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如何給老年人做蒸蛋糕

發布時間: 2023-05-17 18:09:57

A. 怎麼蒸雞蛋糕好吃嫩

雞蛋洗凈,碗底食用油,打入雞蛋,加入少量的食鹽、十三香、一小勺蚝油攪勻,加入雞蛋的兩倍水攪勻,將雞蛋液放到蒸鍋里,撒入蔥花和蝦仁,蒸20分鍾左右即可,這樣做出來的雞蛋糕好吃又嫩。

一、食材

雞蛋300g、油10g、十三香5g、鹽5g、蚝油5g、蝦仁10g、蔥花5g

二、做法

1、准備兩個雞蛋,最好是草雞蛋,洗干凈備用。

2、在碗底加入一層食用油,可以防止粘碗。

3、再打入兩個雞蛋,加入少量的食鹽和十三香。

4、再加入一小勺的蚝油,攪拌均勻。

5、准備一碗清水,水量是雞蛋的兩倍,加入混合。

6、將准備的雞蛋液,放到蒸鍋里,撒入蔥花和蝦仁。

7、蒸20分鍾左右即可,這樣做出來的雞蛋糕非常的好吃,鮮嫩。

B. 老年人能吃戚風蛋糕嗎

蛋糕店的蛋糕不適合老年人吃,因為老人是要少吃甜的。外面的蛋糕太甜了,我建議你自己做蛋糕比較好。教你做蛋糕吧!可能你家沒有烤箱和打蛋器。微波爐你是有的。那就教你用微波爐做蛋糕吧!准備的材料:
低筋麵粉 80g 泡打粉 5g
雞蛋 4隻 牛奶 60ml
白糖 5g 油 少許 (注意啦:老人不能吃甜的,少放點糖哦!)
首先,蛋黃和蛋白分開。麵粉和泡打粉混合好。
注意,做蛋糕一定要用低筋麵粉!!高筋麵粉不適合做蛋糕!!
然後,將蛋黃(注意,系蛋黃吖..蛋白5使吖..留番以下步驟用)、牛奶、40克白糖,少許油混合,攪拌均勻。
將麵粉和泡打粉混合好後,可以用打蛋的刷稍微攪一下,這樣可以消除麵粉的顆粒。
然後倒進蛋黃混合液中,攪拌均勻。
接著開始打蛋白了。估計很多人沒有打蛋器,我決定再犧牲一把,手動打蛋,看看到底怎樣……
先打一會,看到起一些泡泡了,加入40克白糖,也可以分2次加白糖,繼續打……
一直打到蛋白的泡沫發起來了,而且比較細才可以。
看看蛋黃混合液和蛋白的成果。

然後,將蛋黃(注意,系蛋黃吖..蛋白5使吖..留番以下步驟用)、牛奶、40克白糖,少許油混合,攪拌均勻。
將麵粉和泡打粉混合好後,可以用打蛋的刷稍微攪一下,這樣可以消除麵粉的顆粒。
然後倒進蛋黃混合液中,攪拌均勻。

然後,將蛋白分2到3次加入蛋黃混合液中,加一次就攪拌均勻,然後再加。
完全攪拌均勻後。准備好一個微波爐的容器,裡面四周抹上油。
將完全混合好的粉漿倒進容器……

把裝了粉漿的容器在桌上震幾下,這樣可以把大的氣泡趕出來。
然後就可以進微波爐了!
想加熱均勻一些的話,就先在下面墊一雙竹或者是木的筷子,然後把容器放在筷子上。
微波爐調至中高檔火力,5分鍾左右。
5分鍾後打開來看,要是還不夠熟就再多加熱1分鍾。
完成後,拿出來,倒扣在盤子上就OK啦!
恩恩,聞起來挺香雞蛋的那,不愧是蛋糕哦~~
想要做什麼造型的,可以直接早外面抹上奶油啊巧克力啊什麼的。不做造型的就直接切開來吃。

完成啦,非常松軟的蛋糕,顏色微黃,淡淡的雞蛋香味。
偶把它切開給大家看看,呵呵,還澆了點巧克力煉乳來著:P
雖然比不上用電動打蛋器做出來的蛋糕那麼細膩,但是也已經不錯了。
和烤箱做的感覺不太一樣,但也非常的可口!
關鍵是這種做法比較方便,而且適合沒有烤箱的JMS,是個容易普及的方法哦。
總共耗時大約45分鍾。包括打蛋時間。

注意:
有很多的人用微波爐做蛋糕不成功,糾其原因就是因為蛋白沒有打發。現在將我打發蛋白的秘密告訴你吧!只要10分鍾,不放發粉就可以烤出軟軟的蛋糕!
1.先檢查一下你打蛋白的工具,盆子及蛋打一定要干凈無油、無水,否則會增加打發的難度。
2.現在我們來打蛋白吧!先在蛋白盆里加入一小勺鹽,這對打發蛋白很有幫助!開始打……打到蛋白起來打泡為止,這只要1分鍾就足夠了。
3.現在可以將你准備的砂糖的1/3加入蛋白內,繼續打……打到蛋白起來比較均勻的小泡為止,這時候蛋白還是水水的。這可能要3分鍾。
4.加入剩下的砂糖的1/2,打吧……帶到蛋白已經發白,仔細看!這時的蛋白還是可以看到細細的小泡泡,但是已經變成半流質的了。如果你是做天使蛋糕或戚風蛋糕這個樣子就可以了。這好象叫「濕泡」。這時你用蛋打挑起蛋白時蛋白會大滴的流下。這大概要4分鍾。
5.最後把剩下的砂糖全放入盆內,一個字:打很快你的手回感覺有點沉,蛋白已經變成半膠質的了,再打一會,你就可以隨意將蛋白播到盆子的一角,它是不會流動的。這叫「干泡」最適合做海綿蛋糕。這要兩分鍾足夠了!
好了,10分鍾你有了一個成功的蛋白。一定會做出成功的蛋糕!下面不用我說了吧!你可以不放泡打粉就可以做出香香軟軟的蛋糕喔!

C. 蒸全蛋的做法

蒸蛋,是一道老幼皆宜營養豐富的家常食譜。南方人稱之為「蒸水蛋」,北方人則稱為「雞蛋羹」。我想很多人大多時候,都在重復自己的蒸蛋方法。今天為大家總結了幾道不同口味的蒸蛋,學學看,為自己平淡重復的生活,添些不同的味道吧~

牛奶蒸蛋
原料:雞蛋、牛奶
做法:
1. 先將雞蛋打散,加入牛奶攪拌均勻(比例為1:3.5)。
2. 颳去表面的泡沫,並在容器上蓋上保鮮膜,大火蒸15分鍾即可。

南瓜蒸蛋
原料:小南瓜、雞蛋、鹽
做法:
1. 小南瓜洗凈,切去頂部,蓋子留著不要扔;把南瓜裡面的籽挖空,再挖去一小部分果肉;雞蛋打散,加一點鹽攪勻,再倒入適量溫水繼續攪勻,水和雞蛋的比例約為2:1。
2. 把南瓜盅和蓋子一起放入蒸鍋,蒸20分鍾,蒸好後放置一會,倒入蛋液,入蒸鍋蒸10分鍾左右即可。

豆漿蒸蛋
原料:雞蛋、豆漿、鹽
做法:
1. 雞蛋打入大碗中,調入少許鹽打散;加入豆漿,將豆漿和蛋液攪拌均勻,靜置一會,表面的泡沫會慢慢消失。
2. 將豆漿蛋液倒入平底較淺的容器中約8分滿,放入蒸鍋中,上面蓋一個盤子防止水汽進入。
3. 開火蒸,待鍋中水開後,再繼續蒸5、6分鍾即可。

三色水蒸蛋
原料:雞蛋、松花蛋、鹽、雞精、耗油、香油
做法:
1. 雞蛋打入碗中,打散後加入蚝油和少量鹽及雞精。
2. 鍋入半鍋水,放入蛋碗,大火燒開轉中火蒸制,5、6分鍾左右至蛋液基本凝固後擺入皮蛋(皮蛋去殼,一分為四),中間放入蛋黃,再蒸3分鍾左右,淋香油即可。

彩蔬蒸蛋
原料:雞蛋、豌豆、胡蘿卜、玉米、油、鹽、醬油
做法:
1. 碗里打一個雞蛋,吃飯的碗打一個,大的碗打兩個,用筷子打勻。
2. 准備大半碗溫水,放一點鹽調味,慢慢倒入雞蛋液中,邊加邊攪拌,倒到八分滿左右;放入蒸鍋,十分鍾左右即可出鍋。
3. 熱鍋冷油加入玉米,青豆和胡蘿卜丁翻炒,加一點水燒到快乾的時候淋上香油,在蒸好的雞蛋羹上加半勺醬油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。

肉沫蒸蛋
原料:雞蛋、牛肉餡、油、鹽、蔥、姜、生薑
做法:
1. 將雞蛋打在碗里,加少許生抽和鹽,攪拌均勻。
2. 加入兩倍於蛋液的溫水,攪拌均勻,濾出蛋液上浮著的泡麵,最後蓋上蓋子放入蒸鍋中。
3. 冷水上鍋,水開後轉中火蒸約10-15分鍾。
4. 炒鍋熱油,放入生薑片爆香後撈出生薑不要,再放入蔥花,肉沫煸炒至顏色發白,加少許老抽和生抽、水煸炒,撒蔥花,加少許鹽和糖調味後翻炒出鍋;將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可。

木耳蒸蛋
原料:雞蛋、木耳、枸杞子、鹽、雞粉、油
做法:
1. 木耳泡發,切碎;雞蛋打散,加少許鹽、雞粉調味,加入幾滴生油,並兌入適量溫開水攪拌均勻。
2. 將切碎的木耳放入蛋液中,燒開一鍋水,將備好的蛋液放上鍋蒸10分鍾(鍋蓋要露一條縫),關火,枸杞子最後放蛋上裝飾。

D. 蒸雞蛋糕要注意什麼小技巧呢

蒸雞蛋糕的小技巧

  • 水蒸汽:要蒸出不塌陷的蛋糕,小秘訣就在鍋蓋!只要將鍋蓋稍微打斜並留一個小縫隙,讓鍋內多餘的水蒸氣能散發出來,而沾在蓋子的水蒸氣也能斜著流進鍋底。這樣蛋糕體就不會吸收太多的水蒸氣而變重。我試過了很多方式,最後發現只需要鍋蓋留縫,讓多餘的蒸汽能夠散發出去,是最有效和最簡單的方式;

  • 火候:用大火蒸雖然能縮短時間,但卻因為膨脹得快,回縮也很快。小火蒸雖然能有更細膩的口感,不過時間就太長了,拿捏不好的話還會蒸不熟,吃起來有粉味呢。中火是最理想了。全程用中火蒸40分鍾,水要保持在滾的狀態。蒸好後先關火燜5分鍾,讓鍋內的溫度稍微下降後才打開,這樣能避免蛋糕突然遇到冷空氣而塌陷;

    值得注意的是預熱蒸鍋。要在一開始製作麵糊之前就先加水預熱蒸鍋了,那麼在我們做好麵糊後,水也剛好燒開了。不然等麵糊製作好了,才要開火燒水,麵糊的氣泡會消散得很多呢!

  • 雞蛋:從冰箱取出的雞蛋,蛋殼上會有水氣,在分蛋白的過程中會沾到水氣,這會影響蛋白的打發哦。如果蛋白很難打發和定型,在跟蛋黃麵糊混合時,很多蛋白霜會消散掉。那麼蒸好的蛋糕就會回縮,吃起來口感很扎實;

  • 翻拌的手法:蛋糕要求的是松軟的口感,如果只是同一個方向快速攪拌,麵糊會很容易起筋,造成蛋糕塌陷或不蓬鬆了。所以在混合麵糊時要一邊加入一邊用切拌和翻拌的手法,這樣就能減少消泡的幾率和避免麵糊起筋;

  • 最好選用味道更加鮮美的土雞蛋,會更好。所以選用大小適中,色澤好看的新鮮雞蛋

    2~3個最好是剛好煮一碗的量;;

  • 雞蛋要充分打散不要有結塊,過篩可以讓雞蛋糕口感更佳;

  • 蓋上保鮮膜避免氣泡進去影響雞蛋糕的美觀,記得要用牙簽扎洞透氣;

  • 根據個人習歡加入合口味的水果味道更好。

E. 水蒸蛋最營養的做法,最簡單的做法有哪些

.雞蛋羹



雞蛋 2個、水 150克、生抽 3克、麻油 2克、食鹽 3克、細香蔥 1根

1、材料准備好;雞蛋打散,調入食鹽拌勻

2、兌入150克涼開水拌勻,倒入另一個碗中,濾去蛋筋和浮沫

3、將慮好的蛋液倒入容器中,蓋上保鮮膜,用牙簽戳幾個小孔

4、鍋里燒開水,隔水用中大火蒸15分鍾左右,虛火燜3到4分鍾;蒸好後撕去保鮮膜,調入生抽和麻油,撒上蔥花即可

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2.肉末蒸蛋

雞蛋 3個、豬肉餡 適量、姜 適量、蔥 適量、生抽 適量、食鹽 少許、色拉油 適量、水 適量

1、准備材料

2、將雞蛋打在碗里,加少許生抽和鹽

3、將蛋液攪拌均勻

4、用網篩過濾下蛋液可使蒸出來的蛋更嫩滑,將沒攪勻的蛋白濾出不要(沒有網篩可以省略這一步)

5、加入兩倍於蛋液的溫水(以不燙手為宜)

6、攪拌均勻,濾出蛋液上浮著的泡麵,最後蓋上蓋子或蒙上保鮮膜放入蒸鍋中

7、冷水上鍋,水開後轉中火蒸約10-15分鍾。(根據容器大小和蛋的數量決定)

8、蒸的時候我們可以炒肉沫。炒鍋熱油,放入生薑片爆香後撈出生薑不要,再放入蔥花,肉沫煸炒

9、加幾滴料酒,待肉沫煸炒至顏色發白,加少許老抽和生抽、少許水煸炒

10、撒蔥花,加少許鹽和糖調味後翻炒出鍋

11、將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可

12、嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。點綴香菜芝麻就可以開吃啦

F. 除了用烤箱,還可以用什麼方法做蛋糕

夏天其實是很適合來做蒸制的點心的,蒸的蛋糕和烤的蛋糕相比,更少油、更清爽,也不易上火,尤其適合減肥的MM、三高的老年人、還有小朋友,無油版的蒸蛋糕甚至可以給小寶寶當用電飯煲做蛋糕,其實跟電飯煲本身的質地有關,現在的新式電飯煲一般都有「蛋糕」功能,由於電飯煲的內壁很光滑,所以用電飯煲做蛋糕一定要做全蛋海綿蛋糕,如果想用分蛋的戚風豆媽要分享的這款米糕,如發糕是採用蒸的方式,不同的是,這次我們不用發酵了,而採用蛋糕的做法,打發蛋白,利用蛋白來支撐,做出來的口感相當松軟,孔洞細膩。

不用烤箱,一個蒸米飯的電飯鍋就可以做出松軟香甜的戚風蛋糕!相信不少人都曾嘗試過,但是結果似乎不是那麼完美,不是變成了死面餅,就是腥的要命的雞蛋餅,亦或是底部糊了一一是准備適當的麵粉、雞蛋、白糖;根據自己喜歡的口味,還可加點葡萄乾。一般是雞蛋4個,低筋麵粉或蛋糕粉100克,如果沒有,可用普通麵粉加10克澱粉,白糖100克。、蛋白和糖打發,打發之前加點醋或檸檬汁更好。然後將打發的蛋白分三次和面攪拌均勻。洗干凈電飯煲,擦乾,刷油,將面倒入電飯煲。壓閘,連跳三次蛋糕就成了。

G. 聖誕老人蛋糕的做法 聖誕老人蛋糕怎麼做

1、蛋白320克、細砂糖120克、蛋黃160克、細砂糖20克、低粉180克、清水64克、香蕉泥120克、色拉油80克、香蕉塊200克、淡奶油1升、食用色素適量、翻糖膏10克。

2、先做一個10寸戚風,將蛋清蛋黃分離放入污水無水無油的盆中。分離出的蛋黃,將水、油和20克糖攪拌均勻,將材料中的水、油和糖攪拌均勻。

3、混合起來攪拌至完全乳化 因為香蕉容易氧化變黑,所以我是把這個攪拌好以後再切香蕉壓泥。我是戴一次性手套用手在碗里抓,抓爛的就用做泥,沒抓爛就是香蕉塊,這個可以看大家喜好。戴著手套,這步照片沒拍。將香蕉泥加入蛋黃泥中,攪拌均勻。

4、分次篩入低粉,拌勻。加入香蕉塊再攪拌,香蕉蛋黃糊拌好以後,開始打發蛋白,120克細砂糖分3次加入,打至乾性發泡,蛋液倒扣不流動。

5、取1/3蛋白霜加入蛋黃糊中,翻拌均勻,再倒回剩下的2/3蛋白霜那翻拌均勻。拌好的麵糊倒入模具內,中下層,120度烤35分鍾,130度烤25分鍾。准好1升奶油,色素及白砂糖。糖的用量是奶油的6%-8%,這還是要依據個人口味。

6、蛋糕晾涼後,脫模。 因為蛋糕需要整形,所以盡量能做的高度高點 切形時,先用牙簽在蛋糕上畫出你需要的形狀,然後切割好的。大的地方用鋸齒刀切,小的細節用鋒利的剪刀剪 切好後抹上打發好的奶油。這層隨便抹一下就好,沒有要求。淡奶油調好顏色打發,分別用花嘴擠到蛋糕上 花嘴的選擇也有很多 如果想偷懶,就直接用小星星花嘴擠 想細致些,可以根據人物的不同部位來選擇不同花嘴,淡奶油裱花真的狠容易融化,手溫高的人建議戴手套。

H. 電飯鍋蛋糕的做法

主料:雞蛋5個、蛋糕粉100克、牛奶90克、玉米油50克、白糖50克、玉米澱粉10克

輔料:檸檬汁適量

1、雞蛋、牛奶、低筋麵粉、白糖准備好,低筋麵粉也就是蛋糕粉。

I. 家裡有糖尿病老人,過兩天生日,想給她做個蛋糕,用木糖醇取代細砂糖,可是不知道用多少量,是等量嗎

木糖醇比一般糖要甜很多倍,肯定不能等量。但是蛋糕升糖不能光看加多少糖。雖然木糖醇沒什麼熱量,但是蛋糕升糖的大頭還在面上面,就算不用糖做也要少吃,不然血糖會升很多。