‘壹’ 鸡蛋炒山药的做法
原料:鲜山药250克,鸡蛋2只,生姜丝,盐,味精,料酒
做法:
1.山药去皮洗净,切片,之后鸡蛋磕破打匀以备用;
2.将锅内油加热七成热时,放人生姜丝煸炒;
3.待炒香后,下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边进行翻炒,待结成块,再与山药一并炒匀,加入少量料酒,炒匀;
4.放入盐和味精炒拌几下,即可食用。
‘贰’ 山药蛋糕的做法
山药蛋糕的做法
步骤step
1
快速放入烤箱中烘烤,130度20分钟,150分钟45分钟,.从烤箱中取出,立即将模具倒扣,放凉后脱模即可
‘叁’ 山药炒鸡蛋的做法
山药炒鸡蛋的做法很简单:山药去皮切片。起油锅,划炒鸡蛋捞出。爆香蒜根加入山药,适量生抽提鲜。鸡蛋回锅。适量盐调味,撒入蒜叶即可。
‘肆’ 山药蒸鸡蛋羹的做法几分钟
山药与鸡蛋的搭配,口感鲜嫩,营养丰富,制作简单,很适合在家制作做哦。
制作步骤:
1.先将蔓越莓干切碎一些,山药去皮切小块,如果对山药过敏的话要记得带上手套,这样就不会痒痒的了
2.将山药块放入破壁机的搅拌杯内,直接打入鸡蛋,然后启动破壁机的酱料功能打至细腻、顺滑的糊状,我打了差不多两、三分钟
3.因为没用到多少食材,所以取一个小一点的蛋糕模具,我用的六寸戚风蛋糕模具。 把油纸剪成和模具直径差不多大的圆形,铺到模具的底部,这样在脱模的时候会很容易,然后倒入打好的鸡蛋山药糊,轻震几下震出气泡,再均匀的撒上切碎的蔓越莓干
4.用保鲜膜将模具包起来,上面用牙签扎一些小孔,冷水上锅开大火蒸20分钟
5.蒸好后取出稍微晾凉,然后脱去模具,用刀切成适量大小的块状食用即可
5.一道做法简单、营养丰富的山药鸡蛋糕就做好了,老少皆宜哦!
‘伍’ 山药鸡旦的做法
山药鸡蛋粥
食材:山药50克,大米80克,鸡蛋3个,冰糖适量。
做法:将山药洗净,入锅蒸熟,用刀切碎,待用。把大米淘洗干净,与山药齐下锅,加清水适量,置于旺火上烧沸,以文火熬煮。快起锅时,将鸡蛋打入碗中,去掉鸡蛋清,把蛋黄打散,倒入粥中,再加入冰糖,迅速搅匀,即可食用,可能我们很多的朋友们在生活中都是吃过山药鸡蛋粥的,当然,适当的食用一些山药鸡蛋粥,还可以起到不错的滋阴补血,养血安神的作用,对于促进我们人体的健康是非常的有帮助的。
山药鸡蛋饼
食材:山药150g,鸡蛋5个,面粉200g,葱花少许,枸杞20颗,食盐适量等。
做法:将山药去皮,蒸熟,做成山药泥,备用。将山药泥、面粉、枸杞一起放碗里,加适量的水,搅拌成糊状,放入葱花,打3个鸡蛋进去,搅拌均匀。锅里加少许植物油,烧热,将上面的面糊成品适量倒入锅中,用铲子摊平,改小火。待到边缘翘起的时候,用铲子把鸡蛋饼转动一下,翻过来,在烤过半分钟即可食用,这时候我们就可以吃到美味的山药鸡蛋饼了,当然,山药鸡蛋饼的营养价值是非常高的,适当的食用山药鸡蛋饼,可以起到非常好的补血的功效。