A. 三到五岁儿童食谱
3-5岁可以正常摄入大人的饮食，尽量保持清淡，营养均衡即可。
食谱推荐1：早餐--中餐--晚餐
周一 大米绿豆粥/千层饼/五香豆腐干--包子/黄瓜汤--肉片炒扁豆/腐竹烧丝瓜/软饭/豆腐汤
周二 牛奶/豆沙包/花生米--鸡块/肉末茄子丁/冬瓜汤/软饭--骨头汤馄饨/素炒蒿子杆/小窝头
周三 黑米粥/馒头/咸鸭蛋--牛肉薯仔块/西红柿冬瓜/黄豆汤/软饭 --木须肉/馒头/丝瓜汤
周四 八宝粥/蔬菜饼/五香豆腐干--肉包子/五彩蔬菜球--豆腐鱼头汤/软饭/彩椒炒肉丝
周五 百合花山药粥/菜肉包子--牛肉炖薯仔/西红柿炒蛋/软饭--木须肉/丝瓜汤
周六 蔗浆大米粥/千层饼--水果麦片/虾皮蛋羹--肉片炒丝瓜/软饭/白萝卜萝卜汤
周日 枸杞鸡丝粥/凉拌素菜--米饭/蒸排骨/炒青菜--鱼滑丝瓜汤/煎鸡蛋/软饭
食谱推荐2：早餐--中餐--晚餐
周一 牛奶200克--软米饭一小碗/碎菜炒豆腐末--馒头50克/蒸蛋糕一小碗/稠粥1小碗--瘦肉或肝泥菜泥/肉汤肉松或鱼松适量--饭后水果或果汁
周二 牛奶/豆浆180克--花卷75克/大米粥半小碗--软米饭50克/鸡蓉翡翠汤鸡蛋一个碎薯仔肝泥--饭后苹果一只粥半小碗
周三 牛奶250克--软米饭一小碗/炒叶菜--稠粥/面条一小碗/鸡蛋一个肉末或肝片/ 鸡蛋菠菜汤--瘦肉末炒豆腐/菜叶小米粥一小碗鱼肉或鱼松适量
周四 豆浆/金银卷 /酱豆腐--卤面/豆腐丝/软饭/菠菜汤--肉片炒熏世逗干/小白菜
周五 牛奶/油盐花卷/肉松--肉末豆腐/素炒柿子椒--猪肉茴香包子/拌豆/鸡蛋西红柿汤/软饭
周六 红枣粥/糖麻酱卷/咸菜丝--三鲜水饺--肝末豆腐/素炒菜芯/小白菜汤/软饭
周日 山药红枣粥/糖包/肉卖返大松--红烧鸡块/海米冬瓜汤/软饭--面片汤/红烧肉/麻酱花中竖卷
B. 幼儿爱吃小甜点，三道免烤箱蒸蛋糕简单作
人啊，常会有一种：反正都来了，那就看看吧的心理，其实做蛋糕也是。老实说，爱小宜之前完全没有动过手作蛋糕的念头，而这一切，在买了铸铁锅后完全改变，因为既然锅都买了，总要常煮它吧！
所以女人买锅，不只下厨心情会变好，家里的伙食还会全面改善，餐桌上不再只有饭，还会有山味和海味，更出现了结婚后，从来没手作过的蛋糕，仔细想想，这锅儿们实在是男人稳赚不赔的投资（笑），有了看着心情会美丽的锅具，便开始想着该做些什么料理呢？
然后心思便动到了甜点上，只是家里没烤箱，也暂时不打算入手烤箱，索性研究起蒸蛋糕，于是上网开始查食谱，在周老师的美食教室中，有提到其实蒸蛋糕是中国传统的点心，在元朝就有所谓的槽子糕，做法和现在的海绵蛋糕相同，所以，想做蛋糕不一定只能用烤的，用蒸的也是个方法，怎么蒸？一般来说，网路上有2派做法：一派是用电锅，而另一派则用铸铁锅，而爱小宜使用后者。
第一次试做：黑糖杯子蛋糕最近网路很流行<100道马克杯蛋糕>，据说只要5分钟就能完成，但实际做后，发现好像不只5分钟，总之，马克杯蛋糕给了爱小宜灵感，（后来又上网查了免揉面包，猜测所谓的5分钟，指的是准备面团的时间）第一次的试作蒸蛋糕就从杯子蛋糕开始。
材料准备：1.日清菓子小麦粉140克（就是低筋面粉）。 2.鲍伯红磨坊无铝泡打粉1匙（正确应该是2/3小匙，每小匙是5cc，但因为第一次试作，没有买量匙，所以量抓多了）。 3.鸡蛋2颗。 4.牛奶3大匙（每大匙单位是15cc）。 5.黑糖70克。 6.奶油少许（原参考的食谱书是写50克）
做法：
食谱做法是将退冰后的奶油放在调理盆内，用打蛋器和筛过的黑糖粉一起搅拌，直到整理变成白色，也就是“奶油的打发”。但新手爱小宜实在打不发，只好直接加蛋与牛奶，再继续以打蛋器搅拌，但默默心里有打算入手电动打蛋器。
接下来将低筋面粉及无铝泡打粉先过筛，再倒入原先的调理盆内。
继续用打蛋器搅拌，但建议是以刮刀搅拌。
使用锅具：1.Multee26公分妈咪锅。 2.Satub瓷杯。
蒸蛋糕利用的是蒸的原理，所以爱小宜在妈咪锅内先加些水，再放上不锈钢蒸架，之后打算再试不用蒸架是否可成功，先将锅以中火热约2分钟。
再将倒入面糊的瓷杯放入妈咪锅中，并盖上锅盖，以小火煮约20-25分钟。
爱小宜是蒸25分钟开盖，基本上只要以筷子轻碰蛋糕，有Q弹的感觉，就是完成了。个人觉得蒸蛋糕的成功率很高，所以即使是大新手如爱小宜，也勉强完成人生的初次杯子蛋糕。
可惜的是，因为没有量匙，所以第一次是泡打粉打多了，吃起来的感觉多了一些Q感，倒比较像发糕，但还是很好吃，才听到妈妈说要做蛋糕，小家伙就开心的一直在旁边转。
终于等到杯子蛋糕上桌，一直问那个是我的？之后，再再上手一些，爱小宜打算和小家伙一起亲子蒸蛋糕，应该很有趣（笑）。
黑糖杯子蛋糕的横切面，相当绵密，可惜黑糖忘了过筛，所以搅拌不均均，才有一层明显的深咖啡色。
整体上除了口感比较像发糕外，口感及味道都是小家伙喜爱的，虽然没有外面的蛋糕好吃，但也多了安心，重点是…它真的不难哦！没有铸铁锅的朋友，也可以用电锅试试看哦！
蔓越莓黑糖蛋糕有了第一次的经验，马上又来试蔓越莓黑糖蛋糕。
材料准备：1.日清菓子小麦粉500克（就是低筋面粉）。 2.鲍伯红磨坊无铝泡打粉1小匙（每小匙是5cc）。 3.鸡蛋2颗。 4.牛奶8大匙（每大匙单位是15cc）。 5.黑糖80克。 6.FirstPress冷压初榨橄榄油约一茶匙。
因为奶油含反式脂肪，加上爱小宜不是很在意一定要有奶油香气，所以这次改用不含反式脂肪的橄榄油，在上网查资料后，发现一般烘烤面包或蛋糕的温度多在60-180度，而橄榄油的发烟点在220度，所以相当适合。
做法：先将黑糖与冷压初榨橄榄油放入调理盆中搅拌，不过这部份一样没有打发..没有变成像食谱书上说的白色（叹）。
再依序加入鸡蛋与牛奶，再继续搅拌。
再加入过筛的面粉。
并加入蔓越莓果干，继续搅拌。
搅拌均匀后即可，面粉糊大约会带些黏稠感，不过一样建议用刮刀搅拌，因为打蛋器搅拌面糊，有点难清洗。
使用锅具：Staub造型锅（约等于LC16公分大小）Staub铸铁锅需要先养锅，所以在做蛋糕前有先以酪梨油养锅，若仍担心不易脱膜，也可以在铁锅里薄刷上一层橄榄油，将面糊倒入锅内，再用刮刀平整表面。
在表面再洒上适量蔓越莓乾，这次妈咪锅内没有放蒸架。
试过后是成功的，盖上锅盖后，小火煮约25分钟即可。
先拿出铸铁锅，如果不立即食用，建议可以先盖上锅盖，保持温度，个人觉得蒸蛋糕，热热吃最好吃。
第一次尝试脱膜，看起来还算及格，锅具在清洗上也很方便。
完成的蔓越莓蛋糕，真的很令人感动，终于明白，为什么做甜点会让人上瘾。因为当完成的那一刻，内心的满足实在是太惊人了，不过这次发现牛奶的量可以再增加，蒸蛋糕的湿润度可以再加强。
蒸蛋糕有个好处，就是即使吃不完，隔天再吃只要放入电锅加热，会更好吃，从横切面上看，竟然还有传说中的气孔，再加上满满的蔓越莓，对于新手来说，实在感动。
小家伙一样吃的很开心，每次听到妈妈要做蛋糕，都会很兴奋的和妈妈一起去采买材料。
红萝卜坚果蛋糕第一次吃红萝卜坚果蛋糕是在内湖的某轻食餐厅，当时就惊为天人，因为从来没想过红萝卜也可以拿来作蛋糕，这道很适合不爱红萝卜的小小孩，把红萝卜包进蛋糕里，做好后的红萝卜味道也淡去许多。
材料准备：1.低筋面粉150克。 2.鲍伯红磨坊无铝泡打粉2/3小匙（每小匙是5cc）。 3.鸡蛋2颗。 4.牛奶3大匙（每大匙单位是15cc）。 5.黑糖70克（不过实作后发现可以再减糖，或许50~60克更适合）。 6.FirstPress冷压初榨橄榄油1大匙。 7.肉桂粉1/4小匙。 8.坚果少许。 9.红萝卜丝（约1/2条）。
做法：一样先倒进橄榄油，再放入过筛后黑糖，并以打蛋器搅拌，这次蛋有另外先打好，再慢慢放入，发现蛋糕吃起来会更绵，再放入过筛的面粉及泡打粉。
再倒入约1/4小匙的有机肉桂粉，不喜欢肉桂味的朋友可以略过。
最后再放入红萝卜丝，并以刮刀搅拌均匀。
将面糊倒入容器中，再加入少许坚果，并放入预热2分钟的铸铁锅内蒸约25分钟。
完成后的红萝卜坚果蛋糕真的很好吃喔！这道甜点，爱小宜也有试着用电锅蒸，也同样是成功的哦！家有小小孩的朋友，可以试着用蒸蛋糕的方式替孩子准备甜点，没有烤箱一样难不倒。
以上食谱参考：今泉久美着的“爱上铸铁锅，美味，节能又省时的72道STAUB料理”不过配方，材料与比例，爱小宜自己乱乱配，发现手作甜点好像没那么遥不可及，家里没有烤箱的朋友，也可以试试蒸蛋糕的方式哦！ 【爱小宜的甜蜜小窝】授权转载 原文出处【幼儿也能吃的小甜点，三道免烤箱蒸蛋糕简单作】
C. 铁锅蒸蛋糕要多长时间
宝叔很高兴回答这个问题。我隔三岔五就好蒸一回鸡蛋糕，铁锅水开后十分钟就蒸熟了，而且还不出蜂窝网状。时间和火候得掌握好的就能做出香喷喷的鸡蛋糕了。
不知宝叔给你回答的是否满意，请朋友多提出宝贵意见。
蒸蛋糕看你蒸的量和模具的大小而决定的。下面是我用六寸的心型模具蒸出来的蛋糕。大概蒸了30分钟，注意在蒸的时候最好盖封一层保鲜膜，还有铁锅的锅盖蒸水不能流到蛋糕体上，要不然蛋糕就废了。蒸好的蛋糕关火时不要马上开盖，要等它闷2分钟，这样蒸出来的蛋糕不塌陷回缩。蒸好的蛋糕拿出来后马上放在考网等它冷却，要等它完全冷透了才可以脱模。如果热的时候脱模会弄坏蛋糕体，还有蛋糕的热气没有全部散掉！除非你蒸蛋糕时低下和四周垫了油纸。
你好蒸蛋糕至少也是70分钟，中间不能断火
你好楼主很高兴回答你的问题我是贰锅
其实蒸蛋这个特别简单而且时间也短一般10来分钟
鸡蛋5个 盐1勺
凉水230毫升 香油小半勺
猪肉一大勺
◎ 制作步骤 ◎
1、先来打鸡蛋，5个鸡蛋重约230克，一勺盐，先用筷子搅散；
2、加230毫升凉水，鸡蛋和水的比例是1：1，个人感觉温水和凉水其实都是可以的，做出来的区别不是特别大，一起搅拌均匀；
3、找出准备蒸鸡蛋的碗，过筛倒入，用勺子把浮沫撇开，这一步可以让鸡蛋蒸出来更完整漂亮，盖上保鲜膜，或者是倒扣一个盘子在上面也可以；
4、现在来烧水，蒸鸡蛋一定要开水下锅蒸，水开后大火蒸8-10分钟，具体时间还是要根据火力大小来定，我是用的电磁炉，一共蒸了10分钟；
原味蒸蛋糕，口感湿润，松软香甜，不油腻，尤其适合这炎热的夏天
感谢悟空小秘书的盛情邀约，元气 美食 为你而来，感谢大家的关注！
夏天到了，天气炎热，饮食调养应以清淡的食物为主，少食燥热、辛辣、肥腻、生冷之物。大海今天涛涛给大家推荐一道非常简单的蒸蛋糕，只需一口电饭锅就搞定，口感湿润，松软香甜，不油腻，不上火，特别适合老人孩子吃，当早餐或者小零食都好吃，我家隔三差五蒸一次，老人孩子都爱吃。习惯了烤蛋糕的朋友，这款蒸蛋糕一定要试试，比烤蛋糕更适合炎热的夏天吃。日常生活中，蛋糕无论是做早点、餐后甜点、小零食或者下午茶，都是备受人们喜爱的美味，已经成为我们生活中的必须品，而且现在蛋糕的品种口味也是多种多样，作为甜品尤其受到孩子们的偏爱。由于买的蛋糕大多都含奶油，属于高热量食物，所以妈妈们都会小心翼翼地控制孩子们吃蛋糕，这款蒸蛋糕就不用担心了，大可以放心让孩子吃。蒸蛋糕的特点是保留了食物原始新鲜的美味，与烤蛋糕比较，蒸蛋糕的含水量高，口感湿润，好吃不上火。这么看来蒸蛋糕更像中式面点，松软香甜不油腻，老人孩子都可以放心吃。而且自己动手蒸蛋糕，真材实料，无任何添加，吃得也放心。 那具体用电饭煲蒸蛋糕该怎么做又该蒸多久呢？请你耐心往下看^_^
—————【电饭煲蒸蛋糕】—————
【菜品介绍】
感谢大家关注涛涛食堂，今天涛涛将要为大家分享的是非常简单的 美食 ——电饭锅蒸蛋糕。电饭锅蒸蛋糕是一道简单的懒人 美食 ，形似海绵，由于制作用具材料步骤简单被很多人喜爱，口味香甜，主要材料有鸡蛋，牛奶，白砂糖，低筋面粉，食用油等。
【用料】 鸡蛋、白糖、纯牛奶、食用油、低筋面粉
【做法步骤】
1、电饭煲提前预热两分钟，盆中打入六个鸡蛋，将蛋清蛋黄分离。
2、蛋黄中加入20克白糖，加入40克纯牛奶，40克食用油。
3、加入低筋面粉100克，搅拌至无颗粒。
4、蛋清中加入40克白糖，用电动打蛋器打发到立一根筷子不倒。
5、打好的蛋清分三次加入到蛋黄糊中，上下翻拌均匀。
6、电饭锅内刷油，倒入蛋糕糊，按煮饭键蒸熟后，再蒸十分钟，取出脱模即可。
7、电饭煲蒸蛋糕制作完成，松松软软非常好吃。喜欢的朋友可以点个关注，感谢支持！
【小贴士】
1.用打蛋器打发一段时间后再可以加入几滴柠檬汁或者白醋，可去除鸡蛋腥味。
2.打好的蛋清分要分三次加入到蛋黄糊中，上下翻拌均匀，记住是上下翻拌均匀，不是画圈搅拌。
3.电饭锅刷完油，将翻拌好的面糊倒入模具中，轻震一下，或者用牙签在蛋糕糊中来回划几下，去除大气泡。
4.第一次蒸完之后再按一次煮饭键时，可能不到两分钟就会跳，这时需要用湿毛巾捂住出气口等待一段时间，重新蒸即可。
（亲爱的读者朋友如果你们对这道菜还有什么更好的建议及意见，欢迎在评论区留言哦！让大家可以共同学习共同成长。）
蒸蛋糕看你蒸的量和模具的大小而决定的。下面是我用六寸的心型模具蒸出来的蛋糕。大概蒸了30分钟，注意在蒸的时候最好盖封一层保鲜膜，还有铁锅的锅盖蒸水不能流到蛋糕体上，要不然蛋糕就废了。蒸好的蛋糕关火时不要马上开盖，要等它闷2分钟，这样蒸出来的蛋糕不塌陷回缩。蒸好的蛋糕拿出来后马上放在考网等它冷却，要等它完全冷透了才可以脱模。如果热的时候脱模会弄坏蛋糕体，还有蛋糕的热气没有全部散掉！除非你蒸蛋糕时低下和四周垫了油纸。
你好，很高兴可以回答你的问题！
有很多网友想在家里做蒸蛋糕，但却没有烤箱，其实在家里有一口锅就能完成，蒸蛋糕的话时间大约在一小时左右。这是我总结的蒸蛋糕食谱，大家可以参考一下：
鸡蛋5个（可以根据自己的需要进行调整）
面粉、白糖适量，都可以根据自己的口味进行调整，纯牛奶一盒，柠檬汁或白醋几滴（这样做是为了可以打发去腥、蛋白）
1.先将蛋白蛋黄分开，准备待用
2.蛋黄里面加入整合牛奶和适量白砂糖，再加入适量的面粉，找一个中间状态，面糊不可以太稀或太稠。
3.蛋白质加少量柠檬水去腥味，把蛋白质弄成鱼眼泡尺寸的泡沫，添加一些白砂糖再次打;变为较为密的泡沫时再添加一些白砂糖，打成硬性发泡，大伙儿能够试一下便是把木筷插里边不容易倒就好了。
4.蛋白质5分钟1到鸡蛋黄糊里左右切拌，拌好的鸡蛋黄糊所有倒到剩余的蛋白质里再次搅拌均匀。
5.所有拌和好就倒器皿里边，盖上保鲜袋防水防火大火烧开低火蒸一个小时上下，蒸了一小时后能够拿筷子放进去，不粘木筷就熟透!
你好，分享我经常给孩子做的蒸蛋糕
！
1.鸡蛋蛋清和蛋黄分开放入无水无油的盆里
2.蛋黄里面加入300毫升纯牛奶，半杯玉米油，半杯糖（一次性纸杯），朝一个方向搅拌至无颗粒顺滑状态备用
3.蛋白加入几滴柠檬汁或者白醋，一勺子糖用打发器打至起大泡在加入一勺子糖，继续打发，打至机器能提起小尖角就可以
4，一半蛋白加入到蛋黄里面翻拌均匀，不要打圈。 翻拌均匀后加入另外一半蛋白继续翻拌均匀，最后震出大气泡盖上保鲜膜，开水上锅蒸50分钟，关火后焖10分钟最好，蒸蛋糕就完成了
图片就是我自己在家蒸的，不专业家常版，仅供参考[呲牙]
很高兴回答这个问题，我是 美食 领悟创作者—大刚厨房，蒸鸡蛋糕要想嫩有两个诀窍，一是蒸的时候添加少量的水，水跟蛋的比例是一比二，二是蒸八分钟，然后不要立马拿出，放在锅中用余温在焖三分钟，这样蒸出的鸡蛋又滑又嫩，老人孩子都爱吃
10-15分钟就好了吧
D. 介绍点做蛋糕的食谱吧
慕斯蛋糕。
<材料>二个份
全蛋----- 3个、精制白糖----150g、低筋粉-----120g、奶油----15g、牛奶-----15cc
<作法>1.将蛋加入白糖粉，以打蛋器拌打使成起泡状，在此蛋的温度若太冷，可用四十度c的温水加温，较容易制作松软有弹性、好吃的蛋糕.
2.将过筛的低筋粉加入1的料中，以木杓拌匀.
3.将隔水溶化之牛奶、奶油倒入2料快速搅拌混合。在此若搅拌不够时，会使蛋糕成品气泡大而且口感粗糙，当搅拌过度时又会使蛋糕硬化，没有气泡.
4.将3料倒入蛋糕模型约八分满，入一百八十度C烤箱中烘烤约30分钟.
注意事项
制作蛋糕的秘诀：
想制作入口松软的海绵蛋糕，端视蛋糕搅拌起泡的方法，如果含有很多气泡，在气泡尚未消失前须快速制作，因此，材料以切的方式混合。容器或打蛋器的清洁工作亦非常重要，器具含有油脂时，蛋即无法打出气泡来。
烤箱蛋糕
圆形蛋糕烤盘 食品加工机 玻璃碗 深锅 厨师刀 打蛋器 木匙 涂刷 小刀 金属碗 小筛 烤板 刮铲 铁丝架 牛油纸 阔方头刀 铁丝架 榛子果仁蛋白 细砂糖 樱桃甜酒 粟粉 糖霜 淡牛油 蛋白
牛油和面粉适量榛子果仁250克 细砂糖300克 粟粉2汤匙 蛋白6个 糖霜和牛油奶油适量 水150毫升 细砂糖150毫升 蛋黄6个 3汤匙樱桃甜酒(kirsch，可酌量增加) 375克淡牛油
制作次序
1、预备榛子果仁蛋白糖酱
2、烘烤
3、预备油牛油奶油
4、组合蛋糕
5、装饰
——事前准备——
蛋糕可在2日前做好，包紧冷冻在电冰箱内。由于它质软，所以易于切片。只需食前加上糖霜和榛子果仁作为装饰便成。
另加最少1小时冷冻时间
1、预备榛子果仁蛋白糖酱
1、把烤板涂上牛油，铺上牛油纸，再涂牛油和撒上面粉，倒去多余的面粉。把圆形蛋糕盘反转扣在烤板上，用手指沿糕盘边勾画一圈。
2、把榛子果仁放进烤箱内烘烤12～15分钟，去皮(方法>>，保留1/3作装饰用。将1/2分量的细砂糖与剩下的榛子果仁混和，放进食品加工机中。
3、把榛子果仁磨成碎粉状，或用螺旋刨刨也可。
4、把果仁粉粒连糖放进玻璃碗内，加入粟粉。
5、蛋白放进金属碗盆内，用打蛋器或电动搅拌器搅打至直身，加入其余细砂糖继续拦打20秒，直至形成表面光亮的蛋白糖酱为止。
6、加进1/3榛子果仁茸，用刮铲轻拌，可一手从中心插入由上而下舀起覆盖及搅拌，一手朝反时针方向转碗盆，剩下的榛子果仁茸分2次加入。
2、烘烤
1、烤箱预热至130℃(250 ，煤气炉1/2度)。将已搅好的蛋白糖酱，铲在早已预备好并画过圆圈的烤板上，用阔方头刀刮平成圆饼状，前后可制成3个。
2、把烤板放进炉内烤，时而转动，烤至蛋白糖酱微黄干身成为蛋白饼为止，约需时40～50分钟。
3、取出烤板，趁热倒扣上蛋糕盘，沿边切去多余部分，小心揭去牛油纸，然后放在铁丝架上晾凉。
3、预备油牛油奶油
1、先用水把细砂糖煮溶，跟着继续煮至呈软软的咖喱状，其间不需搅拌。要测试是否恰到好处，可把锅离火后，用茶匙舀取糖浆，待冷却几秒钟后，用两只手指取少许糖浆搓揉，若成小圆粒便可。
2、在溶化糖浆时，用电搅拌器把蛋黄搅匀。
3、慢慢地把热糖浆倒进蛋黄液中，加以搅拌。
4、继续以高速搅打，直至冷却呈浓浓的黏稠状。
5、在碗内加入牛油，用电动搅拌器拌打(以木匙拌打也可)，应搅至软滑吐奶油状。
6、慢慢地把牛油加进已呈黏稠的蛋酱中，继续搅拌。
7、加进3汤匙樱桃甜酒继续搅拌(可酌量增加酒的分量)。
4、组合蛋糕
1、把硬纸剪成圆形蛋糕底状，轻轻搽上牛油奶油，铺上一块已烤制的蛋白饼，轻按。为方便工作，可把咭纸放在倒覆过来的蛋糕盘盘底上，才摆上蛋白饼。
2、在蛋白饼上涂上1/4分量的牛油奶油，用阔方头刀拨平，然后再叠第二块蛋白饼，同样涂上1/4分量的牛油奶油。
3、叠上第三块后，把整个蛋糕涂上剩余的牛油奶油
5、装饰
1、用小筛把糖霜筛撒在蛋糕面上成厚厚的一层。
2、用厨师刀把榛子果仁切碎，用手轻轻黏在蛋糕边上。
3、用刀把一引起榛子果仁茸在蛋糕上排成一直钱，冷冻紧实，最少需1小时。
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水果蛋糕
材料：(1) 低筋面粉100公克,奶油100公克 (2)糖粉100公克,盐1/2小匙 (3)蛋2个 (4)牛奶20公克 (5)桔皮蜜饯100公克,兰姆酒100公克,柠檬屑1/2个
作法：
(1)材料(5)一起拌匀备用。
(2)低筋面粉过筛，加入奶油用打蛋器拌打至体积膨大，颜色泛白。
(3)材料(2)加入一起拌匀，拌打至没有颗粒。
(4)将蛋分次加入拌匀后，再将牛奶亦分次加入拌匀。
(5)最后将作法(1)材料一起加入拌匀，装模入烤箱后以170℃烤约30分钟即可。
蘑菇蛋糕
材料:砂糖、蛋白、可可粉、色拉油、白脱油
调味料:砂糖：蛋白=2：1、糕胚：巧克力：白脱油=4：5：1
做法 :
1调制蛋白蘑菇：砂糖：蛋白=2：1。蛋白打发，边加砂糖边打至细腻。使用1cm左右无齿裱花头，在垫白纸并撒少量面粉的烤盘上，裱蘑菇状，表面撒少量可可粉。烘烤炉温120℃约40分钟左右。
2调制巧克力奶油：可可粉加色拉油调匀拌入白脱油（浓稠根据需要而定）。
3用S.P海绵蛋糕胚，去皮，剖三层，中间嵌巧克力奶油，顶面、垂直边刮抹巧克力奶油，中央刮白脱油小圆，用蘑菇裱花装饰。
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玻璃蛋糕
材 料 :
牛奶、蛋黄、砂糖、玉米淀粉、白脱、琼脂、吉士粉
调味料 :
制奶黄淇淋 牛奶：蛋黄：砂糖：玉米淀粉：白脱：琼脂：吉士粉=6：3：2：1：0.5：0.04:0.02。
糕胚：奶黄淇淋：透明琼脂=2:5:3。
做 法 :
（1）蛋黄加砂糖搅松，加入玉米淀粉和吉士粉搅匀，冲入热牛奶及琼脂液（水：琼脂=5：3：0.1）。在火上加热至糊状，趁热使用。
(2)将需要大小的糕胚圈洗净，四周围一圈玻璃纸，嵌入一层S.P海绵蛋糕胚，倒入热的奶黄淇淋裱菱形网络。然后将水：琼脂：砂糖=4：0.1:1比例熬煮透明琼液，待稍冷倒于表面。
（3）凝固后脱模，用水果装饰
黑森林蛋糕Schwarzwaelder Kirschtorte
材料全蛋850公克，糖540公克，乳化剂30公克，鲜奶120公克，低筋面粉294公克，可可粉147公克，液体奶油80公克，动物性鲜油500公克，酒酿黑樱桃适量，樱桃香甜酒50公克。
做法
1.将蛋白加煻一起打至九分发，用手指沾取呈尖挺状，且不滴落为止。
2.将乳化剂与鲜奶混合打发后，加入蛋黄一起搅拌至呈乳沫状，再将蛋白加入鲜奶溶液中混合均匀。
3.低筋面粉与可可粉混合过筛，加入搅拌均匀的蛋糊中，并用手或刮刀拌匀。
4. 加入液体奶油拌匀，即成面糊，然后倒入烤模中，以上火170℃、下火180℃的温度，烤约四十五分钟后，降温以170℃的温度再烤二十分钟，取出冷却后脱模，备用。
5.将苦甜巧克力砖以钢刀刮出细碎的巧克力片，备用。
6.将冷却的蛋糕体切去不平整的表层，然后横切成三等分，再用樱桃酒加上等量的清水，以小刷子仔细刷在表面上，最后抹上打发的动物性鲜奶油。
7.将酒渍黑樱桃切半后，平铺在鲜奶油上，然后覆上一层巧克力蛋糕，重覆抹奶油、铺樱桃的动作，然后再覆上另一层巧克力蛋糕。最后，在表面均匀抹上薄薄一层鲜奶油后，洒上巧克力碎片，即可
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本场长崎风蜂蜜蛋糕
★材料蛋中型8个（大型的话7个） 砂糖300g 蜂蜜大匙4 热水（或温MILK）50cc
上面両种混和溶解放置一旁。
高筋麪粉200g 烤盘纸的模型（约20＊20cm） 橡皮刮刀 直径约23cm的碗盆（BOWL） 手提打蛋器
★作法
1先打蛋、砂糖一次全部放入、手提打蛋器用高速打约10分钟、沿着碗盆边移动均匀地打至起泡。
2将溶解好的蜂蜜加入、再打1～2分钟。
3手提打蛋器改中速、高筋麪粉分2～3次加入、混合2～3分钟。这时注意不要打出大气泡来、也不要留下粉球团。
4停止手提打蛋器、用先端提起麪糊、试写一个日本字（の）。如果能清楚地看出此字就表示打蛋完成。这时考箱预热170℃～180℃。
5将麪糊放入模型、注意不要沾到周围。使用橡皮刮刀垂直正立地像切麪糊似的縦、横切几次、如果有泡泡出现的话、軽軽的抚掉泡泡、这叫做切泡。这道过程要重复几次。
6模型放置于考箱的天板上、放入考箱的中段。大约考1分之后取出、以5）的要领切泡、再度放入考箱、这大概重复両次程度。之后考8～10分钟、至表面有点焦色。
7这时把天板移动到下段、考箱设定150℃～160℃、大约考60分钟。
8表面均等的考成浓茶色之后取出。
9立刻将新闻纸的模型取走、放置于考网上、剥下侧面的吕箔纸。
1张开大约能包住蛋糕的玻璃纸、蛋糕的上面向下放置。底部的吕箔纸也全部剥开、在热热的时后用玻璃纸全部包起来。
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抹茶红豆蛋糕卷
材料低筋面粉50g，泡打粉3g，抹茶粉小匙1.5，蛋MSIZE3个，砂糖50g，红豆沙200g
★作法
1）低筋面粉、抹茶粉、泡打粉过筛両、三次。
2）分蛋法、蛋黄和蛋白分开、蛋黄放半量的砂糖均匀快速打蛋、至黏糊状态。
3）半量的砂糖分両次放进蛋白打至硬性发泡、（前端提起可以有留下三角形的状态）
4）把3）放入2）里、粉类一点一点地加入、注意不要使发泡消却地混合。
5）考盘上敷张防沾纸、倒入面糊、考箱预热180℃、考大约10分钟、以牙签刺刺看、没黏上面糊的话就表示己考好、再以考盘下面那面作内侧、涂上红豆沙、卷起来就完成。
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菠萝蛋糕
材料:砂糖、液体葡萄糖、蛋白、水、杏仁粉、白脱油
调味料:制杏仁糖团：砂糖：液体葡萄糖：蛋白：水：杏仁粉=1:0.15:0.15:0.3:0.6
做 法 :
(1)砂糖加液体葡萄糖和水加热至118℃，拌入杏仁粉，迅速搅进蛋白，揉成柔软的杏仁糖团。
(2)糕胚用S.P海绵蛋糕修成菠萝形。
(3)用白脱油调成菠萝黄色，0.4cm左右的花齿裱花头裱不规则点于表面，尖头用巧克力白脱油点上。杏仁糖团掺少量绿色素制叶子装饰。
(4)将糕胚去皮，横剖三层，中间嵌白脱油，顶面及垂直边刮抹白脱油。四周用杏仁糖团搓成的长条围边一圈，用花钳钳花，中央放上菠萝，裱花装饰。
糕胚：白脱油=4：6。
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轻奶酪蛋糕
配方（A）蛋4个，砂糖120g，中粉120g，奶油40g，香草油少许
配方（B）牛奶340g，奶酪奶油500g，奶油120g
配方（C）蛋黄7个，柠檬汁15ml，牛奶240g，低粉60g，玉米粉60g
配方（D）蛋白7个，砂糖220g，塔塔粉少许
制程（蛋糕体）
1 蛋＋砂糖→打发→加入香草油、低粉→切拌均匀
2 奶油隔水溶化，取少许面糊拌匀
3（2）加入（1）拌匀即可（光亮）→入烤盘→抹平
4 烤焙，预温200/200℃，入炉180/0℃，约10分
5 切割椭圆形铺入烤模底部→撒上葡萄干备用
制程（奶酪体）
1 牛奶1＋奶油＋奶酪奶油→隔水加热至60℃→搅拌均匀。（不可超过80℃，酪蛋白会变性）
2 蛋黄＋柠檬汁＋牛奶2→搅拌均匀。低粉＋玉米粉混合过筛→加入搅拌均匀（不可有颗粒）
3（2）分次加入（1）中，轻拌匀（稠状，不要搅出太多气泡）
4 加入樱桃酒拌匀（保持温温的）→过滤
5 蛋白＋塔塔粉＋砂糖→湿性发泡蛋白糖（约6~7分发即可，太发烤焙时表面会爆炸裂开。
砂糖可初期一次加入，慢速糖溶后→快速短时间起泡，慢速使气泡细致柔软）
6（5）分次加入（4）中轻拌均匀（不要拌入太多空气，完全拌匀至颜色一样）
7 入模8分满，水浴汤煎法烤焙（烤盘内加冷水，高1cm）
8 烤焙，预温200/200℃，入炉200/0℃，着色变温150/150℃，共约60分（或150/150℃约90分）
9出炉（蛋糕体边缘略收缩，与模分离）→立刻脱模。
（旋转烤模，使蛋糕体完全脱离模型→铁片盖在模上→翻转→轻轻拿起烤模，盖上蛋糕盒→翻转，拿开铁片）
10 表面涂抹镜面胶
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咖啡海绵蛋糕：
咖啡海绵蛋糕材料：鸡蛋4只、面粉60克、脱脂牛奶25克、蜂蜜80克、人造牛油25克、即溶咖啡粉3克
咖啡奶油材料：脱脂鲜奶20克、鱼胶粉2茶匙、热水2汤匙、即溶咖啡粉15克、蜂蜜80克、奶酪100克
咖啡奶油：鱼胶粉溶于热水中，即溶咖啡溶于脱脂奶中，再加其它材料，拌均匀，打成Cream。
1、预热焗炉220度；
2、鸡蛋先打匀，加蜂蜜再打发，备用；
3、即溶咖啡溶于脱脂奶中，将面粉筛入，拌匀后，拌入已暖溶的人造牛油，拌匀，再加鸡蛋糊，再打发；
4、烤盘先放牛油纸，面粉糊慢慢倒入烤盘，放入已经预热的焗炉中焗35-40分钟。
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香蕉朱古力蛋糕
香蕉2个，朱古力200g，牛油100g，鸡蛋2个，砂糖60g，Rum酒1汤匙，面粉50g，发粉1茶匙，盐适量
做法:
方型模内涂上少许牛油, 并洒上少许面粉. 焗炉预热180℃.
香蕉去皮后用汤匙压碎.
朱古力刨成丝和牛油拌匀, 隔热水搅溶.
鸡蛋、盐和砂糖拌匀, 再加入(3)中再搅匀.
香蕉泥和Rum酒一起加入(4)中拌匀, 倒入面粉和发粉, 用打蛋器打匀, 并打至起泡.
倒入模型中, 表面刮平, 焗30分钟. 可取出切块食用.
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芝士蛋糕
材料：忌廉芝士540G、栗粉120G、他他粉（Tartar Powder）30G、柠檬汁2茶匙、蛋白5只、蛋黄6只、糖300G、面粉60G、鲜奶360G、忌廉150G
做法：
1、芝士炖溶（可加一点鲜奶，助其快溶），再将蛋黄倒入搅匀；
2、将余下的鲜奶和忌廉一起搅匀，再慢慢倒入芝士蛋黄内拌匀；
3、面粉和栗粉一起同慢慢筛入芝士蛋黄里，最后加入柠檬汁；
4、蛋白加入他他粉，打至起泡，即可将糖慢慢加入，继续打至蛋白变硬；
5、预备7吋盆一只，盆底涂一点油（便蛋糕焗好后容易取出），盘边围上纸（纸也涂上油，最好就是用牛油纸）；
6、将所有混合物倒入盆内，置入已预热15分钟的焗炉内，焗40至50分
E. 希望大家可以提供一d蒸蛋糕食谱
海绵蛋糕
材料,
面粉...55g
蛋白....3个
糖...55g
盐...少少
蛋黄...2个
沙拉油...35ml
水...35ml
柠汁...10ml
做法
1.面粉,盐筛过
2.将蛋白打起,加入半份糖打至企身....放入雪柜备用
3.蛋黄跟剩下的糖打起忌廉状....慢慢加入沙拉油再打均...加入水,柠汁打均
4.将面粉加入[3.]中轻手拌均.........再将[2.]分3次加入拌均...便可将面糊倒入电饭煲......*好似煲饭(西施饭煲)....按煲饭掣至跳掣熟......如发现末够熟可再按多1次
5.蛋糕熟后,将饭煲取出倒转，待冷却后脱模
芝士味蒸蛋糕
材料：
自发粉 100g
蛋1个
糖60g
牛奶4大匙
忌廉芝士 60g (已回温)
云呢拿油2滴
泡打粉1/4小匙
1. 芝士+糖打匀
2. 加入蛋、牛奶、云呢拿油搅匀
3. 将(2)过筛除粉粒
4. 粉类过筛，分两次加入(3)搅丛轮闭匀
5. 水滚下窝，大火蒸13分钟,格格朱古力芝士蛋糕（ChocolateCheeseCake）～＊
朱古力清蛋糕材料＊︰
蛋5 个
糖75 克
面粉60 克
朱古力粉（无糖）15 克
栗粉25 克
鲜奶25 克
油／牛油（溶液）25 克
芝士馅料＊＊︰
忌廉芝士（CreamCheese）200 克
糖60 克
鲜奶45 克
鱼胶粉1 大匙
柠檬汁10 克
水2 大匙
忌廉（打至企身）250 克
Rum酒适量
装饰：桐改
喜爱的鲜果适量
用具：
15cm圆形模
朱古力清蛋糕制法：
1．粉类拌匀后筛三次（备用）。
2． 蛋加糖打至忌廉状，将（做法1）分两次筛入蛋液内。
3． 再加入鲜奶及牛油拌匀，用175度焗30－35分钟熟透即可。
芝士蛋糕制法：
1． 清蛋糕切成2－3块薄片，扫上Rum酒，一块放入模底，其余再切出三个不同大细的圆环。
2． 鱼胶粉加柠檬汁、水，隔热水坐溶（备用）。
3． 忌廉芝士渗裂加糖，鲜奶打软，加入鱼胶水拌匀，再加入忌廉，再次拌匀。
4． 放入环形蛋糕片，倒入适量芝士溶液，再放入蛋糕环（如品字形）排放，重复此步骤直至芝士溶液用完，放入雪柜雪四小时以上。
备注︰
1．＊朱古力清蛋糕系8吋模份量。15cm模朱古力清蛋糕用料可减半。（蛋要用三只）。
2．＊＊此芝士馅料只要除去Rum酒,另加多10克柠檬汁，半个柠檬皮茸及20克糖可成为柠香芝士饼（好易做嫁 ）。
豆腐芝士蛋糕（TofuCheeseCake）～＊
材料（6吋蛋糕份量）：
忌廉芝士70 克
布包豆腐花／百福嫩豆腐180 克
糖25 克
鱼胶粉7 克
淡忌廉120 克
蛋糕片1 片
椰果肉30 克
制作过程：
1．豆腐先用热水拖一拖， 并且秘去部份水份 。
2．打软忌廉芝士， 加入糖打至软身 。
3．加豆腐入芝士中，打匀 。
4．打起淡忌廉 。
5．鱼胶粉水溶后加入芝士，并加入（做法4）， 搅匀 。
6．加入椰果肉至（做法5）中，搅匀 。
7．蛋糕片放在模中，再倒入（做法6）， 雪柜雪滮p时 。
贴士：
1．豆腐先用热水拖一拖， 并且秘去部份水份 。
2．豆腐花可以买糖水店未落糖的那些， 做出来的饼比较滑， 但豆腐味不太重。用豆腐的话， 做出来的没有那么滑， 但豆腐味较浓。
蓝莓芝士饼～＊
材料：
忌廉芝士（CreamCheese）500 克
糖80 克
蛋3 只
云呢拿油1/4 茶匙
麦维他消化饼100 克
无盐牛油60 克
面粉（PlainFlour）35 克
装饰：
蓝莓酱适量（作铺饼面之用）
制作过程：
1．将忌廉芝士及糖混合，并以打蛋器搅至软身，直至完全没有粒状出现为止。
2．将蛋拌匀，逐少加入忌廉芝士内，然后落云呢拿油。
3．加入面粉搅匀，放入焗炉，以170度焗15－50分钟。
4．从焗炉取出摊冻。
5．将消化饼压碎，加入牛油，整成饼底，置于芝士蛋糕饼底，再放进雪柜雪一小时。
6．将蓝莓酱平铺在蛋糕上即成。
贴士：
1．忌廉芝士与糖必须拌至完全溶化及变成软滑，无粒才算完成，否则蛋糕欠香滑
柚子蜜雪方蛋糕～＊
材料：（8寸中空摸分分量）
低筋面粉115 克
泡打粉11／2 茶匙
蛋5 个 （分开蛋白蛋黄）
柚子蜜5 汤匙
糖60 克＋ 40 克
沙拉油50 克（可以用粟米油代替）
水50 克
云呢拿香油少许（可以不加）
柠檬汁几滴
制作过程：
1．预热焗炉至150度 。
2．将低筋面粉加泡打粉筛好。
3．将柚子蜜加热水搅匀 。
4．蛋黄＋糖60用打蛋器打发， 再加入柚子蜜水， 拌匀后再加入沙拉油及香油。
5．把低筋面粉及发粉加入（做法4）， 以切拌法轻手拌匀， 备用。
6．蛋白＋柠檬汁＋半份糖40打发， 最后加入其余半份糖快速打至硬性发泡（即是把碗倒转，蛋白亦不会流出）。
7．把1／3的蛋白拌入（做法5）中， 以切拌法搅6－7下 （不用完全搅匀）， 再轻手拌入其余2／3蛋白完全拌匀。
8．将面糊倒入糕盘中，入炉前大力敲一下以去除大气泡。
9．焗大约40分钟，出炉后又将糕盘大力敲一下，倒扣放凉。
贴士：
1．如果唔钟意食柚子皮既话， 可以用水开完再隔渣， 我谂应该无问题～,D度下面有一d蒸蛋糕食谱!!
芋泥蒸蛋糕
材料：
蛋3个
糖80公克
牛奶70c.c
奶油100公克
面包粉100公克
蒸熟的芋头200公克
做法：
奶油加60公克的糖打发，加入蛋黄继续打发。
芋头切细粒。
蛋白加20公克的糖打发。
（1）加牛奶、（2）、面包粉，倒入模，表面覆盖上铝箔纸，蒸约30分钟。
更正6/24 芋泥蒸蛋糕 的做法 （这是照妍希的做法写的）
芋头切细粒备用。
奶油+糖打发，再加入蛋扮均。（是全蛋，一个一个慢慢加入）
加入面包粉扮均，再加芋头，加牛奶扮均。倒入模形中（模形要抹奶油防沾），表面覆盖上铝箔纸，蒸约30分钟。
ps:
蒸好的蛋糕，当铝箔拆开时，蛋糕表面会有一些水。
是正常的，用纸巾擦一擦就好了。
简单的蒸蛋糕
材料：（8寸模的分量）
鸡蛋4个
砂糖100克
低粉120克
1.全蛋加砂糖，用电动打蛋器高速打发，至浓稠发白，体积明显膨
胀，蛋液挂在打蛋头上能停留2，3秒再滴下去就可以了
2.面粉过筛加入到蛋液中，用橡皮刮刀拌匀（从底下往上翻，或者
划十字拌匀），倒入蛋糕模（如果是固底模，建议底下铺油纸以便脱
模）
图片参考：s9.album.sina/pic/490dbdfc020005ww
3.锅里烧开一锅水，蛋糕模放在蒸架上，大火15分钟即可出锅，
稍凉，脱模，切小块即可
日式奶酪蒸蛋糕
材料：
鸡蛋 -- 600g
细糖 -- 550g
炼乳 -- 180g
食盐 -- 5g
奶油奶酪(Cream Cheese) --200g
低筋面粉 -- 500g
SP -- 46g
泡打粉 -- 20g
水 -- 70g
奶油 -- 220g
奶酪蛋糕香料 -- 3g
制作步骤：
(1) 鸡蛋、细糖、食盐、炼乳一起搅拌均匀直到糖溶解。
(2) 再将已软化的奶油奶酪加入一起拌匀。
(3) 再将过筛后的低筋面粉、泡打粉加入拌匀。
(4) 水慢慢加入其中拌匀。
(5) 再加入SP打至乳白色，用手指将面糊勾起来不会掉下来就可以了。
(6) 奶油融化后与奶酪蛋糕香料一起加入拌匀即可倒入烤模。
贴士： 奶酪蛋糕香料没有也可以不加!
烘烤时间：蒸15分钟
绿茶味蒸蛋糕
材料 :
鸡蛋 6只
面粉 3安士
粟粉 2安士
绿茶粉 2茶匙
砂糖 6安士
泡打粉 1茶匙
乳化剂 8克
牛奶 50毫升
云呢拿香油 少许
做法:
1.鸡蛋加入砂糖打至奶白色，加入乳化剂打至浓稠状，再加牛奶及香油
2.将面粉．粟粉．绿茶粉和发粉筛匀，分三次加入蛋糊内，拌至十分均匀
3.将准备好的模型铺上蛋糕纸，将面糊倒入8分满，大火蒸20分钟，即成
夏威夷果仁咖啡蒸蛋糕
材 料 : 4 只鸡蛋
4 汤匙糖
3 汤匙牛油
1/2 杯自发粉
2 茶匙咖啡粉
4 汤匙夏威夷果仁碎
做 法 : (1) 自发粉筛匀。
(2) 鸡蛋与糖放大碗内搅拌至杰身。
(3) 将自发粉，牛油及果仁碎轻轻拌入蛋料中。
(4) 蛋糕模中放上小纸杯，倾入蛋料。
(5) 用大火蒸廿分钟，即成松软之咖啡蛋糕。
希望可以帮到你!!
图片参考：.yimg/i/icon/16/1
,苹果布甸
苹 果 布 甸 清 香 中 又 带 出 一 点 点 的 苹 果 味 道 ， 小 朋 友 又 多 一 个 健 康 小 食 。
材料
布 甸 ：
牛 油 4 安 士
黄 砂 糖 1/2 杯
蛋 黄 2 只
面 粉 1 1/2 杯
梳 打 粉 1/2 茶 匙
发 粉 1/2 茶 匙
玉 桂 粉 1/2 茶 匙
糖 胶 2 汤 匙 ， 加 水 2 汤 匙
酸 奶 1/2 杯
苹 果 粒 1/2 杯
橙 皮 磨 幼 1 汤 匙
柠 檬 汁 ：
冷 水 1 1/2 杯
柠 檬 汁 1 汤 匙
糖 1/2 杯
栗 粉 1 1/2 汤 匙
蛋 黄 2 只
布 甸 ：
牛 油 与 黄 砂 糖 同 搅 匀 ， 即 加 蛋 黄 。
面 粉 、 梳 打 粉 、 发 粉 、 玉 桂 粉 同 筛 匀 ， 与 糖 胶 水 及 酸 奶 相 交 加 入 蛋 黄 成 分 内 。 最 后 加 苹 果 粒 及 橙 皮 。
预 备 焗 盆 一 只 ， 先 用 一 纸 置 于 盆 底 ， 倒 入 面 粉 成 分 ， 用 大 火 蒸 1 小 时 ， 吃 时 加 柠 檬 汁 。
柠 檬 汁 ：
将 水 1 1/2 杯 煮 滚 ， 栗 粉 加 入 少 许 水 ， 搅 匀 ， 倒 入 滚 水 中 ， 加 柠 檬 汁 及 糖 ， 最 后 加 蛋 黄 ﹝ 加 时 必 须 离 火 ， 始 能 将 之 加 入 搅 透 ﹞ 。
附 注 ：
可 在 布 甸 面 铺 上 朱 古 力 粉 。,
F. 一岁 食谱
一岁宝宝这个时期需要的营养主要来源是：猪肉、鱼肉、蛋类补充蛋白质；蔬菜和水果补充维生素和一些矿物质元素；奶类补充综合性质的元素；谷类、面食、米饭等是主食。这个时期的宝宝还处于发育阶段，对于胆固醇和脂肪类的食物，妈妈不需要限制宝宝，一岁宝宝食谱大全。
一岁宝宝虽然可以吃一些食物了，但是从营养专家那里得到的数据是，全国20%一岁的宝宝缺铁，导致贫血疾病；大部分宝宝普通的钙的含量才达到宝宝这个时期需要的50%，缺钙会导致宝宝佝偻或软骨等症状。所以一岁宝宝食谱中还不能缺少配方奶粉，与普通食物的比例是40：60，下面给妈妈们举出5种宝宝一天的食谱。
工具/原料
五种宝宝一天的食谱安排
1
一岁宝宝食谱一：
早上7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量
上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁
下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量
晚上6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末
晚上9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
这个时期宝宝的身体发育速度会降低，如果宝宝饭量没有以前增加多了，也是正常现象
方法/步骤
注意事项
G. 家用电锅烤出经典蛋糕，十道甜点食谱值得收藏！
作者＼编辑
蛋糕甜蜜松软，不只小孩子爱不释手，连大人也难以抗拒蛋糕魅力。不过，外面卖的蛋糕多数偏油偏甜、太常买也是一笔开销。为了家人健康和荷包着想，只好自己动手做了！
刚开始接触烤蛋糕的妈妈们先别急着购买专业烘焙道具，善用家里电锅、平底锅或是小烤箱，一样能变化出健康又美味的蛋糕！这十道简单又好做的电锅蛋糕食谱，大推给想为孩子点心做把关的妈妈们喔！
1. 一试就满意的电锅棉花蛋糕
一岁宝宝也能吃的棉花蛋糕，好吃到喂太慢还会生气呢！
没想到大同电锅也可以做出白泡泡幼 *** 的、入口即化的棉花蛋糕。由于宝宝还没一岁配方上都有做调整，尽量达到低糖低油，而且不使用鲜奶，吃起来蛋味稍微重了一点，建议制作过程中可以加适量的香草籽罗！
2. 【食谱】饭锅也能做甜点！巧克力海绵蛋糕
这次分享是采全蛋海绵蛋糕做法，而且不用无盐奶油，用的是最近的心头好冷压椰子油来做，用电子锅的好处是不用预热烤箱，不用顾炉，但缺点就是内锅大了点，高度会扁，然后比较容易消泡，不过口感还是很不错，三宝爱得很，尤其今天还是巧克力口味呢！
3. 【宝宝甜点】电锅或烤箱即可做出的柠檬海绵蛋糕 →bit.ly/2uabH
很想让宝宝在生日这天开心大口吃蛋糕，但食安问题层出不穷，外面卖的蛋糕虽然很漂亮，还是不放心让孩子吃下肚，这道材料简单、成功率高的蛋糕食谱，用电锅蒸出好吃的柠檬蛋糕，不但卖相佳，自己作也安心！
4. 香蕉杯子蛋糕，大同电锅就搞定 →bit.ly/2DIZGxn
用香蕉搭配自制松饼粉，运用香蕉自然的甜味，降低蛋糕本身的砂糖量，可以看到香蕉里面的纤维在表现形成漂亮的纹路，吃起来软嫩又香甜！
5. 【电锅食谱】海绵蛋糕，做法轻松又简单！ →bit.ly/2pvrKPO
大同电锅不但能做中式料理，也能做西式糕点，一家大小的下午茶点心，轻轻松松二十分钟即可完成，电锅海绵蛋糕不但营养健康，而且做法还相当简单！
6. 【电锅食谱】幼儿点心：苹果布丁烧 →bit.ly/2FZYeZC
“苹果布丁烧”简单快速容易上手，苹果还含有丰富的多种果酸及维生素成份，对于支气管炎和感冒能够发挥去痰功效，且能消除体内发炎具有净化体内的作用。而蛋白质则可以补充体力，而且也是免疫系统的重要来源哦！
7. 【电锅点心】爆浆卡士达小泡芙 →bit.ly/2FSqGAp
电锅版小泡芙啦！吃起来跟义x小泡芙根本一模一样啊！酥酥脆脆、里面再灌满自制香浓的卡士达酱…..以后不用再花钱买了～
8. 只用电锅做，甜蜜组合双层布丁蛋糕！ →bit.ly/2G4fjSk
鸡蛋布丁加蛋糕是不是很甜蜜的组合呀！重点是无需烤箱烘烤， 一只电锅就可完成，材料也很简单，手边只要鸡蛋、糖和面粉，就可同时吃到蛋香味的焦糖布丁、绵密的水蒸蛋糕，也是大人小孩都爱的纯朴鸡蛋布丁蛋糕。
9. 电锅蒸蛋糕：把小孩不爱的青菜萝卜藏起来！ →bit.ly/2GRR4aS
红萝卜蛋糕吃起来完全没有红萝卜的味道，反倒是像大部分人喜欢的蕃薯味喔，连小朋友都喜欢吃，我家小朋友说很好吃呢。红萝卜做出来的蛋糕比较湿润，而且中间好像包馅一样，切成一片一片令人整个食欲大开呀呀呀！
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10.电锅甜点食谱！超简单就能做出香Q甜甜圈 →bit.ly/2ufmpSs
H. 最简单10个的蛋糕怎么做
打鸡蛋，把蛋清和蛋黄分离，蛋清打到起泡泡打发，加糖 淀粉 倒进电饭煲 就ok
I. 有没有幼儿园大量蒸蛋糕的食谱
有没有幼儿园大量蒸蛋糕的食谱？我觉得想要蒸蛋糕的食谱，你可以到网上搜索一下，网上是有很多这类食谱的