① 山药南瓜鸡蛋糕怎么做好吃
1、山药和南瓜上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入面粉,鸡蛋,盖好盖子,搅拌成糊。
② 有哪些好吃又好做的、适合新手的蛋糕值得推荐
许多朋友都非常喜欢吃蛋糕,但是许多朋友不敢自己在家里做蛋糕,可能做了几次都失败了,觉得很复杂,今天我就跟大家分享一些比较简单的制作蛋糕的方法
一、红糖红枣糕
制作配料:红枣200克 清水250ML 鸡蛋6个 红糖45克 低粉150克 玉米油45克
小贴士:甜点可以偶尔的吃一吃,但是大家也要注意,不要多吃,毕竟是甜食,热量也是非常高,多吃对我们的身体会有一些影响,尤其是家里的小孩,更应该注意。
③ 山药能和鸡蛋羹一起吃吗
山药和鸡蛋是可以一起吃的,不会有问题的。山药的主要成分是淀粉和蛋白质,而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇,这些物质之间不存在相互反应,也不会影响相互营养吸收。
[蒸山药鸡蛋糕——鲜香绵软]山药是健脾胃的,应该经常吃,可是怎么变着法让大家吃不腻呢?这款山药鸡蛋糕是我的尝试,没想到是出乎意料的好吃,山药的软糯、鸡蛋的香、小虾皮提鲜,清蒸无油又保留营养,相信这款小菜一定也会受小朋友和老人的欢迎的,赶快来做吧
食材:鸡蛋 一个,淡虾皮 一撮,山药 半条,盐 少许,黑胡椒粉 少许,面粉 一小匙,水 一大匙
方法/步骤
1将山药去皮擦成泥(不用非常细腻)备用。
2将面粉、虾皮、黑胡椒粉、盐加入山药泥中搅拌,加水,搅拌均匀。
3将一个鸡蛋加入2中搅拌均匀。
4在耐热容器中抹一层油,将3倒入。
5冷水上锅中火蒸约20分种至完全凝固即可。
6倒扣在盘子中,可以配薄盐生抽或番茄酱食用。
④ 红龙果山药糕,简单又美味,消化不好宝宝要多吃,好吃得停不下来
又到了火龙果大丰收的时节,看着市面上许多的火龙果,不少妈妈都纷纷入手,买回来给宝宝吃。
火龙果中含有丰富的蛋白质和维生素,大量的果肉纤维,有助于补充宝宝体内所需的维生素。天然色素花青素的浓度高,提升宝宝自身免疫力。
可是宝宝生吃火龙果,妈妈又担心宝宝会肠胃不适,所以不如将火龙果当成一道食材,制作火龙果的辅食吧!
虽然火龙果的营养价值高,但是它口感清淡,没有风味可言,所以有些宝宝不喜欢吃这种口味的水果,为此,妈妈不妨换一种方式让宝宝进食,那就是将它制作成美味的辅食。
同时,妈妈要判断宝宝的身体情况,如果宝宝属于凉性,容易腹泻的体质,那么不适合进食火龙果。
今天让我们一起学习制作这道火龙果鸡蛋羹,色彩鲜艳且天然,制作出来的鸡蛋羹好看又美味,制作方式非常简单,妈妈每天只需要花费一点点时间即可搞定。
选用的食材有火龙果,红皮红肉的火龙果肉质鲜嫩美味,汁多且鲜味,加上健脾养胃的山药,搭配营养满满的鸡蛋,让这道辅食适合宝宝进食。
跟着厨工爸爸做辅食
火龙果鸡蛋羹
食材列表和月份
参考月龄:10M+
操作时间:15分钟
鸡蛋:1个
山药: 7 0克
火龙果:70克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
详细步骤分解
火龙果去皮,将火龙果肉切成小块。
山药去掉皮,洗干净的山药切成薄片。
将山药和火龙果小块加入料理杯中。
再打入一个鸡蛋。
搅打2分钟,打成细腻的山药泥。
山药泥倒入碗中。
振动几下碗,排出气泡。
再盖上一个盖子。
冷水上锅。
大火蒸15分钟,焖5分钟即可出锅。
一份顺滑嫩口的火龙果鸡蛋糕就制作好了,别小看它,它能够健脾养胃,促进宝宝肠道的蠕动,防止宝宝便秘呢!所以妈妈赶紧学习制作吧,制作时间短,每天只需要花费10分钟就可以搞定一份辅食。
厨工爸爸做辅食经验总结
选择火龙果的时候,手感越重的,果汁多果肉丰富。
处理山药的时候,记得戴手套防止过敏。
山药泥倒出来,振动几下排出气泡,口感更加嫩滑。
知识拓展
据了解,火龙果中含有丰富的维生素C,对于宝宝的肌肤而言很是友好,能够起到美白的作用,想要宝宝肌肤白嫩的妈妈,记得多给宝宝进食火龙果。
同时,如果宝宝在进食火龙果的时候,小便是红色的,妈妈不要惊慌,这属于正常的现象。
因为火龙果中含有大量的红色素,经过肠道也不会被吸收,而这些红色素直接通过尿液排出体外。
你家宝宝喜欢吃火龙果吗?快来评论区告诉我吧!
⑤ 山药牛奶鸡蛋糕的做法
奶味香浓的山药蒸糕,飘香四溢,孩子都抵挡不住诱惑了
今天分享的是山药蒸糕。主要用的还是山药,加入了牛奶和鸡蛋,飘香美味,孩子都抵挡不住诱惑的哦,不用担心孩子挑食或食欲不振啦!
山药有助健脾益胃、助消化、增强体质、提高记忆力、美容护肤等的好处。好处虽多,但一次也不能吃太多。
想要宝宝拥有棒棒的身体,不妨试试跟着睿爸用山药做辅食吧!
材料准备
制作过程
- 1 -
山药洗净、削皮、切小块
▼
上蒸锅,加盖,蒸30分钟至熟透
▼
- 2 -
熟透的山药倒入大碗
磕入2个鸡蛋
▼
加入细砂糖25克
▼
加入酵母3克
▼
加入面粉100克
▼
加入牛奶100克
搅拌均匀
▼
- 3 -
再倒入料理机,搅打细腻
▼
- 4 -
之后倒入大碗
▼
- 5 -
封上保鲜膜,室温发酵一小时
▼
- 6 -
发酵好之后,搅拌排气
▼
- 7 -
蒸盘/模具刷油,方便脱模
▼
- 8 -
蒸盘/模具倒入面糊,八分满即可
▼
- 9 -
震几下,排气
▼
- 10 -
上蒸锅,加盖,不开火
做二次发酵,至表面有一些膨起
▼
- 11 -
上面放上枸杞/葡萄干/干果,做装饰
▼
- 12 -
开火,蒸30分钟
▼
- 13 -
奶味香浓的山药蒸糕就做好了
软绵Q弹,吃了一个还想吃
▼
⑥ 山药蛋糕的做法
山药蛋糕
小贴士
此方法适合一岁以上的宝宝使用哦,必须没有对这些材料过敏才可以哦
水果也可以用别的水果哦
山药是一味非常好的中药,古方叫做薯蓣,这个药物主要是三点功效,第一点,它可以补脾胃之气,养脾胃之阴。山药的药性比较甘甜,直接入中焦,补脾胃,而且偏润,所以这个药对脾胃的功能有很好的滋润作用。第二个,它可以生津养肺。临床中,我们好多糖尿病的病人,津液不足、口干、口燥,临床中的山药也是常配的药。最后一个作用,山药还可以补肾涩精。在《金匮要略》里面有一个方子叫做薯蓣丸,治各种虚劳,重点是肾虚、脾虚,薯蓣丸是以山药为主的,它可以健脾补肾,把精气固存在身体里面,所以,山药是养生非常好的一个药。
⑦ 山药蒸鸡蛋羹的做法几分钟
山药与鸡蛋的搭配,口感鲜嫩,营养丰富,制作简单,很适合在家制作做哦。
制作步骤:
1.先将蔓越莓干切碎一些,山药去皮切小块,如果对山药过敏的话要记得带上手套,这样就不会痒痒的了
2.将山药块放入破壁机的搅拌杯内,直接打入鸡蛋,然后启动破壁机的酱料功能打至细腻、顺滑的糊状,我打了差不多两、三分钟
3.因为没用到多少食材,所以取一个小一点的蛋糕模具,我用的六寸戚风蛋糕模具。 把油纸剪成和模具直径差不多大的圆形,铺到模具的底部,这样在脱模的时候会很容易,然后倒入打好的鸡蛋山药糊,轻震几下震出气泡,再均匀的撒上切碎的蔓越莓干
4.用保鲜膜将模具包起来,上面用牙签扎一些小孔,冷水上锅开大火蒸20分钟
5.蒸好后取出稍微晾凉,然后脱去模具,用刀切成适量大小的块状食用即可
5.一道做法简单、营养丰富的山药鸡蛋糕就做好了,老少皆宜哦!
⑧ 宝宝辅食山药和鸡蛋怎么吃
11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级
步骤 2
space
蔓越莓切成碎末。 蔓越莓可以用葡萄干或者红枣代替,或者宝宝月龄比较小,不放也可以。
步骤 3
space
山药洗净去皮,切成小块。 容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。
步骤 4
space
山药块放入料理机中,加入鸡蛋。 山药和鸡蛋搅拌的时候不需要加水,直接搅拌就可以。
步骤 5
space
搅打成细腻的糊状。 铁棍山药搅打后会变得非常蓬松,加入鸡蛋以后,口感更加的嫩滑,成型的效果也会更好。
步骤 6
space
取一个模具,底部和四周刷上薄薄的一层油,底部铺上剪裁好的硅油纸。 刷油和铺上硅油纸都是为了预防粘连,脱模时就容易了。
步骤 7
space
倒入山药鸡蛋糊,抹平。
步骤 8
space
撒上一层蔓越莓,盖上耐高温的保鲜膜。 不盖保鲜膜,直接扣上一个合适大小的盘子也可以,以免水蒸气回流影响成型。
步骤 9
space
四周用牙签扎小孔。
步骤 10
space
冷水放入锅中,大火蒸20分钟。
步骤 11
space
熟透取出脱模,撕去底部的硅油纸,切成是适合宝宝抓握的小块。
步骤 12
space
可以给宝宝食用啦。
步骤 13
space
快来带宝宝一饱口福吧~
山药鸡蛋糕 宝宝辅食食谱的小贴士
⑨ 鸡蛋糕养胃吗
鸡蛋糕还是非常养胃的!比较适合小孩吃