1. 豆腐鸡蛋糕怎么做好吃豆腐鸡蛋糕咋做
首先把豆腐打成小碎块,再打上鸡蛋,放上一点盐,放上一点香油,这样蒸出来的鸡蛋豆腐糕特别好吃,又香又好吃
2. 鸡蛋豆腐的做法大全家常做法窍门
鸡蛋豆腐的三种做法,美味又好吃,营养又丰富,非常适合冬季食用
大家好,今天给大家分享鸡蛋豆腐的几种做法,希望大家能够喜欢。
鸡蛋豆腐 豆腐鸡蛋其实是可以搭配在一起的,而且这两种食物富含蛋白价值也比较高,因此在日常饮食当中豆腐以及鸡蛋也是比较常见的食材,对我们的身体健康是比较好的。
豆腐来源于黄豆,含有的抗胰蛋白酶物,能抑制人体蛋白酶的活性,黄豆经过水泡、磨浆和加热后,蛋白质消化率大大提高,豆腐与鸡蛋同吃,不仅不影响营养价值,还具有更健康的意义,有利于提高豆腐的营养效价,豆腐蛋白质的氨基酸组成接近人体需要,具有较高的营养价值。鸡蛋中的蛋氨酸含量较多。在吸收过程中,鸡蛋中的部分蛋氨酸补充入豆腐中的氨基酸谱中,使豆腐氨基酸比例更接近于人体需要,因而可有效地提高豆腐的蛋白质利用率,使豆腐的营养价值提高很多。鸡蛋中的蛋白质含有人体所需的各种氨基酸,且氨基酸组成模式与合成人体组织蛋白质所需模式相近,容易消化吸收,是最理想的天然优质蛋白质,是高营养价值的食品。
鸡蛋豆腐
下面就教大家制作:
做法一:鸡蛋豆腐
食材:鸡蛋,干黄豆,纯净水
步骤:1.准备好以上食材,将黄豆用清水泡一晚上,泡好的豆子洗净,并挑去坏的,倒进搅拌机,加入500克清水,高速打三分钟,用滤布挡着倒入小盆,再将滤布里的浆水慢慢挤出来,滤掉豆渣。
2.将豆浆烧开,去沫,倒进盘里冷凉,取一同样大小的碗,磕进与豆浆同体积·的鸡蛋液,将鸡蛋打散搅匀,过筛子再和豆浆混合搅匀,再过一次筛子,倒进盖上有气孔的保鲜盒,盖上盖子,上蒸笼中火蒸二十五分钟,取出冷凉透,取盘盖在保鲜盒上,翻转过来即可。
鸡蛋豆腐
做法二:鸡蛋炒豆腐
食材:鸡蛋,豆腐,酱油,胡椒粉,盐。
步骤:1.准备好以上食材,将豆腐切成大块,鸡蛋打散,热锅凉油,倒入鸡蛋液,将豆腐块倒入到鸡蛋液上。
鸡蛋炒豆腐
2.中火,依次放入适量胡椒粉、食盐和酱油,然后进行翻炒,倒入适量清水,改小火,加盖,使豆腐入味,听到无水声,起锅装盘。
鸡蛋炒豆腐
做法三:鸡蛋豆腐饼
食材:豆腐,鸡蛋,盐,小葱,生抽,面粉,食用油,胡椒粉,老抽。
步骤:1.准备以上食材,把豆腐捣碎,小葱切葱花,把小葱和豆腐放进容器中打入鸡蛋,调入生抽、老抽、盐和胡椒粉搅拌均匀。
鸡蛋豆腐饼
2.再倒入面粉,搅拌均匀,平底锅放适量油,用小勺子舀一勺面糊放入锅中用小火煎制,煎成两面金黄即可。
鸡蛋豆腐饼
小提示:豆腐要用北豆腐,买来的豆腐最好放置几个小时,让豆腐里面的水分出来,拌好的面糊应该是比较黏稠的状态,太稀可以再加点面粉,老抽只是用来调色,少放一点就可以。
3. 怎么做豆腐,鸡蛋,蒸出来给鸡蛋糕一样
干贝豆腐鸡蛋糕是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做干贝豆腐鸡蛋糕才好吃呢?关于这个问题,小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得关注小编并转发哦!谢谢大家!
主料1人份
豆腐一块
干贝适量
辅料
鸡蛋一个
胡萝卜丝适量
步骤1干贝豆腐鸡蛋糕的做法大全
首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:豆腐一块,鸡蛋一个,干贝适量,胡萝卜丝适量
步骤2干贝豆腐鸡蛋糕的做法图解
然后将干贝提前浸泡好,撕碎,把食材加入一个大碗中,如下图所示
步骤3干贝豆腐鸡蛋糕的家常做法
接着在一个容器中加入20ml的清水和半勺的玉米淀粉,搅拌均匀,如下图所示
步骤4干贝豆腐鸡蛋糕的简单做法
然后把玉米淀粉加入食材中搅拌均匀,如下图所示
步骤5干贝豆腐鸡蛋糕怎么吃
接着倒入模具,盖上保鲜膜,扎上几个小孔,上锅蒸15到18分钟就可以了
步骤6干贝豆腐鸡蛋糕怎么做
一道美味可口的干贝豆腐鸡蛋糕就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力
4. 鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃
分享一个饼子的做法,这个饼子既可以当作平时的主食,也可以当作早餐饼。这个饼子是用豆腐和鸡蛋搭配多种蔬菜做成的,不仅非常好吃,而且营养很丰富。
【蔬菜豆腐鸡蛋饼】
【制作食材】青菜,鸡蛋,豆腐,小葱,胡萝卜,面粉
【调味料】食用盐,胡椒粉,食用油
【制作步骤】
1、首先准备一把青菜,两个鸡蛋,一块豆腐,一根小葱,一根胡萝卜,适量的面粉。这些咱们要用到的主要食材都准备好了,就开始准备调味料吧,适量的食用盐,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和调味料都准备齐全了,那就开始处理和烹饪吧。
2、先把咱们准备好的两个鸡蛋打入到一个空碗中,然后再用筷子搅散,搅散之后把豆腐放到鸡蛋液中,然后将豆腐压碎,要压得碎一点,不要有太大的颗粒,压碎之后先放到一旁备用。
3、准备好的胡萝卜清洗干净去皮,然后切成薄一点的片,再切成条,最后切成丁,将胡萝卜丁放到小碗中备用。准备好的小葱清洗干净,切成葱花,切完之后放到小碗中备用。
4、把咱们刚刚切好的胡萝卜丁和葱花一块放到鸡蛋豆腐泥中,然后再加入一勺食用盐,适量的胡椒粉给它们搅拌一下,搅拌得均匀一点,搅拌好了之后就先把放到一旁备用。
5、把准备好的青菜清洗干净,然后控干水分再切成小碎丁,要尽量切得碎一点,切完之后放到刚刚咱们搅拌好的胡萝卜,豆腐,葱花中继续搅拌,搅拌均匀之后咱们再开始进行下一步。
6、向盘中加入适量的清水,一点点就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便于掌握用水的量,加入之后继续搅拌,搅拌成黏稠一点的面糊,搅拌好了之后,咱们把它放到一旁备用。
7、起锅烧油,锅内倒入稍微多一点的食用油,然后咱们抓一把馅料,给它团成一个丸子,再压扁做成一个饼状,把做好的蔬菜豆腐饼放到油锅中给它烙一下,在做饼的时候可以在手上涂上一些食用油,防止菜糊粘到手上。
8、将所有的菜糊都做成这样的蔬菜饼,然后煎到底面定型之后,咱们给它翻一下面,在烙这个蔬菜豆腐饼的过程中,要不断地给它翻面,确保两面都能受热均匀,等烙制到两面都变得焦黄之后,咱就可以出锅了。一道非常营养,非常美味的蔬菜豆腐鸡蛋饼就这样完成了。
5. 大豆腐可以和鸡蛋一起做怎么做
那肯定就是鸡蛋炒豆腐呀!或者是用鸡蛋液裹着豆腐,下油锅炸也是一道不错的美味