當前位置:首頁 » 蛋糕做法 » 減肥蛋糕簡單的做法
擴展閱讀
蘇州哪裡學蛋糕便宜 2025-08-04 23:58:01
減肥蛋糕簡單的做法 2025-08-04 23:54:26

減肥蛋糕簡單的做法

發布時間: 2025-08-04 23:54:26

㈠ 自己想烤一點小蛋糕,有沒有什麼低脂的做法

【酸奶蛋糕】

食材:3個雞蛋,酸奶300克,玉米澱粉20克,蜂蜜15克

做法:

味道嘛,真的沒有大家說的那麼難吃,吃之前可以在上面擺上自己喜歡的果乾和堅果什麼的,然後篩一些糖粉在上面,會更好看而且也增加了有層次的口感。吃著是蜂蜜的那種不膩的甜味裹著一點點的酸味,細膩柔和,而且特別喜歡烤的略焦的外面一層蛋皮,特別香。

希望採納和點贊,謝謝!祝你每天好心情

㈡ 藜麥戚風蛋糕怎麼做,簡單美味,又香又軟,越吃越苗條

藜麥戚風蛋糕怎麼做,簡單美味,又香又軟,越吃越苗條?

談起點心,大夥兒都愛吃,僅僅針對我要瘦的人來講,那可是減肥路上的絆腳石,令人望而卻步。實際上,並非所有點心吃完都會讓人長胖。今天就給大家共享一道美味卻不長肉的點心「藜麥海綿蛋糕」

藜麥被稱作「營養成分金子」,藜麥具備飽腹感強、脂肪和熱量比較低,營養成分還是很豐富多樣的特性,是減肥瘦身的佳品,想要減肥的蜜小妞可以嘗試一下哦!5月快過完了,還沒有瘦下來的好朋友,也多吃些藜麥吧,越吃越纖細。我買了一大袋藜麥,一半用破壁機弄成了藜麥粉,能夠做點心,饃饃和做餅,剩餘一半能直接煮粥,或者做藜麥三角飯團,藜麥水果沙拉。

小提示:一開始會吃適應不了這類雜糧的生日蛋糕,如果喜歡口味再細致點得話,能將藜麥粉換為5:5的低筋粉,這樣做出來的藜麥生日蛋糕要比全藜麥粉的要細致一點,但相對的它谷味就沒全麥麵包的那種濃郁的麥香味了哦!

㈢ 吃蛋糕又怕發胖,該如何製作低脂蛋糕

不知道是不是遺傳的關系,我就是一個特別喜歡吃甜品的人,只不過現在吃得比以前少了。因為現在每天都要忙碌著工作和女兒的事情,所以沒有太多心情去品嘗甜品細膩軟糯的味道了。這幾次女兒和我一起走進甜品店的時候,我看著這些精緻小巧的蛋糕,也勾起了我心底的小饞蟲。只不過我得為女兒做一個榜樣,否則她看見我吃,吃甜品的次數更加要增多了。

所以尤其是一些想要減肥的愛美女性,或者是非常注意孩子健康的媽媽們,都特別喜歡製作無糖蛋糕。而且這種蛋糕的做法也特別簡單,只要看一遍就絕對能學會的。我也只是在家嘗試了一遍就做出來了,做出來以後女兒非常的喜歡,說我做的和外面賣的一樣好吃,我聽完以後也特別的開心。所以希望家裡有孩子的家長可以做給孩子吃,他們一定會特別喜歡的。

㈣ 提拉米蘇蛋糕的做法配方

一。准備物料:
提拉米蘇預拌100g(15元一袋)
奶油250g(木糖醇的,據說減肥)
200g50度的水
電子稱一台(用於稱重量)
防潮糖粉
面篩(我用的是泡功夫茶里過濾茶渣的)
二。製作方法:(對應左邊我實拍的步驟圖)
將奶油融化(我用隔熱的方式來做的——一個盛放奶油的金屬小盆泡在另外一個放熱水的小盆里導熱)
用打蛋器打發奶油(我打了大概快半小時,惟恐最後我的右臂變成麒麟臂)
將提拉米蘇預拌粉(100g)倒入容器中
加入50度左右的熱水,與提拉米蘇預拌粉攪拌至光滑均勻。
將打發好的奶油倒入拌好的液體中,攪拌均勻。
倒入8寸蛋糕模中,放置冰箱冷藏至少1小時。
將可可粉放置面篩中磕。均勻的在蛋糕上撒均勻。
將噴花膜放置在蛋糕上,撒糖粉(必須是防潮糖粉)
將一種容器放置蛋糕膜下方,將蛋糕脫模。

㈤ 零脂肪減肥生日蛋糕.怎麼做如何做好吃

食材與明細
酸奶200克
低粉70克
玉米油48克
玉米澱粉30克
雞蛋5個
細砂糖60克
檸檬汁少許
難度普通
時間一小時
口味清淡
工藝烘焙
減肥版酸奶蛋糕的做法步驟
1. 將酸奶和玉米油混合,攪勻。

2. 依次加入五個蛋黃,每加一個攪拌均勻再加另一個。

3. 篩入低粉和玉米澱粉,像炒菜那樣上下翻拌,記住攪拌時橡皮刮鏟要緊貼容器壁和底部。

4. 攪拌好的蛋黃糊備用。

5. 5個雞蛋的蛋白里加入少許檸檬汁,低速打出粗泡,加入20克細砂糖,繼續低速攪打。

6. 打出較細的泡,再加入20克細砂糖,繼續低速攪打。

7. 打至蛋白體積膨脹、泡沫更細膩,加入最後20克糖,低速打至均勻。

8. 轉高速攪打。

9. 將蛋白打至硬性發泡,立根筷子進去,筷子不會倒即可。在蛋白快要打發好時就可以預熱烤箱,160度預熱10分鍾。

10. 將打發的蛋白分三次與蛋黃酸奶糊混合,也是用之前講的不規則的翻拌方式攪拌均勻。攪拌均勻後大力震幾下,震掉裡面的氣泡。

11.8寸圓模用錫紙包好,內壁刷一層薄薄的玉米油。

12.將蛋糕糊倒入模具中,將裝有蛋糕糊的模具放入烤盤內,在烤盤內注入水,水高1厘米。放入烤箱,160度,上下火,60分鍾。大概烤25分鍾左右表面上色加蓋錫紙。

13.蛋糕烤好後倒扣冷卻後脫模。味道很清淡,適合減肥人士。但是味道太淡,會不會影響口感?別急,蘸著酸奶吃!酸奶可以選擇你喜歡的口味,草莓的、紅棗的都可以,我這次用的是原味的。