棍麵包（不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰）
配料：火腿片、生菜、西紅柿、乳酪片
做法：
1. 生菜洗凈，西紅柿洗凈切片。麵包橫切兩半。
2. 在麵包上依次鋪上火腿片、乳酪片、西紅柿片、生菜即可。
特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。
2、小香腸棍子三明治
原料：法式長棍麵包、香腸兩根、5-6片油炸洋蔥圈、甜椒片適量、濃番茄汁
1. 用三分之一的長棍麵包或一隻手工做的普通麵包， 將其切開。
2. 在底部放一些番茄濃汁，隨後放小香腸、油炸洋蔥圈、甜椒片。
3. 再澆上一層番茄濃汁．蓋上上層麵包即可食用。
3、番茄火腿起司三文治
材料：英式吐司6片、番茄1個、火腿2片、起司（乳酪） 2片、牛油適量
製法：
1. 番茄切片用紙巾吸去水份。
2.吐司把皮切掉。
3. 把吐司拿去烘。
4. 在烘好的吐司上抹牛油，夾進番茄、起司和火腿即可。
❺ 兒童早餐三明治的做法是怎樣的
兒童早餐三明治的做法如下：
主料：吐司4片，生菜2片，西紅柿4片，黃瓜1根，芝士2片，方腿2片，雞蛋1個，番茄醬2克。
輔料：食鹽1克，香甜醬2克。
做法步驟：
1、准備好麵包片。
參考資料來源：美食傑-兒童三明治