当前位置:首页 » 蛋糕做法 » 无糖无面粉减脂蛋糕做法
扩展阅读
烤蛋糕放什么调料好吃 2025-06-10 04:16:21
两千长的蛋糕怎么做 2025-06-10 04:07:17
甜甜的蛋糕英语怎么写 2025-06-10 04:02:35

无糖无面粉减脂蛋糕做法

发布时间: 2023-08-28 06:43:20

❶ 无糖蛋糕怎么

食材用料:

木糖醇杏仁露200克
熟山药150克
淡奶油100克
木糖醇蛋糕片两片
弥猴桃
小红李子
木糖醇20克
鱼胶片两片
菜谱做法:

无糖蛋糕的做法图解11.山药去皮切小块入锅蒸熟,取150克山药加200克杏仁露和10克木糖醇,用料理机搅拌成泥备用
无糖蛋糕的做法图解22.鱼胶片用冷水泡软,隔水加热或微波炉加热至融化备用
无糖蛋糕的做法图解33.淡奶油加10克木糖醇
无糖蛋糕的做法图解44.打发至稍有纹路备用
无糖蛋糕的做法图解55.将杏仁露山药泥与淡奶油混合均匀
无糖蛋糕的做法图解66.倒入融化的鱼胶片拌匀即成慕斯馅
无糖蛋糕的做法图解77.取六寸活底蛋糕模,先铺一片蛋糕片,倒入一半4的慕斯馅,再铺另一片修剪的稍小些的蛋糕片,倒入剩余慕斯馅,晃匀,入冰箱冷藏4小时左右至凝固,取出,脱模,装饰即可

❷ 无糖蛋糕的制作方法

无油无糖的小蛋糕,老人和血糖高的人特别喜欢吃,暄软蓬松解馋

自己在家做蛋糕除了乐趣外,就是能针对自家人的口味和需求在配方上做调整。我家老妈有76岁了,平时过日子很仔细,有点剩饭剩菜她总看着我不让倒,所以我尽量做到不浪费。我平时还喜欢做蛋糕,为了保证成功率,糖不能少放。我喜欢做,但不喜欢吃,孩子经常吃也吃腻了,所以除了送给同一小区的舅舅一大家子,我偶尔也会自己留几个吃。但即使就留几个,还是会剩下,因为孩子放学后直接吃饭,哪儿有闲空儿再吃蛋糕呢!早起吃蛋糕不饿。所以这蛋糕就真成了我练手的“玩意儿”了。每当这时,就轮到我妈“打扫”这些甜品了。

我妈岁数大,代谢慢了,血糖有点高,平时吃药和锻炼控制着。老人家喜欢吃蛋糕,一是怕浪费,二是实在喜欢,因为我做的蛋糕暄软蓬松还不那么甜,烤一炉满屋飘香,隔壁小孩都馋哭了一点不为过。今儿个,我特意给我妈做了几个小蛋糕。虽然糖对于蛋糊的稳定性很重要,但我想大胆地尝试一回,看看在无油无糖的情况下,到底能不能做出蛋糕来。

如果蛋糕里真的一点甜味都没有,也是怪无趣的,而且相当不好吃,不如吃大馒头带劲呢。所以我放了10克蜂蜜,再用凉水给稀释一下。加蜂蜜的目的一是增加一点点甜味,再就是因为蛋糕中没有放油,口感偏干,而蜂蜜有保湿和增加风味的作用。说干就干,想要全蛋打发的海绵蛋糕不消泡,打发鸡蛋的温度很重要。隔热水打发,热水在45-60摄氏度之间都可以,因为要隔着盆,所以实际蛋液的温度都会比热水盆的温度低一些。这样是为了保持蛋液打发的稳定性,所以,千万别偷懒噢!

【无油无糖小蛋糕】

材料:65克带壳鸡蛋2个,低筋面粉55克,蜂蜜10克,凉水10克

数量:4个(纸杯上径7CM,下径6CM,高5.5CM)

烘烤:150度上下火20分钟

制作过程:

1. 低筋面粉、鸡蛋准备好,蜂蜜和凉水同入一碗中;

2. 烧一锅水,冒热气但还没冒泡状态,离火;先将蜂蜜凉水碗隔水融化化;

3. 用温度计测一下水温,已经降到60度了,将鸡蛋盆放在水盆里;

4. 先用电动打蛋器高速打发蛋液,待蛋液体积膨胀、颜色变浅后将蜂蜜水溶液倒入鸡蛋糊中;

5. 高速打发30秒左右,再转低速打发,使鸡蛋糊细腻无明显气泡,提起打蛋器,蛋液流下来划8字,10秒钟都不消失;再继续低速顺时针缓慢打发一分钟,使蛋糊更加细腻;

6. 来看一下温度,此时的热水温度还在46度,蛋糊的温度也至少在40度以上;

7. 先将烤箱预热,150度上下火,再将低筋面粉筛入鸡蛋糊中;

8. 用刮刀上下翻拌均匀,因为没放糖,只放了一点蜂蜜水,所以会听到噗噗的消泡声,不要紧,手轻快地翻拌就可以;如果按常规放白糖60克,这种消泡就不明显了;

9. 将蛋糕糊舀入烘焙纸杯中,7、8分满即可;

10. 将蛋糕杯送入预热好的蒸汽烤箱中层,上下火150度,20分钟;出炉后手拿蛋糕杯在台面上颠几下,无需倒扣。

【苹果叨叨叨】

1. 此蛋糕是全蛋打发海绵蛋糕,因为没有糖的参与,所以蛋糊的稳定性差,筛入面粉后会有消泡现象;如果用常规的糖量,蛋糊的稳定性将是极好的,因为打发蛋糊时的温度很好,蛋糊的细腻程度也不错;但考虑到给老人吃,所以只放了一点点蜂蜜,所以鱼和熊掌请自选;

2. 我用的是北美电器ACA的25蒸汽烤箱,所以只用了150度上下火20分钟,蛋糕纸杯的容量请参考前述文字,烤的时间和温度请根据自家烤箱的实际情况来调整。

提前烤好的小蛋糕,第二天早餐吃也是很不错的。

“用爱制作美餐,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,国家一级健康管理师,也是一名全职妈妈。在这里,既有快手营养家常饭菜,又有简单实用的家庭烘焙。你的关注、点赞、转发、收藏、留言,都会给我无穷的创作源泉和分享的动力!开心与你相识,愿幸福和美味永伴你我!

❸ 无糖蛋糕做法

蛋糕是很多人最喜欢的一种甜品,但是我们都了解生日蛋糕,吃得过多非常容易造成发热量及其糖份的,过多摄取,对身心健康实际上也是不好的,因此 平常非常喜爱吃面条的情况下,那么我们能够 了解一下无糖蛋糕的做法,由于那样做出去的生日蛋糕不但美味可口,并且又可以防止糖份过多,影响身心健康。

无糖蛋糕的做法和配方有哪些

一、鸡蛋糕

原材料:3个生鸡蛋、小麦面粉、婴儿奶粉、白米醋。 作法: 1、1个蛋黄和2个鸡蛋黄一起打撒(充足打匀)。 2、添加筛粉好的小麦面粉和婴儿奶粉,轻轻地翻拌。 3、此外2个鸡蛋清添加少量白米醋,用电动打蛋器消磨至能够 画8字的水平。 4、把消磨的鸡蛋清添加到小麦面粉糊中,轻轻地翻拌。 5、将鸡蛋黄鸡蛋清面浆倒进磨具中,放进150度加热电烤箱,烘烤20到25分钟就可以。 小提示: 1、做出去大约是六个杯子蛋糕的量。 2、能够 挑选较为讨人喜欢的磨具哦,小宝宝更喜欢。 3、能够 在生日蛋糕上面新鲜蛋糕做装点。

无糖蛋糕的做法和配方有哪些

二、南瓜蛋糕

原材料:2个生鸡蛋、1根香蕉苹果、25g低筋粉、10g婴儿奶粉。 作法: 1、香蕉苹果撕成一小块和婴儿奶粉放进多功能料理机,将二者充足打匀。将鸡蛋黄和蛋白质分离至2个器皿中。 2、将婴儿奶粉香蕉苹果液倒进鸡蛋黄中,搅拌均匀。 3、将小麦面粉用骰子筛入上一步的化合物中,一边筛一边搅拌均匀。 4、蛋白打发,打蛋器调至中等消磨三分钟。 5、将消磨好的蛋白质倒进鸡蛋黄溶液,渐渐地的轻轻地的搅拌均匀,不必用劲,不然会破乳。 6、倒进磨具,放进加热好的电烤箱顶层,左右200度。生日蛋糕着色就可以。 小提示:香蕉苹果能够 挑选芝麻香蕉,这类香蕉苹果块头适度,并且香蕉苹果味儿浓厚,不象这些大香蕉有股草青味道。

无糖蛋糕的做法和配方有哪些

三、低糖榴莲千层蛋糕

原材料:2个生鸡蛋、64g牛乳、20g玉米粉、60g低脂牛奶、40g淮山药、100g紫红薯。 作法: 1、生鸡蛋打撒,倒进牛乳、低筋粉和玉米粉,搅拌均匀,用骰子筛粉2-3次。 2、不沾锅低火加热,打一块湿毛巾放到周围,觉得类似热锅好啦就放到湿毛巾上,没有刺啦的响声就证实温度就行了。 3、将搞好的蛋白质鸡蛋黄面浆倒进锅中,文火煎饼果子,饼熟后,把饼铲起来,放到周围晾着。

❹ 不用糖不用烤箱,如何做出减脂瘦身的蛋糕

要教大家一道蛋糕的做法,这道蛋糕有什么特别的呢?它是一道不需要打发,不需要加糖,吃了不上火,还能减脂瘦身的蛋糕。

这款减脂蛋糕吃起来有点香甜,那种甜是南瓜中淡淡的清甜,味道真的很美味,而且制作简单,连手残党都能轻松制作,减脂瘦身就是这么简单。根本不需要花太多的时间,不管是作为早餐,还是作为零食,都是不错的选择,所以如果你喜欢的话,就快去学习制作吧!

❺ 怎么做无糖蛋糕呢

无糖蛋糕的做法:
烘焙原料:全蛋400g,麦芽糖醇160g,核桃碎120g,牛奶80g,低筋粉240g,BP 4g,微佳液态80g,蛋糕乳化剂20g。
无糖蛋糕的做法:
1、全蛋、麦芽糖醇搅拌至溶解。
2、加入过筛的低筋粉、泡打粉搅拌均匀。
3、再加入满意多蛋糕乳化剂打发比重约0.4。
4、加入牛奶、维佳液态拌匀,最后加入核桃碎拌匀装模50g/个。
5、表面装饰杏仁片入炉烤焙。
6、上火210℃,下火200℃,15分钟。
满足特殊人群—糖尿病人的需求,健康、保健需求,让更多的人都吃到美味的甜点。材料
素蛋粉6小匙温开水120公克木糖醇40公克素蛋粉4小匙低筋面粉80公克草莓粉5公克橄榄油40公克木糖醇30公克冷开水110公克
做法
step11
素蛋粉与低筋面粉一起过筛备用。橄榄油、冷开水、木糖醇一起拌匀后,加入已过筛的粉类拌匀,即完成蛋黄面糊。(因为是素蛋糕,没有加真正的蛋黄,所以面糊是呈现白色的。)
step22
打发素蛋白霜:素蛋粉与温水拌匀后,依据打发新鲜蛋白的方式将之打发,即完成素蛋白霜。※素蛋粉做的蛋白霜并不会像新鲜蛋白一样很挺,只要打到浓稠、很有光泽感的程度,就是打好了,不放心的话可以多打一下下没有关系,这不是新鲜蛋白,不怕你打过头。
step33
蛋黄面糊加入草莓粉拌匀。(或各式你喜欢的调味食材,例如咖啡粉、可可粉等。)
step44
将素蛋白霜分次加入蛋黄面糊中拌匀,即完成蛋糕面糊。
step55
面糊倒入烤盘,以上下火160度烘烤35分钟即可出炉。
step66
出炉后脱模放凉。
step77
抹上打鲜奶油后,将蛋糕卷起来。

❻ 怎么做无糖蛋糕

我父亲有糖尿病,过生日又不能没有蛋糕,于是尝试着做了这款无糖蛋糕

1. 先将蛋清蛋黄分开

2. 将蛋黄用打蛋器打发,由于没有糖,发得不大

3. 加水,加油后分别打发

4. 面粉过筛

5. 面粉加入蛋黄液中后反复搅拌,至面粉细腻无颗粒。注意不要打圈圈,以免消泡。

6. 蛋白打发,发至盆底朝天时也不会流下来为止。

7. 将1/3蛋白液放在蛋黄液中,用刮铲搅匀

8. 其余2/3蛋白也放入后再次搅匀,震出起泡

9. 预热烤箱,上下火180度,35分钟

10. 凉凉后翻过来放在转盘上

11. 淡奶油打发

12. 任意造型,齐活(^_-)

无糖蛋糕又名低糖蛋糕,是采用天然糖醇取代蔗糖制作的蛋糕,无糖蛋糕不仅仅是糖尿病患者的专利,而且对儿童预防龋齿、冠心病、肥胖者、保持体型等等方面均有一定的好处。

原料选取:奶油、白巧克力、鸡蛋、水果

液体麦芽糖醇1000g,鸡蛋1000G,蛋白糖5g,南瓜粉100g,蛋糕油40g,清水400g,枧水5g

❼ 怎么做无糖蛋糕

食材用料

木糖醇杏仁露200克
熟山药150克
淡奶油100克
木糖醇蛋糕片两片
弥猴桃
小红李子
木糖醇20克
鱼胶片两片
无糖蛋糕的做法

无糖蛋糕的做法图解11.山药去皮切小块入锅蒸熟,取150克山药加200克杏仁露和10克木糖醇,用料理机搅拌成泥备用
无糖蛋糕的做法图解22.鱼胶片用冷水泡软,隔水加热或微波炉加热至融化备用
无糖蛋糕的做法图解33.淡奶油加10克木糖醇
无糖蛋糕的做法图解44.打发至稍有纹路备用
无糖蛋糕的做法图解55.将杏仁露山药泥与淡奶油混合均匀
无糖蛋糕的做法图解66.倒入融化的鱼胶片拌匀即成慕斯馅
无糖蛋糕的做法图解77.取六寸活底蛋糕模,先铺一片蛋糕片,倒入一半4的慕斯馅,再铺另一片修剪的稍小些的蛋糕片,倒入剩余慕斯馅,晃匀,入冰箱冷藏4小时左右至凝固,取出,脱模,装饰即可

❽ 无糖蛋糕的制作方法和步骤

无糖蛋糕(懒人方法)

用料

鸡蛋4个 面粉

牛奶 木糖醇

橄榄油

做法

步骤1

鸡蛋的蛋清、蛋黄分两个容器装

步骤2

蛋黄中加适量木糖醇、橄榄油,搅拌均匀。

步骤3

到入牛奶,筛入面粉。

步骤4

搅拌成糊糊。如果太干可以再补充牛奶,保证糊糊有一定的流动性。感觉像粘粘的南瓜粥。

步骤5

打发蛋白,在打发的过程中分三次加木糖醇。加入的量要根据个人的喜好。根据个人经验打发蛋白一定要用电动打蛋器,不然真的很难打到冰淇淋状的感觉。

步骤6

将三分之一打好的蛋白加到面粉糊糊中,调和均匀再加入三分之一蛋白,将调和均匀的糊糊倒进剩下的蛋白中,在调和均匀。调和时上下翻动效果比较好。

步骤7

装进纸模。一定别装太满,否则很容易产生倾斜洒出来。

步骤8

放进烤箱,180度25分钟,蛋糕就烤好了

❾ 无糖无奶油香蕉蛋糕的做法

这个香蕉玉米面蛋糕,这个蛋糕减肥期间吃最好,无油无糖,口感也还不错。


香蕉蛋糕】

【材料】香蕉:2根,鸡蛋:2个,玉米面:100克,无铝泡打粉:2克