A. 为什么例假期间那么能吃有的时候特别想吃一个奶油蛋糕。
解答
月经期可以吃奶油蛋糕的，但是要适量不能太多。奶油和蛋糕的营养都比较丰富，适应以经济的能量补充。但不宜服用太多。经期忌食生冷寒凉辛辣食品。
B. 女孩子经期可以吃奶油蛋糕吗
蛋糕属于甜食，通过吃蛋糕，可缓解女性经期的各种不适，比如情绪紧张、抑郁等，有一定的帮助作用。但是吃蛋糕不能多吃，要适量的服用。过多的食用蛋糕，对身体也是有一定损伤的。建议月经期间可以吃蛋糕，但是要适量服用。但是对于特殊的病人不允许吃蛋糕，比如患者具有糖尿病，不可以吃蛋糕。或者患者具有胰岛素抵抗，也不建议吃蛋糕。如果患者没有血糖或者胰岛素的问题，经期可适量的服用蛋糕。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
C. 大姨妈来了能吃蛋糕奶油吗
一般月经期可以吃蛋糕，蛋糕一般由面粉、鸡蛋、白糖、奶油等制成，属于碳水化合物，经期吃蛋糕没有问题。但要适量，不能多吃，因为蛋糕一般含有奶油，属于滋腻之品，食用过多容易生痰损伤脾胃，脾胃为气血生化之源，所以可能导致月经量少等症状。月经期间为女性特殊时期，饮食方面忌食辛辣刺激性及生冷性凉的食物，其他食物可以食用。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。