① 坐月子可以吃蛋糕么
坐月子的時候可以適當吃一點蛋糕，蛋糕主要原料是雞蛋和麵粉，有豐富的營養價值，食之可以給產婦補充一定的營養元素。但蛋糕中同樣含有大量的甜、反式脂肪及各種添加劑等，多食會導致產婦肥胖，也可能會通過哺乳影響到孩子的發育。因此，產婦坐月子時可以適當的吃一些。
1、有高血糖高血壓、糖尿病及濕熱病狀的產婦不能吃蛋糕。
2、選擇動物性鮮奶油製成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具備營養價值，且對人體有害，多食可能會影響到孩子的發育。
3、購買蛋糕時選擇粗製一點的蛋糕，盡量自製蛋糕。越是精美的蛋糕，其各種添加劑越多，這些添加劑大多對人體有害。自製蛋糕可以確保使用最好的材料，無添加劑，將對人體的危害降至最小。
4、食用蛋糕後應適量運動，消化吸收的糖分。
② 做月子期間可以吃蛋糕嗎
產婦可以吃蛋糕，但不能過多進食。蛋糕的主要原料為麵粉和雞蛋，同時會加入乳酪、油脂及其他調味品。蛋糕可以提供一定量的碳水化合物、蛋白質、礦物質類營養素，但是其營養價值不是很高。蛋糕最主要的營養價值在於其提供的熱量，由於蛋糕的熱量充足，適量的進食可以緩解產後身體疲乏無力的症狀。但是，也因為其熱量過高，如果經常或者過量的進食蛋糕，容易導致產婦熱量攝入過多而使體重過度增長。蛋糕的飽腹感比較強，過多的進食蛋糕會降低產婦對其他食物的食慾，容易導致各種營養素不足。
③ 坐月子雞蛋羹的做法
產婦在坐月子的時候身體都是非常虛弱的，因此需要減少出行，平時要注意休養，同時在飲食方面需要多花點心思，平常注意什麼東西該吃，什麼東西不能吃，然而有很多產婦都喜歡吃雞蛋羹。那麼，坐月子雞蛋羹的做法有哪些呢?
坐月子雞蛋羹的做法
蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜，南方人喜歡稱之為「蒸水蛋」，北方人則稱為「雞蛋羹」。蒸水蛋的主要食材是雞蛋，主要烹飪工藝是蒸。用料：雞蛋 2～4個、豬肉 適量、香菇 2～4個、小麵筋包 約八個、小香蔥 適量、食用油 少許、鹽 少許、胡椒粉 少許。水蒸蛋的做法：將香菇切丁，香蔥切碎備用。雞蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇攪拌均勻。取一碗開水加入少許鹽與蛋液倒在一起，加少許油胡椒粉攪拌。將麵筋包撕成幾塊放在蛋液里。用筷子按幾下。微波爐加熱十分鍾左右。
在進行剖腹產之後，的確是有很多時不是不可以吃的，否則容易引起產後並發症、傷口並發症等嚴重後果。但是像蛋類這種營養豐富的食物，剖腹產過後的寶媽媽是可以吃的。並且如果雞蛋採用的是蒸的方式，不添加過多的調料，可以更好的保留下雞蛋中的營養。所以剖腹產之後的孕媽媽可以適當的吃一些水蒸蛋，以補充自身所缺失的營養。孕媽媽在剖腹產之後，飲食上需要清淡一些，那些辛辣刺激的食物也會很容易引起寶媽媽們傷口的發炎，甚至是化膿。
坐月子可以吃雞蛋嗎
1、坐月子當然可以吃雞蛋。雞蛋中的優質蛋白、卵磷脂、以及豐富的礦物質，都有助於產後身體盡快恢復。不過，雞蛋也是高膽固醇食物，不要受傳統觀念影響而選擇每天大量食用雞蛋，這對健康反倒無益。
2、產後大量吃雞蛋的傳統觀念，首先是過去物資匱乏，吃飯都成問題，更別說吃得有營養了。其次，過去的產後媽媽，營養水平都比較低，產後身體比較虛弱。而雞蛋作為一種廉價易得的食物，本身也非常有營養，對產後媽媽的恢復非常有幫助，所以多吃雞蛋就成為當時產後媽媽的選擇。
3、通暢來說，產後雞蛋不用多吃，一兩個就好了。吃雞蛋的時候一定要保證雞蛋煮熟，生雞蛋和半熟的雞蛋容易引起細菌感染。建議產後媽媽多吃水煮蛋、雞蛋羹或者蛋花湯，少吃或不吃煎炸方式烹飪的雞蛋。
④ 月子里能吃蛋糕嗎奶油嗎
當然可以適量食用，製作方法如下，主料未知
八寸戚風蛋糕1個
淡奶油400克
綿白糖40克
輔料
芒果1個
山楂果醬少許
步驟1芒果奶油蛋糕的做法大全
戚風蛋糕分成三片
步驟2芒果奶油蛋糕的做法圖解
400克淡奶油加入40克綿白糖，打發至裱花狀態
步驟3芒果奶油蛋糕的家常做法
將芒果洗干凈，沿著果核橫切開,切成2大片，用刀在切好的兩大片芒果肉上切成十字塊,不要切透芒果皮
步驟4芒果奶油蛋糕的簡單做法
再把芒果肉取下來備用
步驟5芒果奶油蛋糕怎麼吃
取一片蛋糕片
步驟6芒果奶油蛋糕怎麼做
放上淡奶油抹平
步驟7芒果奶油蛋糕怎麼炒
放入芒果丁，用抹刀壓平一下
步驟8芒果奶油蛋糕怎麼煮
蓋上第二片蛋糕
步驟9芒果奶油蛋糕怎麼燉
繼續放上淡奶油抹平
步驟10芒果奶油蛋糕怎麼煸
放上芒果丁繼續抹平，然後蓋上第三片蛋糕，繼續抹平。把蛋糕的側面也抹平
步驟11芒果奶油蛋糕怎樣煸
用裱花嘴在蛋糕上面裱一圈
步驟12芒果奶油蛋糕怎樣做
中間放上芒果丁
步驟13芒果奶油蛋糕怎樣炒
蛋糕上面的花型用山楂果醬點綴一下
步驟14芒果奶油蛋糕怎樣煮
側面再用裱花嘴擠滿即可
成品圖
烹飪技巧
蛋糕里的水果如不喜歡可以不放，抹面的淡奶油不需要打的太發
⑤ 坐月子能吃蛋糕
坐月子期間可以適量吃蛋糕。女性在坐月子期間，身體較為虛弱，需要補充充足的營養。但是坐月子期間，並不是大量補充某一種營養，講究的是營養均衡，飲食需多樣化，建議多攝入蛋白質以及多喝湯汁等，這樣才能盡快恢復身體健康。坐月子期間適量吃蛋糕的好處如下：
補充能量
坐月子期間由於產婦生產後身體較虛弱，且需要照顧新生寶寶，需要及時補充能量，以更好投入日常生活中。蛋糕中含有一定量的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等營養物質，產婦適當進食，可以為其提供一些所需的能量。
助消化
坐月子的女性脾胃功能較前稍弱，且需進食較多的營養食物，可能出現消化不良的症狀，有些蛋糕屬於發麵食品，容易消化，女性坐月子期間，可以適量食用，並且大部分蛋糕均較甜，適當攝入有助於增進食慾，增加食物攝入，促進產婦身體恢復。
注意事項
避免食用含較多色素和香精的蛋糕
從蛋糕的顏色上可以做一定的區分，盡量食用蛋糕內外的顏色接近原色的，除少量附加點綴之外，濃重的顏色較少，並且味道較溫和，撲鼻香味明顯的蛋糕，一般含有的香精較多。
勿食用加黑或白巧克力片的蛋糕
蛋糕中加的巧克力，大部分為代可可脂巧克力，含有反式脂肪，幾乎無可可多酚，不利於健康。
食用新鮮的蛋糕
購買蛋糕時，需要看清楚保質期，勿食用即將過期或已過期的蛋糕。
營養價值
蛋糕含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養元素，可有養心安神、補血等功效，坐月子的女性適當進食可促進身體恢復。
⑥ 坐月子期間可以吃蛋糕嗎
做月子的情況下有很多食材都不可以去吃，一旦攝取到之後便會促使坐月子之後留有並發症，每日進餐的食材都應當要更為的綿軟些，更非常容易被自身的消化道所消化吸收掉，食材就務必要吃的更為綿軟一些，那樣就不容易對消化道之中遭受很大的壓力，在生產之後還應當要多喝一些素菜湯，不必去吃太多蛋糕麵包。
⒈不適合迅速食補，以防因小失大。新媽媽大多數乳腺管還未徹底順暢，生完孩子前兩三天不必太急著喝催乳的湯，要不然漲奶期可能會痛得心裡難受，也非常容易得乳腺炎等病症。能夠喝蛋湯、魚頭湯等比較清淡的湯，湯也不必過咸。
⒉不適合食生、冷、硬的食材。新媽媽生完孩子身體素質較差，抵抗力差，非常容易造成胃腸炎等消化系統疾病，生完孩子第一周盡可能不必服用寒涼的新鮮水果，如甜瓜、梨等。
⒊少食多餐，宜營養搭配。要用些湯菜食材，有利於餵奶。奶水的代謝是新媽媽生完孩子水的需要量提升的原因之一；除此之外，孕婦大多數流汗較多，表皮的水份蒸發也超過平常，因而要多喝粥、粥等。
⒋食材要綿軟、爽口，易於消化、消化吸收。許多新媽媽生完孩子會出現牙松的狀況，扎實的食材一方面對牙齒縫隙大，此外一方面也不利消化，因而孕婦的飯要煮得軟一些，少吃煎炸或硬實帶殼的食材。
5、主副食要轉換配搭吃。一成不變的精糧或雜糧都難以勾起新手媽媽的食慾。倡導食材中間的類似互換，例如粗糧、精糧交換，不一樣類型肉製品的交換。大米精面便是常說的精糧，粗糧關鍵就是指小米、燕麥片、玉米麵粉、黑米、標准粉、紅小豆、綠豆等。
1、孕婦分娩後數鍾頭不必吃全部的生雞蛋。盡管我國一直有多吃雞蛋催奶的習慣性，但醫學臨床研究說明，孕婦分娩後數鍾頭內孕婦最好是不必吃全部的生雞蛋。由於在分娩全過程中孕婦精力耗費很大，大量出汗，血液不夠，消化吸收工作能力也會降低。若孕婦分娩後馬上多吃雞蛋就難以消化吸收，這會提升腸胃壓力。因而在孕婦分娩後數鍾頭內，應吃半流食或流質食物。
2、生完孩子應喝素菜湯。許多母親生完孩子立刻喝全湯催乳，造成 乳腺軟管阻塞，乳房疼痛加重，不利催奶。生完孩子食補要依據健康狀況，大部分母親並不缺乏維生素a，最好是先喝些口味淡的素菜湯，5天之後再喝全湯。
強烈推薦：原汁原味素菜湯。將各種蔬菜水果主要是地下莖百果不用一切調味品熬湯，味兒芳香，能夠當茶喝，在生完孩子當日（刨腹產隔日）即喝有極好發奶功效。
原材料：綠豆芽、西藍花、柿子椒（辣椒、黃椒、尖椒均可）、捲心菜、黃瓜、黃豆、豆角，每一次挑選4種以上就可以。
製做：把各種蔬菜放進鍋內，添加適量冷水，燉爛後取滋補湯食用。
⑦ 月子里可以吃什麼有營養的小點心
月子里可以吃一些小蛋糕，營養價值很豐富，下面來看這道小蛋糕點心的做法：
日式芝士蛋糕
材料
奶油芝士片 80克,牛奶 60毫升,雞蛋 2隻,糖 30克,糖 60克,低筋麵粉 3湯匙,玉米粉 1.5湯匙,塔塔粉 1/4茶匙
做法：
1: 預熱焗爐至攝氐180度，焗爐內於下層放好焗盤。奶油芝士片/忌廉芝士應先置為室溫軟身，蛋糕模先薄薄塗一層油，再鋪上烘焙紙，外圍包兩層錫紙備用。
⑧ 坐月子可以吃的蛋糕
可以吃低糖低油脂的蛋糕，比如輕芝士蛋糕以及各種低糖無水蛋糕等
⑨ 月子里能吃蛋糕甜品嗎
坐月子的時候女性是可以吃甜品的，但是一定要分清楚甜品的種類還有含糖量的多少。如果糖分太高的甜品一定不能夠吃。女性可以吃一些紅糖還有葡萄糖，這樣有利於補充身體的氣血幫助身體恢復體力。
坐月子時候女性吃甜食一定不能夠吃太多，不能夠讓身體糖分增加，如果運動很少熱量沒有辦法消耗，女性很容易有肥胖問題。同時，女性吃完甜品之後要注意清潔好口腔，不然很容易會出現蛀牙的情況。
女性在坐月子的時候如果想身體恢復得更加好，就需要注意以下幾個方面。首先，要注意休息，適當的走動一下。產後一般都是在家靜養，很少有機會能夠出去，但是如果整個月子期間都只休息不動，長期坐著或者站立很容易出現腰酸背痛的情況。其次，還要注意查看自己子宮的恢復情況如何，還有切忌不能夠有性生活。