A. 低卡无油半熟芝士室友光吃不胖的秘密！
半熟芝士蛋糕低卡无油!!
组织细腻超好吃！好吃不胖！！！低卡好吃小甜品。
食材
纯牛奶———100g
低脂芝士片—5片
蛋黄————2个
低筋面粉——35g
蛋清————45g
0卡糖———20g
1⃣️牛奶加芝士片小火加热搅拌融化
2⃣️放凉后加入蛋黄搅拌均匀
3⃣️筛入低筋面粉搅拌顺滑无干粉
4⃣️蛋清加细砂糖打发，和蛋黄糊混合翻拌均匀
5⃣️装入裱花袋，挤入模具，送入烤箱150度烤30分钟
水浴法：大烤盘放1cm深温水，再放入装蛋糕的烤盘，用水浴法烤出来口感会很湿润绵密，快试试吧。
B. 哪几种蒸糕最适合当早餐，做法简单，低脂少油健康，吃多也不怕胖呢
哪几种蒸糕最适合当早餐，做法简单，低脂少油健康，吃多也不怕胖呢？
宅在家最让人讨厌的便是早饭也有重量，早晨不想起不想动，当懒遇到吃，重量就没有保障了。今日泰羊妈妈跟大家分享3种合适当早餐的蒸糕，作法都很简单，并且低脂肪低油身心健康，吃太多也不怕胖，那样解决了早饭难，重量涨的难题。
1、原汁原味蒸蛋糕
这是很地道的蒸蛋糕，并不是发糕便是生日蛋糕，不用发酵粉。用的是戚风蛋糕的作法，原材料、实际操作都与用烤箱做是一样的，只不过蒸出来的。蒸出来的生日蛋糕更不易上火，吃着很清新，不容易油腻感。
用稻米煮的这点心又暄又软，清爽全无油更加健康，作法特别简单在家没事干，跟大家分享3种不同的蒸糕，原材料、作法、味儿都不同。这3种蒸糕的制作基本原理与方法都不相同，吃着也是不一样的口味。你们可以根据自己的需求挑着做。
有关米的小知识：稻米味甘性平，具备补中益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目止烦、解渴、治腹泻的作用，称称为“五谷居首”。紫糯米含丰富多样的钙、磷、铁、维生素b21、B2，具有很好的滋补养生功效，被人们称为“补血补气米”、“长命米”。