‘壹’ 蒸鸡蛋可以放菠菜吗
蒸鸡蛋是可以放菠菜的
菠菜鸡蛋羹是一道家常菜品，以鸡蛋和菠菜为主要食材，配上食盐，生抽等调料制作而成，口感软嫩入味，营养又健康。
今天就给大家分享这道菜的详细做法，食材简单又营养，大人小孩都爱吃，喜欢的就一起来试试吧。
[菠菜鸡蛋羹]
首先我们准备一下食材：
1.准备洗净的菠菜一把备用。
2.取一个小盆，打入4个鸡蛋，加入食盐1克入底味，鸡粉1克，料酒几滴去腥，然后用筷子搅匀。
3.加入一勺清水，清水和鸡蛋的比例为一比一，再次搅散备用。
4.另外取一个小盆，先刷上一层植物油，这样更利于蒸好的鸡蛋羹脱模。
5.再把搅好的鸡蛋液用漏勺滤出泡沫，这样可以使蒸出的鸡蛋更加滑嫩。
6.起锅烧水，加入少许植物油，这一步是为了增加食材的亮度，等水烧开后，下入菠菜，用勺子翻动几下，焯水一分钟，去除菠菜里面的草酸。
7.捞出控水，再过一下凉水，放在干净的菜板上，用刀切成小段，放入小盆中。
8.准备蒜子几粒拍扁，切成蒜末，放入小盆中，红椒半个去瓤，切成红椒粒，和蒜末放在一起，盆里加入生抽5克，香油3克，用筷子搅拌均匀备用。
9.再把切好的菠菜，倒入鸡蛋盆里面，搅拌均匀。
10.封上保鲜膜，用牙签扎上几个透气孔，避免鸡蛋羹蒸制的时候过于膨胀。
11.蒸锅中烧水，等水烧开后，盖上锅盖，放入菠菜和鸡蛋，开大火连续蒸8分钟。
12.8分钟过后，取出蒸好的菠菜鸡蛋羹，用刀尖在小盆的边上划上一圈。
13.再倒扣在干净的菜板上，用刀切成小块，放入瓦煲里面。
14.再把料汁泼在菠菜鸡蛋羹上面，就可以上桌食用了。
15.好了，这道营养美味的菠菜鸡蛋羹就做好了。
下面是所用到的食材和调料
食材：菠菜，鸡蛋，红椒，蒜子，
调料：食盐，鸡粉，生抽，料酒，香油
‘贰’ 菠菜最好吃的三种做法
菠菜最好吃的三种做法：
1、菠菜鸡蛋糕
准备适量菠菜，加凉水浸泡五分钟，泡过后再反复换水清洗，避免藏有泥沙，洗净后待用。碗内打入几个鸡蛋，加少许盐充分搅拌，打鸡蛋不要偷懒，不然做出来不好吃。锅内加水，开大火煮开，将菠菜倒进锅内，焯水半分钟捞出，放进凉水里降温，再捞出挤掉水分，切碎一点待用。
给上锅蒸的容器内铺一层保鲜膜，要材质好耐高温的，垫上保鲜膜蒸出来好脱模。将蛋液表面的泡沫去掉，倒进蒸碗内，再放入菠菜碎，轻轻搅拌几下。
蒸碗入锅，上汽后中火蒸十五分钟，时间到后可以用筷子扎一下看看，取出来筷子是干净的说明蒸好了。脱模后切成小块装盘，再调一碗自己喜欢的料汁，直接蘸着吃或者浇在上面就可以了。
‘叁’ 鸡蛋还能这样做！比普通蒸蛋还好吃，不给娃吃太亏了
说到鸡蛋，你是不是总是做成水煮蛋、蛋羹、西红柿炒蛋？
这次我告诉你一个鸡蛋新吃法， 不用烤箱不用煎，还是一个非常棒的手指食物。
而且 做法特别简单， 只要蒸一蒸就能搞定。我还 特意加入了一些菠菜点缀， 颜色和口感一下子就丰富了起来，真是怎么吃都不腻。
蒸好以后切成块状，非常适合宝宝自己抓着吃，对锻炼宝宝的咀嚼能力也有帮助。
菠菜鸡蛋糕 参考月龄：11M+
准备食材：菠菜：200克，鸡蛋：2个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
1.菠菜焯水3分钟。
»焯水可以去掉大部分草酸，口感更好。
2.捞出菠菜切碎。
»尽量切得碎一点，降低宝宝的咀嚼难度。
3.碗中打入两个鸡蛋，打散后加入菠菜碎，搅拌均匀。
4.在碗中底部和四周刷一层油，倒入鸡蛋液。
»大家可以根据宝宝的饮食习惯和月龄增加调味料。
5.把蒸碗放入蒸锅，盖一个盘子，再盖上锅盖。
»盖上盖子蒸，可以让鸡蛋的口感更好。
»中火蒸20分钟，焖10分钟，取出脱模。
6.然后切成适合宝宝吃的块状，这样宝宝就能一手抓一个自己吃了。
这样做鸡蛋糕口感又软又嫩，再蘸一点番茄酱，宝宝一口接一口，好吃得根本停不下来~
菠菜也可以换成其他蔬菜，比如青菜、韭菜等。
喜欢甜一点，年龄又在3岁以下的宝宝，可以加点切碎的红枣调味。
蒸鸡蛋糕步骤，可以把盘子换成保鲜膜，但是一定要用耐热的PVDC保鲜膜哦。
‘肆’ 不用烤箱的菠菜鸡蛋糕，制作的时候有哪些小技巧
菠菜最常吃的就是炒着吃，或者是做汤了，有些孩子也是会很排斥这个菠菜。我家的孩子就不喜欢吃，都是我逼着他的，有时候还把孩子弄的也不高兴，那就需要我们做家长的动动脑子了，换个新鲜的做法给孩子吃，就一定会招孩子的喜欢。
【小贴士】：
1、调制酱汁的时候我们可以根据自己的口味来选择，喜欢什么口味的都可以放进去，就像是吃饺子一样。
2、搅拌好了的鸡蛋糕倒进碗里面之后震一下，稍微的将气泡给跑了最好。
3、蒸鸡蛋的时间一定要够，中途也最好不要掀开锅看。
‘伍’ 鸡蛋蒸菠菜的做法
主料
鸡蛋
2个
辅料
食盐适量
大蒜适量
香油适量
食醋适量
凉拌酱油适量
鸡蛋蒸菠菜的做法
1
食材：菠菜、香油、大蒜、鸡蛋
2
菠菜去老根，洗净切段，放入沸水中焯一下捞出。
3
焯过水的菠菜挤去水分，放入容器中。
4
鸡蛋打入碗中，加入少许食盐打散。
5
打散的蛋液倒入菠菜中。
6
把鸡蛋和菠菜充分拌匀，放入蒸锅中。
7
中火蒸15分钟左右，蒸熟关火。
8
蒸菠菜鸡蛋的时候，把大蒜切末。
9
切好的大蒜末放入碗中，加入食醋、酱油、香油拌匀，成一碗料汁。
10
蒸好的菠菜稍稍晾凉，倒扣出来，用刀切成自己喜欢的块。
11
切好的菠菜鸡蛋放入碗中，浇上调好的料汁即可。（也可以蘸食）
‘陆’ 7-11 菠菜蛋糕怎么做
菠菜汁蛋糕
今天做的这款蛋糕是要明天拿回单位请同事们吃的。下班买菜的时候特意买了几颗菠菜，就是因为买得少，别人还觉得奇怪呢！我只好解释说是用来榨汁用的。也不知道为什么，特别喜欢用菠菜汁作材料做成的蛋糕的颜色，那个绿，超漂亮！！很多人见了还以为使用了食用色素呢！那玩艺儿还是少用点好。
材料：
低筋面粉90克，
蛋白4个，玉米淀粉5克，糖40克，醋几滴
蛋黄4个，玉米油40克，菠菜汁60毫升，糖20克
做法：
1、蛋黄分次加入玉米油、糖、菠菜汁和过筛的低筋面粉搅拌均匀，即成蛋黄糊。
2、蛋白中加入玉米淀粉和醋打至粗泡，再分三次加入糖，打至硬性发泡。
3、先将1/3的蛋白霜加入蛋黄糊中用橡皮铲切拌均匀，大力点没关系；再将1/3的蛋白霜加入之前的蛋黄蛋白糊中轻轻切拌均匀；最后将刚才拌好的蛋黄蛋白糊倒入剩下的蛋白霜中，轻轻切拌均匀。倒入8寸圆模中。
4、烤箱预热150度，烤制40分钟。出炉后倒扣放凉。
这次是徒手脱模。我发现徒手脱模后的蛋糕侧面很漂亮，而底部更好看。难怪别人的博客中总是把蛋糕的底部拍给别人看，尽管表面裂开了。看了很多比较专业一点的人的博客，才发现其实戚风蛋糕表面就是要有裂纹才好看。
这次没切，因为要整个拿回单位。但是脱模的时候，可以感觉到蛋糕体非常软，很有弹性。
‘柒’ 菠菜鸡蛋糕怎样做，软糯可口，全家人喜欢的不得了呢
在制作的时候一定要注意温度，可以在里面加入一些自己喜欢吃的调味品，这样味道要更好一些。
‘捌’ 菠菜鸡蛋粉条的做法
菠菜鸡蛋粉条的做法如下：
首先先把菠菜洗净切成大段，香葱切末备用。切好的菠菜放入沸水中焯水，焯过水的菠菜捞出，控干水份。鸡蛋打散，热锅热油，放入打散的鸡蛋炒熟盛出。用炒鸡蛋的余油爆香葱末。
爆香葱末后加入适量清汤或水，烧沸后放入红薯粉条，烧制粉条透明没有硬芯，放入焯过水的菠菜和炒好的鸡蛋。中小火炖三两分钟，加入食盐鸡粉即可关火盛出即可。
菠菜的其他美食做法：
1.菠菜鸡蛋糕。起锅加水，水开后放入菠菜焯水，焯至菠菜变色后立即捞出，菠菜焯水时间不要过久。然后将菠菜沥干水分后切细，再取5个鸡蛋磕入碗中打散，充分打散的鸡蛋液里加入2~3滴香醋，可以去掉一些蛋腥味。
然后再放入菠菜，加入少许的淀粉，加淀粉的目的是为了让它更好地定型不易碎，再继续搅拌均匀。充分搅匀后将其倒入一个耐高温的容器内，倒之前把容器内壁刷一层食用油，方便蒸熟后脱模。
蒸锅内加水，将装有菠菜蛋液的容器放入蒸锅里，然后用耐高温的保鲜膜封住容器口，防止水蒸气滴入。冷水上锅蒸，水开后转中火继续蒸15分钟即可出锅。蒸好的菠菜鸡蛋糕放凉后倒出，切成薄片，蘸着自己喜欢吃的蘸料就可以开吃了。
2.菠菜炒鸡蛋。碗中打四个鸡蛋，倒入少许食盐和胡椒粉，用筷子快速打散，准备香葱2根切成葱花，菠菜去根冲洗干净。
锅内烧油，油烧至微微冒青烟，倒入打好的鸡蛋液，把鸡蛋炒至成型，用漏勺漏去底油。锅内加入少许油，油热以后倒入葱花，把菠菜控去水分倒入锅内翻炒。菠菜炒软以后，倒入一勺食盐、一勺鸡精，翻炒化开调料以后倒入鸡蛋，翻炒几下可以盛出装盘。
‘玖’ 一岁宝宝吃菠菜怎么做才好吃
一岁宝宝吃菠菜，怎么做才好，我觉得吧，你可以做菠菜蒸鸡蛋糕，首先把菠菜炒一分钟水，然后过凉水切成碎末，把鸡蛋打入碗中，加入，菠菜，然后加入60毫升的温水，根据你放菠菜和鸡蛋的大小，水量可以增减，然后再滴几滴香油，上锅蒸15分钟，出锅的时候再滴几滴酱油，这样的菠菜鸡蛋糕很好吃的！