① 菠菜鸡蛋羹怎么做,每次一上桌就被抢吃光,营养又美味呢
菠菜鸡蛋羹制作的时候,应该先将菠菜焯水,然后切块放在模具当中,倒入适量的蛋液包上,保鲜膜咋上恐上锅蒸八分钟。
② 菠菜鸡蛋糕的做法,菠菜鸡蛋糕怎么做好吃,菠菜
1.菠菜洗净
2.炒锅加水烧开
3.放入少许盐
4.放入菠菜焯水,水再次滚开就可以了,盛入大碗中备用
5.鸡蛋打入碗中
6.打散备用
7.辣椒切段,蒜瓣切片
8.炒锅中加入油,放入辣椒和蒜瓣,炒香后捞出辣椒和蒜瓣,放入焯好的菠菜里,油用来炒鸡蛋(中间的步骤因为太匆忙没有拍下来,希望能够陈述清楚)
9.鸡蛋倒进去后用筷子快速搅拌几下,把鸡蛋炒散,炒好后倒入盛有菠菜的碗里,加少许盐和香油拌匀
10.倒入盘中
③ 婴儿菠菜鸡蛋羹的做法
提起菠菜,相信大家都知道,它营养丰富,经常吃对身体特别的好。富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)。我们日常中经常拿来烧汤、凉拌或是炒菜。但是小宝宝们特别不喜欢吃。很讨厌菠菜的味道,但是为了营养均衡,我们也得尝试新的做法给宝宝吃。今天跟大家分享一道适合小宝宝吃的菠菜辅食——菠菜鸡蛋羹
食材:鸡蛋 菠菜
步骤:
1.菠菜洗净焯水
2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁
3.鸡蛋碗中打散,搅拌均匀,倒入菠菜汁
4.搅拌均匀后,筛网过滤一遍
5.碗中盖上保鲜膜,扎几个小孔,放入蒸锅内蒸10分钟左右
6.蒸熟后放凉取出
一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了,是不是特别的简单呢,适合8个月以上对食材不过敏的宝宝。鸡蛋的营养价值不必多说,再搭配菠菜,不光看上去就颜值高,口味也是很鲜美呢。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。喜欢的宝妈们不妨一试哦!
小提示:
1.菠菜一定要焯水,去除草酸;菠菜焯水时也可放适量食盐,这样菠菜保持颜色鲜绿
2.筛网过滤蛋液为了做出的鸡蛋羹更细腻
3.盖保鲜膜是为了防止水滴滴入碗中
4.这道辅食适合对菠菜和鸡蛋都不过敏的宝宝
④ 菠菜鸡蛋羹怎么做给九个月宝宝做的
用料 主料 鸡蛋4个 菠菜100g 调料 食盐 适量 蒸鱼豉油 适量 菠菜鸡蛋羹的做法 1.菠菜摘去老叶,洗净。锅置火上加入水烧开,放入洗净的菠菜汆烫至熟。 2.烫好的菠菜捞出后放入凉水中冰一下。 3.冰好的菠菜捞出挤去水,用刀剁碎。 4.鸡蛋4个打入碗内。 5.加入适量的盐。 6.搅散搅匀后待用。要尽量搅匀哦。 7.把剁好的菠菜加入到搅好的蛋液中搅拌均匀。 8.锅至火上加入水烧开,再把蛋液放入蒸笼上。 9.盖上内盖。 10.再盖上外盖,中火8~10分钟即可。 1 1.蒸好的鸡蛋羹从笼屉中端出,淋入少许蒸鱼豉油,一碗又鲜,又嫩,养春养生的美味佳肴就诞生了!
⑤ 菠菜鸡蛋羹怎样做,鸡蛋羹又嫩又滑,非常好吃呢
菠菜鸡蛋羹怎样做,鸡蛋羹又嫩又滑,非常好吃呢?
今日小编要为大家介绍一道好吃又养生的菜肴——菠菜鸡蛋羹!现在是冬季啦,在这时候多吃些菠菜对人体健康真的十分有益处哦!菠菜能具备补血补气止血的作用,除此之外菠菜还可以利五脏、通血脉,可以有效地协助身体降血脂、预防肝癌,因此朋友们一定要记得平常多吃一些蔬菜水果哦!下边小编就给大家介绍一下菠菜鸡蛋羹制作方式~菠菜鸡蛋羹的具体制作步骤:
以上是菠菜鸡蛋羹的具体做法。做出来的菠菜鸡蛋羹真的是很细嫩可口,并且含有营养成分哦!家里有宝宝的朋友们千万别错过啦,想让你的宝宝既品尝到美味又能健康成长吗?那么就快快来学习培训这道美食吧,小编确保一定不会让你输哒!
⑥ 菠菜鸡蛋糕怎样做,软糯可口,全家人喜欢的不得了呢
在制作的时候一定要注意温度,可以在里面加入一些自己喜欢吃的调味品,这样味道要更好一些。
⑦ 菠莱鸡蛋糕
菠菜鸡数悄帆蛋糕
食材
菠菜、胡萝卜、鸡蛋、小米辣、蒜、玉米淀粉、生抽、芝麻油、蚝油、陈醋、黑胡椒、盐
做法
1.菠菜焯薯雹水断生,捞出过凉水,沥干水分切段
2.红萝卜搓成丝,焯水断生
3.鸡蛋打散,依次加入菠菜,红萝卜,玉米淀粉,盐,黑胡椒调味,搅拌均匀
4.玻璃碗底刷一层油(务必刷油不然蒸好后倒运宽扣不出来!)倒入鸡蛋混合液,盖上保鲜膜,扎小洞,水开蒸个15分钟左右即可,切开装盘开吃
⑧ 菠菜鸡蛋糕怎么蒸
1.鸡蛋、菠菜、水、虾粉、香油。
2、鸡蛋里加香油虾粉打稿猜散,鸡蛋多打一会。菠菜水焯,剁碎,加鸡蛋销敬没液里打散。
3、加入鸡蛋液一倍的温开水。在搅拌。
4、微波炉选“微波”“p80”亏纳中火2分钟,水多的话,在加2分钟。
5、好了,有点橙黄的是虾粉