① 减油减糖!全麦古早蛋糕!
✔️全麦古早蛋糕配方:油20克、牛奶70克、全麦粉50克、淀粉10克、糖25克,鸡蛋4个
✔️油减半并增加了牛奶(油+奶总量还是90)
✔️低粉换成了全麦粉+淀粉,全麦粉接近中筋面粉,加入一些淀粉来降低筋度(粉的总量还是60)
✔️糖用了25克,不影响打发衫念竖
✔️做法:
1.油加热至70-80度,加入全麦粉搅高吵拌,再加入牛奶和淀粉搅拌,加入蛋黄搅拌
2.蛋白分两次加糖,打发至湿性偏中性发泡
3.混合蛋白霜与蛋黄糊,倒入模具,提前预热水浴140度,中下层烤60-70分钟
✔️全麦粉+减或大油,口感相对普通古早蛋糕,有些粗糙、蓬松度略差,但毕竟健康点嘛,大家可以灵活尝试一下哦
② 全麦面粉可以做蛋糕吗
全麦粉也可以做蛋糕的。
鸡蛋 4个 、 全麦面粉 70g 、 玉米油 40g 、 牛奶 60g 、 红糖 60g。
1.将蛋清和蛋黄分别放在无水无油的容器中,在蛋黄中加入玉米油,搅拌均匀;再加入60克牛奶搅拌均匀;筛入全麦面粉,无法过筛的麸皮也一起倒进去,搅拌均匀。
2.蛋清打至起粗泡泡时加入三分之一红糖,继续打发至细泡泡时再加入三分一的红糖,再打发至细腻蓬松时加入剩下的红糖,一直打发至硬性发泡状态,有红糖颗粒也没事。
3.将打发的蛋清分三次加入蛋黄面糊中,上下翻拌均匀,避免消泡。翻拌均匀后倒入模具,烤箱150度大约40分钟就烤好了。
③ 全麦戚风蛋糕怎么做
食材用料:
蛋黄4个
全麦面粉60克
低筋面粉20克
蛋白4个
细砂糖10克+60克
牛奶[图]牛奶3大勺相克食物
色拉油3大勺
菜谱做法:
全麦戚风蛋糕的做法图解11.蛋黄和糖混合,打至蛋黄颜色变浅、糖基本融化,并且蛋黄液变得浓稠有光泽,分三次加入色拉油,每次都搅拌均匀,同样加入牛奶拌匀。
全麦戚风蛋糕的做法图解22.全麦面粉直接加入到蛋黄中,低筋面粉过筛后加入,拌匀成全麦面糊。烤箱预热180度。
全麦戚风蛋糕的做法图解33.蛋白打发,过程中分三次加入细砂糖,直至打至硬性发泡。
全麦戚风蛋糕的做法图解44.蛋白分三次与全麦面糊混合均匀,倒入模具,放入烤箱的中下层,上下火,烤55分钟左右。
全麦戚风蛋糕的做法图解55.烤好后立即取出,倒扣在烤网上放凉,然后脱模。
④ 全麦蛋糕的做法步骤图,全麦蛋糕怎么做好吃
用料
鸡蛋 3只
脱脂奶粉 15克
水 40克
沙拉油 30克
麦片粉 50克
盐 5克
糖 10克
玉米淀粉 5克
全麦蛋糕的做法
3个鸡蛋把蛋黄和蛋白分离,在蛋黄里加入油,水,麦片粉,脱脂奶粉,盐(麦片用破壁机打成粉,可以多打些,用剩的可以密封保存下次用。)搅拌到无颗粒状的浓稠。
打发蛋白分三次加入10克糖,最后一次加入糖时加入5克玉米淀粉,其作用是吸收蛋白中的水份让打发好的蛋白更加稳定。
把打发的蛋白放到步骤一中,用做戚风蛋糕的方法搅拌。全部搅拌好后,放入烤箱160度中下层40分钟
⑤ 全麦小杯蛋糕的做法,全麦小杯蛋糕怎么做好吃
食材
主料
鸡蛋
5个
全麦面
50克
辅料
细砂糖
45克
玉米胚芽油
30毫升
淡奶油
适量
步骤
1.将五个鸡蛋蛋黄与蛋清分离,蛋黄中加入15克细砂糖和30毫升玉米油搅拌均匀。
2.再筛入50克全麦面切拌均匀(如果太干可加入少量牛奶)
3.切拌好面糊备用
4.蛋清用打蛋器打出大泡时加入10克砂糖,出细泡时再加入10克砂糖,出现轻微划痕时加入10克砂糖(糖分三次加入)
5.打至蛋清立尖不倒就打好了。
6.将打好的蛋清三分之一倒入面糊中切拌均匀。
7.再将拌好的面糊倒入剩余的三分之二蛋清中,照样切拌均匀。
8.将拌好的蛋糕糊倒入纸杯中装九分满,放入烤箱上下火170°左右18分钟就好。
9.烤好的蛋糕
10.淡奶油加入15克左右的砂糖打蛋器打发
11.打至有明显划痕就好,装入裱花袋在蛋糕上挤出喜欢的花纹即可。