① 晚上吃蛋糕吃腻了恶心怎么办
奶油本来就是油腻的东西，吃多了就会出现厌食，恶心等消化道表现。建议隔长一点时间进食，可以多用点清淡的食物，例如喝些茶水清清口。肠胃不太好的人吃奶油会恶心想吐，是因为奶油不容易消化在胃里，可以多运动运动，使其尽快消化。建议不要一次性过量进食奶油等食品。
② 吃蛋糕吃什么可以解腻
1、吃完蛋糕以后会选择冲泡一些茶来喝，经过笔者多年的经验，这个解腻的方法最适合吃完大量奶油蛋糕的人！因为茶本身是很好的解油腻的饮品，在吃完蛋糕后喝上几杯热热的茶，会让肚子十分地舒服。
2、可以在吃完蛋糕以后，稍微走动走动，让自己不至于那么难受。同时，这也可以促进胃部消化刚吃下的蛋糕。
3、要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃一些细软易消化食物，适当喝些小米粥，对肠胃有调理作用，过一段时间就会好的。
蛋糕的主要成分是面粉，鸡蛋，奶油，碳水化合物，脂肪，维生素以及多种微量元素，蛋糕中含有丰富的卵磷脂，有健脑益智的功效，改善记忆力，缓解大脑疲劳，蛋糕中含有的B族维生素有防癌抗癌的效果，如果一次性吃大量的奶油蛋糕很容易导致腹胀消化不良，可以选择一些促进消化的食物，比如说苹果醋，橙子，葡萄，可以促进胃酸的分泌，帮助消化。
③ 甜品吃多了恶心怎么办
1、喝一杯红茶
因为红茶是甜品的最好的搭配，配上红茶的甜品吃多少都不会腻。
2、需要碱性的条件才能被消化
如果在胃中碰到胃酸，将会抑制这些东西的消化。正常人胆汁是碱性的，才能被消化。 如胆汁分泌异常，就会有恶心想吐的感觉,查查胆囊的功能。
3、刷牙
吃完甜食后必须要马上刷牙不但可以有效地防止细菌对牙齿产生影响。还可以缓解恶心的感觉。
4、吃完甜食做运动
甜食很容易让人上瘾，喜欢甜食的人一下子戒掉很不容易。吃完甜食之后能帮人消除疲劳，这个时候去运动可以提高你的运动效率，更能燃烧摄入的过高热量，关键是控制好这个比例。
5、喝杯酸奶
甜食的热量非常之高，容易对肠胃造成刺激。而酸奶除了能有效的保护胃肠道黏膜外还含有丰富的乳酸菌，抑制腐败菌的生长，适合在吃完都不知道吃了什么的甜食后食用。
④ 吃蛋糕时，奶油吃多了，嗓子里很腻，有种恶心的感觉，可以吃点什么缓解一下这种感觉
喝牛奶可以解毒的。