1. 早餐鸡蛋和豆浆可以一起吃吗天天这么吃会有好处吗
早餐是可以把豆浆和鸡蛋搭配在一起吃的，鸡蛋和豆浆当中的营养非常的丰富，这两种食材当中的营养也可以起到互补的作用，能够让身体吸收到全面的营养，可以增强体质，也能够让身体更加的健康。但是不建议天天这么吃，如果每天早餐都只吃豆浆和鸡蛋的话，时间久了之后也有可能会容易产生厌食的情况，而且也会出现营养不良的情况，所以在饮食方面应该注重多样化，这样才能够均衡地摄取到足够的营养。豆浆是由黄豆研磨而成的，豆类食物当中的蛋白质和钙元素含量都是比较高的，而且还有人体所需要的氨基酸成分，热量非常的低，能够给身体补充足够的能量。
很多食物都是比较适合早餐食用的，最好不要选择天天吃同一种食物，这样也是没有任何好处的。平时适当的吃一些豆浆可以预防心脑血管疾病，也可以预防癌症，可以起到防衰老的作用，吃鸡蛋对身体也是有很多好处的，无论任何食物都应该适量。
2. 鸡蛋糕能和豆浆同吃吗
可以的，鸡蛋糕中的营养价值主要是鸡蛋中所富含的蛋白质、矿物质、卵磷脂，豆浆中主要是大豆蛋白含量高，两个一起吃促进人体吸收蛋白质