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如何做山葯蒸雞蛋糕

發布時間: 2022-12-28 08:18:01

① 山葯雞蛋糕的最簡易做法

山葯屬於根莖類植物,生長在地下,類似紅薯,芋頭等薯類食物,但是山葯中有著更豐富的營養。另外山葯也是中醫中一味重要的葯材,屬於食葯同源的一種食物。我們都知道,山葯切開後有很多的黏液,其實這正是山葯的精華所在,這些黏液屬於多糖類蛋白質黏液,對我們的腸胃有好處。山葯本身自帶著淡淡的清甜,做熟的山葯口感軟糯,很多人都愛吃,尤其是老人和小孩,在秋季天涼的時候更要多吃一些。

山葯里打2個雞蛋,做成這小吃,不加麵粉不加水,暄軟好吃又營養。在我們的日常生活中,山葯的吃法還是很多的,可以將山葯搭配五穀雜糧一起煮粥,軟糯醇香。或者是將山葯切成片直接素炒,清脆可口。當然也可以將山葯上鍋蒸熟後直接食用,代替主食,飽腹感強又營養,是不少減肥的朋友非常喜歡的一種吃法。多種多樣的做法也正體現出了大家對於山葯的喜愛。今天來跟大家分享一個山葯的新吃法,在山葯中打兩個雞蛋,加上幾顆紅棗,攪一攪,蒸一蒸,做成紅棗山葯蒸糕,暄軟好吃,沒有任何添加劑,即使是家裡的小寶寶也可以享用,營養美味好消化,特別適合秋季,全程不加麵粉不加水,做法也很簡單,保證你一看就會。下面就來看看具體做法吧~

---山葯紅棗糕---
【食材】山葯150克,紅棗8顆,雞蛋2個

【具體做法】

第一步、山葯和紅棗的處理
首先將山葯去皮,清洗干凈以後,放到案板上切成山葯片,這樣做的目的是方便後邊將山葯攪打成泥。

幾顆紅棗,清洗掉表面的灰塵,擦乾水分,放到案板上切成小塊,並且將棗核去掉。

第二步、攪打成糊狀
准備好破壁機,當然你家有料理機的話也可以,將切好的山葯片和紅棗塊放進去,同時打入2顆雞蛋。

破壁機選擇「奶昔」功能鍵,反復攪打3次左右,將各種食材攪打成細膩蓬鬆的糊狀,這樣在後邊蒸的時候才會發起來,並且口感更細膩。

第三步、上鍋蒸熟
准備一個干凈且乾燥的容器。我用了兩個小的玻璃保鮮盒,你也可以使用瓷器,但是要選擇平底導熱性好的容器,這樣在蒸的時候受熱均勻,更容易蒸熟。在容器底部墊上一層吸油紙,並且在容器壁上刷一層薄薄的食用油,目的是蒸熟後方便脫模。

將打好的山葯紅棗雞蛋糊倒入容器中,不要倒太滿。將容器拿起來在桌子上震幾下,將大氣泡趕出。然後根據自己的喜好撒上乾果等,我放了枸杞和干桂花在表面,枸杞點綴起來非常漂亮,干桂花特別香。

將兩個小碗分別用耐高溫保鮮膜蓋住,再用牙簽分別扎幾個小孔,方便蒸的時候透氣。蒸鍋中放入適量的涼水,將小碗放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,大火蒸20分鍾左右,然後在鍋中繼續燜5分鍾再出鍋。

我們的山葯紅棗蒸糕就做好了。從蒸鍋中取出,放到室溫稍微晾涼後,用手輕輕扒一扒邊緣的部位,很容易就可以從容器中取出了。

蒸好的山葯紅棗糕,質地非常蓬鬆,淡黃色的發糕中夾雜著星星點點的紅棗碎,加上枸杞和桂花點綴其中,特別漂亮誘人。吃起來的口感非常綿軟,就像在嚼冰激凌似的,雖然沒有放糖,但是紅棗本身的甜味比較大,因此整個蒸糕吃起來也是帶著淡淡的甜味的,紅棗山葯和桂花的香味很濃郁,特別好吃。整個過程都沒有加任何的調味料,吃到的都是食材本身的味道,蒸熟的方式也很健康,營養不流失,你也試試這個做法,做給家人來吃吧~

② 蘋果山葯雞蛋糕的做法

步驟1
食材准備好
步驟2
山葯洗干凈去皮,切成小塊上鍋蒸熟,因為山葯里有粘液,會引起皮膚不適,有些人觸碰之後會皮膚會發癢,所以大家在去皮的時候可以戴手套操作。
步驟3
蘋果去皮切成小丁,和蒸好的山葯還有雞蛋一同放入料理杯中,再加上適量的清水,打成糊,我們今天要做的是山葯蘋果雞蛋發糕,所以要先把這些都打成糊。
步驟4
打好的糊糊倒入一個大碗里,不需要過濾。
步驟5
放入麵粉和酵母,如果喜歡吃粗糧可以放點玉米粉,也不錯。
步驟6
用筷子攪成麵糊,不要太稀,稍微濃稠一些,根據狀態再適量的添加麵粉,直到麵糊變濃稠為止,然後蓋上保鮮膜放到一旁發酵。
步驟7
發酵好的麵糊,已經滿滿的一碗了,揭去保鮮膜,用筷子攪一下排氣。
步驟8
找個深一點的模具,里邊刷上一層薄薄的油,方便脫模,然後把麵糊倒進去,上邊再放點蔓越莓裝飾一下,然後放一邊再醒發10分鍾左右。
步驟9
鍋里放水,把模具放入鍋中,大火燒開,蒸30分鍾,關火之後不要著急開鍋蓋,燜上兩三分鍾,這樣發糕不會塌陷和回縮,然後取出晾涼脫模切成小塊便可以吃了,松軟香甜孩子特別喜歡
步驟10
山葯蘋果發糕就好了,松軟香甜特別好吃

③ 山葯牛奶雞蛋糕的做法

奶味香濃的山葯蒸糕,飄香四溢,孩子都抵擋不住誘惑了

今天分享的是山葯蒸糕。主要用的還是山葯,加入了牛奶和雞蛋,飄香美味,孩子都抵擋不住誘惑的哦,不用擔心孩子挑食或食慾不振啦!

山葯有助健脾益胃、助消化、增強體質、提高記憶力、美容護膚等的好處。好處雖多,但一次也不能吃太多。

想要寶寶擁有棒棒的身體,不妨試試跟著睿爸用山葯做輔食吧!

材料准備

製作過程

- 1 -

山葯洗凈、削皮、切小塊



上蒸鍋,加蓋,蒸30分鍾至熟透



- 2 -

熟透的山葯倒入大碗

磕入2個雞蛋



加入細砂糖25克



加入酵母3克



加入麵粉100克



加入牛奶100克

攪拌均勻



- 3 -

再倒入料理機,攪打細膩



- 4 -

之後倒入大碗



- 5 -

封上保鮮膜,室溫發酵一小時



- 6 -

發酵好之後,攪拌排氣



- 7 -

蒸盤/模具刷油,方便脫模



- 8 -

蒸盤/模具倒入麵糊,八分滿即可



- 9 -

震幾下,排氣



- 10 -

上蒸鍋,加蓋,不開火

做二次發酵,至表面有一些膨起



- 11 -

上面放上枸杞/葡萄乾/乾果,做裝飾



- 12 -

開火,蒸30分鍾



- 13 -

奶味香濃的山葯蒸糕就做好了

軟綿Q彈,吃了一個還想吃

④ 我家孩子最喜歡的山葯吃法,不炒不煮,蒸出一鍋香甜的山葯雞蛋糕

我家孩子最喜歡的山葯吃法,不炒不煮,蒸出一鍋香甜的山葯雞蛋糕。

山葯營養好吃大家都知道,也很愛吃,常吃可以強身健體,健脾胃助消化,對身體的好處多多。但怎麼做才能讓孩子愛吃呢?這是只有當了媽的人才會常常琢磨的。家裡的山葯大多是用來炒著吃,蒸著吃的,孩子每次最多嘗一兩口就不肯再吃了。我就納悶了為什麼這么好吃的山葯孩子卻不愛吃呢?除了不合他的口味,我想不去其它的原因,不過現在我總算摸出了他對山葯的喜好了,保證他乖乖吃下。

山葯既是葯又是菜,是人類食用最早的植物之一,是物美價廉的 養生 食材。山葯在我家除了做菜,我還喜歡用它來做小零食,就如今天這個蒸出來的山葯雞蛋糕,美味香甜。孩子特別喜歡吃,營養美味,好吃不上火,一口咬下去,滿口都是山葯細膩的清香味,還有雞蛋香,配著酸酸甜甜的蔓越莓干一起吃,真是太好吃了。這是我覺得最營養美味的小零食了,解饞還充飢,放學到家肚子餓吃上同塊山葯雞蛋糕正好。

這個好吃營養的山葯雞蛋糕簡單到你不敢相信,不要打發,不要揉面,特簡單。只要將所有食材准備好,一起攪拌均勻就好,直接上蒸鍋蒸熟就好,真是太方便了,想吃了隨時都可以做。現在正是山葯成熟收獲的時候,市場上的山葯又便宜又好,趕快吃起來吧。現在生活條件好,我們更要 健康 飲食,多吃 養生 食材,不要等身體憔悴了才對自己好,趁著現在給家人和孩子做點兒營養美味的山葯雞蛋糕吧。

【山葯雞蛋糕】

所需食材:

鐵棍山葯1根、雞蛋2個、白糖1勺、麵粉1湯勺、蔓越莓干1把。

步驟如下:

1、將鐵棍山葯去皮,洗凈,切片送入蒸箱蒸熟。(山葯去皮時要戴好手套,山葯的黏液會使皮膚過敏而癢。)

2、取去蒸熟的山葯,用勺子背部按壓成泥狀(也可以用破壁機攪打)。

3、向山葯泥中磕入2個雞蛋,加入1勺白糖,一起攪拌均勻。(我這個微甜的,喜歡吃甜一點兒的可以多加半勺糖。)

4、再加入麵粉和蔓越莓干(我是切碎了,不切也可以的),攪拌成黏稠順滑的糊糊就好。

5、在准備好的盒子中墊上油紙,再倒入山葯雞蛋糊糊,送入蒸箱蒸15分鍾就好(也可以用蒸鍋,冷水上鍋,水開後蒸15分鍾)。

6、蒸好的山葯雞蛋糕稍稍放涼後,取出,切成你喜歡的形狀,裝盤開吃。

以上就是山葯雞蛋糕的詳細做法,是不是特別簡單方便,看一遍准會。這樣的山葯雞蛋糕營養美味,老少皆喜歡,我家的山葯只有做成這樣,孩子才會吃。如果你家的孩子也不愛吃山葯,不妨試試這個山葯雞蛋糕,如果怕雞蛋的腥味大,可以滴兩滴檸檬汁或是白醋。山葯雞蛋糕不僅香甜美味,而且很營養,能抵飽,既是點心又是零食。有空就給孩子做一做,肯定會喜歡的。

⑤ 家庭自製菠菜山葯雞蛋糕 家庭自製菠菜山葯雞蛋糕怎麼做

1、食材:雞蛋1個、鐵棍山葯1段、菠菜1棵、食用油幾滴、鹽一小撮。
2、山葯削去皮切成小段。削皮的時候要注意,因為山葯皮含有一種特別的粘液,接觸到皮膚後會引起輕微過敏症狀,最好帶上手套或者在水裡浸泡著削皮,或者雙手適當的抹上一些白米醋,這些小竅門都是能避免皮膚過敏的辦法喲。
3、把菠菜清洗干凈,汆燙一遍,去掉大部分草酸,然後把雞蛋、熟的菠菜和山葯段加一小撮鹽,全部放入料理機內,攪打成細碎的泥狀。
4、山葯本身含黏性,攪打碎後的糊狀特別像加了麵粉的麵糊似的。准備一個玻璃保鮮盒,或者不銹鋼耐熱容器,建議用有一定深度的器皿最佳。在保鮮盒的內壁抹上幾滴食用油防粘,然後把攪打好的菠菜雞蛋山葯泥倒入玻璃盒內。
5、用保鮮膜包裹上保鮮盒,鍋中放入一個蒸架,涼水放入鍋中蓋上蓋子,大火蒸15分鍾即可。保鮮膜可以避免蒸制過程中形成的水蒸氣滴落在蛋糊表面,這樣蒸好的雞蛋糕表面才會光滑喲。
6、蒸好的糕放涼後就能輕松的取出,春天氣候乾燥,多吃菠菜可以緩解春季帶來的乾燥,山葯能夠緩解小朋友積食的症狀,這款小吃食真的是營養豐富全面了。

⑥ 補氣養胃,軟糯香甜的山葯雞蛋糕,怎樣做給孩子做下午茶

說到山葯,我們首先會想到的是山葯湯山葯煮湯味道很鮮美,可以和排骨熬湯,熬出它的清甜。其實,山葯還有很多的做法。我還把山葯做成了一種糕點孩子老人都喜歡吃價格不高營養好,味道棒。今年因為疫情原因,很多頓餐都是我親自為家人做的,之前回去餐館吃,現在都不太敢在外面吃,家裡吃更放心

不過我覺得做糕點很麻煩,就很少自己做了,也不讓孩子在外面買。但是這樣一來,喜歡吃麵包的孩子,就沒有了品嘗美味的機會。沒辦法,我也開始嘗試一些糕點的製作了。

【烹飪貼士】

1、保鮮膜一定要選擇能適應高溫的,我之前都沒有考慮到這一點,就直接把保鮮膜熱化了,這樣產生的化學元素對食品有傷害,就沒法吃了。

2、喜歡吃蔓越莓的朋友,可以多放一些。喜歡甜的朋友,可以放一些糖在裡面。

⑦ 山葯蒸雞蛋羹的做法幾分鍾

山葯與雞蛋的搭配,口感鮮嫩,營養豐富,製作簡單,很適合在家製作做哦。
製作步驟:
1.先將蔓越莓干切碎一些,山葯去皮切小塊,如果對山葯過敏的話要記得帶上手套,這樣就不會癢癢的了

2.將山葯塊放入破壁機的攪拌杯內,直接打入雞蛋,然後啟動破壁機的醬料功能打至細膩、順滑的糊狀,我打了差不多兩、三分鍾
3.因為沒用到多少食材,所以取一個小一點的蛋糕模具,我用的六寸戚風蛋糕模具。 把油紙剪成和模具直徑差不多大的圓形,鋪到模具的底部,這樣在脫模的時候會很容易,然後倒入打好的雞蛋山葯糊,輕震幾下震出氣泡,再均勻的撒上切碎的蔓越莓干

4.用保鮮膜將模具包起來,上面用牙簽扎一些小孔,冷水上鍋開大火蒸20分鍾

5.蒸好後取出稍微晾涼,然後脫去模具,用刀切成適量大小的塊狀食用即可

5.一道做法簡單、營養豐富的山葯雞蛋糕就做好了,老少皆宜哦!

⑧ 山葯紅棗雞蛋糕的家常做法 山葯紅棗雞蛋糕怎麼做

1、食材准備:山葯/70克,雞蛋/1個,紅棗/3個

2、山葯去皮切片。

3、紅棗洗凈,去皮,切碎。

4、在模具上鋪上烘培紙防粘,或在模具上上刷一層油防粘。

5、將雞蛋和山葯放入攪拌機中,打成細膩的糊。

6、將山葯雞蛋糊倒入模具中。

7、倒入紅棗碎,攪拌均勻。

8、冷水上鍋,大火蒸20分鍾左右。

9、蒸好後,拿出倒扣脫模。