⑴ 高糖食物都有哪些
谷類和精製食物糖分較高的食物有精白米、面等。
薯類糖分較高的食物有：馬鈴薯泥和薯片，特別是像薯片這類油炸食品。
根果蔬菜的糖分也比較高，例如南瓜和胡蘿卜。
水果的糖分也不低，特別要提到的是西瓜，越甜的西瓜糖分越高。
蜂蜜、麥芽糖等甜食，越甜其糖分也就越高。
(1)吃什麼蛋糕能讓糖分高擴展閱讀：
根據食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無糖食物三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種穀物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖食物主要包括各種食用植物油。
碳水化合物攝入量最高的女性罹患心臟病的幾率約是攝入量最低女性的2倍，攝入高碳水化合物食物可能增加女性罹患冠心病的風險。攝入水果、蔬菜、全麥等升糖指數較低食物，引起血糖和甘油三酯水平的變化較小。攝入白麵包、甜點、甜麥粥等升糖指數較高食物，引起血糖和甘油三酯水平的變化較大。攝入升糖負荷最高食物的女性罹患心臟病的幾率是攝入升糖負荷最低食物女性的2．24倍。
⑵ 芝士蛋糕、提拉米蘇蛋糕和慕斯蛋糕那個糖分高、那一個熱量高
芝士熱量高，提拉米蘇也是芝士蛋糕的一種，可以做慕斯，可以提前4-5天要特製一個低糖慕斯就好
⑶ 有輕微糖尿病的人吃什麼蛋糕好！（無糖的除外）
治糖尿病偏方：糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即「三多一少」症狀。 介紹給你一個治糖尿病非常有效有省錢的方法，我在網上找的，效果不錯!對了,紅茶菌一般的愛長毛，選時一定要選復壯的紅茶菌不長毛非常厚能用好幾年，下面是原文希望能幫到您，治癒糖尿病的好方法——紅茶菌 附：紅茶菌治癒糖尿病二例 紅茶菌可治糖尿病，國內外均有實例報道。 從1981年8月至1982年．4月，我們用紅茶菌結合中西葯物，先後對143例糖尿病患者進行治療，其中多數病情有好轉，二例經嚴格臨床檢驗（包括非空腹尿糖陰性，空腹血糖正常，O.G.T.T.正常以及開放飲食等）證明，目前是確已治癒。他們治療前後的情況分別為： 例1姚祖蔭，男，70歲，上海眼鏡玻璃廠工人。糖尿病專科卡100號。 治療前情況：患糖尿病4年，曾作過D.G.T.T.（口服葡萄糖耐量試驗），診斷明確。既往一直用中西葯物如D860、 DBI(降搪靈）、P-607氫磺丙腺）、玉泉丸、六味地黃丸等進行治療，但病情不見好轉，曾發生「中風」兩次，致使行走不便，病人甚感痛苦。 治療情況：於1981年6月起對患者試用紅茶菌治療，每天給服一杯（約250毫升），其它葯物如前。堅持四個月後，患者自覺糖尿病及其它症狀均有改善。糖尿病復查，尿糖多次陰性，血糖正常。在患者要求下，1981年10月3日再次做D.G.T.T,結果正常。目前，該病員精神健旺，體質也有明顯增強，並停服降糖葯物，開放飲食，恢復了正常生活。 例2崔寶生，男，53歲，上海眼鏡光學鏡片廠工人。糖尿病專科卡0650 治療前情況：患糖尿病三年。1980年9月6日曾在上海市閘北中心醫院會診。該院檢查：進餐二小時血糖150毫克％，診斷明確。此後實行中西葯物結合治療，但病情無明顯改善，數年來，血糖總在130^-140毫克％之間，尿糖為十十～十十十。 治療情況：從1981年8月1日起實行紅茶菌及中西葯物結合治療。每日飲紅茶菌二次，每次150毫升。連服六個月後檢查，尿糖陰性，血糖102毫克％。1982年春節開始停葯，只服用紅茶菌，因天冷削減劑量，每天服50毫升，並開放飲食。至1982年3月初檢驗尿糖仍為陰性，3月13日做O.G.T.T，結果正常。目前該病員因矽肺（Ⅲ期）而提前退休，但糖尿病業已治癒。最近醫生收到病員之子崔行公寫來的一封感謝信，並報告病情好轉情況說：「父親病情大有好轉，食慾好、睡覺好、精神好、面色紅潤。多次復查，尿糖陰性，血糖也正常。··…開放飲食後，結果還是正常。我父親非常高興，特拍一張康復照片寄給您留念。」 我們用治糖尿病的紅茶菌，系採用白糖、綠茶和水作為培養基質，三者的配製比例為5：0.4：100,即500克（1斤）水中，放入25克（半兩）白糖，2克（不到半錢）茶葉。選用純正紅茶菌菌種置入糖茶水中正常發酵後，不經冷藏，不加調味品即給患者服用。如酸度較大，可適量兌入冷開水。飲紅茶菌與服用中西葯物，一般以間隔2小時為宜，以免在胃內發生干擾影響療效。附帶談一點體會。糖尿病是人體內葡萄糖代謝紊亂所致的疾病，為常見的內分泌系統疾病之一。過去認為糖尿病都是因胰島素缺乏引起，主張用胰島素來治療一切糖尿病。但是近年通過對血漿胰島素定量的測定，發現在糖尿病患者中，屬於胰島素依賴型只佔2%，部分依賴胰島素的患者佔13%，而非胰島素依賴型佔82%，未定型者佔3%。由此人們認為，只要糖代謝發生紊亂，即可發生糖尿病。紅茶菌之對部分糖尿病患者產生治療效果，可能是因為它能夠促使胰島A細胞的再生和調整機體的糖代謝，而所用的其它葯物是沒有這種功能的。胰島素雖能暫時補充人體胰島素分泌量的不足，但它不能使胰島0細胞的再生，所以也不能從根本上治癒糖尿病。以上是我們的初步體會，願與研究者深入探討。紅茶菌的培養方法在網路視頻上搜一下就可以,或搜黑河紅茶菌就行.紅茶菌在培養中已經把糖分解了,飲用時是酸的,大家可以放心飲用.引用:黑河太歲王馮小龍收藏太歲多年,其父母親天天飲用野生太歲水加家中培養的紅茶菌液。奇的是馮小龍媽媽的糖尿病和腦梗都不葯而愈,而且退體後還在外面上班.好多年不曾吃葯.(不信可以到馮家媽媽的原單位黑河鐵路打聽一下)就是野生太歲太貴了，一般人買不起，現在北京假貨又多。發病趨勢紅茶菌還有其它功效 此文刊登在《中國中醫葯信息雜志》1998年第五期61頁
1971年，日本的一位女教師在前蘇聯高加索旅遊，發現那裡有座長壽村，百歲老人佔全村總人口的10%以上，不少年逾百歲的老人還能下地勞動，最令人驚異的是其中十分之一的老人還能結婚生育，有對長壽的老翁和老太婆結婚後居然還生了孩子。是什麼讓老人如此健康，又是什麼讓老人擁有如此的生育能力？而且更神奇的是，這個村裡沒有人因患癌症、高血壓、心臟病而死亡的，這確實令人驚嘆不已？經過周密的考查，女教師終於發現村民每家都自備有一大缸叫紅茶菌液的飲料，男女老少皆飲之（當開水喝）。村民們說，常喝這種飲料，能起到防病治病、使人健康的作用。於是，女教師便向村民們討教紅茶菌液的配製方法。後來，她將一塊拇指大小的紅茶菌種帶回日本，按照長壽村村民教給她的方法配製紅茶菌液，並經常飲用。後來，女教師的頑固性高血壓病奇跡般地好了，有人飲用此茶液後，多年的便秘好了，多年的失眠症治癒了。這樣一傳十，十傳百，飲用紅茶菌液很快成為追求健康人士的第一飲品，但紅茶菌菌種的品質的好壞非常重量,一定要選項品質非常好，沒有其它雜菌共生的，純種復壯紅茶菌才可以。沒復壯的紅茶菌愛長毛,如:前些年中國沒有復壯技術培養的菌種一代不如一代，時間長了就長毛，所以一夜間中國的紅茶菌就沒有了。 治療糖尿病的其它方法早在50年代以前，中外治療方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白質飲食為主。據臨床實踐證明，這種飲食結構對糖尿病病人的胰島功能並無益處，而高脂肪飲食還會加重糖尿病病人的血管病變，高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果，具體治療方法總結如下：糖尿病治療之一、人體免疫治療通過激發人體免疫入手治療糖尿病是現在非常領先的方法！在學術期刊、市場推廣文獻中可以經常見到。相關報道頗多。目前最領先的是日本進口的「幾丁聚糖」為首選，通過人體免疫系統的細胞激發來治療糖尿病取得非常驚人的效果。糖尿病治療之二、飲食定時定量根據年齡、性別、職業、標准體重[（身長-100）×0.9]估計每日所需總熱量。男性比女性每天所需熱量要高約5%。而年齡大小不同所需熱量也有差異，一般是每公斤體重需要熱量千卡數為青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤體重/日。而不同體力勞動者每天消耗能量也不同。輕體力勞動者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量；中等體力勞動者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量；重體力勞動者每公斤體重每天需40kcal以上熱量。一般來說，孕婦、乳母、營養不良者及消耗性疾病應酌情增加，肥胖者酌減，使病人體重保持正常體重的5%左右，常可使病情得到滿意控制。糖尿病治療之三、合理調整三大營養素的比例飲食中糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例，要合理安排和調整。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。目前，美國糖尿病協會（ADA）主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應占總熱量的55%~60%；蛋白質攝入量不應超過每日總熱量的15%。以每日每公斤體重0.8~1.2g為宜。發育期的青少年及孕婦、乳母或特殊職業者及其它合並症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪攝入總量不能超過總熱量的30%，以每日每公斤體重0.6~1g為好，如肥胖病人，尤其有血脂過高或有動脈硬化者，脂肪攝入量應視具體情況進行調整。糖尿病治療之四、飲食計算及熱量計算 供給機體熱能的營養素有3種：蛋白質、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白質每克可供熱能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供熱能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可據其勞動強度將每人每天需要的總熱量（kcal)按照碳水化合物佔69%、蛋白質佔15%、脂肪佔25%的比例分配，求出各種成分供給的熱能，再按每克脂肪產熱9kcal，碳水化合物及蛋白質每克產熱4千卡換算出供給該病人不同營養成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐熱量分布為早餐15，午餐、晚餐各25。四餐熱量分布為早餐17，其餘三餐各27。例如：一個體重60kg的中等體力勞動者，正常體型的成年糖尿病病人，按每日每公斤體重40kcal的熱量計算，一天總熱量為2400kcal,按以上比例分配即1440kcal熱量來自碳水化合物，360kcal熱量來自蛋白質，600kcal來自脂肪。提供這些熱量需供給360g碳水化合物，90g蛋白質，66g脂肪。 物理療法 可以藉助一些物理儀器進行物理治療如（健康管理器）。具體方法如下1）對著胰腺，左前肋下與腰相對應各放置一個粘貼片2）選穴配對方案：肺俞——肺俞、脾俞——胃俞、腎俞——腎俞、足三里——三陰交急症及急救 首先判斷病患屬於以下常見糖尿病急症的哪一種１、酮症、酮症酸中毒（１）機理：由於胰島素不足，細胞可利用的能量減少，導致體內脂肪分解加快。酮體是脂肪分解後產生的物質，正常時在血液含量很少，幾乎不被測出。當脂肪加快分解，血液中酮體大大增加，就叫做酮症。這時血液就會變成酸性，稱作酮症酸中毒，嚴重者發生昏迷。（２）表現：①易在患各種感染時或突然中止糖尿病治療時發生。②食慾減退、腹痛、惡心、嘔吐。③嗜睡、意識模糊、呼吸加深加快，呼氣如爛蘋果味，最後發生昏迷。④化驗檢查：血糖很高，血中出現酮體，血液變成酸性。２、低血糖，低血糖昏迷（１）機理①糖尿病的葯物治療有口服降血糖葯或注射胰島素兩種方法。其結果都易使血糖降低。但如果運用不當，使血糖下降過多的話，就會引起低血糖的發生。②如果病人因為各種原因食慾不好，或根本未進食，腹瀉、嘔吐不止，但還按照平時的水平服用降血糖葯或注射胰島素的話，不但出現低血糖反應，嚴重者還可引起低血糖昏迷。（２）識別低血糖症①心慌、冷汗、全身發抖。②異常空腹或飢餓感、惡心。③嗜睡、昏睡、頭痛、精神不集中。（３）識別低血糖昏迷①之前有心慌、冷汗、惡心的感覺，逐漸昏睡，呼之不應。②早晨起床時間，怎麼也叫不醒，渾身發涼，可見出冷汗，但沒有發現明顯的生命體征的不正常。③有糖尿病史，口服降糖葯，近幾天進食不正常，或腹瀉，嘔吐、感冒發燒，逐漸出現意識障礙、神志恍惚，發展為昏迷。糖尿病昏迷的三種主因1.低血糖昏迷當血糖低於3毫摩爾/升時稱為低血糖，嚴重低血糖會發生昏迷。常見的原因有：胰島素用量過大或口服降糖葯用量過大而進食少；運動量增加了，但沒有相應增加食量。2.酮症酸中毒昏迷原因有：1.糖尿病病人胰島素停用或減量過快，或病情加重；2.各種急慢性感染；3.應激狀態，如外傷、手術、分娩、妊娠、急性心肌梗死、甲狀腺機能亢進等；4.飲食失調，進食過多或過少，飲酒過度等。非酮症性高滲性昏迷這種昏迷多見於60歲以上的老年糖尿病病人。以嚴重脫水、高血糖、高血漿滲透壓和神經精神症狀為主要臨床表現。糖尿病昏迷的急救原則以往有糖尿病史，突然昏迷，又找不到其他病因，首先懷疑糖尿病昏迷，可按昏迷的急救原則急救。（１）病人平卧頭側向一邊，保持呼吸道通暢，清除嘔吐物，防止誤吸引起窒息。（２）細心觀察病情變化，一旦發現呼吸停止，立即進行人工呼吸。（３）迅速呼叫「120」急救電話，將病人迅速送往醫院急救。要檢查血糖，以確定病情治療方向。(4)由於糖尿病引起的昏迷，除了低血糖的原因外，血糖顯著升高還可引起高滲性昏迷，所以在昏迷原因不清楚時不要隨便給病人餵食糖水，以免加重病情。而且給意識不清的病人喂糖水容易造成嗆咳甚至窒息。以上幾點,家中有糖尿病患者的人應牢記！糖尿病人跌倒後的急救措施
⑷ 糖尿病人吃什麼生日蛋糕
所謂的木糖醇蛋糕，不過是代替了蔗糖，可是精製麵粉、奶油等還是會有影響，所以什麼蛋糕都一樣，少吃就行。
老人過生日，蛋糕主要起點綴作用
⑸ 糖尿病能吃什麼糕點
問題一：糖尿病人能吃什麼樣的蛋糕 對於患有糖尿病的病人個人不建議食用此類蛋糕，無論是否有奶油，糖尿病患者都不能吃蛋糕，其中最重要的不是有沒有奶油，而是蛋糕幾乎都是麵粉做的，裡面含有大量的糖分，食用之後很容易出現血糖紊亂。如果很想吃的話，也建議很少量的食用。糖尿病病人主要以控制病情發作為主，平時尤其要注意飲食。
問題二：有糖尿病人吃的糕點嗎？ 糖尿病是由於胰島素分泌相對或絕對不足，或者作用缺陷引起身體內糖、脂肪、蛋白質、水、電解質代謝紊亂，以慢性高血糖為特徵的一系列疾病。如得不到妥善治療和正確的飲食調控，可引起身體多系統受損，導致眼、腎、神經、心臟、肝臟、血管等組織的病變和功能缺陷。嚴重者可發生酮酸中毒、昏迷，雙眼失明、中風癱瘓、下肢潰瘍，甚至截肢等。 糖尿病是常見病、多發病。發病年齡從年輕人到中老年人，從腦力勞動者到體力勞動者，各個年齡層次的人幾乎都有。發病率每年都在上升。目前醫學上還未找到有效治療糖尿病的根本方法。用食物營養平衡療法控制和治療，是糖尿病綜合治療中，一項最基本也是比較有效的措施。 在眾多的食物療法中，我認為糖尿病人非常適用山葯薏米芡實粥調理。下面分別簡單論述一下，先說下山葯： 糖尿病人用山葯效果好 中醫書籍講「山葯健脾、補肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精帶下，小便頻數」。消渴症包括現代的糖尿病。 據資料介紹，山葯實驗研究表明有降血糖作用。有的老中醫，實踐經驗豐富，讓病人常吃山葯。中葯古方治消渴也往往辨證加山葯，這都說明糖尿病患者常吃山葯有益。 少量常吃很重要 但並不是怎麼吃都可以對糖尿病有幫助，糖尿病人食用山葯要少吃且常吃，曾經遇到有糖尿病患者貪食山葯，糖尿病反而加重的病例。其實山葯治糖尿病多用配方，不宜單用，另外其用量為9~18克。當食物吃，治糖尿病一次不宜過多，因山葯含澱粉16%，糖蛋白和自由氨基酸。也就是說因山葯是食物薯類，要常吃、少吃。當食不當葯，食療更有效。《本草經讀》記有：「山葯能補腎填精，精足則陰強……凡上品俱是常服食之物，非治病之葯，故神農另提久服二字。 再說說薏仁米 薏仁米是禾本科植物的種子。自古以來，我國勞動人民就把薏仁米作為葯食兼用的食物。它的營養價值較高。每100克薏仁米中含蛋白質12．8克，碳水化合物69．1克，脂肪3．3克左右。它有強筋骨、健脾胃、消水腫、鎮靜、鎮痛等作用。薏仁米還有能使血糖下降作用，抗癌症作用。薏米中的薏苡仁素和薏苡仁糖，均具有顯著降低血糖的作用。 山葯薏米芡實粥適宜糖尿病人食用是由山葯薏米芡實粥的兩大特點決定的， 第一：調脾胃，補腎。 糖尿病的治療需要長時間的綜合調理。山葯具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；薏米健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿，芡實的主要功效是固腎澀精，補脾止泄。山葯薏米芡實粥能健脾益胃，補腎、補肺，對於臟腑的調理能從根本上對糖尿病患者有極大幫助。 糖尿病人都清楚地知道，糖尿病的病理是內分泌代謝紊亂，也就是中醫講的心、肝、脾、肺、腎五臟功能失調，確切地說都是由於腎虛導致的。所以糖尿病的綜合調理最理想的方法是一手治療控糖，一手補腎調補五臟。 糖尿病在中醫被稱為「消渴症」，也就是腎虛、肺燥、脾熱、胃熱引起的消渴症狀。 糖尿病人神疲乏力、沒精神、口乾、鼻子干、皮膚瘙癢乾燥、毛發脫落，有了傷口不易癒合，都是腎虛肺燥的臨床症狀。 而糖尿病人老覺得餓，則是腎虛、胃熱、脾熱的表現。因為腎虛，腎水不足，造成胃局部血液循環過快，胃收縮能力加強，導致胃這個器官在無序的工作，形成多醫`學教 育網搜集整理食的症狀。 胃的無序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾臟化血的工作量，導致脾熱。胃熱、脾熱的結果是使人體代謝加塊，內分泌紊亂，不能正常消化吸收，食物中的精華流失、消瘦、乏力。 胃熱、脾熱反過來傷及腎水。腎更虛，腎......>>
問題三：糖尿病人吃無糖糕點有哪些？牌子好的 糖尿病人吃的無糖糕點，要的就是不添糖，不升血糖，口感要好，不幹，不油。適合老年人，吃的牌子--唐人福。
專門是做糖尿病吃的無糖餅干糕點，有無糖餅干，無糖蛋卷，無糖沙琪瑪，無糖蒸餅，無糖酥，果仁脆等。
問題四：糖尿病能吃什麼點心最好 用祁達堂的紫靈芝泡水喝吧
問題五：糖尿病吃什麼點心（不含糖的）稻香村的 感謝了 稻香村無糖的點心挺多的，我經常給家裡老人帶的就是牛舌餅、黑芝麻椒鹽餅、百果餅，個人認為這幾個真的好吃。 不過，還有其他，可以自己選。
稻香村的無糖點心種類
無糖松仁蛋糕、無糖奶油威化、無糖芝麻威化、無糖喜蓮酥 、無糖曲奇、無糖老公餅、無糖木瓜餅、無糖薩其瑪、無蔗糖墨子酥、無蔗糖益壽酥、無蔗糖牛舌餅、無蔗糖椒鹽餅、無蔗糖豆蓉酥、無蔗糖到口酥、無蔗糖百果餅、無蔗糖苦蕎南瓜餅 。
問題六：糖尿病人吃無糖糕點有哪些？牌子好的 糖尿病人吃的無糖糕點，要的就是不添糖，不升血糖，口感要好，不幹，不油。適合老年人，吃的牌子--唐人福。
專門是做糖尿病吃的無糖餅干糕點，有無糖餅干，無糖蛋卷，無糖沙琪瑪，無糖蒸餅，無糖酥，果仁脆等。
問題七：糖尿病能吃什麼點心最好 用祁達堂的紫靈芝泡水喝吧
問題八：糖尿病吃什麼點心（不含糖的）稻香村的 感謝了 稻香村無糖的點心挺多的，我經常給家裡老人帶的就是牛舌餅、黑芝麻椒鹽餅、百果餅，個人認為這幾個真的好吃。 不過，還有其他，可以自己選。
稻香村的無糖點心種類
無糖松仁蛋糕、無糖奶油威化、無糖芝麻威化、無糖喜蓮酥 、無糖曲奇、無糖老公餅、無糖木瓜餅、無糖薩其瑪、無蔗糖墨子酥、無蔗糖益壽酥、無蔗糖牛舌餅、無蔗糖椒鹽餅、無蔗糖豆蓉酥、無蔗糖到口酥、無蔗糖百果餅、無蔗糖苦蕎南瓜餅 。
⑹ 奶油蛋糕和水果糖哪個糖分高
應該是水果糖的糖分更高一點，奶油蛋糕，現在基本上都用鮮奶，植物奶油，不會太甜的。只不過吃多了有點膩而已，所以還是水果糖糖分高點。
⑺ 糖分高的食物
米面類： 大米76 ，小米77 ，饅頭49 ，面條57 ，玉米面72 ，富強粉72.9 ，糯米粉72.9 ，麵包93，餛吞皮56.2 ，血糯米73.6
蛋類：雞蛋1.3 ，鴨蛋1，蛋清1.2
豆製品類：豆腐3.0 295，豆腐絲7.0 ，百頁7.0 ，豆腐腦1.0，豆腐花1.0 ，豆腐衣12.1 ，豆腐乾4.1
肉類：豬肉1，豬肝3.0 ， 豬肚2.0 ，兔肉0.2 ，鴿子1.8 ，鵪鶉1.8 ，雞肝2.1，雞翅0.1， 雞爪2.7 ，百葉5.2，羊肉爛租運1.0 ，鴨舌0.8 ，鴨肉0.1 ，型含鴨肝6.8
水產類： 螃蟹1.0 ，鯽魚0.1 ，黃花魚0.3 ，帶飢梁魚2.1 ，干貝15.2 ，青魚2.3 ，鮮貝3.4， 尤魚2.4，河蝦0 ，蟶肉2.4 ，鯉魚0.2 ，蝦0.1 ，蛤蜊肉21.7 ，對蝦0.2 ，魷魚2.0 ，蝦皮干9.1 ，海蟄4.1 ，海參1.0 ，鱔絲0.6 ，黑魚0 ，目魚1.4 ，海帶22.4 ，蝦仁0，螺獅肉1.52 ，甲魚26.6
調料：15克醬油0.8 ，10克麻油0 ，10克植物油0 ，10克糖10，10克豬油0 ，10克色拉油10 ，姜10.8
甜食類 ：冰激凌23.8 ，蛋糕64 ，巧克力57.2
飲料類 ： 牛奶6.1 ，豆漿2.1 ，麥乳精37.7
含糖量等值水果摺合主食25—30克以下的品種供參考：鴨梨250克、桃250克、橘子200克、蘋果200克、葡萄200克、柿子200克、鮮荔枝200克、西瓜750克、鮮棗100克。
⑻ 血糖高的人哪種糕點可以吃
大多數中老年人容易患糖尿病，多吃含糖量高的食物，如果不注意自己的休息時間，就會引起糖尿病，主要表現為患者血糖高。適合糖尿病人吃的零食主要是低糖、低脂肪餅干，如全麥餅干、無糖餅乾等，這些零食糖量少，糖尿病人的血糖值不超過正常范圍。
適合糖尿病人吃的點心有哪些：1、全麥餅干：全麥食材做的餅干含有豐富的粗纖維，對於治療糖尿病人引起的習慣性便秘效果很好，而且也不容易引起其他方面的疾病。
2、無糖點心:無糖點心類食品熱量和糖量非常少，不會引起血糖過大的變動，有利於糖尿病人維持血糖穩定。
3、蘇打餅干:蘇打餅干綜合人胃酸，適用於糖尿病患者胃腸功能差的患者，同時有效養胃消食。
⑼ 有哪些甜而不膩的蛋糕值得推薦
1. 芝士蛋糕：口感細膩，不會太甜，而且有多種口味可選，如草莓、啟扒藍莓、巧克力等。
2. 抹茶蛋糕：以抹茶粉為主要原料，口感清新，不會過甜，適合喜歡抹茶味的人。
3. 慕斯蛋糕：以奶油、鮮奶、果汁等為主要原料，口悄仿昌感輕盈，不會太甜，而且有多種口味可選。
4. 紅絲絨蛋糕：以紅色的巧克力粉為主要原料，口感細膩，不會過甜，而且顏色很漂亮。
5. 檸檬蛋糕：以檸檬汁和檸檬皮為主要原料，口感清新，不會過甜，適合喜歡酸味的人。
6. 椰子蛋糕：以椰子粉和椰子汁為主要原料，口感清香，不會過甜，適合喜歡椰子味的人。
7. 芒果蛋糕：以芒果為主要原料，口感清大褲香，不會過甜，而且顏色很漂亮。