備好正方形吐司麵包（有必要的吐司麵包烤一下會更好吃），切完你喜愛的食材，瀝干水，放在一起預留。在吐司麵包表層塗上你喜歡的醬汁，隨後先後放置食物。將另一片烤好的吐司麵包蓋到食物上邊。提前准備保鮮袋，伸開放在桌子上，將碼好食材的吐司麵包放進保鮮袋上。用勁將保鮮袋裹起來吐司麵包，卡緊卷好。
金槍魚三明治，主要材料：切片麵包，材質綿軟，與色拉醬和沙拉醬相拌時，可與此滲入結合，口感細膩絲滑。調料：金槍魚罐頭、沙拉醬、生雞蛋、番茄、生菜葉。作法：番茄清洗切成片，雞蛋煮熟切成片，除掉切片麵包的四邊。從水果罐頭里取下適當藍鰭金槍魚塊和沙拉醬一起翻拌，鋪在一層切片麵包上。在藍鰭金槍魚上先後鋪生雞蛋、油麥菜和番茄。蓋緊另一片麵包，沿對角切割成兩個三角形三明治。