❶ 自製寶寶小蛋糕的做法
這款蛋糕口感輕柔,做法與戚風蛋糕相似,簡單易學,深受孩子們的喜愛。
首先,將白砂糖分三次加入蛋白中,用打蛋器將蛋白打發至乾性發泡,然後放入冰箱冷藏備用。
接著,將奶油乳酪放入大碗中,放入熱水盆里隔水軟化,用打蛋器打至順滑。隨後,加入一個蛋黃,用打蛋器將乳酪和蛋黃攪拌至完全融合。重復此步驟,直至三個蛋黃和乳酪全部攪拌融合。
之後,倒入淡奶油和牛奶,攪拌均勻。然後加入麵粉,繼續拌勻。
此時,取出冷藏的蛋白,取1/3的蛋白放入乳酪糊中,攪拌均勻。然後將乳酪糊倒入模具中。
取一個稍大的烤盤,倒入水,把蛋糕模放入烤盤中。連同烤盤一起放入預熱好的烤箱中,烤約40分鍾左右。取出後冷卻,脫模切塊即可享用。
❷ 自製嬰兒蛋糕的做法
自製嬰兒蛋糕需要特別注意食材的安全性和易消化性,避免添加糖、鹽、蜂蜜(1歲以下不可食用)、堅果(易過敏)、乳製品(部分嬰兒不耐受)等可能引發過敏或不適的成分。以下分享一款適合8個月以上寶寶的 無糖無油香蕉蒸蛋糕,口感松軟,天然甜味來自香蕉,操作簡單且健康。
🍰 無糖香蕉蒸蛋糕(6-8月齡+)
食材准備:
熟香蕉 1根(約100g,天然甜味劑)
低筋麵粉 50g(易消化)
雞蛋 1個(或僅用蛋黃,對蛋白過敏的寶寶替換為30ml配方奶/母乳)
配方奶/母乳 30ml(可選,增加奶香)
工具:
蒸鍋、耐高溫容器(或小蛋糕模具)、叉子/攪拌機
步驟:
1. 處理香蕉
香蕉去皮壓成細膩的泥(有小顆粒的話可用篩網過濾)。
2. 混合蛋液
全蛋(或蛋黃)打散,加入香蕉泥攪拌均勻。若用配方奶/母乳,此時加入混合。
3. 加入麵粉
低筋麵粉過篩後分次加入香蕉蛋液中,劃「Z」字攪拌至無乾粉(勿過度攪拌防起筋)。
4. 蒸制
容器內壁刷薄層輔食油(方便脫模),倒入麵糊震出氣泡。
蓋耐高溫保鮮膜扎小孔(或扣盤子),冷水上鍋,中火蒸15分鍾,關火燜5分鍾。
5. 脫模切塊
冷卻後脫模,切成寶寶易抓握的大小。
🌱 搭配建議:
可搭配無糖酸奶(1歲以上)、蘋果泥或蒸熟的胡蘿卜丁增加風味。
初次嘗試時連續觀察3天,確認無過敏反應後再定期添加。
⚠️ 注意事項:
1. 過敏源:雞蛋過敏可替換為30ml配方奶+1勺亞麻籽粉(增加黏性)。
2. 口感調整:若寶寶咀嚼能力較弱,可減少麵粉至40g,使蛋糕更綿軟。
3. 儲存:當日食用最佳,冷藏保存不超過24小時,食用前復蒸加熱。
這款蛋糕利用香蕉的自然甜味,無需額外調味,既能鍛煉寶寶的抓握能力,又能作為健康的手指食物。根據寶寶的月齡和吞咽能力,可調整食材的細膩度哦!