① 坐月子可以吃蛋糕么
坐月子的时候可以适当吃一点蛋糕，蛋糕主要原料是鸡蛋和面粉，有丰富的营养价值，食之可以给产妇补充一定的营养元素。但蛋糕中同样含有大量的甜、反式脂肪及各种添加剂等，多食会导致产妇肥胖，也可能会通过哺乳影响到孩子的发育。因此，产妇坐月子时可以适当的吃一些。
1、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕。
2、选择动物性鲜奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食可能会影响到孩子的发育。
3、购买蛋糕时选择粗制一点的蛋糕，尽量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制蛋糕可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。
4、食用蛋糕后应适量运动，消化吸收的糖分。
② 做月子期间可以吃蛋糕吗
产妇可以吃蛋糕，但不能过多进食。蛋糕的主要原料为面粉和鸡蛋，同时会加入奶酪、油脂及其他调味品。蛋糕可以提供一定量的碳水化合物、蛋白质、矿物质类营养素，但是其营养价值不是很高。蛋糕最主要的营养价值在于其提供的热量，由于蛋糕的热量充足，适量的进食可以缓解产后身体疲乏无力的症状。但是，也因为其热量过高，如果经常或者过量的进食蛋糕，容易导致产妇热量摄入过多而使体重过度增长。蛋糕的饱腹感比较强，过多的进食蛋糕会降低产妇对其他食物的食欲，容易导致各种营养素不足。
③ 坐月子鸡蛋羹的做法
产妇在坐月子的时候身体都是非常虚弱的，因此需要减少出行，平时要注意休养，同时在饮食方面需要多花点心思，平常注意什么东西该吃，什么东西不能吃，然而有很多产妇都喜欢吃鸡蛋羹。那么，坐月子鸡蛋羹的做法有哪些呢?
坐月子鸡蛋羹的做法
蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜，南方人喜欢称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。蒸水蛋的主要食材是鸡蛋，主要烹饪工艺是蒸。用料：鸡蛋 2～4个、猪肉 适量、香菇 2～4个、小面筋包 约八个、小香葱 适量、食用油 少许、盐 少许、胡椒粉 少许。水蒸蛋的做法：将香菇切丁，香葱切碎备用。鸡蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇搅拌均匀。取一碗开水加入少许盐与蛋液倒在一起，加少许油胡椒粉搅拌。将面筋包撕成几块放在蛋液里。用筷子按几下。微波炉加热十分钟左右。
在进行剖腹产之后，的确是有很多时不是不可以吃的，否则容易引起产后并发症、伤口并发症等严重后果。但是像蛋类这种营养丰富的食物，剖腹产过后的宝妈妈是可以吃的。并且如果鸡蛋采用的是蒸的方式，不添加过多的调料，可以更好的保留下鸡蛋中的营养。所以剖腹产之后的孕妈妈可以适当的吃一些水蒸蛋，以补充自身所缺失的营养。孕妈妈在剖腹产之后，饮食上需要清淡一些，那些辛辣刺激的食物也会很容易引起宝妈妈们伤口的发炎，甚至是化脓。
坐月子可以吃鸡蛋吗
1、坐月子当然可以吃鸡蛋。鸡蛋中的优质蛋白、卵磷脂、以及丰富的矿物质，都有助于产后身体尽快恢复。不过，鸡蛋也是高胆固醇食物，不要受传统观念影响而选择每天大量食用鸡蛋，这对健康反倒无益。
2、产后大量吃鸡蛋的传统观念，首先是过去物资匮乏，吃饭都成问题，更别说吃得有营养了。其次，过去的产后妈妈，营养水平都比较低，产后身体比较虚弱。而鸡蛋作为一种廉价易得的食物，本身也非常有营养，对产后妈妈的恢复非常有帮助，所以多吃鸡蛋就成为当时产后妈妈的选择。
3、通畅来说，产后鸡蛋不用多吃，一两个就好了。吃鸡蛋的时候一定要保证鸡蛋煮熟，生鸡蛋和半熟的鸡蛋容易引起细菌感染。建议产后妈妈多吃水煮蛋、鸡蛋羹或者蛋花汤，少吃或不吃煎炸方式烹饪的鸡蛋。
④ 月子里能吃蛋糕吗奶油吗
当然可以适量食用，制作方法如下，主料未知
八寸戚风蛋糕1个
淡奶油400克
绵白糖40克
辅料
芒果1个
山楂果酱少许
步骤1芒果奶油蛋糕的做法大全
戚风蛋糕分成三片
步骤2芒果奶油蛋糕的做法图解
400克淡奶油加入40克绵白糖，打发至裱花状态
步骤3芒果奶油蛋糕的家常做法
将芒果洗干净，沿着果核横切开,切成2大片，用刀在切好的两大片芒果肉上切成十字块,不要切透芒果皮
步骤4芒果奶油蛋糕的简单做法
再把芒果肉取下来备用
步骤5芒果奶油蛋糕怎么吃
取一片蛋糕片
步骤6芒果奶油蛋糕怎么做
放上淡奶油抹平
步骤7芒果奶油蛋糕怎么炒
放入芒果丁，用抹刀压平一下
步骤8芒果奶油蛋糕怎么煮
盖上第二片蛋糕
步骤9芒果奶油蛋糕怎么炖
继续放上淡奶油抹平
步骤10芒果奶油蛋糕怎么煸
放上芒果丁继续抹平，然后盖上第三片蛋糕，继续抹平。把蛋糕的侧面也抹平
步骤11芒果奶油蛋糕怎样煸
用裱花嘴在蛋糕上面裱一圈
步骤12芒果奶油蛋糕怎样做
中间放上芒果丁
步骤13芒果奶油蛋糕怎样炒
蛋糕上面的花型用山楂果酱点缀一下
步骤14芒果奶油蛋糕怎样煮
侧面再用裱花嘴挤满即可
成品图
烹饪技巧
蛋糕里的水果如不喜欢可以不放，抹面的淡奶油不需要打的太发
⑤ 坐月子能吃蛋糕
坐月子期间可以适量吃蛋糕。女性在坐月子期间，身体较为虚弱，需要补充充足的营养。但是坐月子期间，并不是大量补充某一种营养，讲究的是营养均衡，饮食需多样化，建议多摄入蛋白质以及多喝汤汁等，这样才能尽快恢复身体健康。坐月子期间适量吃蛋糕的好处如下：
补充能量
坐月子期间由于产妇生产后身体较虚弱，且需要照顾新生宝宝，需要及时补充能量，以更好投入日常生活中。蛋糕中含有一定量的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，产妇适当进食，可以为其提供一些所需的能量。
助消化
坐月子的女性脾胃功能较前稍弱，且需进食较多的营养食物，可能出现消化不良的症状，有些蛋糕属于发面食品，容易消化，女性坐月子期间，可以适量食用，并且大部分蛋糕均较甜，适当摄入有助于增进食欲，增加食物摄入，促进产妇身体恢复。
注意事项
避免食用含较多色素和香精的蛋糕
从蛋糕的颜色上可以做一定的区分，尽量食用蛋糕内外的颜色接近原色的，除少量附加点缀之外，浓重的颜色较少，并且味道较温和，扑鼻香味明显的蛋糕，一般含有的香精较多。
勿食用加黑或白巧克力片的蛋糕
蛋糕中加的巧克力，大部分为代可可脂巧克力，含有反式脂肪，几乎无可可多酚，不利于健康。
食用新鲜的蛋糕
购买蛋糕时，需要看清楚保质期，勿食用即将过期或已过期的蛋糕。
营养价值
蛋糕含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养元素，可有养心安神、补血等功效，坐月子的女性适当进食可促进身体恢复。
⑥ 坐月子期间可以吃蛋糕吗
做月子的情况下有很多食材都不可以去吃，一旦摄取到之后便会促使坐月子之后留有并发症，每日进餐的食材都应当要更为的绵软些，更非常容易被自身的消化道所消化吸收掉，食材就务必要吃的更为绵软一些，那样就不容易对消化道之中遭受很大的压力，在生产之后还应当要多喝一些素菜汤，不必去吃太多蛋糕面包。
⒈不适合迅速食补，以防因小失大。新妈妈大多数乳腺管还未彻底顺畅，生完孩子前两三天不必太急着喝催乳的汤，要不然涨奶期可能会痛得心里难受，也非常容易得乳腺炎等病症。能够喝蛋汤、鱼头汤等比较清淡的汤，汤也不必过咸。
⒉不适合食生、冷、硬的食材。新妈妈生完孩子身体素质较差，抵抗力差，非常容易造成胃肠炎等消化系统疾病，生完孩子第一周尽可能不必服用寒凉的新鲜水果，如甜瓜、梨等。
⒊少食多餐，宜营养搭配。要用些汤菜食材，有利于喂奶。奶水的代谢是新妈妈生完孩子水的需要量提升的原因之一；除此之外，孕妇大多数流汗较多，表皮的水份蒸发也超过平常，因而要多喝粥、粥等。
⒋食材要绵软、爽口，易于消化、消化吸收。许多新妈妈生完孩子会出现牙松的状况，扎实的食材一方面对牙齿缝隙大，此外一方面也不利消化，因而孕妇的饭要煮得软一些，少吃煎炸或硬实带壳的食材。
5、主副食要转换配搭吃。一成不变的精粮或杂粮都难以勾起新手妈妈的食欲。倡导食材中间的类似互换，例如粗粮、精粮交换，不一样类型肉制品的交换。大米精面便是常说的精粮，粗粮关键就是指小米、燕麦片、玉米面粉、黑米、标准粉、红小豆、绿豆等。
1、孕妇分娩后数钟头不必吃全部的生鸡蛋。尽管我国一直有多吃鸡蛋催奶的习惯性，但医学临床研究说明，孕妇分娩后数钟头内孕妇最好是不必吃全部的生鸡蛋。由于在分娩全过程中孕妇精力耗费很大，大量出汗，血液不够，消化吸收工作能力也会降低。若孕妇分娩后马上多吃鸡蛋就难以消化吸收，这会提升肠胃压力。因而在孕妇分娩后数钟头内，应吃半流食或流质食物。
2、生完孩子应喝素菜汤。许多母亲生完孩子立刻喝全汤催乳，造成 乳腺软管阻塞，乳房疼痛加重，不利催奶。生完孩子食补要依据健康状况，大部分母亲并不缺乏维生素a，最好是先喝些口味淡的素菜汤，5天之后再喝全汤。
强烈推荐：原汁原味素菜汤。将各种蔬菜水果主要是地下茎百果不用一切调味品熬汤，味儿芳香，能够当茶喝，在生完孩子当日（刨腹产隔日）即喝有极好发奶功效。
原材料：绿豆芽、西蓝花、柿子椒（辣椒、黄椒、尖椒均可）、卷心菜、黄瓜、黄豆、豆角，每一次挑选4种以上就可以。
制做：把各种蔬菜放进锅内，添加适量冷水，炖烂后取滋补汤食用。
⑦ 月子里可以吃什么有营养的小点心
月子里可以吃一些小蛋糕，营养价值很丰富，下面来看这道小蛋糕点心的做法：
日式芝士蛋糕
材料
奶油芝士片 80克,牛奶 60毫升,鸡蛋 2只,糖 30克,糖 60克,低筋面粉 3汤匙,玉米粉 1.5汤匙,塔塔粉 1/4茶匙
做法：
1: 预热焗炉至摄氐180度，焗炉内于下层放好焗盘。奶油芝士片/忌廉芝士应先置为室温软身，蛋糕模先薄薄涂一层油，再铺上烘焙纸，外围包两层锡纸备用。
⑧ 坐月子可以吃的蛋糕
可以吃低糖低油脂的蛋糕，比如轻芝士蛋糕以及各种低糖无水蛋糕等
⑨ 月子里能吃蛋糕甜品吗
坐月子的时候女性是可以吃甜品的，但是一定要分清楚甜品的种类还有含糖量的多少。如果糖分太高的甜品一定不能够吃。女性可以吃一些红糖还有葡萄糖，这样有利于补充身体的气血帮助身体恢复体力。
坐月子时候女性吃甜食一定不能够吃太多，不能够让身体糖分增加，如果运动很少热量没有办法消耗，女性很容易有肥胖问题。同时，女性吃完甜品之后要注意清洁好口腔，不然很容易会出现蛀牙的情况。
女性在坐月子的时候如果想身体恢复得更加好，就需要注意以下几个方面。首先，要注意休息，适当的走动一下。产后一般都是在家静养，很少有机会能够出去，但是如果整个月子期间都只休息不动，长期坐着或者站立很容易出现腰酸背痛的情况。其次，还要注意查看自己子宫的恢复情况如何，还有切忌不能够有性生活。