主料:胡萝卜(100克) 鸡蛋(150克)
辅料:发酵粉(5克) 小麦面粉(250克) 肉桂粉(5克) 葡萄干(30克)
调料:盐(2克) 柠檬汁(10克) 白砂糖(70克) 植物油(15克)
制作
1.先将胡萝卜磨碎,轻轻拧干。
2.将蛋白打至膨松,加入糖拌匀,再逐渐加入蛋黄、植物油及胡萝卜碎。
3.将面粉、发酵粉、肉桂粉及盐拌匀,分3次加入,最后加入柠檬汁拌匀。|
4.放入盛器内,撒上葡萄干,用“微波烧烤”高档,5分钟,即可食用。
B. 现在很流行素食烘焙,什么是素食烘焙怎么做的呢
现在很流行素食烘焙,什么是素食烘焙?怎么做的呢?说起甜品,大家的第一印象一定是“高热量、高脂肪”,没错,甜品的热量是比较高,似乎这成了甜品的代名词。
随着大众对健康饮食的注重,上海的很多轻食餐厅如雨后春笋,一家接一家的开,而且每家的生意都不差,这种现象已经成为了新饮食风尚的潮流指向标!
这款饼干的特点是低脂、低热量、饱腹。一度代替了我健身时的能量补充,酥脆可口,很天然的味道,我这个配方做出来不是很甜,如果喜欢吃甜一点,可以调整蜂蜜的用量。
关于食材替换(1)芥花籽油,具有较高的不饱和脂肪含量(93%)、不含胆固醇和反式脂肪,是适合日常食用的植物性油脂,烟点高,所以也适合中餐的爆炒和烹饪。
如果买不到,可以用玉米油代替,如果有椰子油更佳,椰子风味更浓郁,但这款甜点不推荐用橄榄油,味道有冲突。
(2)蜂蜜可以用枫糖浆代替。枫糖浆质感黏稠如蜂蜜,糖枫树的树汁熬制而成,含糖量高低不同,因此再添加时,根据甜度来灵活运用。
C. 素食主义的无蛋版黑森林蛋糕怎么做
用料
低粉120克
可可粉25克
泡打粉1小勺
小苏打1/4小勺
糖90克
植物油60克
水140克
奶油50克+200克
巧克力50克+50克
糖水车厘子适量
香草精1ML
步骤 1
低粉、可可粉、小苏打、泡打粉混合过筛,之后加入90克糖混合
步骤 2
加入植物油和香草精搅拌
步骤 3
再加入水,拌成均匀糊状
步骤 4
将拌好的蛋糕糊倒入烤盘内,我用的是长帝CK-25自带的烤盘。放入预热180g的烤箱内烤8-10分钟
步骤 5
烤好的蛋糕上有很多小孔,大概就是泡打粉和小苏打的作用了吧,我的蛋糕发起来了呦~~ 待蛋糕凉后切成3片备用
步骤 6
取50g奶油在锅内煮至周围起泡后关火,加入50g巧克力,用奶油的温度来融化巧克力
步骤 7
拌匀成浓稠的巧克力酱后放置一边待凉备用
步骤 8
另取200g奶油加糖打发后加入步骤7中的巧克力酱,打发至可保持立体花纹
步骤 9
取一片蛋糕,抹上巧克力奶油,摆上车厘子,再覆盖一层奶油,然后盖上一片蛋糕,重复之前的动作,再盖上最后一片蛋糕 (上次做黑森林的时候蛋糕上还要刷樱桃酒,但是对素食朋友来说,喝酒也算破戒的吧,所以省了。不过后来蛋糕的味道一样好!)
步骤 10
在最后一片蛋糕的顶部也抹上奶油
步骤 11
50g巧克力放入平盘中隔水融化,等它再凝固以后,用个不锈钢勺子刮,多刮几次,有了手感就能刮出漂亮的巧克力屑了。把巧克力屑装饰在蛋糕顶部。
D. 纯素南瓜蛋糕的做法,纯素南瓜蛋糕怎么做好吃
做法:
1. 3个南瓜蒸熟压成泥、1个鸡蛋、2份面粉1份淀粉、黄油(室温融化)、糖、一茶匙酵母、搅拌均匀。放温暖的地方发酵一下。
2. 平底锅抹上一层薄薄的油。舀大一勺,摊成圆饼状,尽量摊圆点。开小火。一面煎金黄的时候翻面继续煎到金黄。出锅,把奶酪均匀的撒在面饼上,然后按着同样的方法再煎两块和第一块一样大小的面饼。第二块煎好取出后就直接盖在刚刚撒了奶酪的面饼上。第三块用同样的方法。
3. 三块都做好了后就可以装盘切块啦。
个人觉得面粉放的少会吃出夹心,糯糯的。味道特别不错。放多了么,就发硬了呗。不太好吃。
E. 天然色素蛋糕怎么做
天然色素蛋糕
用料
低粉 90克
纯牛奶 100克
鸡蛋 5只(大的4只)
玉米油 60克
玉米淀粉 10克
细砂糖 110克(60克蛋白,80克淡奶油)
淡奶油 500克
柠檬汁 5-8滴
红肉火龙果 50克
芒果肉 适量
红提 适量
天然色素蛋糕的做法
先将鸡蛋分离成蛋白和蛋黄,然后将玉米油和纯牛奶加入蛋黄中,筛入低粉,用手动打蛋器搅拌均匀成蛋黄糊;
烤箱180度预热10分钟;
蛋白加入柠檬汁低速打至发泡,然后慢慢加入细砂糖打发至开始出纹路时加入玉米淀粉,继续打发,提起打蛋头出现成尖角就可以了(夏天太热了,须在空调房中隔冰盆打发);
将打发好的蛋白的1/3加入蛋黄糊中搅拌均匀,再把它倒进剩下的蛋白中搅拌均匀,倒入8寸模具中,轻震几下把气泡震出,然后放入烤箱上下130度50分钟(跟据不同烤箱来调温度我用的是长帝烤箱);
蛋糕出炉后须震动几下倒扣,完全冷却后切成三片待用;
500克的淡奶油加入砂糖打至出纹路,火龙果压成汁,加入100克的淡奶油中打两下至均匀用来挤花:每一层蛋糕加入白色淡奶油和芒果肉,白色淡奶油摸面。
F. 如何制作素食香蕉蛋糕
香蕉蛋糕(戚风版)的作法:
【配方】
A水(纯牛奶)50克
A大豆油30克
A白糖10克
A香蕉65克
B低筋粉80克
B泡打粉2克
C蛋黄4个
D蛋白4个
D白糖80克
D白醋(柠檬酸)几滴
【步骤】
1、材料A混匀,搅拌到糖完全溶化;
2、材料B过筛,混入,慢慢拌匀;
3、加入材料C,搅拌均匀;
4、材料D倒入料桶,先中速拌到糖完全溶化,然后快速搅拌到干性发泡;如图即为干性发泡
5、取三分之一步骤4放入步骤3,拌匀。再倒回到步骤4,翻拌均匀。
6、入模,轻震模具。
7、烤箱预热到150℃,烤制45-50分钟。成熟后出炉,轻震模具倒扣在架子上,待凉。
【小贴示】
1、打发蛋清的容器要干净,绝对不能有油脂残留。
2、蛋清分离要干净,不要含有蛋黄。
3、蛋糕成熟的判断方法:用细竹签从蛋糕顶部插入,拔出后竹上没有粘糊物。
4、香蕉应选择果皮发黑的才够熟,果肉需要先打成均匀的糊状备用。
5、香蕉蛋糕的组织会相对发灰,且有小灰颗粒状,属于正常现象。如图为香蕉蛋糕切块
G. 纯素胡萝卜蛋糕怎么做
1.胡萝卜擦成碎丝或用搅拌机打成碎蓉。(擦丝器最好用擦柠檬皮的,这样的胡萝卜丝才能随着烤制溶化,不留痕迹。用普通擦丝器会留下痕迹,可以看到胡萝卜粒。用粉碎机切打成蓉,口感会更加细腻。我打成蓉的时候加了点点水,所以图片上的看起来有汁液。)
2.低粉、泡打粉、小苏打、肉桂粉一起过筛备用
3.鸡蛋打入盆里,加糖
4.用打蛋器打到砂糖融化(不需要打出泡),加胡萝卜丝、柠檬汁、色拉油,搅拌均匀。再筛入前面已筛好的粉类
5.切拌均匀(没有粉就可以了,做好的蛋糕液呈浓粥状);模具抹油后把蛋糕液倒进模具,刮平表面。烤箱预热160度,烤50分左右。(根据自己烤箱酌情增减5分钟。或者用竹签子扎一下,没沾到蛋糕液就说明烤熟了。)
H. 如何不用鸡蛋制作素食蛋糕
素蛋糕
本配方较适合已会制作蛋糕者使用,初学者容易失败~
【做法】
1.先将所有粉类拌匀,再过筛
(一定要过筛,不然会结块状):全麦面粉225公克(其中包含玉米粉3大匙)+B.P(泡打粉)1.5小匙+香草粉1小匙+盐0.5小匙。
2.葵花油(或沙拉油)100C.C+牛奶200C.C+糖60公克,先拌匀呈有点乳化状态
+柠檬汁(或醋)1大匙+小苏打粉0.5小匙+柠檬皮0.5颗,拌匀。
3.将1和2分批混合均匀,混合时不要同一个方向一直拌,以免起筋,容易失败,且烤出来会太硬。
4.混合后倒入模型中(模型先抹油,洒上薄薄一层面粉,入冰箱冰一会儿,烤好后较好取出)。
5.入烤箱,摄氏170度,烤10-15分钟,待上方凝固后,取出在中间划一刀,加大火温再烤15分钟。
6.取出后趁热刷上柠檬汁,香味会很浓郁。
7.放架子上晾干后,上方洒上糖粉装饰。
I. 纯素蛋糕如何做的松软
用料
低粉+全麦粉 150
纯椰子粉 32
泡打粉 5
椰子油 20
椰浆+水 175
红糖 40
熟红薯粒 若干
盐 2
b红薯肉 一碗
b椰子油 20
b椰浆 120
纯素生日蛋糕的做法
把b以外的粉状材料全部混合,搅拌均匀纯
液体材料混合,搅拌均匀。把1倒入液体材料里,搅拌至没有颗粒,顺滑。
烤箱预热150℃。把面糊一半倒入模具,均匀洒入熟红薯粒,再倒入剩下的面糊。
烤箱150℃,30分钟
b材料放入搅拌机搅拌,红薯肉的量我没有具体称,可以自己调整
打好的红薯泥倒出,用打蛋器继续打至顺滑。做好是黄色的,取出一半装入裱花袋
剩下的红薯泥加入一勺可可粉和适量糖,继续用打蛋器打至顺滑,用来铺在蛋糕表面。
裱花我也是第一次做,弄得不太好看,建议大家可以参考下厨房的其他菜谱