❶ 老年人一天三塊蛋糕三碗奶營養夠嗎
老人一天三塊蛋糕，三碗奶，蛋白質和澱粉的攝入量是夠了，但還要增加蔬菜水果的量，不然的話缺少膳食纖維，胃腸蠕動慢可能會便秘。
❷ 唇動蛋糕一個有多少g一天吃幾個最合適，不發胖
唇動蛋糕的方塊經典系列一個有30g，新推出的唇動小蛋糕一個有7g。如果做早餐，兩個方塊（30g的），一杯牛奶，滿足能量一上午~如果僅是零食，且想減少罪惡感的話可以選擇唇動小蛋糕啊，食量比較好控制，一天吃幾個根本不用擔心長胖的 ~
❸ 減肥期間生日蛋糕一天最多吃多少
蛋糕卡路里
347大卡/100克
3500卡是1斤脂肪
剩下就看你想吃多少了
補充
散步1小時消耗300卡
吃1000克蛋糕你得走10小時才能消化掉。