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芝士蛋糕的减肥食谱做法

发布时间: 2022-06-07 12:11:25

Ⅰ 求草莓夹层蛋糕和蓝莓芝士蛋糕的做法.

草莓鲜奶油夹层蛋糕

材料:(8吋)
蛋4个,糖90g,沙拉油60 c.c.,兰姆酒或水果酒1大匙,低筋面粉110g,泡打粉(baking powder)1小匙,草莓约800g,水1大匙,白醋或柠檬汁1小匙。
鲜奶油3杯,糖粉120 c.c.。
装饰用糖粉适量。

工具:
8吋脱底模,抹刀,手提电动搅拌器,橡皮刀,果汁机(blender),筛子。*如果使用不沾烤模,还需使用烤盘纸。

做法:
1. 草莓洗净,选一个体型稍大且漂亮的留蒂切片(做为蛋糕中央装饰),其余的去蒂备用。取100g草莓切成碎丁,用果汁机打成果泥,倒出,再用1大匙水涮出残留果泥备用(制作蛋糕体使用)。取约10个草莓分别对切成两半(夹层使用)。另选8个大小差不多的草莓做蛋糕表面装饰使用。剩下的草莓切成碎丁块(夹层使用)。
2. 分开蛋白与蛋黄,把蛋白留在乾净无油的打蛋盆中。蛋黄放在另一个打蛋盆里,加入糖、沙拉油、酒与草莓泥拌匀。混合低筋面粉与泡打粉,过筛,倒入蛋黄煳中拌匀。烤箱预热至180 C / 350 F
3. 蛋白加入白醋或柠檬汁,用搅拌器打发至干性发泡,舀出约1/3蛋白泡拌入蛋黄面煳中,拌匀之后再把所有蛋黄面煳倒入剩下蛋白泡中拌匀。
4. 将面煳倒入烤模中,用力震一下烤模使大气泡释出,放入烤箱中烘烤约35分钟。(可插入竹签测试是否熟透,如果没有面煳沾黏即可)
5. 出炉之后用力震一下烤模使组织变松,然后立刻翻转倒放在网架(cooling rack)上待凉。完全变凉之后,脱模,将蛋糕从侧边分切成三片。混合液态鲜奶油与糖粉,用搅拌器打发至呈固态(拿起搅拌盆,倾斜也不会滴落)。
6. 在底层蛋糕片上抹一层鲜奶油,铺上草莓碎丁。覆盖第二层蛋糕片,抹一层鲜奶油,然后把切成两半的草莓一一排放在鲜奶油上面(切面朝下),再涂上厚厚的鲜奶油填满草莓之间的空隙,盖上最后一层蛋糕片即可。剩下的鲜奶油用来抹平蛋糕表面,排上8个草莓,摆好中央装饰的草莓,最后挤花装饰并洒糖粉即可。

站长注:
1. 装饰与夹层的方法可自行变化。夹层用草莓丁与半颗草莓交替可以变化口感,而且如果两层都放半颗草莓,鲜奶油比例太高,吃起来容易腻口。
2. 这是修改自站上绿茶戚风蛋糕的做法,是从里到外100%的草莓蛋糕,如果能买到品质不错的草莓,不妨做一个来尝尝!!
3. 装饰用的糖粉可以利用筛子来洒,筛子的网眼越细,效果越细致。如果能用防潮糖粉更好,就不怕糖粉吸收水气变湿而消失。
4. 如果使用不沾的脱底模(non-stick springform pan),建议在边缘铺纸,底部不要铺。请参考附图B。如果用的是会沾黏的烤模,就只铺底部,边缘不要铺。
5. 如果不洒糖粉而且不是马上吃掉,建议在草莓上涂抹一层吉利丁溶液或是杏桃果酱(我有时用piping gel,效果也不错),可以保湿,避免草莓脱水变乾。

备注:
1杯 = 240 c.c.
1大匙 = 1 Tablespoon = 15 c.c.
1小匙 = 1 Teaspoon = 5 c.c.
** 如果份量标示为“少许”,意即少于1/8小匙 ;至于份量可依个人喜好增减或对成品影响不大的,则标示为“适量”。

草莓蛋糕
材料:(4人份)
1. 草莓---约250公克。 6. 蛋---2个。

2. 牛奶---100公克。 7. 香草粉---适量。
3. 低筋面粉---75公克。 8. 糖粉---30公克。
4. 鲜奶油---75公克。 9. 盐---少许。
5. 白砂糖---60公克。

做法:
1. 草莓洗净去蒂,用纸巾吸乾水分、切半。
2. 取一乾净的碗,放入蛋和白砂糖,充分打匀。
3. 接着加入面粉(慢慢分次加入)、盐、牛奶、鲜奶油和香草,仔细拌匀成面糊。
4. 烤盘内刷上一层薄薄的奶油,将草莓平铺在烤盘上,再将面糊淋在草莓上,并洒上1/2的糖粉。
5. 然后放入预热的180C烤箱中,烤约30-40分钟,至表面呈现金黄色即可。
6. 待冷却后,从烤盘中取出,切片再洒上剩余的糖粉,便完成罗!

[注]:
一. 烘烤时间会随着烤盘的深度及表面大小有关,请自行拿捏,以烤至表面金黄的程度为主。
二. 瓷的烤盘也是可以的。
三. 上桌前,淋上自制水果酱汁或是冰淇淋,可以增添美味。

心得感想:
1. 草莓可以放多一点,滋味会更棒!

草莓慕丝蛋糕的做法
附件:

喜欢吃甜点的女孩们,肯定也很喜欢吃蛋糕。点心店里卖的蛋糕虽然精致可爱,价格却也不菲,而且不一定合乎口味。其实要自制一款蛋糕未必是件难事,甚至不必专门为制作蛋糕而买烤箱,只要用电饭锅就可以做出美味可口的各式蛋糕。虽然4月23日会与大家一起DIY制作蛋糕,但见到如此诱人的图片,是不是已经心动了,那么我就先透露一点小秘诀给大家吧!

草莓慕丝蛋糕

原料:淡奶油100克,草莓400克,蛋糕坯一片(1厘米厚,大小与准备做模子的碗口差不多),明胶15克,糖适量。

做法:

1、准备一个大碗,在内部铺上保鲜膜,使之与碗内部完全贴合。在保鲜膜上铺一层切成两半的草莓,剩下的草莓切碎备用;

2、把淡奶油倒入大碗中(最好是不锈钢或搪瓷之类不易碎的碗),加入适量糖,用打蛋器稍微搅拌到淡奶油呈稀粥状;加入碎草莓,继续搅拌到提起打蛋器后淡奶油能缓缓落下的程度;

3、把明胶放在小碗中,加入80℃热水搅匀,待稍凉后,倒入淡奶油中搅拌均匀,即为慕丝馅;

4、把搅拌好的慕丝馅倒入准备好的大碗中,把蛋糕坯子覆在慕丝馅上面,用手在表面轻压,使慕丝馅与蛋糕坯贴合;

5、放入冰箱冷藏2小时以上,取出后把碗倒扣,使蛋糕脱出,并撕去表面的保鲜膜即可。

点评:新鲜的草莓配上奶味十足的馅料,口感自然不同寻常,并且自家制作的慕丝蛋糕少糖低脂,即使是要减肥的女孩也可以放心大胆地吃咯。

草莓蛋糕卷

材料:
a 全蛋 4个
b 糖 1/2杯
c 中筋面粉 1/2杯
d 泡打粉baking powder 1小匙
e 草莓粉(烘焙用) 1小匙 .
f 温牛奶 2大匙
(馅)
g 鲜奶油 1/4杯
h 糖粉 1大匙

做法: 烤预热160度c. (烤盘可用9*13至15.5*10.5吋烤盘. 烤出来厚薄不同)
1. 将温牛奶与草莓粉调匀备用. 中筋面粉与泡打粉混合过筛两次. 10*14吋烤盘底部铺上烤盘纸或白报纸或牛皮纸.

2. 将装蛋的缸盆放另一个装温水的盆子上保持约43度c的蛋液温度以利打发. 用打蛋器将a全蛋加b糖打至起泡浓稠状.(举起蛋糊滴落后会浮在蛋糊上. 不会立即沉入.)(我用手提电动打蛋器打10多分钟. 无隔水加热. 效果较差一些)

3. 将温的草莓牛奶液加入(2) 混合均匀. 再轻轻拌入粉纇搅拌均匀. (不要怕消泡.宁可搅拌均匀)

4. 将面糊倒入烤盘内. 抹平. ‘迅速’放入烤箱中烤约15分钟左右. 至表面乾.竹签插入不沾黏即可取出. 放网架上将底纸剥离再放回去. 另覆盖一张白报纸待凉. (若蛋糕柔软可不必卷起. 若蛋糕外表干燥则参考芋香抹茶蛋糕卷的毛巾卷法保湿)

5. 将g鲜奶油与h糖粉混合打发成6~7分发. (也可添加数滴蓝姆酒). 抹在已凉的蛋糕焦面. 卷起. 用纸包住外围固定后放冰箱冷藏至蛋糕卷固定.蓝莓芝士蛋糕做法
1.将奥里奥粉碎,连芯子一起
2.加入融化的黄油,揉成团,倒在模具底部压紧
3.芝士回温半小时,隔温水打发至无颗粒
4.分次加入两个鸡蛋,一个蛋黄
5.搅拌均匀至无颗粒
6.加入玉米淀粉,搅拌均匀
7.奶油打至六分发,加糖粉,柠檬汁,酸奶油搅拌均匀
8.芝士糊和奶油糊混合
9.蛋白打发至硬性发泡
10.分次加入蛋白霜,搅拌均匀
11.隔水烤,160度一小时
小贴士:
1.饼底可以的材料,可以换成消化饼干什么的..
2.奥利奥全部打碎,我觉得就是混合了里面的芯子味道才好的
3.在加鸡蛋的时候,要分次加入,每加完一次,搅拌均匀后,再加第2个...(我昨天晚上头脑发昏滴全放进去了..哎..)
4.原来方子上说是6寸的方子,但是..肯定不止6寸了,换成8寸的模具来烤吧..
5.出炉前用牙签插入蛋糕体中间,如果出现少许粘黏状即可出炉
6.以隔水烤的方式进行,模具的底部不要沾水,也就是说先把模具放到烤盘中,然后再倒水
7.没有说烤完需不需要捂一会儿,反正是我捂了1小时.然后塞到冰箱了~
8.等完全冷却了再脱模比较好脱
9.最后说一句,如果买不到酸奶油,就用浓点的酸奶代替.我就是酱紫的,味道不错~

Ⅱ 芝士蛋糕做法

芝士蛋糕
材料:忌廉芝士540G、栗粉120G、他他粉(TartarPowder)30G、柠檬汁2茶匙、蛋白5只、蛋黄6只、糖300G、面粉60G、鲜奶360G、忌廉150G
做法:
1、芝士炖溶(可加一点鲜奶,助其快溶),再将蛋黄倒入搅匀;
2、将余下的鲜奶和忌廉一起搅匀,再慢慢倒入芝士蛋黄内拌匀;
3、面粉和栗粉一起同慢慢筛入芝士蛋黄里,最后加入柠檬汁;
4、蛋白加入他他粉,打至起泡,即可将糖慢慢加入,继续打至蛋白变硬;
5、预备7吋盆一只,盆底涂一点油(便蛋糕焗好后容易取出),盘边围上纸(纸也涂上油,最好就是用牛油纸);
6、将所有混合物倒入盆内,置入已预热15分钟的焗炉内,焗40至50分钟即成。
芒果芝士蛋糕
饼底材料:
消化饼150g
牛油(溶化)60g
馅材料:
芒果(大)2个
蛋1只
忌廉芝士250g
鲜忌廉半杯
鱼胶粉11/2汤匙
糖60g
冷开水3汤匙饼面装饰:
芒果数片
芒果o者喱粉半包
鱼胶粉1茶匙
滚水半杯
做法:
1.消化饼压碎,加入溶化牛油拌匀;
2.20cm糕盘铺上牛油纸,放入饼碎略压实,冷藏待用;
3.芒果去皮,取一部分磨取半杯芒果茸,另一部分切薄片,其余切粒;
4.蛋白与蛋黄分开。鱼胶粉加水拌匀,座于热水中待容。忌廉打起,待用;
5.忌廉芝打滑,加糖拂打,落蛋黄再拌打。加入鱼胶粉水及芒果茸拌匀,拌入忌廉。蛋白打至企身,加入芝士料中拌匀,落芒果粒;
6.将芒果片排放于饼盘周围,倒入芝士料,冷藏至凝固;
7.o者喱粉及鱼胶粉拌匀,加滚水搅拌;
8.芒果片放在饼面(可加入其他生果作装饰),倒入已凉的o者喱水,冷藏至凝固。
食谱来源:http://myegg.net/na3/memo.php?bd=dessert&cat_no=8&&no=55
日式芝士蛋糕一(简单好味)
材料:
忌廉芝士250g
鸡蛋3只
淡忌廉100ml
粟粉30g
糖50g
做法:
1.忌廉芝士+3个蛋黄打匀;
2.淡忌廉打起,加入粟粉;
3.(3)个蛋白+糖打匀;
4.(2)加入(1);
5.(3)慢慢加入(1);
6.170度,座热水焗45-60分钟即成。
白朱古力热情果芝士蛋糕
材料:6吋)
忌廉芝士150g
糖20g
蛋黄30g
鱼胶片5g
热情果汁40ml
白朱古力75g
淡忌廉150g
做法:
1.白朱古力隔水座溶
2.creamcheese打至软滑
3.蛋黄加糖打至稠身,加入creamcheese中拌均
4.鱼胶片浸软后,溶于50ml热水中,然后加进热情果汁中备用
5.溶左白朱古力,热情果汁加进芝士糊中拌匀
6.加入打至7分发的忌廉,快手用切方法拌匀
蛋糕面材料:
黄梅酱25g
热情果汁2汤匙
鱼胶片2-3g
做法:
果酱加入果汁煮热,加入浸软的鱼胶片,放凉后铺于蛋糕面,雪至凝固,甩模完成。

Ⅲ 有没有一些不用焗的芝士蛋糕的食谱

柠檬芝士蛋糕 材料: 淡奶油(一小盒),卡夫奶油芝士(125g),全麦饼干(一小盒),砂糖/糖粉(15g),柠檬汁1大勺,黄油少许 做法: 把全麦饼干在食品袋中压碎(用擀面杖)。锅中入黄油,炒制压碎的饼干。稍微变色出锅。出锅前烹入少许牛奶。 把炒好的饼干平铺在模具中,压实。放入冰箱冷藏片刻,使其冷却成型。 淡奶油加糖打发后,加入芝士,牛奶(一点点的加),再加柠檬汁。充分搅拌。干稀适中后入模具中铺平。入冰箱冷藏2小时。 食用前撒少许柠檬丝即可。 冰柠檬芝士蛋糕-免烤箱版 材料: 奶油芝士250克,鲜奶油200ml,牛奶100ML,消化饼干200克,黄油100克,柠檬半个,糖50克,香草香精或柠檬香精3滴 做法: 1.将芝士提前2小时拿出恢复室温。冻奶油提前半小时拿出放室温融化(雀巢淡奶油是液体的,则无需融化)。 2.将消化饼放入密封保鲜袋,用擀面杖擀碎。 3.平底锅中放入黄油,用小火加热将黄油融化,后加入饼干碎,充分混合炒出香味后,关火放在锅中稍冷却。 4.蛋糕模底层和四周铺上烘焙纸张。将炒好的饼干碎,平铺在蛋糕模底部。 5.将芝士切块,放入大碗中,倒入50ml牛奶,隔热水用打蛋器打发。 6.将奶油倒入碗中,倒入50ml牛奶,用打蛋器打成7分发后,倒入芝士中。挤入柠檬汁,滴入香精,倒入糖,继续搅打至所有材料混合均匀即可。 7.将芝士糊倒入蛋糕模,将表面用橡皮刀抹平后,盖上一层保鲜膜,放入冰箱,冷藏3小时后食用。 不用烤箱做的柠檬芝士蛋糕 材料: 淡奶油250克,牛奶半杯,黄油一小块,糖粉40克,奶油芝士85克,全麦消化饼一盒,柠檬汁1/4个,香草粉少许,糖豆装饰用 做法: 1.先把全麦消化饼用擀面杖擀成渣渣。 2.在锅中放上黄油,注意化黄油要用小火,不然会糊。 3.不停的翻炒,饼干渣有些上色后,道入牛奶继续翻炒.再炒饼干渣的时候能闻到甜甜的麦香.因为放了牛奶所以饼干渣变成了一个个小小的饼干球。 4.把炒好饼干渣放到容器里用手或小勺压实。 5.把柠檬皮擦成细丝,待会用.然后切开柠檬挤柠檬汁。 6.在奶油中加入糖粉和香草粉,用打蛋器打发。 7.把芝士块掰成小块放到打发的奶油里到入柠檬汁,柠檬汁的多少依据个人喜好,喜欢酸点就多放.用打蛋器继续打,打到芝士块完全融化到奶油里。 8.把打好的芝士糊放到已经铺好饼干渣的容器里,放到冰箱的冷藏室里冻两个小时后就可以食用了,为了友更浓郁的柠檬味道我把切好的柠檬皮放到上面.又放了些小糖豆,还给它戴了朵花做装饰.食物漂亮吃的时候才会更有食欲。 冻柠檬芝士蛋糕 材料: creamcheese奶油芝士250克,鲜奶油200ml,消化饼1袋(200克),黄油100克,牛奶100ML,柠檬半个,糖50克,香草香精(或柠檬香精)3滴,8寸活底蛋糕模一个 做法: 1.将芝士提前2小时拿出恢复室温。冻奶油提前半小时拿出放室温融化(雀巢淡奶油是液体的,则无需融化)。 2.将消化饼放入密封保鲜袋,用擀面杖擀碎。 3.平底锅中放入黄油,用小火加热将黄油融化,后加入饼干碎,充分混合炒出香味后,关火放在锅中稍冷却。 4.蛋糕模底层和四周铺上烘焙纸张。将炒好的饼干碎,平铺在蛋糕模底部。 5.将芝士切块,放入大碗中,倒入50ml牛奶,隔热水用打蛋器打发。 6.将奶油倒入碗中,倒入50ml牛奶,用打蛋器打成7分发后,倒入芝士中。挤入柠檬汁,滴入香精,倒入糖,继续搅打至所有材料混合均匀即可。 7.将芝士糊倒入蛋糕模,将表面用橡皮刀抹平后,盖上一层保鲜膜,放入冰箱,冷藏3小时后食用。 蓝莓冻芝士蛋糕 材料: 饼干底(奥利奥饼干1包、黄油40克)、奶酪糊(奶油奶酪250克、细砂糖30克、柠檬汁1小勺)、动物性淡奶油250ML、糖粉40克、蓝莓果酱(蓝莓200克、冰糖30克、麦芽糖一大勺,朗姆酒1大勺)、蛋糕装饰(蓝莓果粒、水果凝胶+1/3片吉利丁)。 做法: 蓝莓果酱制作过程: 1、蓝莓洗净后直接放在锅中加热; 2、加热至出汤沸腾后加入麦芽糖和冰糖搅拌均匀; 3、熬煮至粘稠后关火; 4、放凉后加入朗姆酒搅拌均匀冷藏备用。 蛋糕制作过程: 1、奥利奥饼干放入搅拌机搅碎; 2、加入室温软化的黄油搅拌均匀; 3、蛋糕模底部垫锡纸,放入饼干碎; 4、用手将饼干碎铺平并在模具边缘按出起伏状围边; 5、吉利丁片泡入清水中二三十分钟,让它充分吸足水分; 6、奶油奶酪切小块隔温水搅打; 7、加入细砂糖,柠檬汁后继续搅打至无明显颗粒的糊状后备用; 8、淡奶油加入糖粉打至6-7分发状态; 9、将淡奶油与奶酪糊混合搅拌; 10、泡好的吉利丁片取出隔温水融化成液态; 11、倒入蛋糕糊中搅拌均匀; 12、将蛋糕糊倒入模具一半后加入蓝莓果酱; 13、然后倒入剩下的一半蛋糕糊用刮刀抹平; 14、倒入水果凝胶; 15、点缀好蓝莓果粒后入冰箱冷藏; 16、冷藏好取出用吹风机吹模具周围边缘后脱模食用 芒果流心芝士蛋糕 材料: 材料:(八寸),蛋糕切片(我用了两片半左右),忌廉芝士300g,砂糖80g,奶油200g,鱼胶粉10g,芒果茸300g 做法: 1、蛋糕片放入模中(我压平了一下) 2、鱼胶粉加温水,隔热水溶化 3、忌廉芝士加糖打至滑身,加入奶油 4、把芒果茸倒入芝士糊中搅拌均匀,加入鱼胶水 5、把芝士糊倒入模内 6、把芒果茸装入唧袋,唧袋插入芝士糊中间,轻轻把芒果茸唧入 7、用少许的芒果茸装饰,然后放入冰箱雪藏2小时 香橙芝士蛋糕 材料: 蛋糕模具尺寸:6寸活底蛋糕模 饼底材料:1.消化饼80克 2.无盐奶油35克 饼底做法:溶化奶油,消化饼放入保鲜袋中,用擀面杖压至粉碎,和奶油混合,倒入蛋糕模中,用大调羹背部拍打压实,放入冰箱冷藏。 芝士蛋糕材料:奶油芝士100克,鲜榨橙汁160克,砂糖65克,鱼胶粉8克,溶化鱼胶粉热水适量, 淡奶油120克,香橙肉适量(装饰用) 做法: 1.奶油芝士放室温软化,如气温较低的话,可放入蒸锅中加热 2.砂糖和奶油芝士混合,搅拌成无颗粒状芝士糊 3.将橙汁分3、4次加入芝士糊中,每次都要充分搅拌均匀,同时也可加入一些小块的橙肉 4.鱼胶粉用少许热水浸泡溶化,倒入3中,彻底搅拌均匀 5.用打蛋器打发淡奶油,与4混合,搅拌均匀后,倒入蛋糕模中,放冰箱冷藏凝固 豆腐芝士蛋糕 材料: 豆腐芝士蛋糕...滑溜溜,细腻可口(免去烤箱) 材料(6吋蛋糕份量) 忌廉芝士 70克 豆腐花 / 嫩豆腐 180克 糖25克 鱼胶粉 7克 淡忌廉 120克 蛋糕片 1片 椰果肉 30克 做法: 1.豆腐先用热水过一过, 并且滤去部份水份 。 2.打软忌廉芝士, 加入糖打到软身 。 3.加豆腐到芝士中,打匀 。 4.打起淡忌廉 。 5.鱼胶粉水溶解后加入芝士,并加入(4), 搅匀 。 6.加入椰果肉至(5)中,搅匀 。 7.蛋糕片放在模中,再倒入(6), 冰箱冰两小时 。 快速奶油芝士蛋糕 材料: 奶油干酪226克,软化,白糖65克,冷冻蛋糕浇料336克,解冻,预备好的直径22.5厘米全麦饼干蛋糕饼底1个,切片草莓180克 做法: 1.将奶油干酪和白糖打散搅拌到浓稠,加浇料搅拌好,用勺舀到全麦蛋糕饼底上,放冰箱冷藏2小时。 2.待芝士蛋糕凝固,用切片草莓装饰即可。 原味水果芝士蛋糕 材料: 奶油芝士蛋糕也是第一次做,我是把剩下的奶油用完跟用了250G芝士做了两个六寸,,所以详细的分量都不是很清楚,因为上次看某贴说,,这个比例不是很重要的,看个人口味.所以就没称了.,戚风蛋糕两片,芝士125G,奶油250ML,吉利丁片1.5片(大概15G),糖粉40G 做法: 1、芝士提前从冰箱中拿出,切成小块装在容器中,自然软化; 2、将盛有芝士的容器放入一只装有热水的大盆内,隔水搅拌成无颗粒,细腻的糊状; 3、分次加入细砂糖,搅拌均匀,到糖全部融化; 4、提前将鱼胶粉放入小碗中,用5倍(5汤匙)的冷水浸泡,到鱼胶粉完全吸收了水分,变成半固体状态; 5、大容器装开水,将装鱼胶粉的小碗放入隔水搅拌至融化; 6、安佳奶油装在无油无水的容器中,保持同一个方向搅拌打发,高速打发到提起打蛋器,有一个坚挺的小弯勾时,流动状态 好了,不要打到可以裱花那种; 7、将打发的奶油和芝士混合均匀,然后就可以咯; 8、脱模时,用吹风机在边上吹一圈就会自动脱的了,最后用水果装饰就可以了。 免烤芝士蛋糕 材料: 奶油奶酪(creame cheese )-250g 消化饼-100g 淡奶油-250ml 白糖-80g 蛋黄-1个 牛油-适量 鱼胶粉-1汤匙 做法: 1.先把牛油弄溶。 2.把消化饼擀碎,和牛油搅拌均匀。 3.把饼皮压紧放入模型里,冷藏。 4.把奶油奶酪和糖搅拌均匀,加入蛋黄。 5.用2-3汤匙的温水溶化鱼胶粉,再放去烤箱烤40秒。 6.把鱼胶粉倒入面糊内。 7.把淡奶油向同一方向打发,直到提起打发器时,不会滴落。 8.把淡奶油倒入面糊内搅拌均匀。 9.把面糊倒在饼皮上,冷藏3小时,即可。 奥利奥免烤芝士蛋糕 材料: 奥利奥饼干43克,柠檬汁少许,巧克力碎少许,黄油17克,糖70克,奶油奶酪120克 做法: 1.奥利奥去掉夹心,放在袋子里,用擀面杖压碎。 2.黄油隔水融化,和压碎的奥利奥拌匀,倒入模具,然后压实。 3.奶油奶酪室温软化,加糖打发,再加入淡奶油,打至顺滑,再加入柠檬汁打匀。 4.巧克力碎加入打好的奶油奶酪,搅拌均匀,入模。 5.进冰箱冷藏2-3个小时,脱模时用吹风机吹个两三遍,或者热毛巾捂一下,就OK了。 6.再打少许奶油裱花,插上1/4个奥利奥,ok啦。 彩虹冻芝士蛋糕 材料: 芝士层:奶油奶酪200G,糖20G,牛奶100G,鱼胶片2片(5G/片),紫薯层:紫薯1个,牛奶100G,鱼胶片1片(5G/片),饼底:奥利奥巧克力夹心饼干,黄油适量,巧克力层:黑巧克力适量,牛奶适量,可可光亮胶,表面装饰:雀巢淡奶100G,糖20G,车厘子5颗 做法: 1、芝士层:奶油奶酪+糖,隔水加热。用打蛋器打至无颗粒。鱼胶片泡软,加入牛奶,隔水加热至溶化,放凉后,加入奶酪拌匀,倒入已刷油的咕咕霍夫模具,放入冰箱冷藏1小时。 2、紫薯层:紫薯洗净,隔水蒸至熟软,稍稍放凉后,剥去表皮,压成泥,过筛。鱼胶片泡软,加入牛奶,隔水加热至溶化,与紫薯泥拌匀。从冰箱里取出冷藏的模具,将紫薯泥倒在已大致凝结成型的奶酪层上,放入冰箱冷藏。 3、饼底:将奥利奥可可夹心饼干用擀面杖压碎,拌入适量黄油。从冰箱里取出模具,将饼底铺在尚未完全凝结的紫薯层上,轻轻压实、压平,放入冰箱冷藏4小时以上。 4、取出已冷藏4小时以上的蛋糕,用热毛巾包住模具,片刻后即可反转脱模。 5、黑巧克力隔水溶化,加入适量牛奶调节浓度,淋在蛋糕表面,并在侧面做出滴落的效果,可在巧克力上淋上适量光亮胶提高光亮效果(也可不加)。 6、雀巢淡奶+糖打发,部分挤入蛋糕中间的空隙,其余部分挤在表面装饰,将车厘子嵌在奶油层中。 免烤芝士蛋糕 材料: 1,CFREAMCHEESE(奶油奶酪)——250G,2,消化饼——100G,3,淡奶油——250ML,4,白砂糖——80G,5,鸡蛋黄——1个,6,牛油(黄油)——40G,7,柠檬汁——1汤匙,8,鱼胶粉——1汤匙 做法: 1,先将消化饼放如保鲜袋中用擀面杖撵碎; 2,黄油放碗里用微波炉中火1分钟-2分钟至完全融化 3,将饼碎和黄油在大容器里搅拌均匀 4,将搅拌均匀的黄油饼碎倒到模子里,用手压实并放冰箱冷藏; 5,奶酪室温下置40分钟后隔温水打成糊状; 6,将白砂糖统统倒到奶酪糊中,继续打至融化; 7,将一个鸡蛋黄加到奶酪糊中搅拌均匀; 8,用2--3汤匙温水开鱼胶粉,再放微波炉中用中火热40秒,取出搅拌; 9,将1--2汤匙柠檬汁加鱼胶粉溶液中,搅拌后倒入奶酪蛋糊中继续打匀; 10,在大容器中始终照同一方向打奶油至提起打蛋器奶油大致不滴落; 11,将打好的奶油倒入奶酪蛋糊中,小心搅拌均匀; 12,将拌好的糊糊倒到冰过的饼底上,轻轻敲敲模子,再抹平表面。 13,冷藏3小时。 免烤冻柠檬芝士蛋糕 饼底: 消化饼200g、黄油50g 装饰:可可粉少许。 奶油芝士馅: 奶油芝士(奶油奶酪)250g、鲜奶油200g、牛奶50ml、糖30g、柠檬半个(挤成汁)。 做法: 1、消化饼装入保鲜袋(套2层以免弄破),用擀面杖碾碎;(或用搅拌器搅碎); 2、黄油切小块,小火熬至完全融化后离火,倒入碾碎的消化饼,搅拌均匀; 3、拌好的消化饼倒入蛋糕模,用套有保鲜袋的杯底将消化饼压实,饼底完成。 4、奶油芝士切小块,倒入牛奶,隔热水搅拌均匀后适当打发; 5、鲜奶油入盆中,加糖,隔冰水打至7成发;(即搅拌有纹路但扔能流动) 6、打发的奶油与奶油芝士混合,挤入柠檬汁后,用打蛋器搅打均匀,成奶油芝士馅; 7、将拌好的奶油芝士馅倒入蛋糕模中,轻震几下,表面用刮刀抹平; 8、入冰箱冷藏4小时或一夜,取出用可可粉装饰。 免烤芒果芝士蛋糕 材料: 卡夫奶油芝士250克,芒果500克,甜奶油(或淡奶油) 做法: 1.消化饼锤碎备用,牛油加热溶化,芒果去皮切粒备用。 2.把消化饼倒入溶化的牛油内搅拌均匀后放入蛋糕模型内,压平后放入冰箱内冷藏定型芒果留一半肉粒 剩下一半放入搅拌机内搅成茸(如想口感更好可加入50ML奶油一起搅拌)。 3.奶油芝士切碎隔水加热,倒入砂糖一起搅拌均匀后倒入150ML的奶油用电动打蛋器搅拌均匀后依次加入芒果茸以及芒果粒搅拌均匀(必须搅拌均匀才放入下一项材料。 4.吉利丁片用冷水泡软后倒掉冷水,接着加入3大茶匙热水隔水加热溶化搅拌均匀后倒入打好的芒果芝士里面搅拌均匀。 5.取出冷藏好的蛋糕模型,缓缓倒入芒果芝士糊,稍微震动模型,抹平表面后放入冰箱冷藏6小时以上或过夜。 6.取出定型的蛋糕 用电吹风(或热毛巾捂一会儿)沿着蛋糕模型热风吹大概10来秒即可脱模。 7.表面抹上镜面胶,稍作装饰即可。

Ⅳ 有哪些真实有效的减肥瘦身的方法和食谱

其实我看起来比实际体重要胖,我的骨架比较大,手臂肉很松,捏上去软软的。下身比上身胖很多,胯两边和臀部的肉比较多且松弛。我减肥20天后,体重成功减到48kg,整个人看上去瘦了一圈。

以下是我给自己定的减肥食谱:

早餐:25g蜂蜜+250ml水、一个包子/80g全麦面包(选一)、300g豆浆/250g低脂牛奶(选一)

零食:一个大苹果(100cal)

午餐:100g米饭/一碗红豆粥(选一)、一份清炒蔬菜、一份鱼肉/1个鸡蛋(选一)

零食:一杯优酪乳或一杯酸奶

晚餐:一碗米饭、一份炒蔬菜、100g豆腐/10只中等大小的虾(选一)

加餐:脱脂牛奶300g

总摄入热量:大约1200~1300cal

还要加上适当的运动:

每周跳绳2~3次,每次45分钟大约300下

慢跑,大约40分钟

每日晚餐后散步,90分钟

徒步逛街一次,2~3小时

我的体质较为虚弱,不适合剧烈的运动,所以我选择的:是休闲式减肥方法,控制热量摄入的同时又结合了瑜伽等不激烈的运动,再加上散步和逛街等,在休闲的过程中不知不觉地降低了体重,还有效地塑了形,不至于有减肥的痛苦感受,因为整个过程都很轻松。

Ⅳ 巧克力芝士蛋糕的做法

对于喜欢芝士,喜欢巧克力的人来说有福啦,浓香口感,简直是甜品的顶配版!

食谱:规格18厘米×9厘米

奶油芝士100克

1个鸡蛋

鲜奶油100克

甜巧克力100克

15克软质小麦粉

*如果您觉得加热不足,请尝试一次加30秒,冷却后,它会牢固固化。

请根据型号调整加热时间。

视频教程快速入口>>>

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Ⅵ 芝士可以做成许多美食,芝士蛋糕该怎么做呢

奶酪,也称为奶酪,奶酪和奶酪,是一种发酵乳制品。据说制作一公斤奶酪需要十公斤牛奶,所以营养非常丰富,当然热量也不低。用奶酪制成的蛋糕,统称为芝士蛋糕,也是一种非常常见的西方甜点。一般来说,根据蛋糕中奶酪的比例不同,通常分为轻奶酪蛋糕和重奶酪蛋糕。

我个人比较喜欢吃清淡的芝士蛋糕,有芝士的风味和爽滑感,热量不高,吃着也不会有罪恶感。毕竟减肥是每个吃货一生都需要追求的职业。

9.蛋糕冷却后会稍微收缩。这时候会比较容易脱模,在食用前冷藏后会更美味。