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含糖少的蛋糕做法

发布时间: 2025-07-29 16:00:00

㈠ 自己做蛋糕可以不放糖吗 做蛋糕不放糖用什么替代

我们都知道,蛋糕是比较常见的一种甜点,它的口味比较丰富,味道香甜可口,吃起来软软的,口感超级棒,深受人们喜欢,很多人都会在家做蛋糕吃。做蛋糕是有一定讲究的,尤其是食材和配料的搭配。那么做蛋糕可以不放糖吗?下面让我们具体来看看吧!
做蛋糕不放糖可以吗
优点:低糖饮食,不容易胖
缺点:蛋糕没啥味道,蛋白不够稳定
建议:
1、做咸味蛋糕
用少量食盐代替糖类,做出咸口蛋糕,也是不错的选择。
ps:还可以加入火腿、香葱、肉松等等,就会很好吃哦!
2、用有甜味的食材代替糖类,增加风味
比如紫薯、南瓜、红枣……都是自带甜味的食材,做蛋糕时加一点,蛋糕也不会索然无味了。
糖在蛋糕中的作用
如果说不添加黄油还能勉强做一个海绵蛋糕,那么糖却是必不可少的原料之一。
糖对糕点来说是极其复杂和重要的材料,简单来说几个方面的作用:
1、增加成品的甜味,是烘焙制品产生香气。
2、与其他一些液体材料混合,产生黏性液体,因此才能使其他材料融合在一起。
3、使烘焙产品更加稳定,在搅打的过程中,帮助全蛋或者蛋白形成浓稠而持久的泡沫,使产品光滑细腻蓬松。需要加糖才能稳定打发的蛋白,是蛋糕蓬松的条件之一。
4、保湿,糖有吸收水分的作用,可以使蛋糕湿润、柔软。
5、防腐,这一点跟盐的作用很类似。
当然糖还有一些比如焦化、是烘焙产品产生光泽等等作用,我们由此可以看出,糖在烘焙制作中是相当重要的!
一些朋友害怕甜而大量减掉配方中的糖量,因而造成产品失败。如果大家害怕吃太多糖对身体不好,会发胖,那么可以使用一些甜度低的糖类,比如海藻糖,它的甜度只有白砂糖的一半。
无糖蛋糕的鸡蛋做法
原料:玉米面粉100克,鸡蛋5个,蔓越莓适量切碎,牛奶适量
1、将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,蛋清放到无油无水的盆中。
2、蛋黄放入盆中加入玉米粉、蔓越莓粒,倒入适量牛奶,搅拌成稠糊状。
3、蛋清用打蛋器打发。将三分之一蛋白加入玉米面糊中,翻拌均匀后,倒入另外三分之二蛋白,翻拌均匀。
4、将拌好的面糊放入蛋糕模中,震出大泡。放入烤箱中,160度烤40分钟,观察颜色,别烤糊了。
把蛋糕糊放入纸杯烤或是微波炉也可以。

㈡ 无糖蛋糕的做法和配方

无糖蛋糕的做法和配方有多种,以下提供两种常见的做法及其配方。

第一种做法的配方包括鸡蛋、色拉油、水、低筋面粉和少许白醋。具体步骤如下:

1. 分离鸡蛋的蛋白和蛋黄,将蛋白放入冰箱备用。

2. 在蛋黄中加入水和色拉油,混合均匀至无油水分离现象。

3. 筛入低筋面粉,用切拌手法混合至粘稠顺滑状态。

4. 从冰箱取出蛋白,加入少许白醋后打发至干性状态。

5. 取部分蛋白与蛋黄糊混合均匀,再倒入剩余蛋白中继续混合。

6. 将混合好的蛋糕糊倒入模具,预热烤箱后烘烤约60分钟。

第二种做法的配方则包括牛奶、玉米油、低筋面粉、泡打粉、蛋黄、蛋清和零卡糖。步骤如下:

1. 将牛奶和玉米油混合搅拌均匀。

2. 筛入低筋面粉和泡打粉,搅拌至无干粉后加入蛋黄液,继续搅拌至顺滑。

3. 将蛋清打发,过程中分三次加入零卡糖,打发至湿性发泡状态。

4. 将蛋黄糊和蛋白糊混合翻拌均匀。

5. 倒入模具后轻震几下,放入预热好的烤箱烘烤,过程中可取出划十字刀口再继续烘烤。

这两种无糖蛋糕的做法都注重食材的配比和烘烤的技巧,以确保蛋糕的口感和质地。同时,由于未添加糖分,可根据个人口味选择使用代糖或调整其他食材的用量以满足甜度需求。

在制作无糖蛋糕时,还可以尝试其他不同的配方和做法,以获得更多样化的口感体验。例如,可以添加水果泥或果汁来增加风味和营养,或者使用不同的油脂和面粉来调整口感。总之,无糖蛋糕的制作具有灵活性和创造性,可以根据个人喜好和需求进行调整和创新。

㈢ 做蛋糕可以不加糖吗

可以不放糖,但是没有糖的蛋糕会口感不香。

蛋糕松软靠的是打发好的鸡蛋,要保持打发好的鸡蛋不消泡,靠的就是糖。如果不喜欢太甜,可以尝试放麦芽糖醇,或者蛋白糖。

不加糖蛋糕的做法:

用料:低筋面粉50克,鸡蛋3个,大豆油35克,酸奶45克,新鲜柠檬汗1克。

1、低筋面粉用筛子筛在盘子上,盛出重量。


(3)含糖少的蛋糕做法扩展阅读:

无糖食品

一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。

根据GB28050-2011食品安全国家标准《 预包装食品营养标签通则》规定,“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。

无糖食品的主要消费群体是正在不断增多的糖尿病患者。一些喜欢甜食却怕胖的爱美人士因为要保持形体的缘故,对无糖食品情有独钟,而一些肥胖者为了减肥的需要,也尽量选择无糖食品或低糖食品。这些因素使得无糖食品的市场前景看好。

一些标注为“无蔗糖”的食品,在其配料表中却能发现加有白砂糖、葡萄糖或者麦芽糊精,而蔗糖和白砂糖原本就是一回事,只是叫法不同而已。商家只不过是打着“无蔗糖”的幌子,真正的含糖量却一点儿也不低!

因此,无蔗糖不等于无其他单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖)或双糖(乳糖、麦芽糖等)。而无糖又不等于无糖醇等甜味剂。

㈣ 有没有少放糖和油的做蛋糕的方法

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用料

低筋面粉 40g

-高粉淀粉配低粉 1:1

-普通粉淀粉配低粉 3:1

淀粉 5g

鸡蛋 3个

糖 25g

牛奶 25g

油 30g

香草精 1-2滴

醋或柠檬汁 1滴

少糖少油戚风蛋糕的做法

  • 鸡蛋蛋白蛋黄分离。除蛋白和糖,醋之外的东西混合,搅拌均匀但不要过多搅

  • 拌,面粉最好过筛一下防止结团。面粉和淀粉最好事先混合均匀再与液体混合。

  • 打蛋白,放入一滴醋或柠檬汁。打到出现很多小气泡,加入1/3糖,打到气泡很丰富的时候加入1/3糖,打到出现纹路放最后的糖。打到打蛋器提起来以后蛋白霜的小尖尖几乎全硬的只有两毫米左右弯曲就可以了。

  • 挖1/3蛋白放入刚才其他东西的混合物,切拌到大体看不到白色,全部倒入蛋白,切拌到基本均匀。注意切拌要顺着一个方向,不要做往下压的动作,可以从底部往上转圈轻抬。

  • 预热烤箱150度

  • 倒入模子,嗑一下

  • 140-150度烤30-40分钟左右,蛋糕爬升后再略下降一般就熟了。没有颜色的话再提高温度烤十分钟。

  • 出炉嗑一下,倒扣晾凉,脱模

㈤ 不加蔗糖的蛋糕应该如何

不加蔗糖的蛋糕可以通过使用替代甜味剂或天然甜味食材来制作,以减少或完全避免蔗糖的使用。以下是一些常见的无蔗糖蛋糕制作方法:
使用天然甜味剂:可以使用蜂蜜、枫糖浆、甜菊糖、赤藓糖醇等天然甜味剂来代替蔗糖。这些甜味剂通常比蔗糖卡路里低,对血糖影响较小。在替换时,需要注意甜度与蔗糖的差异,并调整用量。
使用水果增加甜味:新鲜或干燥的水果(如香蕉、苹果、梨、无花果、枣等)可以提供天然的甜味。将水果搅拌成泥或磨碎后加入面糊中,可以增加蛋糕的湿润度和甜度。
使用代糖:对于糖尿病患者或需要严格控制糖分摄入的人,可以使用阿斯巴甜、赛洛美、糖精等代糖。这些代糖的甜度高,使用时只需少量即可达到相同的甜度效果。
使用糖替代品:一些糖替代品如椰子糖、未精炼的蔗糖(如甘蔗糖浆)或麦芽糖可以作为蔗糖的替代品。虽然这些糖分仍然含有糖分,但它们的营养价值和消化吸收速度与蔗糖不同。
使用香料和调味料:香草精、肉桂粉、豆蔻粉等香料可以增强蛋糕的风味,从而减少对甜味的需求。
调整配方:在不加糖的情况下,可能需要调整其他成分的比例,如增加蛋白质或脂肪含量,以保持蛋糕的结构和口感。
以下是一个不加蔗糖的蛋糕基本配方示例:
材料:
2个熟透的香蕉
2个鸡蛋
1/4杯无糖苹果酱
1/4杯植物油
1茶匙香草精
1杯全麦面粉
1/2茶匙小苏打
1/2茶匙泡打粉
1/4茶匙盐
1/2茶匙肉桂粉(可选)
步骤:
预热烤箱至350°F(约175°C)。
在一个大碗中,将香蕉捣碎,加入鸡蛋、无糖苹果酱、植物油和香草精,搅拌均匀。
在另一个碗中,混合全麦面粉、小苏打、泡打粉、盐和肉桂粉。
将干性材料加入湿性材料中,搅拌至刚刚混合均匀,避免过度搅拌。
将面糊倒入已经涂油或铺有烘焙纸的蛋糕模具中。
烤约25-30分钟,或直到插入蛋糕中心的牙签能干净地拔出为止。
从烤箱中取出,放在架子上冷却。
请注意,不同的甜味替代品在热量、甜度和口感上可能有所不同,因此在制作蛋糕时可能需要根据个人口味和健康需求进行适当的调整。此外,由于没有使用蔗糖,蛋糕的质地和口感可能会与传统蛋糕有所不同,但通过实验和调整,您可以找到最适合自己口味的无蔗糖蛋糕配方。

㈥ 超细腻松软戚风蛋糕(少糖少油)怎么

用料

鸡蛋 4个

蛋黄部分:

细砂糖 20克

水 40克

植物油 40克

低筋粉 66克

蛋白部分:

细砂糖 45克

超细腻松软戚风蛋糕(少糖少油)的做法

  • 将蛋黄蛋白分离开来,分别放进两个无油无水的盆子里。

  • 烤箱上下火145度40分钟出炉!