1. 無油無糖非常健康的玉米面蛋糕,是怎樣的做法
家人都愛吃的玉米蛋糕,易吸收促消化,松軟香甜,越吃越過癮!
蛋糕一直深受大家的喜愛,蛋糕松軟香甜,幾乎每家每戶都愛吃。
玉米面屬於粗糧,營養豐富,但是口感有點粗,把玉米面跟蛋糕集合起來可能很多朋友沒怎麼吃過,今天我們就跟大家分享一款純玉米面蛋糕的做法。
做法:
碗中打入5顆雞蛋,今天我用的是土雞蛋,比較小。如果用普通雞蛋用4顆就夠了。加入50克白砂糖,喜歡吃甜可以多加點白砂糖,不喜歡甜白砂糖可以減到30克。再加入幾滴白醋,加了白醋雞蛋打發的會更穩定。
剛做出來當天特別好吃,放到第二天口感就會略差點,所以建議不要一次做太多,當天做當天吃最好。
2. 玉米面蛋糕的做法
玉米面蛋糕很好吃,也很有營養,做法也很簡單,首先准備2個無水無油的大碗,將4個雞蛋的蛋清蛋黃分離,分別裝入2個碗中,咱們先來處理一下蛋黃。蛋黃中加入2湯匙的熟油或者玉米油,用筷子攪拌均勻之後,篩入一碗玉米麵粉(200g左右),用筷子攪拌成均勻的雞蛋糊就可以了。如果太濃稠,可以再加一個蛋黃或者加入水、牛奶調節粘稠度。蛋清的打發過程很重要,關繫到整個製作過程的成敗,蛋清中加入幾滴白醋或者檸檬汁去除蛋腥味,用打蛋器中速將蛋清打發。打發過程中,分3次加入3湯匙白糖,一直將蛋清打發至穩定定型,倒扣也不會掉落下來就可以了。將打發好的蛋清,分3次加入到蛋黃糊中,用鍋鏟像炒菜一樣將蛋白霜和蛋黃液上下翻拌均勻,不能用筷子左右攪拌,這樣蛋白會消泡,做出來的蛋糕會不蓬鬆。准備模具,在模具內壁上刷上一層食用油或者鋪上一層油紙,防止蛋糕和模具之間相互粘連。蛋白和蛋黃糊混合均勻之後,倒入模具中,整理平整。烤箱預熱至160度,然後開始進烤箱烤制,160度烤制45分鍾左右,玉米面蛋糕就做好啦。出鍋之後脫模,然後切成小塊就能食用啦。
3. 甜玉米餅做法
香甜玉米餅的做法
水果玉米洗干凈,用刀把玉米粒切下來。加80克水,用攪拌機打成糊。(喜歡有點顆粒的就稍微打一下就好。)
把玉米糊跟麵粉,無鋁泡打粉放進盆里,拌勻了。加入白糖,適量黑芝麻。蓋上保鮮膜,靜置15分鍾左右。
鍋熱後,適量油,舀一勺子麵糊攤平攤圓。小火,一面熟透就翻另一面,兩面金黃就可以了。
甜玉米裡面含有果糖,蔗糖,葡萄糖,而且還含有蛋白質,粗脂肪以及水溶性蛋白,比起普通的玉米要高出一些,而且裡面還含有氨基酸,胡蘿卜素,維生素c,維生素e,在主食當中它的營養價值以及保健效果是最高的,還含有抗衰老跡象,維生素e,脂肪酸,硒元素,鎂元素,維生素等等。
吃甜玉米一定要選擇比較嫩的,而並不是老的甜玉米,因為在儲存過程中,老的甜玉米營養價值已經下降了很多,嫩的甜玉米裡面保留的營養成分還非常全面,吃甜玉米最好能夠和胚芽一起吃掉,嫩的甜玉米胚乳當中含有非常多的不飽和脂肪酸和維生素e,適當的吃一些對身體健康還是非常有好處的。
吃甜玉米還應該注意選擇新鮮的,如果甜玉米出現了變質發霉情況,就容易產生黃麴黴毒素,容易代謝產生致癌物質,對動物肝臟組織造成損害,如果情況嚴重的話,還容易讓免疫能力降低,而且黃麴黴毒素在280度以上才能夠被分解掉,所以普通的蒸煮也沒有辦法破壞掉,所以發霉的甜玉米肯定是不能吃的。
4. 玉米粒麵粉雞蛋餅的做法
早餐簡單做法,加一碗玉米面,打2個雞蛋,鮮香松軟,真香
大家好,今天就來推薦一個由玉米面做成的食物,名為玉米雞蛋餅。從名字上我們就可以知道食材非常簡單,而且做起來相當容易。玉米雖說營養價值高,但有許多孩子不喜歡它的口感,所以玉米雞蛋餅在口感方面做了大的改變,平時只需要放在烤箱中烤上一會兒就可完成,最後成品的色澤度也非常好,孩子也非常喜歡。這個玉米雞蛋餅非常適合小朋友,若是有不愛吃粗糧的孩子,大可以試試這款餅,香香甜甜的很受孩子喜歡。
天氣越來越冷,稍微吃的不注意,就是胃脹胃酸有沒有?外面的食物縱然是味道好,但是依然有些是重油重鹽,對身體非常的不好,所以如果大家有時間的話,盡量自己動手做哦,今天就來教大家一款既可以當早餐,又可以當甜品的美食——玉米雞蛋餅,做法別提多簡單了,下面就開始吧。
玉米雞蛋餅
【所需食材】:200g玉米面、2個雞蛋、100g麵粉
【輔助食材】:白糖2勺、3g酵母、大棗果乾適量
【所需工具】:煎鍋
步驟一
直接往碗中倒入200g玉米面
用200ml 的開水邊燙邊攪拌
燙過的玉米面口感更細膩
放涼一會兒
小碗中打入2個雞蛋,加2勺白糖
放3g酵母,攪拌打散
往晾涼的玉米粉中加100g麵粉
倒入剛攪拌好的雞蛋液
邊加溫水邊攪拌
攪拌成稠一點的麵糊狀
蓋保鮮膜,放溫暖的地方醒發40分鍾
我們來洗幾顆大棗
切碎
放上自己喜歡的果乾或是蔓越莓干
剁碎一點
醒發好的麵糊,排掉多餘的氣泡
放上切碎的紅棗和果乾
攪拌均勻
步驟二
餅鐺預熱刷油
把麵糊裝裱花袋,直接擠入鍋中
打開上烤盤,蓋蓋子,烙至1分鍾
打開蓋子,來回翻面
煎至兩面金黃出鍋
這道營養美味的玉米小餅就做好了
手感松軟,做法簡單
當早餐,美味,不錯哦
要說最健康的食物那就不得不提到粗糧了,粗糧包括大豆、玉米等等,這些食品都是很容易種植的高營養食品,而且產量很高,所以在日常我們的飲食上經常會出現粗糧。隨著現在的社會發展,許多加工食品出現在人們的餐桌上,雖然這些味道比較美味,但是其營養價值遠比不上粗糧,多吃粗糧可養胃增強免疫力,像玉米就是我們身邊最常見的一種。市場上經常會以玉米為原料做些食品,這些食品大多保持了玉米其中的營養,還增加了口感,讓許多人都很是喜愛。
5. 玉米餅的做法
玉米餅的做法多種多樣,沒有固定的材料搭配,大家可以按照自己的喜好添加食材和佐料。玉米餅怎麼做好吃?不少初學者都曾為這個問題糾結。網路為大家推薦玉米餅的.幾款簡單製作食譜,讓你輕松烹飪出好味道。
1、酸奶玉米餅
(1)將麵粉與玉米面混合,拌勻;將雞蛋打入麵粉中,再倒入酸奶,攪拌均勻成糊狀;
(2)將葡萄乾和桂圓干切碎一些,倒入麵糊中,攪拌均勻 ;
(3)用不沾鍋小火加熱,不用倒油,倒入一勺調好的麵糊,蓋上鍋蓋,小火燜一、兩分鍾。待面餅表面起小泡,且餅身顏色變得金黃,翻個面,再略燜1分鍾即可。
2、紅薯玉米餅
(1)紅薯洗凈放在蒸籠里蒸熟,去皮,用勺子搗成泥,加白糖拌均勻;
(2)牛奶加熱,加白糖攪拌均勻,直到白糖融化;
(3)玉米粉與麵粉按照2:1比例混勻,加入牛奶,打入1個雞蛋,和成面團;
(4)再分成小劑子,用手捏成小餅,壓成圓片,把紅薯餡放進圓片里,包好再按成小餅狀。
(5)不沾鍋底部勻刷一層薄薄的油,將玉米餅放進去,一面撒芝麻,小火煎至兩邊金黃色即可。
3、山葯玉米餅
(1)山葯洗凈放在蒸籠里蒸熟,去皮,用勺子搗成葯泥,加白糖拌均勻;
(2)放入適量玉米粉,打入一隻雞蛋,倒入適量牛奶,攪拌成順滑又不太稀的麵糊;
(3)平底鍋放油燒熱,用勺舀起麵糊放進平底鍋;
(4)翻面用木鏟壓扁成餅,待兩面烙至金黃色即可出鍋食用
4、土豆玉米餅
(1)土豆200-250克,玉米一根,蔥2-3根;鹽和糖各一勺匙;低筋麵粉適量、胡椒面適量;
(2)土豆削皮成絲,過幾遍水去掉澱粉,再切成象米狀的粒,放在大盤里;
(3)蔥切成粒,放入裝土豆的盤里,玉米也放進去;
(4)加調料入碗里,先不放水,將碗里的材料攪拌均勻,如果感覺稀,就不加水,但覺比較難攪拌,分兩次或一次加1湯匙的水,攪拌成糊狀;
(5)將麵糊用勺子勺進不粘鍋,等份比較均勻就可以了,餅的大小由你喜好而定;
(6)中小火,兩面輪流煎至金黃色即可。
6. 玉米餅的6種家常做法_玉米餅怎麼做最美味
玉米在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的,那麼你知道美味的玉米餅怎麼做好吃嗎?接下來我告訴大家玉米餅的6種家常做法。
玉米餅的6種家常做法
玉米餅的家常做法一
玉米餅的材料
玉米粉300g、麵粉200g、雞蛋2個、植物油3茶匙、白糖3茶匙、酵母3g、牛奶適量。
玉米餅的做法
1、雞蛋磕入碗中打散。
2、玉米粉和麵粉拌勻,加入牛奶、蛋液、白糖和酵母,和成光滑的面團,用保鮮袋包好,醒30分鍾。
3、面團醒發後再揉一揉,分成小劑子,用手搓圓,再壓成小圓餅。
4、電餅鐺加入少許植物油,預熱。
5、將玉米餅小圓餅放在電餅鐺上,加蓋,煎至一面發黃,翻面繼續煎至兩面都呈金黃色即可。
玉米餅的家常做法二
玉米餅的材料
五花肉100克,玉米粒30克,餛飩皮25張,胡蘿卜粒20克,香蔥粒少量,白芝麻適量,生粉半湯匙,胡椒粉1/4湯匙
玉米餅的做法
1.豬肉先切小塊再剁成肉末,加入鹽、生粉、胡椒粉攪拌均勻,分次加入一點點的清水,向著同一個方向攪拌至起膠(就是做餛飩、餃子餡那樣);加入玉米粒、胡蘿卜粒、香蔥粒拌勻;准備好餡料、清水、芝麻、餛飩皮就可以開始做了
2.用筷子或湯匙把餡料放在餛飩皮的中間
3.拉起餛飩皮的四個角
4.底部先蘸點水,再蘸上炒香的白芝麻
5.有芝麻的一面向下,放在碟子或案板上用手把玉米餅稍為壓扁,然後反過來,就做好一個玉米餅了
6.蒸籠上鋪上洗干凈的玉米衣,水開後,把玉米餅放進去大火蒸10分鍾(有芝麻一面向上)
7.蒸熟後就很好吃,但放涼後用平底鍋煎一下再吃就更香更美味了
8.平底鍋燒熱,刷一層薄油,中小火煎至金黃就可以啦
玉米餅的家常做法三
玉米餅的材料
主料:玉米麵粉200克、麵粉100克、甜玉米粒一碗、酵母粉5克(1小勺)、白糖適量、雞蛋。
玉米餅的做法
1.將玉米面和白面,白糖放入盆內攪勻。
2.用乾酵母5克,加溫水適量(30-35度),溶化後,倒入麵粉盆內。
3,放雞蛋、甜玉米粒用筷子攪拌至麵粉成粘稠糊狀,放置在溫曖處40分鍾至1小時,使玉米面充分發酵。
4.不沾鍋(平底)放置火上擦乾鍋(不放油)小火,鍋熱後,將湯勺用清水涮一下以防面沾勺,舀一湯勺發酵好的玉米面,堆入鍋內。
5,等麵糊底幹了成型了,加兩勺冷水蓋上鍋蓋,烙3-4分鍾,等鍋里水炕干,玉米餅底變脆即可。餅底炕的鬆脆,餅面金黃。切開來裡面有甜甜的玉米粒。
玉米餅的家常做法四
玉米餅的材料
玉米面200克,麵粉75克,雞蛋2個,白糖25克,牛奶200克,花生油50克,泡打粉6克。
玉米餅的做法
1、玉米面內加入泡打粉、麵粉拌勻。
2、加入牛奶、溫水、白糖,磕入雞蛋攪勻成稠糊狀。
3、鍋內刷油燒熱,用手勺舀麵糊入鍋內攤成小圓餅,用小火烙至熟透,底面呈金黃色鏟出,裝盤即成。
玉米餅的家常做法五
玉米餅的材料
新鮮玉米,白糖,麵粉,雞蛋1隻
玉米餅的做法
1.玉米粒加入白糖2勺,水一勺,用攪拌機打碎,注意將玉米中的雜質耐心剔出,不然影響口感;
2.不要攪打得過於碎,可以留一些小顆粒提升口感,將玉米糊倒出,拌入2勺半的麵粉,攪勻,能感覺玉米糊開始變得粘稠,攪拌時有阻力即可;
3.再添加雞蛋一隻,可以增加香味。我當時才想起沒加白糖,白糖最好和玉米一起攪打,容易入味,但請大家根據自己的口味以及玉米的甜度來掌握,不管作為早餐還是下午點心,都不宜過甜,淡一些能嘗到玉米原有的清香;
4.攪拌好的玉米糊應該略為濃稠,下鍋煎時不宜散,可以先煎一個試試,如果感覺稀了適量在加點麵粉,但別多了咱不是攤煎餅哈;平底鍋煎比較好,倒層底油,燒熱後下玉米糊,盡量團成圓餅狀,該小火慢慢煎熟一面;
5.一面變黃後再輕輕翻面,煎黃另面兒;
6.快出鍋時,可以將鍋里多餘的油倒掉,用干鍋、大火再微烤一下,這樣煎餅時吸入的多餘油份會吐出,吃的時候不會太膩,大家可以把所有餅煎熟後,再集體做這步,時間不宜太長
玉米餅的家常做法六
玉米餅的材料
雞蛋黃2隻,麵粉100g,新鮮玉米2條,奶油40g(室溫放軟),適量的水,鹽或糖(吃鹹的加鹽,甜的加糖)
玉米餅的做法
1、材料混在一起,拌均勻成糊狀就可以了。
2、可以用平底鍋煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盤子要鋪錫紙或塗層牛油。
3、如果玉米的水不夠,加適量的水開成糊狀。糊倒在烤盤里,上面放些牛油粒。
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7. 玉米餅的家常做法
玉米餅的家常做法
基本材料:玉
米250克,黃奶油100克,水400克,糖200克,粘米粉50克,生粉50克,吉士粉25克,熟芝麻50克,糯米粉250克,蛋50克,金黃色素少許
製法:玉米250克,黃奶油100克,水400克,糖200克
以上料先蒸30分鍾涼後加進粘米粉50克,生粉50克,吉士粉25克,熟芝麻50克,糯米粉250克,蛋50克,金黃色素少許,以70克麵糊為一個放進平底鍋煎至雙面金黃色用微火煎。
玉米餅的做法
材料
主料:玉米面
輔料:糯米粉、玉米粒、葡萄乾、雞蛋、牛奶
調料:白糖、花生醬、牛油
烹制方法
1、用熱水將玉米面調開,加入糯米粉拌勻,雞蛋加牛奶拌勻,倒入玉米面中,攪拌成可以流動的麵糊備用;
2、將玉米糊倒入鍋中煎至一面焦黃,抹上花生醬,出鍋撒入玉米粒、葡萄乾即可。
新鮮玉米餅的做法
主料:玉米粉、自發粉
輔料:豆面、胡蘿卜、白蘿卜、蔥絲、香菜、枸杞、百合
調料:鹽、雞精、蜂蜜、小蘇打烹制方法:
1、將玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例摻好拌勻,加少許小蘇打、鹽,用水和開,放入蔥末、香菜末、白蘿卜絲、胡蘿卜絲攪拌均勻;
2、電餅鐺中撒少許油,將拌好的面一塊一塊放入,煎至一面定型後,翻過來刷一層油,加蓋燜幾分鍾即成。
玉米餅的製作方法
主料:玉米面、黃豆面、麵粉
輔料:糖、小蘇打、牛奶
將玉米面:黃豆面:白面按照5:1:1的'比例放入盆中;
再加入適量糖和小蘇打;
分次加入溫牛奶和面;
和成光滑的面團即可;
鍋燒熱,加少許油,將油均勻的刷滿鍋底;
將適量玉米面團平按壓放入鍋里;
加適量的水, 蓋上鍋蓋;
當鍋里水汽冒出,兩分鍾後揭開蓋, 轉為小火, 慢慢的煎至底部金黃就可以出鍋了;
熱騰騰,香噴噴的玉米餅就做好了, 熱時的玉米餅還能聞得到奶香味。
8. 玉米餅的家常做法
玉米餅的家常做法如下:
主料:小麥粉100克、甜玉米粒100克、香腸50克、樂荷有機牛奶50克、雞蛋2個、純凈水100克、玉米油10克。
輔料:鹽少許、白鬍椒粉少許、白芝麻少許、黃油少許。
1、把小麥粉、雞蛋、純凈水直接放入小盆內,攪拌至看不到粉末、順滑即可。
9. 玉米蛋糕的做法