㈠ 大米除了蒸着吃,还可以怎么吃
大米粥、米发糕、米饭饼、炒米粉(炒熟的米,磨成粉,加糖、开水搅拌后吃)、蒸肉粉及旺旺的烧米饼等。
爆米花,做年糕,磨成米面做肠粉,河粉 炒米做出“曲米茶”,两天劲减3斤
一次我无意中看见一个帖子,说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,据说能减肥,后来我回家按照所说的方法试着做,就当做晚上的粥吃,味道有点象苞米花。美味三妙招,助你疯狂掉脂
顺便说一下哈,偶是个超级爱便秘的家伙,经常3天上一次厕所,哪个痛苦啊!结果我第二天我特爽的便便了一回,原来这个东东居然有助消化的功能啊!于是我一连吃了好几天,每天早晚当主食吃,吃的可饱了,当然,要是想减肥的话就不能吃太油的菜,炒菜就可以了,肉别吃太多就好.后来我发现每天都能便便啊!一周后偶居然瘦了3斤啊!
做法
这个东西特别刮油,要是吃了一顿油大的食物,下一顿吃它可以补救啊你选上几斤米(米的质量、种类不限,只是建议你别选c,但最好是选那种免洗米,省去一道洗净、晾干的手续),然后用炒菜的锅,烧热,什么也不放,把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点:
炒米时不停的翻动
1、炒米的时候,要保证米是干的;
炒好的米
2、要不停的炒动,否则下面会烧焦的;
3、米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了,你喜欢吃锅巴就炒深黄一点,不喜欢就炒浅黄一点。
4、煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了。直接把米放在锅里炒,不用洗,然后用小火炒,因为这样不会糊,一直炒到金黄色为止,然后盛起来,要吃的时候煮一下就行了, 跟煮粥似的,只是水要放多一点,等米煮到开花了就可以了,只是顺便跟你说一下,炒米的时候多炒一些,放在那里也不会坏,要吃多少煮多少,很方便的。
减肥原理
在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。
活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。这个东西想吃多少就可以吃多少,而且可以搭配任何菜来吃,包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊,对于减肥最好了!
对了,听说这个东西对肠胃还好,我也发现了,我早上要是吃大米粥的话就会胃酸,可我吃了曲米茶就不胃酸,诸位朋友,要想减肥的话最好尽量少吃油腻的东东啊!
大米新吃法——米蛋糕
详细做法:
1。米饭蒸熟:珍珠米,糯米混合在一起,用电饭煲蒸熟,待微温。
2。制作薯仔泥:薯仔去皮切块加水,微波炉十分钟加盖煮熟。取去用勺压成泥状,加入少量煮薯仔的水与白糖一起拌匀。
3。制作米蛋糕:按所需型状取一容器(偶用的是平底碗),垫入一张保鲜膜,也可在碗底抹少许的油,便与成型后倒出。先放入适量的米饭,再盖1张保鲜膜,隔着保鲜膜将饭轻轻压实。掀起保鲜膜加入适量薯仔泥,再隔膜轻压。再加米饭压实。。。。根据碗的高度,将米饭和薯仔泥层层叠加。
4.米蛋糕定型:将做好的米蛋糕倒扣在盘里,用薯仔泥抹在表面。用微波炉叮十分钟左右。微波的目的是使米蛋糕表面水分蒸发,易于定型。时间可根据自己口感灵活掌握,也可用烤箱烘烤二十分钟。
5。吃时,先将米蛋糕切片,撒上芝麻粉,抹上沙拉。
口味搭配:此方子可灵活搭配,自由发发挥。可将薯仔泥换成红豆泥,粟子泥,蛋黄馅等等也可将芝麻粉换成黄豆粉,炼奶,酸牛奶等等。还可如原方子那样,用薯仔泥,蛋黄和水果进行裱花装饰。
大功告成,口味不错的一款小点做好了!
㈡ 如何用电饭锅做蛋糕更松软好吃
用电饭锅做蛋糕更松软好吃的方法如下:
准备材料;电饭锅、筷子、盘子、糖、牛奶、盐、油、鸡蛋、面粉
1、把鸡蛋敲碎,把蛋黄跟蛋清分离,
㈢ 大米蛋糕怎么做
用料
鸡蛋 两只
大米粉 100g
配方奶粉 3勺
大米蛋糕的做法
奶粉和大米粉混合加水搅拌均匀。
搅拌至糊状。
蛋白打至硬性发泡。
蛋白分三次加入米糊。
盖上保鲜膜上锅蒸20分钟左右。
完成
㈣ 大米蛋糕的配方
大米蛋糕的制作材料:
主料:灿米粉,白糖,鸡蛋,添加剂等。
大米蛋糕的特色:
大米蛋糕不但具有色泽金黄(或棕黄)、组织柔软、香甜可口等特点,而且含有蛋白质、糖类、维生素等多种营养成分。是一种老幼皆宜的新型方便米食品。
教您大米蛋糕怎么做,如何做大米蛋糕才好吃
1.配料:按规定的配方准确地称取所需的原料,各种原料必须符合卫生及质量要求。
2.打蛋:将鸡蛋洗净去壳取蛋液,与白糖混合在一起投入打蛋机内充分搅打至蛋液呈乳白色,浓度变稠,体积增大(一般可膨胀至1.5倍左右)时,即可加入大米粉和其它辅助原料,进一步搅拌成均匀蛋糊状。由于大米中不含有面筋蛋白质,因此在搅拌过程中无面筋形成,但仍需掌握好搅打时间,切忌搅打过度或没起泡而严重影响成品质量。
3.浇模:蛋糕模应先刷上一层油并经预热,然后将搅拌好的蛋糊注入模内。浇模时模具应放平,尽量做到均匀一致,分量准确。一般每个模内浇到七八成满即可。
4.烘烤:蛋糊上模后要及时送入烘烤箱内进行烘烤。烘烤温度不可过高,但也不能偏低,以中等偏上为适宜。时间则根据蛋糕的厚薄来掌握,以成熟为准。烘烤后需经过降温冷却过程方可检验装箱。
㈤ 用大米怎么做米糕
用大米做米糕,搅一搅手不用碰面,比凉皮还简单,松软香甜
北方人善做面食,而南方人也能把大米做出各种花样,每一种美食都有其自身独特的味道,在漫长的岁月中,人们不断摸索、总结出食材的特点,再经过不同的加工,形成食物本身所独有的特质。桂花米发糕也不例外,它是经典的传统美食,已经具有上百年的历史,其味道香甜、质地松软,如果细细品味的话,还有一丝桂花的清香,一款非常受欢迎的糕点。
传统的桂花米糕虽然味道独特,但是它的做法较复杂,这里分享一个简单实用的做法,其实可以用大米代替糯米粉,不需要揉面,经过简单的加工做成鲜香的大米桂花糕。前段时间在网络上流行自己在家做凉皮,想必大家都在家尝试着做过,给大家分享桂花糕的做法,也可以尝试做一做,搅一搅不用手碰面,简单的蒸一蒸就可以做成松软香甜的桂花米糕,比做凉皮还简单,比吃馒头强。
桂花米发糕
所需食材:大米半斤、牛奶1袋、酵母粉6克、玉米淀粉40克、白糖3勺、干桂花适量。
第一步:碗中加入半斤大米、适量的清水,水要没过大米,浸泡2个小时,让大米充分吸收水分,这样稍后磨出来的米糊会更细腻,做出来的米糕口感松软。
第二步:把泡过水的大米控出多余的水分,加入料理机中,加入一袋牛奶、3勺白糖,按破壁键,打两次。
第三步:将打好的米浆倒入盆中,加入40克玉米淀粉、6克酵母粉,充分搅拌,使玉米淀粉和酵母粉充分与米浆融合。
第四步:在盆口覆盖一层保鲜膜,放在温度稍微高的地方,让米浆充分醒发,直至表面呈现蜂窝状。用筷子搅拌醒发好的米浆,让米浆中的气体充分排出来,去几个合适的小碗,倒入醒发过的米浆,撒上干桂花。
第五步:蒸锅中加入适量的清水,将盛有米浆的容器放入蒸锅中,开小火蒸15分钟即可。鲜香软糯的桂花米发糕就做好了。
1、打米糊时加入牛奶,米香味就会弱一些,奶香味会足一些,如果想要米香味更浓郁,可以用清水替代牛奶。
2、可以用豆浆机代替料理机,不要选择米糊键,要选择水果汁模式来打,做米糕需要生米浆来发酵制作,而选择米糊模式会加热米浆,加热后的米浆已熟了,不要选错模式以免制作失败。
㈥ 大米能做蛋糕吗怎么做
大米蛋糕做法如下
用料
鸡蛋 两只
大米粉 100g
配方奶粉 3勺
奶粉和大米粉混合加水搅拌均匀。
完成
㈦ 电饭锅怎样做蛋糕
电饭锅做蛋糕的方法
10、锅盖锁好,选择“万能炖”功能,时间设定40分钟,按“压力煮饭/白米快速”开始烤制。
11、蛋糕烤制完成,取出倒扣,放凉后切块。
㈧ 米饭蛋糕怎么做
米饭蛋糕
用料
黑米
大米
盐
白醋
糖
香油
鸡蛋
小黄瓜
火腿肠
草莓
樱桃
牛奶
黑胡椒
创意米饭蛋糕的做法
黑米提前浸泡一夜
黑米加入部分白大米,蒸黑米饭
普通大米蒸白米饭
鸡蛋一个,搅打充分
平底锅烧热,倒入少许油,将蛋液慢慢倒入,转动锅子,摊成薄薄的鸡蛋饼,翻面,两面煎熟。(可以用刷子刷油)
将鸡蛋饼凉凉,切成细丝。(细细的才好)
黑米和白米饭都蒸好了,分别加入盐、白醋、糖、香油,搅拌均匀
黄瓜切丁
火腿肠切丁
用保鲜膜将活底蛋糕模底包住。(不是活底,需要整个覆一层保鲜膜,不然米饭不容易脱模。)
在底部铺一层白米饭,用勺子背压实。(最底部的颜色,就是倒扣之后蛋糕的表面,想清楚要什么颜色了啊!)
撒一层黄瓜丁
在上面再铺一层黑米饭,压实
取一部分蛋丝(剩一部分用来装饰表面)洒在上面
再铺一层白米饭,撒上火腿肠丁,最后压一层黑米饭
将蛋糕模倒扣在盘子里面,将活底按压,脱模
鸡蛋黄(两个即可),压撒,加入少许牛奶,调匀,加入盐、黑胡椒调味。(可以先试试能不能用大号裱花嘴挤出花型,试过了才知道稠稀!)
胡萝卜去皮,切断,用花型刀子取形,然后切片。均匀码在蛋糕上面
将剩余的鸡蛋丝全部码在中间
将草莓对切,放置在中间,放樱桃、欧洲香芹点缀即可
鸡蛋黄搅拌均匀,装入裱花袋,大号菊花裱花嘴,挤上鸡蛋花