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家常山药鸡蛋糕的做法

发布时间: 2023-06-04 02:52:52

① 山药红枣鸡蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃

主料

山药70克 鸡蛋1个

辅料

红枣3颗

山药红枣鸡蛋糕的做法步骤

10.切成适合宝宝吃的大小。

小贴士

山药含有丰富的营养物质,其中的胆碱和卵磷脂,能提高婴幼儿的记忆力,
果胶能增强宝宝的免疫力;
它属于药食两用的食材,具有健脾益胃,防治脾胃虚弱,腹泻等功效。

② 补气养胃,软糯香甜的山药鸡蛋糕,怎样做给孩子做下午茶

说到山药,我们首先会想到的是山药汤山药煮汤味道很鲜美,可以和排骨熬汤,熬出它的清甜。其实,山药还有很多的做法。我还把山药做成了一种糕点孩子老人都喜欢吃价格不高营养好,味道棒。今年因为疫情原因,很多顿餐都是我亲自为家人做的,之前回去餐馆吃,现在都不太敢在外面吃,家里吃更放心

不过我觉得做糕点很麻烦,就很少自己做了,也不让孩子在外面买。但是这样一来,喜欢吃面包的孩子,就没有了品尝美味的机会。没办法,我也开始尝试一些糕点的制作了。

【烹饪贴士】

1、保鲜膜一定要选择能适应高温的,我之前都没有考虑到这一点,就直接把保鲜膜热化了,这样产生的化学元素对食品有伤害,就没法吃了。

2、喜欢吃蔓越莓的朋友,可以多放一些。喜欢甜的朋友,可以放一些糖在里面。

③ 苹果山药鸡蛋糕的做法

步骤1
食材准备好
步骤2
山药洗干净去皮,切成小块上锅蒸熟,因为山药里有粘液,会引起皮肤不适,有些人触碰之后会皮肤会发痒,所以大家在去皮的时候可以戴手套操作。
步骤3
苹果去皮切成小丁,和蒸好的山药还有鸡蛋一同放入料理杯中,再加上适量的清水,打成糊,我们今天要做的是山药苹果鸡蛋发糕,所以要先把这些都打成糊。
步骤4
打好的糊糊倒入一个大碗里,不需要过滤。
步骤5
放入面粉和酵母,如果喜欢吃粗粮可以放点玉米粉,也不错。
步骤6
用筷子搅成面糊,不要太稀,稍微浓稠一些,根据状态再适量的添加面粉,直到面糊变浓稠为止,然后盖上保鲜膜放到一旁发酵。
步骤7
发酵好的面糊,已经满满的一碗了,揭去保鲜膜,用筷子搅一下排气。
步骤8
找个深一点的模具,里边刷上一层薄薄的油,方便脱模,然后把面糊倒进去,上边再放点蔓越莓装饰一下,然后放一边再醒发10分钟左右。
步骤9
锅里放水,把模具放入锅中,大火烧开,蒸30分钟,关火之后不要着急开锅盖,焖上两三分钟,这样发糕不会塌陷和回缩,然后取出晾凉脱模切成小块便可以吃了,松软香甜孩子特别喜欢
步骤10
山药苹果发糕就好了,松软香甜特别好吃

④ 山药鸡蛋羹的做法是什么

山药鸡蛋羹的做法:

主料:山药50克,菠菜40克,鸡蛋1个。

辅料:玉米淀粉6克,水15克。

1、山药去皮切块。

⑤ 山药能和鸡蛋羹一起吃吗

山药和鸡蛋是可以一起吃的,不会有问题的。山药的主要成分是淀粉和蛋白质,而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇,这些物质之间不存在相互反应,也不会影响相互营养吸收。

[蒸山药鸡蛋糕——鲜香绵软]山药是健脾胃的,应该经常吃,可是怎么变着法让大家吃不腻呢?这款山药鸡蛋糕是我的尝试,没想到是出乎意料的好吃,山药的软糯、鸡蛋的香、小虾皮提鲜,清蒸无油又保留营养,相信这款小菜一定也会受小朋友和老人的欢迎的,赶快来做吧



食材:鸡蛋 一个,淡虾皮 一撮,山药 半条,盐 少许,黑胡椒粉 少许,面粉 一小匙,水 一大匙
方法/步骤
1将山药去皮擦成泥(不用非常细腻)备用。

2将面粉、虾皮、黑胡椒粉、盐加入山药泥中搅拌,加水,搅拌均匀。

3将一个鸡蛋加入2中搅拌均匀。

4在耐热容器中抹一层油,将3倒入。

5冷水上锅中火蒸约20分种至完全凝固即可。

6倒扣在盘子中,可以配薄盐生抽或番茄酱食用。

⑥ 山药鸡蛋糕的最简易做法

山药属于根茎类植物,生长在地下,类似红薯,芋头等薯类食物,但是山药中有着更丰富的营养。另外山药也是中医中一味重要的药材,属于食药同源的一种食物。我们都知道,山药切开后有很多的黏液,其实这正是山药的精华所在,这些黏液属于多糖类蛋白质黏液,对我们的肠胃有好处。山药本身自带着淡淡的清甜,做熟的山药口感软糯,很多人都爱吃,尤其是老人和小孩,在秋季天凉的时候更要多吃一些。

山药里打2个鸡蛋,做成这小吃,不加面粉不加水,暄软好吃又营养。在我们的日常生活中,山药的吃法还是很多的,可以将山药搭配五谷杂粮一起煮粥,软糯醇香。或者是将山药切成片直接素炒,清脆可口。当然也可以将山药上锅蒸熟后直接食用,代替主食,饱腹感强又营养,是不少减肥的朋友非常喜欢的一种吃法。多种多样的做法也正体现出了大家对于山药的喜爱。今天来跟大家分享一个山药的新吃法,在山药中打两个鸡蛋,加上几颗红枣,搅一搅,蒸一蒸,做成红枣山药蒸糕,暄软好吃,没有任何添加剂,即使是家里的小宝宝也可以享用,营养美味好消化,特别适合秋季,全程不加面粉不加水,做法也很简单,保证你一看就会。下面就来看看具体做法吧~

---山药红枣糕---
【食材】山药150克,红枣8颗,鸡蛋2个

【具体做法】

第一步、山药和红枣的处理
首先将山药去皮,清洗干净以后,放到案板上切成山药片,这样做的目的是方便后边将山药搅打成泥。

几颗红枣,清洗掉表面的灰尘,擦干水分,放到案板上切成小块,并且将枣核去掉。

第二步、搅打成糊状
准备好破壁机,当然你家有料理机的话也可以,将切好的山药片和红枣块放进去,同时打入2颗鸡蛋。

破壁机选择“奶昔”功能键,反复搅打3次左右,将各种食材搅打成细腻蓬松的糊状,这样在后边蒸的时候才会发起来,并且口感更细腻。

第三步、上锅蒸熟
准备一个干净且干燥的容器。我用了两个小的玻璃保鲜盒,你也可以使用瓷器,但是要选择平底导热性好的容器,这样在蒸的时候受热均匀,更容易蒸熟。在容器底部垫上一层吸油纸,并且在容器壁上刷一层薄薄的食用油,目的是蒸熟后方便脱模。

将打好的山药红枣鸡蛋糊倒入容器中,不要倒太满。将容器拿起来在桌子上震几下,将大气泡赶出。然后根据自己的喜好撒上干果等,我放了枸杞和干桂花在表面,枸杞点缀起来非常漂亮,干桂花特别香。

将两个小碗分别用耐高温保鲜膜盖住,再用牙签分别扎几个小孔,方便蒸的时候透气。蒸锅中放入适量的凉水,将小碗放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸20分钟左右,然后在锅中继续焖5分钟再出锅。

我们的山药红枣蒸糕就做好了。从蒸锅中取出,放到室温稍微晾凉后,用手轻轻扒一扒边缘的部位,很容易就可以从容器中取出了。

蒸好的山药红枣糕,质地非常蓬松,淡黄色的发糕中夹杂着星星点点的红枣碎,加上枸杞和桂花点缀其中,特别漂亮诱人。吃起来的口感非常绵软,就像在嚼冰激凌似的,虽然没有放糖,但是红枣本身的甜味比较大,因此整个蒸糕吃起来也是带着淡淡的甜味的,红枣山药和桂花的香味很浓郁,特别好吃。整个过程都没有加任何的调味料,吃到的都是食材本身的味道,蒸熟的方式也很健康,营养不流失,你也试试这个做法,做给家人来吃吧~

⑦ 山药南瓜鸡蛋糕怎么做好吃

1、山药和南瓜上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入面粉,鸡蛋,盖好盖子,搅拌成糊。

⑧ 山药鸡蛋糕的做法步骤图,山药鸡蛋糕怎么做

山药鸡蛋糕 宝宝辅食食谱的做法
1.
参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级

2.
蔓越莓切成碎末。
蔓越莓可以用葡萄干或者红枣代替,或者宝宝月龄比较小,不放也可以。

3.
山药洗净去皮,切成小块。
容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。

4.
山药块放入料理机中,加入鸡蛋。
山药和鸡蛋搅拌的时候不需要加水,直接搅拌就可以。

5.
搅打成细腻的糊状。
铁棍山药搅打后会变得非常蓬松,加入鸡蛋以后,口感更加的嫩滑,成型的效果也会更好。

6.
取一个模具,底部和四周刷上薄薄的一层油,底部铺上剪裁好的硅油纸。
刷油和铺上硅油纸都是为了预防粘连,脱模时就容易了。

7.
倒入山药鸡蛋糊,抹平。

8.
撒上一层蔓越莓,盖上耐高温的保鲜膜。
不盖保鲜膜,直接扣上一个合适大小的盘子也可以,以免水蒸气回流影响成型。

9.
四周用牙签扎小孔。

10.
冷水放入锅中,大火蒸20分钟。

11.
熟透取出脱模,撕去底部的硅油纸,切成是适合宝宝抓握的小块。

12.
可以给宝宝食用啦。