『壹』 如何製作出好吃的南瓜餅
南瓜餅的做法
1.
南瓜洗凈,去皮去瓤,切成小塊
2.
放入電飯煲里隔水蒸熟,可用筷子戳一下來判 斷南瓜是否熟透
3.
蒸熟後取出,南瓜趁熱用勺子碾成南瓜泥
4.
加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面團不粘手為宜,不必另外加水)揉搓成團,然後加入一小勺食用油,揉均勻後蓋上保鮮膜放置一旁醒發15分鍾
5.
取雞蛋大小的面團,搓圓後按扁,做成小圓餅。
6.
鍋中倒少許油,燒熱後將南瓜餅放入,中小火煎至兩面金黃即可。
烹飪技巧
煎的時候火要小,糯米粉要慢慢加入,不能一次性加太多,以免太硬
『貳』 電飯鍋蒸南瓜蛋糕的做法
主料
南瓜半個
麵粉適量
雞蛋2個
- 輔料
鹽適量
白砂糖適量
菜籽油適量
1
准備兩個雞蛋和適量麵粉,分離蛋清蛋黃, 蛋清加入少量鹽和白醋,分三次加入適量白砂糖,多少不限制,蛋黃加入麵粉和白砂糖
2
南瓜切一半,洗凈,削皮,切塊,鍋內燒開水,煮熟南瓜撈出來搗碎成泥,加入適量麵粉
7
把鍵按到煮飯鍵,兩分鍾後自動跳到保溫,不用管它,二十分鍾後,按回煮飯鍵,煮兩分鍾後又跳回保溫,這時候保溫二十分鍾後就可以了,拔掉電源,把沒內膽倒扣過來,待冷卻後蛋糕脫模就可以啦(一共按了兩次煮飯鍵,各保溫十五到二十分鍾哦)
電飯鍋版南瓜蛋糕的做法步驟
『叄』 電飯煲怎麼做南瓜蛋糕的方法
南瓜,秋天豐收,老少皆宜的吃瓜理由:豐富的胡蘿卜素和鈷,在人體內可轉化成維生素A,對維持正常視覺、促進骨骼發育有重要的作用 。
南瓜還是粗纖維低卡食品,富含果膠,既能幫助消化,保護胃粘膜,還有助於補中益氣,降血脂血糖,清熱消脂的作用。
南瓜口感清甜軟糯,怎麼吃都美味,怎麼做都能保持討喜的金黃顏色。整理了四款南瓜甜品,低油低糖,都比西點還好吃。
一.蒸南瓜蛋糕
電飯煲蒸的,無水無黃油蛋糕,細膩又松軟
【南瓜葡萄乾蒸蛋糕】
蛋黃糊:蛋黃3個,南瓜泥105克,橄欖油10克,麵粉90克。
蛋白糊:蛋清3個,白砂糖70克。餡料:葡萄乾70克。
做法:1.蛋白和蛋黃分別磕入兩個小盆中。
2.蛋黃中加入橄欖油、南瓜泥拌勻,再將麵粉過篩著加入,拌勻成蛋黃糊。
3.蛋白中放入白砂糖,攪打至有紋路出現,拉出的打蛋器上有不滴落的蛋白尖即可。
4.將蛋白糊倒入蛋黃糊中,再放入葡萄乾碎,輕輕的上下翻拌均勻成濃稠糊狀,倒入電飯煲的內膽里,輕磕幾下鎮出大氣泡。
5.然後放入電飯煲,按下蛋糕鍵,50分鍾後將蒸好的蛋糕取出,晾涼後即可切塊。
小貼士:不用加一滴水,南瓜泥的含水量足夠。我的電飯煲是稍帶壓力的,循環加熱,所以受熱均勻,燜烤的也就均勻。
二.蔓越莓南瓜餅
無油無糖不包餡的配方,冷凍後也一樣好吃
【蔓越莓南瓜餅】
材料:糯米粉130克,南瓜泥100克,蔓越莓70克。
做法:1.糯米粉中加入南瓜泥,和成面團。
2.再放入蔓越莓碎,混合成不粘手的面團。
3.將面團分成40克/個的小劑子,滾成球,裹滿乾的糯米粉。
4.放入月餅模具中,壓成型後磕出。
5.全部做好後,放入蒸箱中,100度純蒸,15分鍾即可。
小貼士: 南瓜餅 熱的時候會很粘,放至不燙了也就不粘手了,可以隨意的拿著吃了。
三.南瓜乳酪豆沙包
金燦燦的豆沙包,加了乳酪調味,比西點都好吃
【南瓜乳酪豆沙包】
面團材料:麵粉200克,南瓜泥140克,酵母粉2克。
包子餡料:豆沙200克,奶油乳酪50克。
做法:1.將面團材料和成面團,醒發至原來的兩倍大。
2.豆沙和奶油乳酪,攪拌均勻即成餡料。
3.發好的面團取出,整成長條狀,切出小面劑子,按扁擀成包子皮,放上餡包成包子,收口向下,團成饅頭狀。
4.排放入蒸屜里,二發完成後放開水的鍋里蒸15分鍾即可,關火後3分鍾再掀開鍋蓋取出。
小貼士:圖中間的四個是饅頭,所以發的更大一些。南瓜泥是煮的,水分很大,和面時千萬別放多了,最好是邊攪拌邊加,讓和好的面團軟軟的即可。
四.南瓜銀耳羹
加了葡萄乾一起煮的,南瓜煮熟攪散也是甜的,所以不用放糖也甘甜。
【南瓜銀耳羹】
材料:銀耳半朵,花生米1把,蓮子1把,南瓜200克,葡萄乾1把。
做法:1.銀耳清水泡發洗凈,然後剪去蒂部,撕成小朵。
2.南瓜去皮去瓤後切成小塊,花生和蓮子也提前浸泡2小時;葡萄乾下鍋前用清水淘洗干凈。
3.將所有的食材放入電飯煲,加入稍高於食材的水,用雜糧粥鍵,2小時,煮至銀耳花生蓮子都軟軟的,稍攪拌南瓜就散了才好。
小貼士:水不要加的太多,電飯煲的煮粥功能一般都是小火慢煮,揮發不了多少的水分的。
『肆』 如何做南瓜蛋糕
前言
自從換了打蛋器後,就開始每天做蛋糕吃了。這次家裡剛好有南瓜,於是就做南瓜蛋糕。
南瓜的營養極其豐富,南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A,從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。
材料
主料:雞蛋4個、麵粉60g、南瓜100g;
輔料:白糖適量
南瓜蛋糕
1
分離出來的蛋黃
2
分離出來的蛋清
3
蛋黃攪拌好
4
加入蒸熟的南瓜再攪拌均勻
5
加入適量麵粉
6
再順時針攪拌均勻
7
蛋清里加入幾滴醋
8
用打蛋器一檔打一分鍾
9
加入一勺白糖
10
三檔打一分鍾,再加一勺白糖
11
再打發一分鍾,再加一勺白糖
12
最後再打發一分鍾
13
打發的蛋白倒入一半在麵糊中
14
上下攪拌均勻
15
攪拌均勻的麵糊倒入剩下的蛋白中
16
再上下攪拌均勻
17
電飯煲先預熱一分鍾
18
再倒入一點食用油
19
再將攪拌好的麵糊倒入電飯煲中,再上下振一下
20
電飯煲設定二十分鍾的熱飯時間就可以了
21
新鮮美味的南瓜蛋糕出爐了
小貼士
雞蛋清里加入幾滴醋比較容易打發
『伍』 南瓜餅做法
南瓜餅做法
用料:1.5斤南瓜,1斤糯米粉,兩勺蜂蜜,一袋麵包渣
做法:
1、把南瓜去皮,切小片,放鍋內加點水(能沒過南瓜即可,不要太多)同煮,小火,等南瓜能用勺捻爛即可
2、蜂蜜加到南瓜泥中,晾冷
3、邊攪動南瓜泥邊加入糯米粉,注意不要在加水了,面和到發硬了時即可
4、撮成直徑7厘米的圓形棍狀多跟,上籠屜蒸孰
5、將蒸熟的圓棍撮成餅狀,占上麵包粉,速動到冰箱中,吃食直接炸即可補充:餅中也可以加豆沙餡