1. 山药泥三明治蛋糕
山药泥三明治蛋糕的做法如下图:
山药泥三明治蛋糕
食材:
可没脊可蛋糕:鸡蛋5个,玉米油40克,热水或牛奶60克,可可粉10克,低粉50克、细砂糖50克
山药泥:熟铁棍销举山药200克,淡奶油80克,糖或炼乳20-30克、熟紫薯泥适量
厨具:家用厨师机、搅拌杯配件
做法:
可可粉用热水化开,加入玉米油搅拌乳化,分别加入低粉和蛋黄,搅拌均匀。
蛋清用厨师机打发至鱼眼发泡加入一半糖,发白后加入剩余糖,至出现纹路转低速整理大气泡并打发至湿性发泡。
先混合1/3蛋白霜,再全部翻拌,倒入亏察碧烤盘,150度中层烤27分钟。
烤蛋糕的时候来做山药泥,将玻璃搅拌杯配件装至厨师机高速接口,加入蒸熟的山药(热的)、淡奶油和糖混合,搅拌至细腻,取出一半,另一半加入少量紫薯泥搅拌,做好的山药泥装入裱花袋冷藏一会再用。
蛋糕烤好后取出放凉,切成六块,挤上山药泥,再上一片蛋糕,中间对半切开,用油纸简单包装一下,冷藏隔天再吃也没有问题的。
2. 无黄油千层蛋糕的做法
或许想到生日的第一个词语就是蛋糕,或许是从儿时起的习惯,生日的时候有一个生日蛋糕许一个愿才算作圆满。奶油和黄油是绝大多数蛋糕制作中都会添加的成份,但是现在的小胖墩也是逐渐的增加,家长很多时候对于这些高热、高糖的食材是拒绝的。不过没有太大的关系,千层蛋糕也有不加黄油的,其实鸡蛋油、橄榄油、菜籽油都可以替代黄油。
无油无糖千层蛋糕
用料
鸡蛋中等大小2个、低筋面粉60g、脱脂牛奶64g、玉米淀粉20g、下面是馅料部分其实随便放啥都行,这个只是参考山药40g、紫薯100g。
步骤 1
鸡蛋打散,倒入牛奶 注意小心不要起泡泡,鸡蛋一定要打散不然后面的步骤会不顺畅 这一步不吃油会死星人可以加5-10g融化的黄油;不吃糖会死星人可以加入16g白砂糖。不吃甜食会死并且怕胖星人可以加入代糖和木糖醇,有钱人可以加一两滴香草精。
步骤 2
倒入低筋面粉和玉米淀粉,搅拌均匀 在这一步有小颗粒不要紧,后面可以处理。
步骤 3
用筛子过筛2-3次,注意如果筛子内有沉淀物可以用打蛋器在筛子里搅拌使小颗粒顺利化开进入面糊
步骤 4
不粘锅中火预热,打一块湿抹布放在旁边,感觉差不多热锅好了就放在湿抹布上,没有滋滋的声音就证明温度可以了。如果有声音的话就在抹布上放一会再开始下一个步骤。
步骤 5
不能熟练操控不粘锅,就把锅拿开加面糊。拿一个大汤勺舀一勺面糊放在锅内然后快速转圈圈让它覆盖整个平底锅的底,面糊不要过多,如果用一般的苏泊尔家庭大煎锅 大致一勺到一勺再加上四分之一勺的样子,小的西餐专用无边平底锅要根据自己锅的大小来调整面糊的多少。
步骤 6
小火煎饼,如果饼皮有鼓起来的小泡泡,或者是用铁锅铲铲边上感觉可以整个铲起来的话,就是熟了。把饼铲起来,放在旁边晾着。是关火拿出来的,这样可以用手而且不会烫到。
步骤 7
面糊煎完了就可以做馅了,把紫薯加一点点水或者脱脂牛奶,搅拌机打成泥。山药同理。没有搅拌机就可以用酸奶做夹层。
步骤 8
如果想层多一点馅薄一点的话把饼皮撕成两半做半个的那种,然后涂层,垒饼,涂层,垒饼,从大片到小片,铺完了就好了。
3. 不用打发不用烤箱!最适合1-2岁宝宝的“生日蛋糕”,护眼又补钙
沐宝宝一岁生日的时候,正值疫情严防期间,街上的蛋糕房都关着门,但不知从什么时候起,“生活需要仪式感”侵染了我们的思想,沐爸爸便费尽心思亲自做了蛋糕给他~
没有带回打蛋器,自制版应运而生,没有低筋面粉,鸡蛋、牛奶、南瓜来调配口感……
但是,沐宝宝一岁一个月的时候,又吃了次自制糕点-紫薯山药糕,但是多添点心思,我想这个给小宝宝做生日蛋糕、辅食小点都特别合适,重要的是还能护眼补钙!
一起来看看吧:
食材清单:
紫薯、山药、薯仔、纯牛奶、米粉、西蓝花(点缀)、找个圆形的模具
具体做法:
1. 紫薯、山药切小片或小块状,西蓝花掰小花状
2. 切好后均上锅蒸熟,约15分钟,具体看切的情况
3. 蒸好后的紫薯、山药和薯仔分别加入牛奶碾压成泥,紫薯泥中拌入宝宝米粉
4. 往模具里刷一层食用油(方便脱模),往底层铺上紫薯泥,再铺一层山药薯仔泥,最上面再铺一层紫薯泥
5. 为保热度,上锅再蒸两三分钟即可,脱模摆盘
因为这是第一次做,直接就写了文章,后面有机会再试试更立体更美观的,欢迎大家也尝试一下
建议,留给自己也留给尝试的你:
紫薯泥中加入更多的米粉,最好可以过筛,这样蒸熟后呈现的效果应会更立体!
学习的路上免不了不如意或者失败,但是希望自己愿意想,愿意去做!
下文附上紫薯、山药的营养价值供大家参考:
紫薯
1.紫薯富含淀粉,含有20%左右,大概只有大米白面的不到三分之一,也可代替一小部分主食。
2.紫薯的膳食纤维含量高达3g/100g干重,可调节肠道,也可以吃紫薯来预防宝宝便秘。有研究发现其可以增加肠道中的双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌等“好细菌”。
3.当然相比于其它薯类食物,紫薯的花青素含量丰富,抗氧化能力强,对宝宝视力保护也相当有潜力。
但是,紫薯本身质地较密,小孩子不能多吃,尤其是肠胃功能不佳的宝宝更要少吃!
山药
山药当然也可作为部分主食,水山药也可当做宝宝的蔬菜,山药中的粘液多糖可以帮助宝宝增强免疫。
紫薯山药糕,富含淀粉,花青素,粘液多糖,蛋白质等,可以帮助宝宝提高抵抗力,保护视力,其中加入牛奶,更能帮助宝宝补钙;而且这个糕点简单易做,也可自己搭配食材,丰富颜值与口感,赶紧试试吧!
4. 山药紫薯双色杯子戚风蛋糕做法大全
山药紫薯双色杯子戚风蛋糕的制作方法如下:
一、准备食材 主料:白砂糖50克、玉米油50克、鸡蛋8个、蛋糕粉80克、牛奶80克。 辅料:自制炼乳50克、铁棍山药173克、紫薯143克、牛奶100克、椰蓉2克、彩色糖珠2克、2层纸杯托及硬纸杯。
二、制作蛋糕体1. 食材准备:将白砂糖、玉米油、冷藏过的鸡蛋、蛋糕粉、牛奶准备好,并将2层纸杯托装入硬纸杯内。2. 蛋清蛋黄分离:将蛋清和蛋黄分离,蛋清盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。3. 制作蛋黄糊:用蛋抽打散蛋黄,加入玉米油搅匀,再加入牛奶继续搅打。筛入蛋糕粉,搅打至没有干粉颗粒,盖保鲜膜室温静置备用。4. 打发蛋清:预热烤箱至165度,上下火。取出冷藏的蛋清,一次性加入白砂糖50克,用电动打蛋器中档打发至打蛋头提起呈短小直立小尖。5. 混合面糊:取少许打发的蛋清加入蛋黄糊中,用硅胶刮刀翻拌均匀。然后将混合好的糊糊倒回蛋白里,继续用硅胶刮刀翻拌均匀。6. 烘烤:用粥勺和刮刀把蛋糕糊装入纸杯托,送入预热好的烤箱的最后一层和顺数第二层,165度上下火,烤约18分钟,互换位置继续烤7分钟左右。
三、制作山药紫薯馅1. 准备山药和紫薯:将铁棍山药和紫薯分别清洗、去皮、切段切薄片放入碗里。2. 蒸制:隔水大火蒸共计20分钟,直至蒸熟。3. 搅打山药糊:趁热用勺背压山药,和50克牛奶一起放入料理杯内,用2档反复搅打。加入自制炼乳40克继续搅打至细腻状,装入裱花袋。4. 搅打紫薯糊:同样方法处理紫薯,最后加入自制炼乳10克继续搅打至细腻状,装入另一个裱花袋。
四、组装蛋糕1. 填充馅料:将一次性裱花袋中的山药紫薯糊挤适量入蛋糕内。2. 装饰蛋糕:用硅胶裱花袋的山药紫薯糊随意挤出装饰蛋糕表面,撒上椰蓉和糖珠。
五、保存与享用 蛋糕制作完成后,可以直接开吃或装盒子盖保鲜膜冷藏保存。建议尽快吃完以保持最佳口感。
5. 私藏紫薯蛋糕卷怎么做
用料
鸡蛋 5枚
色拉油 40g
牛奶 50g+10g
糖粉 60g+10g
紫薯泥 100g+200g
山药泥 200g
炼乳 10g
低筋粉 75g
柠檬汁 5g
泡打粉 2.5g
私藏紫薯蛋糕卷的做法
5枚鸡蛋蛋清蛋黄分离在两个干净的盆子里,将蛋清盆子放入60g糖粉放入冰箱冷藏待打发。然后蛋黄盆里放入色拉油搅拌均匀,再放入牛奶40g搅拌均匀,放入紫薯泥,筛入面粉和泡打粉后用手动打蛋器搅拌均匀后滴入柠檬汁伴均。
将蛋清打发至硬性发泡后,用翻拌棒弄1/6的蛋白到蛋黄盆里翻拌均匀后再将全部搅拌好的液体全部倒在蛋清盆里,翻拌均匀后倒入铺好油纸或者油布的烤盘里,振几下。烤箱预热200℃
将烤盘放在烤箱中层,170℃烤制20~25分钟,烤熟后倒扣在烤架上放置5分钟,
内馅制作:将紫薯泥和山药泥加入炼乳和糖粉、牛奶,用料理棒搅拌均匀。将内馅抹在脱好膜的蛋糕上,卷起来后放入冰箱冷藏10分钟后,切开食用。