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无水无油碗蒸蛋糕的做法视频教程

发布时间: 2025-10-19 01:37:05

① 蒸蛋糕的做法

蒸蛋糕是一种健康、低脂的甜点,口感松软湿润,适合家庭制作。以下是基础蒸蛋糕的做法,步骤简单易上手:

材料(6寸模具量):

鸡蛋 3个(常温)

低筋面粉 60克

细砂糖 40克(可增减)

牛奶 30克(或清水)

玉米油 20克(或无味植物油)

柠檬汁/白醋 几滴(去腥用)

做法步骤

1. 分离蛋清蛋黄

将蛋清和蛋黄分开,蛋清放入无水无油的干净盆中,蛋黄备用。

2. 混合蛋黄糊

蛋黄中加入牛奶、玉米油,搅拌均匀。

筛入低筋面粉,用“Z”字形手法搅拌至无颗粒(避免起筋)。

3. 打发蛋白

蛋清中加几滴柠檬汁,分3次加入细砂糖,打发至硬性发泡(提起打蛋器有小尖角)。

4. 混合面糊

取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中翻拌均匀,再倒回剩余蛋白霜中,快速轻柔翻拌(避免消泡)。

5. 入模蒸制

将面糊倒入模具(6寸活底模或耐热碗),轻震出气泡。

盖上耐高温保鲜膜或盘子(防止水汽进入),用牙签扎几个小孔。

蒸锅水烧开后放入模具,中火蒸30分钟,关火焖5分钟再开盖。

6. 脱模

取出后倒扣晾凉,脱模切块即可。

小贴士

1. 蛋白打发:确保工具无水无油,否则影响打发。

2. 翻拌手法:用切拌或翻拌,避免画圈导致消泡。

3. 火候控制:全程中火,避免水沸过大导致蛋糕表面不平。

4. 变化口味:可加抹茶粉5克、可可粉10克或红枣碎等调整风味。

这样蒸出的蛋糕绵密细腻,比烤的更湿润,适合老人和孩子!如果喜欢更丰富的口感,还可以在面糊中加入葡萄干或蔓越莓干哦~ 😊

② 最简单的蒸蛋糕的做法

以下是 最简单的蒸蛋糕做法,无需烤箱,材料简单,成功率超高,口感松软香甜,适合新手:

材料(1-2人份):

鸡蛋 2个

低筋面粉 60克(或普通面粉+玉米淀粉4:1混合)

细砂糖 30克(可根据口味增减)

牛奶 30毫升(或清水)

食用油 10克(无味的玉米油/葵花籽油)

柠檬汁/白醋 2-3滴(去蛋腥,可选)

步骤

1. 准备容器

选一个耐高温的碗或模具,内侧刷一层薄油防粘。

2. 打发鸡蛋

鸡蛋全蛋打入无水无油的碗中,加入糖和柠檬汁。

用电动打蛋器高速打发至颜色变浅、体积膨大(约5分钟),提起打蛋器画“8”字不易消失。

(没有打蛋器可用筷子手动打发,时间需延长至15分钟以上)

3. 混合面糊

筛入低筋面粉,用刮刀 翻拌 均匀(不要画圈搅拌,避免消泡)。

加入牛奶和食用油,继续翻拌至顺滑无颗粒。

4. 蒸制

将面糊倒入模具,轻震几下消泡。

盖上保鲜膜或盘子,扎几个小孔透气。

水烧开后上锅,中火蒸20分钟,关火焖5分钟再开盖。

5. 脱模

稍晾凉后,用牙签沿边缘划一圈,倒扣脱模即可。

Tips

确保蒸锅密封性好,避免水汽滴落。

蒸的过程中不要开盖,防止塌陷。

可加蔓越莓、红枣等点缀,增加风味。

这样做出来的蒸蛋糕 零失败,松软不上火,赶紧试试吧! 🍰

③ 蒸蛋糕怎么

水嫩嫩的蒸蛋糕,蓬松柔软,而且特别的细腻,教你在家做,不用烤箱,详细的做法,想失败都难,赶紧收藏起来吧爱
所需食材:5个鸡蛋50克白糖,50克食用油,60克清水,85克面粉
1:蛋清和蛋黄分离(蛋清一定要放在一个无油无水的碗里)
:放有蛋黄的碗里加入10克白砂糖,50克食用油和60克的清水搅拌均匀
在筛入85克面粉搅拌均匀
:滴上2滴柠檬汁去腥,放一旁备用
5;蛋清分三次加入40克白砂糖,打至提起打蛋器呈小尖角
61:取三分之一蛋白倒入蛋黄中切拌均匀,然后再全部倒入蛋白中,再次切拌均匀
:倒入模具或者碗里,震出气泡,盖上保鲜膜,防止上面滴水
8:起锅,大火将水烧开,水开之后放入蛋糕模,中火蒸50分钟
9:时间到后关火,不要开盖继续焖6分钟
10:出锅往地上蒸几下,倒扣放凉

④ 大锅蒸蛋糕的家常做法

家常大锅蒸蛋糕的详细做法

材料准备

  • 主料:鸡蛋4个、低筋面粉200克(或普通面粉与玉米淀粉按4:1混合替代)

  • 糖类:白砂糖150克(可部分替换蜂蜜增加风味)

  • 液体:牛奶或清水50毫升、玉米油或花生油20克(可选)

  • 工具:深口大碗、打蛋器(或三根筷子)、筛网(可选)、蒸锅及模具(或深盘)

步骤详解

  • 蛋液打发

    • 将蛋黄与蛋白分离,蛋白放入无水无油的容器中。

    • 蛋黄糊:蛋黄中加入50克白糖,用力搅拌至颜色发白、体积膨胀(可用蜂蜜替代部分糖)。

    • 蛋白霜:蛋白分两次加入剩余白糖,用打蛋器或筷子顺时针高速打发至硬性发泡(筷子插入能直立不倒)。

  • 混合面糊

    • 将蛋黄糊倒入蛋白霜中,轻轻翻拌均匀(避免划圈,用“上下划拉”手法防止消泡)。

    • 筛入低筋面粉,继续翻拌至无颗粒。若面粉结块,可过筛或静置后搅拌。

    • 加入牛奶和油调节稠度,最终面糊应细腻油亮,呈缓慢流动状。

  • 蒸制技巧

    • 模具或深盘内壁刷油防粘,倒入面糊后轻震消泡,静置10分钟。

    • 蒸锅水烧开后放入模具,大火蒸25-30分钟,关火后焖2分钟再开盖(防止塌陷)。

关键提示

  • 蓬松秘诀:蛋白打发到位、搅拌手法轻柔、蒸制过程避免漏气。

  • 替代方案:无打蛋器可用筷子代替(需耐心打发30分钟以上);无模具可用陶瓷碗替代。

  • 口感调整:喜欢湿润口感可增加牛奶量,偏好扎实质地可减少液体。

常见问题

  • 糖沉淀:蛋黄未充分打发导致,建议白糖分次加入并彻底搅匀。

  • 成品塌陷:蒸制中途开盖或火候不足,需保持全程大火且焖制。

这种做法简单易行,适合家庭操作,成品松软香甜,可根据喜好搭配果干或坚果增加风味。