1. 吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪
吃蛋糕之前，可以选择吃一些水果开胃。例如苹果、橙子、橘子、梨、葡萄。
友情提示：
苹果可以削好皮后切成小块，用盐水浸泡过，可以去除表层的氧化物；
葡萄用加过少量淀粉的水浸泡，可以有效去除表皮脏东西，还能保留最多营养
吃蛋糕的时候，可以选择搭配一些苹果醋食用，因为苹果醋可以促进胃部的酸性液的分泌，加快消化蛋糕。好的苹果醋有很多，这里就不做介绍了。
吃蛋糕也不一定要吃奶油，可以在分蛋糕的时候将蛋糕表面的奶油用刀刮走，只吃里面的面包。虽然这样有点麻烦，不过确实是可以很好地缓解油腻，因为之所以会在吃蛋糕后感到油腻，90%是奶油搞的鬼，辛苦一点，把它刮走吧！
潮汕地区在吃完蛋糕以后会选择冲泡一些茶来喝，经过笔者多年的经验，这个解腻的方法最适合吃完大量奶油蛋糕的人！因为茶本身是很好的解油腻的饮品，在吃完蛋糕后喝上几杯热热的茶，会让你的肚子十分地舒服！
还有一个办法就是从根源上解决！那就是：少吃点！管住自己的嘴比什么办法都管用，只要你吃的少，怎么会有肚子胀不消化，油腻的感觉呢？所以说，人要健康还是要少吃，让自己处于一种似饱非饱的状态就是最好啦！
2. 减肥期间吃蛋糕怎么办
蛋糕含有的糖比较多，很容易转化为能量而储存引起机体发胖，所以说在减肥期间。最好不要吃蛋糕。如果不小心吃了蛋糕那也没有太大关系。可以通过锻炼的方式。消耗机体的热量。
3. 减肥，但今晚吃了很多奶油蛋糕，怎么办
多运动或者喝点减肥茶或者吃点水果
4. 我在减肥,可是今天晚上吃了奶油蛋糕,有没有办法补救
偶尔一餐没事的，以后睡前5小时内别进食了
5. 减肥时吃了高热量的食物，用什么方法可以补救
如果我在减肥过程中不慎进食过多，该如何补救？
一、找到暴饮暴食的根本原因，为什么人们暴饮暴食？
1-身体水平
它与人体激素和压力系统有关。通常，在压力条件下，我们会暴饮暴食。在压力下，我们大脑的“血清素”将减少。 （血清素，以下是这样的！）
皮质醇的分泌很强，交感神经功能得到增强，血液集中到大脑。人们处于准备战斗的状态，因此他们需要食物来应对挑战。就像士兵们出发前喝一杯烈性酒一样，他们学习时也不会遇到问题。我一直想吃点东西来提供想法。当大脑不醒时，很容易嗡嗡作响，我需要吃点东西来缓解它。这与皮质醇，5-羟色胺和瘦素的分泌有关。
