1. 生酮芝士慕斯蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃
用料
特仑苏纯牛 50ML
保利淡奶油 250克
甜叶菊糖 自己尝
安佳奶油奶酪 200克
椰子油 50ML
吉利丁 10克
生酮芝士慕斯蛋糕的做法
奶油奶酪室温或者隔水软化,加入代糖打到顺滑,分次加入椰子油(椰子油要液态)打到融合。
吉利丁泡冷水软化牛奶加热到微微烫手放入软化的吉利丁片搅拌至全部熔化,倒入之前的奶酪糊中搅拌均匀。冬天只制作完这一步记得放到温暖的环境不然容易凝固
淡奶油打发至6成(微微有花纹缓慢流动状态)加入到之前的奶酪糊中搅拌均匀,倒入6寸模具中,冷藏4小时后,脱模开吃!
小贴士
蛋糕总重:530克 总热量2070大卡, 碳水18.1克 脂肪210.7克 蛋白质30.5克
注意!!!我加了32克代糖有点甜了,给大家做个参考
做法:
(1)准备做蛋糕坯的材料,(牛奶、20克白糖、盐、玉米油一块放在盘里)。 蛋黄与蛋白分开。蛋黄加入牛奶盘里打搅均匀。再筛入低筋面粉。把蛋糊搅拌至无颗粒。滴数滴柠檬汁蛋白里,分三次加入50克细砂糖,打至硬性发泡,拿起打蛋器蛋白竖起小尖尖即可。
(2)分三次加入蛋白打翻拌均匀(要翻拌,不要画圈拌,画圈拌容易使蛋白消泡)。拌好的蛋糕糊。 将搅拌好的面糊倒入8寸模具,在桌上大力震几下,震掉面糊里的大气泡。烤箱预热150度,上下火中层烤30分钟转170度30分钟,蛋糕出炉后立即倒扣在烤网上,待凉却后脱模。将水果切成小丁,苹果切丁后用淡盐水泡5分钟,捞起沥干水份。黑巧克力提前用小刀削成碎沫备用,生日蛋糕插牌也提前做好备用。将淡奶油倒入盘内加入30克细砂糖打发至有纹路。将烤好的蛋糕片成三片。
(3)在蛋糕坯上抹一层奶油,放上一层水果。 再抹上奶油,然后加上一片蛋糕,再抹奶油放水果。。最后用奶油把两侧和表面抹平。用牙签在蛋糕的三分二的地方画上一条曲线,在曲线上挤上奶油,大的一部分撒上巧克力碎。再用水果装饰蛋糕小的那一部份。最后把用巧克力做的插牌插上即可完成
3. 你知道哪些低碳水的甜品
我知道的低卡低碳的甜品有流星巴斯克蛋糕和魔芋蛋糕,以及枣泥蛋糕。这些蛋糕都是非常简单好做的
流心巴斯克蛋糕的做法。
这款蛋糕虽然没有放糖,也没有放油,但是这款蛋糕还是非常的好吃,因为这款蛋糕它用到了豆腐。豆腐也是一个非常香甜的食物,而且豆腐当中富含很多的蛋白质,非常适合用来做低卡的甜品。除了豆腐之外,做流心巴斯克蛋糕还需要准备一盒酸奶以及一个鸡蛋。将所有的食材放入搅拌机中,然后让搅拌机把这些食材搅碎,搅拌均匀之后倒入准备好的模具里。之后,把模具和材料一起放到烤箱当中。烤箱的温度设置为180度。等待15分钟之后,一款非常好吃的流心巴斯克蛋糕就做好了。
4. 穷人微波生酮蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃
用料
鸡蛋 2个
杏仁粉 40克
泡打粉 2-5克
罗汉果苷或其他代糖 30-40
咖啡或牛奶 30g
椰子油或黄油 5-10g
任意酱料 适量
穷人微波生酮蛋糕的做法
所有的材料排队…
鸡蛋蛋黄分离就省了,这里是蛋黄糊!首先分离蛋黄搅散,加10g左右糖,因为之前有剩下的防弹咖啡,所以用它代替了牛奶——糖、蛋黄、咖啡混合,然后杏仁粉和泡打粉一起搅拌均匀,我懒…没有过筛…其实杏仁粉很细腻,不用过。当然如果面粉就要了!
打发蛋白,剩下的代糖加入蛋白,加入一点白醋,我加的苹果醋…囧,因为找不到白醋!看图我用的搅拌棒,某家就有,便宜好用适合没打蛋器的朋友,但是打发时间有点长……打发到不会流动,最好是倒扣不掉。
最后蛋白糊分三次加入蛋黄糊,入微波炉,高火三分钟即可!
小贴士
1.第一次做就成功了,其实是参考别人做的微波蛋糕!所以步骤比较少,主要是生酮!
2.生酮蛋糕,所以使用代糖,其实我个人觉得有柠檬汁或者醋就可以方便打发,糖的话适量即可,毕竟不如白糖容易,总之我打了一段时间。
3.防弹咖啡完全可以代替牛奶,还不用蛋糕放黄油!
4.中间其实可以加入奶酪什么的,会更好!
5. 生日蛋糕怎么做
先将蛋黄、玉米油、牛奶和低粉拌成蛋黄糊,再将蛋清加糖打发,两者混合成蛋糕糊后入烤箱烤熟,脱模后用奶油进行裱花即可,下面介绍做法:
主料:鸡蛋3个、牛奶52克、 低筋面粉82克、细砂糖 60克(不建议减少)、玉米淀粉5克、淡奶油适量
辅料:玉米油37克、盐1克、黄色色素几滴、蓝色色素几滴、巧克力笔一个
制作步骤:
1、将蛋黄、玉米油、牛奶以及香草精倒入盆子里,然后再将低粉过筛到盆子里。
注意事项:
1、裱花零基础的人可以试试这个泡面裱花方法。
2、蛋清要充分打发,不然蛋糕会出现塌陷。
6. 生酮椰香磅蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃
用料
鸡蛋 1个
椰浆 45g
黄油 40g
椰子面粉 27g
代糖 适量
泡打粉 2g
生酮椰香磅蛋糕的做法
黄油室温软化,加入代糖打发。由于量较少建议手动打发,否则加入鸡蛋和椰浆之后容易油水分离。
黄油打发至发白,分两次加入鸡蛋继续打发。
加入椰浆搅拌均匀,继续打发2分钟。
加入椰子面粉泡打粉拌匀。烤箱170度预热。
烤,60分钟左右,顶部可以加盖锡纸防止表面不平的地方烤焦。
烤好直接吃也可以,用锡纸裹起来放冰箱冷藏三天再吃更美味。因为生酮期间代糖也要少吃,表面刷糖水这一步就省略了,冷藏过后一样细腻湿润。
小贴士
我用的是佳乐椰浆,nutiva椰子面粉。
每份热量2458千焦,净碳水6.4g,脂肪56.4g,蛋白质11.6g。