❶ 二歲半寶寶菠菜做法
菠菜最常吃的就是炒著吃,或者是做湯了,有些孩子也是會很排斥這個菠菜。我家的孩子就不喜歡吃,都是我逼著他的,有時候還把孩子弄的也不高興,那就需要我們做家長的動動腦子了,換個新鮮的做法給孩子吃,就一定會招孩子的喜歡。
今天我分享的這個菜就是蘸汁菠菜雞蛋糕的做法,做法是非常的簡單。菠菜本身的營養價值就非常的高,好吃營養,如果再搭配著醬汁來吃的話那就太完美了。有的孩子不喜歡吃蒜的,就不放了,調成自己喜歡吃的醬汁都是可以的。
菠菜含有大量的植物粗纖維,有促進腸道蠕動的作用,有利於排便,它體內含有的胡蘿卜素,在人體內轉變成維生素A還有保護視力,保護眼睛的作用,所以家裡面的孩子要是不喜歡吃菠菜,那就試一試這個菠菜的做法吧。
【蘸汁菠菜雞蛋糕】
——所需食材——
雞蛋3個,菠菜100克,小蔥1根,大蒜1瓣,水澱粉60克,鹽1克,生抽2勺,蚝油1勺,香油1勺,陳醋1勺,白糖半勺,食用油少量。
製作步驟:
1、把材料都准備好了,菠菜買回來用一小把就夠了。雞蛋用3個,玉米澱粉倒進碗裡面,加入適量的水攪拌均勻,調製成水澱粉。
2、菠菜用水洗干凈,切成小段,這樣後期我們處理起來也會比較簡單。大蒜切成末,小蔥切成蔥花備用。
3、鍋裡面燒開水,把菠菜放進去焯水一分鍾左右,看到菠菜變色變軟了以後就撈出來,瀝幹了水分切碎了備用。
4、把3個雞蛋打進比較大一點的的容器來裡面,用筷子快速的打散,攪拌均勻。
5、把切碎的菠菜放進去,加入蔥花,適量的鹽,水澱粉,攪拌均勻。
6、再准備個可以上鍋蒸的容器,在容器的底部和四周都刷上一遍食用油,底部再鋪上一層油紙,這樣會更加方便脫模。把雞蛋菠菜混合物放進容器裡面,蓋上一層保鮮膜。
7、然後再放進燒開水的蒸鍋裡面,用大火蒸25分鍾左右。
8、蒸雞蛋的這個時間我們再來做一下蘸汁,小碗裡面加入蒜末,蚝油,生抽,陳醋,白糖還有香油混合在一起,攪拌成汁備用。大家要是不喜歡吃蒜醬汁的可以不用放,調成自己喜歡吃的。
9、最後把蒸好的雞蛋糕取出來倒扣脫模,把底部的油紙撕下去,根據自己的喜好切成小塊。裝進盤子裡面,淋上自己喜歡吃的醬汁就可以開吃了。
【小貼士】:
1、調制醬汁的時候我們可以根據自己的口味來選擇,喜歡什麼口味的都可以放進去,就像是吃餃子一樣。
2、攪拌好了的雞蛋糕倒進碗裡面之後震一下,稍微的將氣泡給跑了最好。
3、蒸雞蛋的時間一定要夠,中途也最好不要掀開鍋看,做出來的效果不好可不要怪我嘍。
❷ 菠菜雞蛋糕的做法
冬季萬物凋零,在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了,必須積極的進行食療養生,學會做蘸汁菠菜雞蛋糕之後,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補氣血,讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯,再搭配一份開胃小菜,簡直棒呆了!
蘸汁菠菜雞蛋糕
1、菠菜洗凈去除根蒂,大火焯水斷生撈出。
2、焯水過的菠菜切成粗些的菜泥狀,攥去多餘的水分備用。
3、四個雞蛋加少許鹽、玉米澱粉打散,加入少許香蔥末、菠菜泥攪拌均勻。
4、取一長方型容器,耐熱玻璃器皿最佳,用保鮮膜貼緊器皿內部鋪滿,將拌勻的菠菜雞蛋汁倒入器皿內,入鍋上氣後中火蒸10分鍾左右。
5、可掀開鍋蓋晃動器皿觀察,待雞蛋液無晃動即可關火出鍋。
6、常溫下放置五分鍾,提起器皿邊緣的保鮮膜將雞蛋糕取出,切寬片擺盤即可。
7、食用時,用海鮮醬油、少許陳醋、白糖、香油調汁,蘸汁食用即可,蘸汁亦可依據個人喜好調整。
長期在外吃飯不僅容易影響健康,還可影響家庭和睦,蘸汁菠菜雞蛋糕的做法非常容易,不妨多做來吃。
❸ 菠菜雞蛋糕怎樣做簡單好吃
主料
雞蛋4個 菠菜200克
菠菜雞蛋糕的做法步驟
8.蒸好後稍微晾涼即可切塊食用。吃的時候,還可以蘸一些自己喜歡的料汁,味道會更好哦~
❹ 7-11 菠菜蛋糕怎麼做
菠菜汁蛋糕
今天做的這款蛋糕是要明天拿回單位請同事們吃的。下班買菜的時候特意買了幾顆菠菜,就是因為買得少,別人還覺得奇怪呢!我只好解釋說是用來榨汁用的。也不知道為什麼,特別喜歡用菠菜汁作材料做成的蛋糕的顏色,那個綠,超漂亮!!很多人見了還以為使用了食用色素呢!那玩藝兒還是少用點好。
材料:
低筋麵粉90克,
蛋白4個,玉米澱粉5克,糖40克,醋幾滴
蛋黃4個,玉米油40克,菠菜汁60毫升,糖20克
做法:
1、蛋黃分次加入玉米油、糖、菠菜汁和過篩的低筋麵粉攪拌均勻,即成蛋黃糊。
2、蛋白中加入玉米澱粉和醋打至粗泡,再分三次加入糖,打至硬性發泡。
3、先將1/3的蛋白霜加入蛋黃糊中用橡皮鏟切拌均勻,大力點沒關系;再將1/3的蛋白霜加入之前的蛋黃蛋白糊中輕輕切拌均勻;最後將剛才拌好的蛋黃蛋白糊倒入剩下的蛋白霜中,輕輕切拌均勻。倒入8寸圓模中。
4、烤箱預熱150度,烤制40分鍾。出爐後倒扣放涼。
這次是徒手脫模。我發現徒手脫模後的蛋糕側面很漂亮,而底部更好看。難怪別人的博客中總是把蛋糕的底部拍給別人看,盡管表面裂開了。看了很多比較專業一點的人的博客,才發現其實戚風蛋糕表面就是要有裂紋才好看。
這次沒切,因為要整個拿回單位。但是脫模的時候,可以感覺到蛋糕體非常軟,很有彈性。
❺ 菠菜雞蛋糕的做法,菠菜雞蛋糕怎麼做好吃,菠菜
1.菠菜洗凈
2.炒鍋加水燒開
3.放入少許鹽
4.放入菠菜焯水,水再次滾開就可以了,盛入大碗中備用
5.雞蛋打入碗中
6.打散備用
7.辣椒切段,蒜瓣切片
8.炒鍋中加入油,放入辣椒和蒜瓣,炒香後撈出辣椒和蒜瓣,放入焯好的菠菜里,油用來炒雞蛋(中間的步驟因為太匆忙沒有拍下來,希望能夠陳述清楚)
9.雞蛋倒進去後用筷子快速攪拌幾下,把雞蛋炒散,炒好後倒入盛有菠菜的碗里,加少許鹽和香油拌勻
10.倒入盤中
❻ 蛋黃菠菜泥怎麼做
主料: 雞蛋 200克 菠菜 150克
輔料: 牛奶 50克
調料: 小麥麵粉 15克 辣醬油 10克 黃油 15克 鹽 3克 胡椒粉 2克 味精 1克 各適量
蛋黃菠菜泥的做法:
1. 將菠菜燙熟,切成泥;
2. 將炒鍋放入黃油,加入麵粉,稍炒後兌入奶,再放入菠菜泥,放辣醬油、精鹽、胡椒粉和味精,開鍋後放在一邊晾涼備用;
3. 將雞蛋煮熟10分鍾,晾涼後剝去殼,切成兩半,將蛋黃挖出,填入菠菜泥;
4. 最後將蛋黃搓碎撒在做好的雞蛋上即可食用。
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❼ 怎麼給寶寶蒸蔬菜雞蛋糕
怎麼給寶寶蒸蔬菜雞蛋把蔬菜攪成根兒調在蛋糕裡面,這樣做出來蛋糕就是蔬菜蛋糕雞蛋糕
❽ 蒸菠菜雞蛋糕的做法,蒸菠菜雞蛋糕怎麼做好吃
步驟
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟11.菠菜洗凈
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟22.放入沸水中煮3分鍾
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟33.去掉根切成碎沫
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟44.一個雞蛋打散
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟55.加入10克水和5克生粉
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟66.放入菠菜少量油和少量鹽攪拌均勻
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟77.倒入容器,蒸鍋冷水開始蒸15分鍾
菠菜蒸雞蛋糕的做法步驟88.取出晾涼切成厚片就可以吃了