Ⅰ 蛋烘糕做法
1
備好紅白糖
2
用開水充分溶解後晾涼至35度
3
麵粉中加入酵母
4
泡打粉
5
充分混合粉類後加入雞蛋液
6
倒入糖水攪拌
7
至糊狀放置發酵1小時左右
8
麵糊起了許多泡泡即可,加入鹽
9
煎鍋刷上少量油
10
加入適量麵糊
11
搖動煎鍋使之成為一個圓餅
12
半分鍾後翻面再煎
13
抹上櫻桃醬
14
對折即可
15
一道美味的蛋烘糕就做好了
一、蛋烘糕是什麼
1. 蛋烘糕最早是由一位姓師的老漢從小孩子們所辦的「姑姑筵」受到啟發,於是他就嘗試使用雞蛋以及已經發酵過的麵粉加上一定量的紅糖攪拌均勻,再在平底鍋上進行烘煎而成。由於烘煎後的糕點吃起來酥嫩而且爽口,口感極佳,因而逐漸成為四川的一大有名小吃之一。
2. 蛋烘糕在成都分布極為廣泛,不僅有專門的小吃店,還有許多小商販進行挑擔出售。這樣的糕點香氣撲鼻,顏色極佳,口感軟糯絲滑,外皮酥脆,並且還具有較為豐富的營養價值,因而老少皆宜,受到眾多食客的追捧。不僅如此,這樣的糕點在宴席中也常有出現,此點一出現在筵席之上,往往會引起在座食客的交口稱贊。
二、蛋烘糕的營養價值和功效有哪些
1. 談到蛋烘糕的營養價值和功效,就不得不談到它的製作原料了。蛋烘糕以雞蛋和豬肉為主要原料,富含豐富的蛋白質。其中,雞蛋中蛋白質的氨基酸比例非常適合人類機體吸收,而且雞蛋富含DNA和卵磷酸等物質,可以對神經系統和人類身體發育成長具有較大的作用,並且對大腦發展也有一定的積極功效。另外,雞蛋中還含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素等元素。
Ⅱ 初學者做生日蛋糕簡單
初學者做生日蛋糕簡單
初學者做生日蛋糕簡單,在我們的日常生活中很多的人都喜歡自己嘗試製作美食,不單只是日常食用的菜品,很多人也都喜歡甜品類的事物,製作也相對簡單,以下初學者做生日蛋糕簡單。
初學者做生日蛋糕簡單1
用料
雞蛋 4個(帶殼260g)低筋麵粉 80g純牛奶 60g檸檬汁 少許白砂糖 42g(依個人口味)玉米油 50g淡奶油 400ml果肉 依個人喜好添加
做法步驟
1、先准備好蛋糕食材,純牛奶60g,玉米油50g,低筋麵粉80g,白砂糖42g(甜度可按個人口味添加減少),帶殼雞蛋260g,檸檬汁少許
2、雞蛋分離蛋清和蛋黃(我一般不選用土雞蛋,土雞蛋的蛋清比例要少一點)
3、將牛奶和玉米油混合在一起,打至完全融入看不到油點,有點稠
4、牛奶與玉米油打好後如上圖所示
5、牛奶和玉米油混合物中逐個加入蛋黃,攪拌均勻,可以很自然流動
6、篩入麵粉,不規則攪拌均勻至沒有顆粒,做成濃稠有光澤的蛋黃糊(要從不同方向攪拌以免生筋)
7、打發蛋白(分三次加入糖粉或砂糖)(圖上是我已經颳了三分之一到蛋黃糊中了)
8、將打好的蛋白分三次加到蛋黃糊中拌勻(最終形態是稠稠的,若很稀即為失敗)
9、蛋糕糊在不高出緩緩倒入蛋糕模具中,用橡皮刀將表面抹平,輕震幾下,震出大氣泡
10、放烤箱上火120度,下火100度烤70分鍾(四層就放倒數第二層,三層就放最下面一層)
11、烤好後放涼一點脫模,淡奶油加少許糖打發好後抹上奶油放上喜歡的水果即可(我全家都愛芒果,所以就只放芒果了)
雞蛋的營養功效
1、健腦益智:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、防治動脈硬化:美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。
4、預防癌症:根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析,人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5、延緩衰老:不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。
6、美容護膚:雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。
雞蛋的.飲食禁忌
1、 未熟的雞蛋不能吃;煮熟的雞蛋用冷水浸後忌存放
2、 產婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用對身體不宜。一般情況下,產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了
3、 雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質,每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一
4、 新鮮的雞蛋蛋殼完整,無光澤,表面有一層白色粉末,手摸蛋殼有粗糙感,輕搖雞蛋沒有聲音,對雞蛋哈一口熱氣,用鼻子湊近蛋殼可聞到淡淡的生石灰味,將雞蛋放入水中,蛋會下沉
5、 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋時須提防沾染到蛋殼上的細菌
6、 嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋以煮、蒸為好。
初學者做生日蛋糕簡單2
【蒸蛋糕】
材料:雞蛋5個;牛奶80克;白糖80克;玉米油20克;低筋麵粉110克;白醋5滴。
第一步:首先把蛋清和蛋黃分離,分別放入碗中。
提示:裝蛋清的碗必須無水無油,否則會影響打發效果。
第二步:蛋黃碗中倒入玉米油和牛奶,用手動打蛋器攪打均勻,然後篩入低筋麵粉,用刮刀攪拌成無乾粉狀態的麵糊。
第三步:將攪拌好的麵糊過一次篩。
第四步:蛋清中放入白醋,分三次放入白糖,用電動打蛋器打發至蛋白霜成型。
提示:先倒入三分之一的白糖,用電動打蛋器中低速打發至粗泡狀態,再倒入三分之一的白糖,轉高速打發至蛋白體積發白出現紋路,再倒入三分之一的白糖,繼續高速打發,提起打蛋器,會出現一個小彎鉤,把打蛋器倒置蛋白不滴落即可。
第五步:舀三分之一的蛋白霜到蛋黃糊碗中,翻拌均勻,再把蛋黃糊全部倒入蛋白霜碗中翻拌均勻。
提示:不要隨意攪拌,要採用翻拌的手法,才不易消泡。
第六步:倒入八寸圓模中,用力震出氣泡,裹上一層保鮮膜,蒸鍋燒開水,放入模具,蓋上蓋子,中小火蒸40分鍾。
提示:如果不是不沾模具,最好抹一層薄薄的食用油,蒸的時候一定要蓋上保鮮膜。
第七步:關火,取出模具,揭開保鮮膜,倒扣在烤網上,晾涼後脫模,即可享用。
【芒果奶油蛋糕】
材料:8寸蒸蛋糕一個;動物性淡奶油250毫升;白糖25克;大芒果1個。
第一步:首先將蒸蛋糕分成三片;把芒果去皮切成小塊。
第二步:把淡奶油倒入無油無水的碗中,加入25克白糖,打發。
提示:淡奶油一定要提前放入冰箱里冷藏12個小時以上,記住是冷藏,不是冷凍哦!
第三步:取一片蛋糕,擠上一層奶油,再鋪上一層芒果,再擠一圈奶油,鋪上蛋糕片重復兩次,一個超級好吃的芒果奶油蛋糕就完成了。
下面這個蛋糕是家裡的小朋友過生日的時候做的,做法和上面的芒果奶油蛋糕是一樣的,只是多了草莓和餅干裝飾。
因為之前用的都是半斤的奶油,家人吐槽奶油太少,不過癮,所以下圖的蛋糕,用了一斤奶油。自己買的動物性淡奶油,濃濃的奶香,一點也不會膩。不會裱花,也不會抹面,就用了威化餅圍邊,看起來更加高大上一點,沒有草莓就用紅心火龍果代替。因為是老公過生日,專門為他做的生日蛋糕,所以想要特殊一點,就在中間加了一顆愛心巧克力。
初學者做生日蛋糕簡單3
【如何用烤箱做蛋糕】
食譜1:烤箱做蛋糕胚
材料:雞蛋4隻,奶粉25克,水60ml。白糖60克,麵粉90克,食油25ml。(如果不放奶粉就不放水,請放牛奶60ml)。
步驟:
1、雞蛋清蛋黃分離,蛋清中加入白糖40克,電動打蛋機打到雪花狀。
2、蛋黃打散加入白糖20克繼續打散,然後加入麵粉、食油拌勻備用。
3、將雪花狀的蛋清倒入蛋黃煳內拌勻。
4、將拌勻的蛋煳倒入移動蛋糕模具內。
5、進入烤箱分兩步:
1步:溫度為140度,上下火,烤25分鍾。
2第二步:溫度為170度,上下火,烤25分鍾,取出涼透即可。
食譜2:烤箱做奶油小蛋糕
材料:蛋糕粉、雞蛋、牛奶、白糖、油、鹽。
步驟:
1、蛋黃和蛋清分離。
2、蛋清里加小小鹽和白糖,用打蛋器打發。
3、蛋黃里加白糖、蛋糕粉和牛奶,攪拌均勻。
4、往攪拌好的蛋黃里加入打發的蛋清,攪拌均勻。
5、准備好裝蛋糕的東西(家裡工具稀缺,我這次用了蛋撻模)
6、往每個小模子倒入少量花生油,以防蛋糕粘壁。
7、把攪拌好的蛋糕漿倒入模子,整齊擺放在烤盤上。
8、烤箱預熱收,把蛋糕放進烤箱,180度烤約30分鍾就行。
【使用烤箱注意事項】
(1)按使用說明書要求進行操作。
(2)電烤箱應放在平整、穩固的地方,並保證接地螺栓可靠接觸,在要用250V、10A單相三芯插座與自帶電源插頭匹配使用,在使用過程中,玻璃窗、插座應保持清潔。
(3)不同類型的食品,所吸收的熱量和升溫速度不同,使用時掌握好烘烤食品的溫度、時間為重要。靠近爐門有散熱現象,烘烤食品時要翻面,使其受熱均勻。
(4)取用食品要停電操作,用手柄叉卡好烤盤,以防止觸碰發熱元件燙傷手指。
(5)保持內腔壁潔凈,烘烤食品完畢,若內腔有調料、油漬等物,可用毛巾潤濕肥皂水輕擦烤箱內腔壁達潔凈為止,並且從爐門排出濕氣,烤箱表面用柔軟布擦凈,不能用清水沖洗內腔,以防止電氣元件受潮。
經過對上述知識的學習,您現在覺得自己對這方面的內容的了解還算透徹嗎?那麼,關於如何用烤箱做蛋糕的相關內容,就介紹到這里,祝願你能找到自己喜歡的烤箱。
Ⅲ 產婦可以吃生日蛋糕嗎
老話都說女性生寶寶的過程中彷彿就是到鬼門關走了一遍,可見生寶寶過程中可能會出現一些比較危險的事情,所以對於生完寶寶的女性我們要盡情的呵護,對於產婦的生日也應該要多費心思,但是產婦可以吃生日蛋糕嗎?
產婦可以吃生日蛋糕嗎
產婦是可以吃蛋糕的,但是只能吃裡面的蛋糕部分,生日蛋糕外面的奶油、巧克力等就不要吃了。一般建議給產婦買那種水果蛋糕,不會很甜的那種,產婦少吃一點是可以的。其中栗子蛋糕十個不錯的選擇,蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、牛奶等東西,是很有營養的,栗子蛋糕是高營養的食品,並不是高脂肪的東西,是用蛋白球、鮮奶油膏和栗子醬三種半製成品做成的,所以孕婦吃了是不會有什麼問題的,栗子蛋糕結合了栗子和奶油蛋糕的優點,成品細膩,口味肥潤而爽口之極。
產婦科學坐月子的注意事項有哪些
1、好的心情更利於恢復
很多產後女性因為角色及生理上的突然的轉變而沒有很好的適應,造成心情抑鬱,情緒不佳的狀態,這種狀態要忌食的修正,不然很容易造成產後抑鬱症的發生,因此,家裡人一定要對產婦抱以關心包容的態度,保持家庭歡樂的氣氛,在精神和生活上多給予支持。
2、休息要充足
坐月子不但要照顧寶寶,還要不定時的起來擠奶,很多產婦抱怨休息不夠,其實休息對於產婦來說是頭等的大事,如果休息不好,就容易烙下病根,所以,產後一定要在家靜養,平時可以給家裡人幫帶寶寶,自己注意睡眠,不能太疲勞,但是也不能整日的躺在床上,可以在家中適當的走動。
3、飲食要營養均衡
對於產後的女性來說,身體會消耗大部分能量,產後一周內身體都是處於非常虛弱的,既要恢復自身的生理功能,又要哺乳喂養寶寶,因此,營養一定要均衡,要補充各種營養元素,同時,還要照顧好你尚未完全恢復的腸胃功能。
產婦在日常生活中需要格外注意飲食的問題,因為產婦的飲食會直接影響到寶寶的口糧問題,關於「產婦可以吃生日蛋糕嗎」這方面的問題答案一般是肯定的,只要不攝入太多的乳酪,基本上不會影響到乳汁的質量和產婦的健康恢復。
Ⅳ 給產婦前兩天雞蛋糕的做法
1鮮雞蛋四個。 2加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽,打開至均勻 3將打均勻的蛋液過細紗網,濾去蛋液中的絮狀物 4經過濾的蛋液(有沫的話要撇掉)明顯細嫩了好多。 5用保鮮膜封住,但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。一切准備完全後,就可以上鍋蒸了(蒸鍋水開後,將蛋液放入。視份量多少,蒸六至十分鍾即可。)
Ⅳ 月子里能吃蛋糕嗎奶油嗎
當然可以適量食用,製作方法如下,主料未知
八寸戚風蛋糕1個
淡奶油400克
綿白糖40克
輔料
芒果1個
山楂果醬少許
步驟1芒果奶油蛋糕的做法大全
戚風蛋糕分成三片
步驟2芒果奶油蛋糕的做法圖解
400克淡奶油加入40克綿白糖,打發至裱花狀態
步驟3芒果奶油蛋糕的家常做法
將芒果洗干凈,沿著果核橫切開,切成2大片,用刀在切好的兩大片芒果肉上切成十字塊,不要切透芒果皮
步驟4芒果奶油蛋糕的簡單做法
再把芒果肉取下來備用
步驟5芒果奶油蛋糕怎麼吃
取一片蛋糕片
步驟6芒果奶油蛋糕怎麼做
放上淡奶油抹平
步驟7芒果奶油蛋糕怎麼炒
放入芒果丁,用抹刀壓平一下
步驟8芒果奶油蛋糕怎麼煮
蓋上第二片蛋糕
步驟9芒果奶油蛋糕怎麼燉
繼續放上淡奶油抹平
步驟10芒果奶油蛋糕怎麼煸
放上芒果丁繼續抹平,然後蓋上第三片蛋糕,繼續抹平。把蛋糕的側面也抹平
步驟11芒果奶油蛋糕怎樣煸
用裱花嘴在蛋糕上面裱一圈
步驟12芒果奶油蛋糕怎樣做
中間放上芒果丁
步驟13芒果奶油蛋糕怎樣炒
蛋糕上面的花型用山楂果醬點綴一下
步驟14芒果奶油蛋糕怎樣煮
側面再用裱花嘴擠滿即可
成品圖
烹飪技巧
蛋糕里的水果如不喜歡可以不放,抹面的淡奶油不需要打的太發
Ⅵ 產婦吃的雞蛋羹的做法
1.雞蛋打入碗里,加一點點鹽打散
2.加入蛋液1.5倍量的涼白開和小半勺澱粉
3.再次充分打散、打勻
4.把蛋液過篩,濾去浮沫
5.倒入烤碗中,加蓋蓋子(如果容器沒有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔)
6.冷水放入蒸鍋蒸15-20分鍾,燜3分鍾再出鍋,開吃前在蛋羹表面淋上一點點生抽、醋和少量的香油即可食用
烹飪技巧
1、涼白開的量決定了蛋羹的老嫩程度,水越多蛋羹越嫩(也別太多啊,太多了就不成形了)。
2、打勻蛋液很重要,如果不打均勻,蛋羹顏色黃白相間,賣相就不好了。
3、蒸制的時間取決於蛋液和水分的多少,而且最好不要用生水來蒸蛋羹,我冷水入鍋蒸了近20分鍾至蛋液表面凝固後關火燜了3分鍾。
Ⅶ 產婦吃藍莓蛋糕可以嗎
坐月子時是可以吃藍莓的。
藍莓蛋糕的做法推薦:
用料
藍莓 15顆~20顆
白砂糖(藍莓醬用) 5g
奶油
淡奶油 350g
白砂糖 30g
6寸戚風蛋糕 1個
裝飾
藍莓 5顆
天竺草(還是天竺木,我忘了) 適量
藍莓蛋糕的做法
藍莓用勺子碾碎,加5g白砂糖進不粘鍋小火煮藍莓蛋糕的做法 步驟1
熬到這個顏色,果肉沒有發綠的就算可以了。不要加水,因為這一部分的果醬要加入打發好的淡奶油的。
熬藍莓醬的時候人不要走開,兩分鍾就熬好了。藍莓蛋糕的做法 步驟2
藍莓醬出鍋後坐盆涼水降溫,降溫後加入打發好的淡奶油中。
留一點打發好的原味奶油出來後面裱花用。
然後抹面(具體過程移步我上一個菜譜)。藍莓蛋糕的做法 步驟3
我用的這兩個花嘴。藍莓蛋糕的做法 步驟4
我習慣先擠上一種花,留下空間再擠另一種。藍莓蛋糕的做法 步驟5
最後用8齒花嘴擠完,切上藍莓和天竺草裝飾就好了。(因為今天寫菜譜的時候,顧客定製的別的樣子,以後替換後兩步圖片)
Ⅷ 坐月子雞蛋羹的做法
產婦在坐月子的時候身體都是非常虛弱的,因此需要減少出行,平時要注意休養,同時在飲食方面需要多花點心思,平常注意什麼東西該吃,什麼東西不能吃,然而有很多產婦都喜歡吃雞蛋羹。那麼,坐月子雞蛋羹的做法有哪些呢?
坐月子雞蛋羹的做法
蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜,南方人喜歡稱之為「蒸水蛋」,北方人則稱為「雞蛋羹」。蒸水蛋的主要食材是雞蛋,主要烹飪工藝是蒸。用料:雞蛋 2~4個、豬肉 適量、香菇 2~4個、小麵筋包 約八個、小香蔥 適量、食用油 少許、鹽 少許、胡椒粉 少許。水蒸蛋的做法:將香菇切丁,香蔥切碎備用。雞蛋打入碗中打散,放入肉末、香菇攪拌均勻。取一碗開水加入少許鹽與蛋液倒在一起,加少許油胡椒粉攪拌。將麵筋包撕成幾塊放在蛋液里。用筷子按幾下。微波爐加熱十分鍾左右。
在進行剖腹產之後,的確是有很多時不是不可以吃的,否則容易引起產後並發症、傷口並發症等嚴重後果。但是像蛋類這種營養豐富的食物,剖腹產過後的寶媽媽是可以吃的。並且如果雞蛋採用的是蒸的方式,不添加過多的調料,可以更好的保留下雞蛋中的營養。所以剖腹產之後的孕媽媽可以適當的吃一些水蒸蛋,以補充自身所缺失的營養。孕媽媽在剖腹產之後,飲食上需要清淡一些,那些辛辣刺激的食物也會很容易引起寶媽媽們傷口的發炎,甚至是化膿。
坐月子可以吃雞蛋嗎
1、坐月子當然可以吃雞蛋。雞蛋中的優質蛋白、卵磷脂、以及豐富的礦物質,都有助於產後身體盡快恢復。不過,雞蛋也是高膽固醇食物,不要受傳統觀念影響而選擇每天大量食用雞蛋,這對健康反倒無益。
2、產後大量吃雞蛋的傳統觀念,首先是過去物資匱乏,吃飯都成問題,更別說吃得有營養了。其次,過去的產後媽媽,營養水平都比較低,產後身體比較虛弱。而雞蛋作為一種廉價易得的食物,本身也非常有營養,對產後媽媽的恢復非常有幫助,所以多吃雞蛋就成為當時產後媽媽的選擇。
3、通暢來說,產後雞蛋不用多吃,一兩個就好了。吃雞蛋的時候一定要保證雞蛋煮熟,生雞蛋和半熟的雞蛋容易引起細菌感染。建議產後媽媽多吃水煮蛋、雞蛋羹或者蛋花湯,少吃或不吃煎炸方式烹飪的雞蛋。
Ⅸ 焦糖蛋糕的好吃做法
焦糖蛋糕的做法
9.由於俺木有蛋糕模具,所以直接烤盤抹油,把蛋糕液倒進去啦!
10.入烤箱前再來一張。烤箱是預熱過的哦,180°,15分鍾即可。如果用模具的話,時間需要稍微長一些。因為我是平鋪開的,所以受熱面積比較大,15分鍾就好啦
11.切成小塊後就可以裝盤啦,香噴噴哦,滿屋子都是煉奶的香味!
Ⅹ 蛋烘糕的做法
蛋烘糕 } ?>
蛋烘糕是四川省成都市的一道傳統小吃,屬於川菜系;該菜品始於清代,清道光廿三年,成都文廟街石室書院(現漢文翁石室,成都石室中學)旁一位姓師的老漢從小孩辦「姑姑筵」中得到啟發,遂用雞蛋、發酵過的麵粉加適量紅糖調勻,在平鍋上烘煎而成。因吃起來酥嫩爽口,口感特別好,遂成四川名點。
中文名
蛋烘糕
分類
川菜、四川小吃
口味
甜,咸
主要食材
精粉,雞蛋,白糖,紅糖
快速
導航
做法
其他做法
餡料製作方法
營養價值
功效
注意事項
適合人群
飲食小常識
菜品特色
蛋烘糕本是成都走街串巷、許多名小吃店都有製作,但仍有許多小販,挑擔銷售。此點香噴噴、金燦燦,綿軟滋潤,外皮酥脆,營養豐富,老少打尖最宜。而今,一些餐廳常以套餐的形式銷售,如成都名小吃店。筵席上也常以之作為中點改換情趣。如龍抄手、鍾水餃的雙味蛋烘糕與銀耳羹同上,在筵宴高潮中出現,經常引起食客們的交口稱贊。在1990年市政府組織評定中,龍抄手餐廳雙味蛋烘糕和成都名小吃店的甜、鹹蛋烘糕,均獲「成都市名小吃」的稱號。蛋烘糕常見的餡心有白糖芝麻、仁錦、八寶、水晶、蜜棗、泡豇豆、火腿等。
蛋烘糕
做法
原料
(甜餡):精粉500克,雞蛋250克,白糖300克,紅糖50克,密瓜磚50克,橘餅50克,密櫻桃25克,密玫瑰20克,熟芝麻、熟花生仁、熟黑桃仁各50克,化豬油50克,酵母面50克,水、蘇打各適量。
製法
1、將麵粉放入盆內,在面中放入用蛋液、白糖200克和紅糖化成的水,用手從一個方向攪成稠糊狀,半小時後再放入酵母面與適量的蘇打粉。
2、將花生仁、芝麻、桃仁擀壓成面,與白糖和各種密餞(切成細顆粒)拌和均勻,製作成甜餡。
3、將專用的烘糕鍋(或凸底銅鍋)放火上,待鍋熱後,將調好的面漿舀入鍋中,用蓋蓋上烘製。待面中間干後,放入1克化豬油,再放入4克調制好的甜餡,最後用夾子將鍋中的糕的一邊提起,將糕夾折成半圓形,再翻面烤成金黃色即成。
用料
精粉500克,雞蛋250克,白糖300克,豬肥瘦肉250克,化豬油200克,榨菜200克,鹽、豆油、料酒,味精,胡椒面各適量。
蛋烘糕
製法
1、將肉切成細顆粒,榨菜洗後也切成細顆粒。將鍋燒熱,下肉炒散,下鹽、豆油、料酒,最後放入剁細的榨菜、味精,胡椒面,稍炒,起鍋製成咸餡。
2、面漿與烘製方法與甜餡蛋烘糕相同。
除傳統的兩種餡料外,常用的內餡還有奶油、沙拉醬、果醬、肉鬆、芽菜、大頭菜等,可根據自己的口味搭配不同的餡料.
其他做法
食材
主料
雞蛋1個、水70g、酵母1g、麵粉70g
輔料
紅豆沙適量、白糖10g、鹽少許、紅糖7g
步驟
1.食材准備好:雞蛋1個,水70克,酵母1克,麵粉70克,鹽少許,紅糖7克,白糖10克,紅豆沙適量。
2.將酵母用水溶化。
3.打入雞蛋,攪拌均勻。
4.倒入,糖,鹽,粉。
5.攪拌成均勻麵糊。蓋上保鮮膜靜置1-2小時。
6.至麵糊出現小氣泡。
7.平底鍋刷薄油。
8.舀一勺麵糊,在鍋底攤開。
9.中小火,烙至表面凝固成熟。
10.放入適量紅豆沙。
11.將餅皮鏟起,對折。
12.出鍋。
小貼士
1、麵糊靜置醒發時間需根據氣溫實際情況酌情調整。
2、煎烙時火不宜太大也不宜小,太大易糊,太小不易成色。
3、餡料可以根據自己喜好隨意變化。
餡料製作方法
制糕坯液
將麵粉倒入陶盆內。紅糖用開水化成汁,濾去雜質,倒入麵粉中。雞蛋打破,蛋液倒糖水中,勿粘乾麵粉。然後用木棒攪拌均勻,再加蘇打(先用水調過),繼續攪拌成麵糊狀,靜置.
制餡
去掉金鉤的雜質和蝦皮,用紹灑浸漬。豬肉剁細,用水豆粉上漿。豬板油在鍋中熬出油,去油渣,將豬肉倒入鍋中炒,放醬油續炒後,放金鉤炒轉,起鍋前放味精。
包餡烘烤
特製的直徑約12厘米、高約2厘米、有益的小圓銅鍋,置小烤爐上。用油刷蘸熟菜油少許塗銅鍋內,舀50克糕坯液入鍋中,桰:爐烘烤約30秒鍾,即將餡舀進糕的面上,蓋好蓋,再烘烤30餘秒鍾即熟。取下,將糕對折成半圓形即可。
營養價值
雞蛋
雞蛋是一種營養豐富的食品,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高,B族維生素也很豐富,還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素,是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。
雞蛋
豬肉
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
功效
雞蛋
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有很大的作用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。、營養學家、雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了意料之外的驚人效果。雞蛋中含有較多的維生素B2,它可以分解和氧化人體內的致癌物質,雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養物質,故被人們稱作「理想的營養庫」,營養學家稱之為「完全蛋白質模式」。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必食一個雞蛋。
豬肉
滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。
注意事項
雞蛋
吃蛋必須煮熟,不要生吃,打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應以煮、卧、蒸、甩為好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃雞蛋不宜過多,以每日不超過1個為宜,對已有高膽固醇血症者,尤其是重度患者,應盡量少吃或不吃,或可採取吃蛋白而不吃蛋黃的方式,因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍,可達1400毫克每百克。 患有腎臟疾病的人應慎食雞蛋。[1]
蛋烘糕
豬肉
豬肉雖是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虛肥,大動風痰,多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。對於脂肪肉及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。
豬肉中含有維生素B1,如果吃肉時再伴一點大蒜,可以延長維生素B1在人體內停留的時間,這對促進血液循環以及盡快消除身體疲勞,增強體質,都有重要的作用.。
菠菜含銅,瘦肉含鋅。銅是製造紅血球的重要物質之一,脂肪代謝所必需,二者同吃,則菠菜析出的銅會大量減少,不利於營養成份的吸收。
適合人群
一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產婦、病人的理想食品。
一、健腦利智。蛋烘糕黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。要保持良好的記憶力,只要每天吃兩三個蛋烘糕就行了。
二、保護肝臟。蛋烘糕中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。
三、防治動脈硬化。
四、預防癌症。蛋烘糕中含有15%的維生素B2,維生素B2可以分解和氧化人體內的致癌物質。
五是延緩衰老。蛋烘糕含有人體幾乎所有需要的營養物質,故被人們稱作「理想的營養庫」。
飲食小常識
四川成都小吃。以專用銅制小平鍋將麵粉與雞蛋和成的麵糊烘熟,再包入咸餡或甜餡食用。此小吃已有近百年的歷史。不僅有專店供應,還有不少攤販走街串巷現烘現賣。餡心有牛肉、豬肉、椒麻雞、榨菜肉末、芽菜肉末、芝麻、什錦、八寶、水晶、蜜棗、葡萄乾、金鉤、等多種。蛋烘糕的色澤金黃,松軟柔嫩,老少皆宜。