⑴ 早餐喝牛奶配無水蛋糕，營養嗎
俗話說：清晨有菜，青春常在。建議你早晨再配一點青菜製作的食物。
其實，東方人的體制是比較適合飲用豆漿的。而且豆漿和牛奶也有本質的區別，豆漿中的蛋白屬於植物蛋白。牛奶中的蛋白屬於動物蛋白。你的無水蛋糕中已經加入雞蛋了，動物蛋白這塊已經有了補充，再飲用牛奶不免有點重復。所以如果用豆漿替換牛奶會更好。不過，如果你能飲用豆奶的話，那就天衣無縫了，像黑牛豆奶啊，維維豆奶啊，都可以。
其實。營養的是事是要看全天的食物攝入的整體配比，一頓兩頓的看不出什麼，具體你要還是想了解的話可以參考一下中國居民每日膳食攝入參考量（俗稱「金字塔」）
主料
低筋麵粉120克
蜂蜜20克
雞蛋3個
輔料
綿白糖
110克
玉米油
30克
蜂蜜無水蛋糕的做法
1.
雞蛋、蜂蜜、綿白糖、低筋麵粉准備好
2.
雞蛋打入一個無水無油的干凈的盆子中，放入蜂蜜和玉米油
3.
放置在一個熱水鍋中
4.
用電動打蛋器打到粘稠
5.
分兩次篩入麵粉
6.
翻拌均勻
7.
放入紙杯中
8.
烤箱190度，25分鍾即可
⑶ 無水蛋糕配方
無需加水製作的蛋糕。
可做10-12個
A、3個全蛋
B、80克糖
C、香草精1/4小匙（沒有也可不放） 低筋麵粉/
D、100克低筋麵粉
E、2大匙油，3大匙蜂蜜（根據麵糊的濃稠可調整）
以上大匙是15ml的，小匙是5ml
2做法
1、先將A+B混和加熱到40度左右，電動打蛋器打發（就是標准打發狀態，蛋沫濃稠松發，手指勾起約兩秒滴一滴）；
2、再加入C繼續打至拌勻（不用很長時間）
3、分次加入油和蜂蜜（一定要一匙加入後拌勻再加下一匙，可以直接用電動打蛋器低速攪拌）（此步驟和傳統的海綿蛋糕方子比，我改動了，先放了油、蜂蜜，然後才篩入的麵粉，我個人覺得這樣更容易讓濕性物質均勻。另外因為前面蛋液已經是打發的，所以不要打時間過長，均勻即可）
4、篩入低筋麵粉拌勻，沒有橡皮刀就用手拌，抄底像翻書一樣拌，一定要輕輕的攪拌拌勻，不能過度攪拌以免出筋；拌好的麵糊比較濃稠，消泡不是很多，然後就用勺倒入紙杯3/4滿。
為更好吃，還可以放入一些泡好的葡萄乾。在麵糊倒入1/4高時放入葡萄乾，然後再繼續倒入麵糊到3/4高就可以了。這樣葡萄乾是夾在蛋糕心裏面。
5、烤箱預熱，170度，放中層烤20-25分鍾，最後一定要在跟前看著，因為上色很快
詳情參考http://ke..com/link?url=__
⑷ 台灣南瓜無水蛋糕怎麼做
無水南瓜蛋糕的配方：雞蛋，南瓜，糖，香草，蜂蜜，油，麵粉。
具體做法：
1.把南瓜削皮切成一塊一塊後放進鍋里蒸熟後准備一個攪拌機把南瓜放進去打成南瓜泥。
2.把雞蛋打開把蛋黃和蛋白分開准備好。
3.把油和些許糖加進蛋黃里攪拌均勻後可以把打好的南瓜泥放進去一起攪拌至均勻後也可以把麵粉倒進去一起攪拌了。
4.蛋白用40度溫水打發到醋泡的時候加一些糖和醋下去繼續打，糖得分三次加入些許，一次別加太多。
5.這時候可以打成發泡後分3次把蛋白放進打好的蛋黃漿里攪拌啦。
6.攪拌均勻後把烤盤鋪一層紙，把攪拌好的漿倒進烤盤里，烤箱調150度預熱以後放進烤箱烤20分鍾。
7.烤好後取出來等到涼一些就可以吃啦！
⑸ 蜂蜜無水蛋糕怎麼做好吃
主料
低筋麵粉120克
蜂蜜20克
雞蛋3個
輔料
綿白糖
110克
玉米油
30克
蜂蜜無水蛋糕的做法
1.
雞蛋、蜂蜜、綿白糖、低筋麵粉准備好
2.
雞蛋打入一個無水無油的干凈的盆子中，放入蜂蜜和玉米油
3.
放置在一個熱水鍋中
4.
用電動打蛋器打到粘稠
5.
分兩次篩入麵粉
6.
翻拌均勻
7.
放入紙杯中
8.
烤箱190度，25分鍾即可
⑹ 無水蛋糕怎麼做好吃
方法/步驟
1
四個雞蛋打在一個干凈的容器里，倒入所有白糖
2
把裝了蛋液的盆放在40度左右的溫水裡打發
3
用高速打至蛋液膨大變白，能劃出明顯的紋路切不會馬上消失，蛋液就打發好了
4
在打好的蛋液里分次篩入低筋麵粉，然後劃拌均勻，再加入色拉油拌勻，蛋糕糊就好了
5
蛋糊拌好以後從高處倒入烤盤，抹平表面，烤箱預熱180度，中下層180度約20分鍾左右蛋糕就好了。
⑺ 無水蛋糕的做法及配料
用料
雞蛋 4個
白糖 65克
蜂蜜 10克
低筋麵粉 104克
植物油 30克
白芝麻刷烤盤: 適量
植物油 13克
麵粉 10克
做法步驟
6、很誘人是不是
小貼士
第一步可以把刷烤盤材料拌勻刷上，然後直接預熱烤箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！
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⑻ 傳統無水蛋糕怎麼做如何做好吃
傳統無水蛋糕
用料
雞蛋4個
麵粉100g左右視情況定
白糖三勺
牛奶約100ml
白醋一點點
鹽一點點
步驟 1
四個雞蛋。
步驟 2
白、黃分開
步驟 3
蛋白中加兩勺白糖，少許鹽少許白醋，作用是突出甜味和去腥。倒打蛋器，開打。
步驟 4
這是打好的蛋白。
步驟 5
打好的蛋白倒扣也不會流出來哦。
步驟 6
蛋黃、麵粉、牛奶、一勺糖，混合。
步驟 7
調成有流動性的麵糊。這時麵糊的稠度關繫到蛋糕的蓬鬆度。麵糊越稠口感越Q，麵糊略稀會蓬鬆些。但是注意一定是麵糊，不能過稀或者過稠哦。
步驟 8
蛋白和麵糊混合
步驟 9
劃十字調勻。避免轉圈攪拌打散蛋白。
步驟 10
預熱電壓力鍋，加少許任意油潤鍋。我加的是約3G黃油。
步驟 11
蛋糊入鍋，撒上自己喜歡的乾果。老媽強烈要求吃紅棗蛋糕，並且主動准備了紅棗碎，於是放了紅棗和葡萄乾。
步驟 12
蓋上鍋蓋，加熱三分鍾之後取消加熱，變為保溫20分鍾。然後再加熱2分鍾，再保溫20分鍾。 這樣，就可以出鍋了