㈠ 夜宵9寸的披萨吃了一块,300克原味蛋糕,有多少热量
共计1430千卡
㈡ 铔嬬硶镄勭儹閲忓备綍
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㈢ 300g三角形小蛋糕热量多少
根据不同的配料碧郑和制作方法,三角形小蛋糕的热量会有所不同。以下是一份普通三角形小蛋糕(约300克)的热量参考值:
热量:约 1100 - 1400 千卡
蛋白质:约 10 - 15 克
脂肪:约 50 - 80 克
碳水化合物谈败:约 140 - 180 克
需要注意的是,以上数据仅供参考,实际含慧颤热量和营养成分会根据不同的食材和制作方法而有所不同。如果您需要更精确的数据,建议查看具体品牌或供应商提供的营养成分表,或者使用食品热量计算器进行计算。
㈣ 蛋糕的热量是多少
蛋糕的热量是320大卡。
蛋糕主要是奶油、面粉、鸡蛋制作而成的一种美食。一块蛋糕的重量大概在100克左右,还有热量320大卡,属于一种高热量的食物。
蛋糕是一种热量比较高的食物,100克蛋糕的热量大概在350卡左右,所以平常在食用的时候一定要控制,不能暴饮暴食,以免热量摄入过多,导致热量在体内堆积,引起肥胖。
而且蛋糕含有的糖分也是比较高的,高血压、高血脂、高血糖的人群尽量不要吃蛋糕,吃完蛋糕以后可以适当的吃一些蔬菜水果,可以帮助消化吸收,帮助糖和脂肪代谢。
蛋糕的信息:
蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
蛋糕是一种面食,通常是甜的,典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。
蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋,素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替),液体(牛奶,水或果汁),香精和发酵剂(例如酵母或者发酵粉)。
㈤ 一块蛋糕多少米饭
蛋糕,作为甜品中的佼佼者,其热量含量不容忽视。根据口味的不同,热量会有所变化,大致在300-400大卡/100克之间。举例来说,一个两磅大小的生日蛋糕,重量约为1.8斤,切成10块,每块蛋糕的重量大约为90克。食用一块蛋糕,热量相当于吃了两碗米饭。下面是几种常见口味蛋糕的热量参考:巧克力蛋糕,热量约为437大卡/100克;磅蛋糕,热量约为389大卡/100克;奶油蛋糕,热量约为379大卡/100克;水果蛋糕,热量约为324大卡/100克;芝士蛋糕,热量约为320大卡/100克;原味蛋糕,热量约为320大卡/100克;天使蛋糕,热量约为258大卡/100克。对比之下,米饭的热量为115大卡/100克,苹果的热量仅为52大卡/100克。蛋糕的热量值较高,对于正在控制饮食、追求减肥的人来说,应尽量减少食用。