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用蛋白做一个蛋糕怎么做

发布时间: 2023-04-26 09:58:34

1. 蛋清蛋糕的做法

【晴天的念念碎】

做奶酥饼干用了蛋黄,剩下的蛋清不浪费,烤一个蛋糕,早餐就这样吃,好吃简单又营养,自己动手做不仅可以做减糖版,而且可以搭配其他食材一起烤制丰富口感,话不多说码字分享。

【蛋清蛋糕】食材:蛋清8个,零卡糖7支,牛奶30g,低筋面粉100g,泡打粉3g(可不放),玉米油40g,奇亚籽1勺,蔓越莓干1把。Tips:零卡糖代糖1支1g相当于6g糖粉,减脂期的甜品作减糖,喜甜的加量。

【Step1】蛋清里加入零卡糖打发成蛋白霜,打至纹路,纹路不轻易消失,纹路判断

参考:拔出打蛋器呈弯勾状。

【Step2】加入过筛的低筋面粉泡打粉,倒入牛奶或酸奶拌成没有干粉的糊状,挤1/4个鲜柠檬汁,柠檬汁去蛋腥味。

【Step3】舀入奇亚籽拌匀。

【Step4】倒入蔓越莓干,倒入玉米油,拌匀就是成蛋糕液。

【Step5】蛋糕液倒入模具,在表面再撒一些蔓越莓干,多放一些味道好。放入预热好的烤箱烤,上下火,中下层160度,20分钟

【Step6】烤出炉,放凉切块,大小随意。

【食后口感分享】:口感介于蛋糕与面包之间,喜绵软口感将低筋面粉减少20-30g,泡打粉可以不用加,打发好蛋白霜足够让蛋糕发涨至蓬松,牛奶换成酸奶会更好味,蔓越莓干可以多放点好吃。

2. 如何制作蛋糕,尤其是如何打蛋清

打蛋清的步骤:
首先将蛋清放入容器,注意容器内不能沾有一丁点的水和油,同时因为蛋黄含有脂肪,所以分开的蛋不能含有一点的蛋黄。
然后用电动打蛋器先搅打1分钟左右,使其表面搅起大泡,然后加入1/3的砂糖继续搅打,每隔一两分钟后再加入两次1/3的砂糖,这样有助于砂糖很快融化。

蛋清一直搅打,细小的泡沫越来越多,同时体积不断增大,直到所有泡沫雪白均匀如同鲜奶油般的细腻,此时用打蛋器头勾起蛋清,会感觉泡沫有弹性并且上部直挺,但尾端会稍带弯曲,这个阶段称为湿性发泡,也可以称为七八成分发,这种状态适合制作天使蛋糕等。湿性发泡的蛋清继续搅打(约2分钟),能感觉到蛋清更浓稠,打蛋器搅拌的阻力增大,此时如果用打蛋器头勾蛋清后,整个勾起部分的蛋清保持弹性和直挺的状态,即搅拌完成,此阶段称干性发泡或十分发状态,很多品种蛋糕的蛋清要求打至此阶段。
制作蛋糕:
把打好的蛋白分三次加入蛋黄中,用电饭锅盛饭的勺子搅拌(不要画圈),蛋糊就完成(也可以在里边加抹茶粉,可可粉,融化好的巧克力也行) ,把微波炉专用碗里涂一小层油,把蛋糊倒进去,大火四分钟就OK啦!
也可以用一次性纸杯,倒半杯蛋糊进去,一杯一分钟。

3. 可以只用蛋清制作蒸蛋糕吗

引言:许多担心吃蛋黄会肥胖的人,并且有的崇尚健康饮食的人会觉得吃蛋糕能量太高了,是因为里面含有的奶油和鸡蛋能量太高,所以有时候很喜欢吃蛋糕,却舍不得想吃,因此有的人就会想,能不能用蛋清做蛋糕呢,这样不仅能够吃蛋糕还能够降低摄入的能量。

三、吃鸡蛋清有什么好处?

首先我们都知道鸡蛋清中不含蛋白质,能够提供人体所需要的主要蛋白质种类,并且鸡蛋白中的脂肪含量几乎为0,是一些减肥人士的爱好食品,而且鸡蛋白还可以做成许多的美食,比如含有鸡蛋白的蔬菜汤和带着肉馅儿的肉蛋。

4. 戚风蛋糕(蛋白)怎么

用料
低筋粉 170g
玉米淀粉 15g
杏仁粉 20g
盐 1g
砂糖 100g
玉米油 100g
牛奶 200ml
柠檬片 2片
常温鸡蛋清 7个
10寸心形活底模具 一个
戚风蛋糕(蛋白)的做法
第1步骤:蛋清蛋黄分离,把两片柠檬片挤汁,放入蛋清盆里。

第2步骤:打发蛋白,分三次依次加入砂糖,最后一次也把淀粉加入进去打发至有型、细腻、出尖勾

第3步骤:打好的蛋白放入冰箱冷藏,烤箱180℃,5-10分钟预热。

第4步骤:油和牛奶搅拌成
混合、相容状态。

第5步骤:把面粉、盐、杏仁粉
过筛,放入搅拌好的油奶翻拌。
注:是上下翻拌

第6步骤:从冰箱拿出打发的蛋白,检察是否稳固,如果消泡,低档打发至出现尖勾。

第7步骤:分三次,把打发的蛋白倒入面糊上下翻拌,直至面糊均匀、细腻,下滑流畅。

第8步骤:把翻拌好的面糊,30——45厘米的高度倒入模具(去掉大气泡)

第9步骤:烤箱温度是上火130℃,下火150℃;烤45分钟。取出用牙签尝试熟透没有,不带蛋糕屑为佳。

第10步骤:烤好的蛋糕高空45厘米
坠落,两次,去除热气,避免塌
腰,后倒扣在冷却架,放凉(2小
时)

第11步骤:脱模,围绕蛋糕模具边缘一圈,快速下按,然后抬起。

脱模后的戚风蛋糕

蛋糕底部

由于家庭限制,切蛋糕时不太平
整,请见谅!

剩下七个蛋黄,我做了一个12层的千层榴莲

超好吃的千层榴莲与戚风蛋糕(蛋白)

5. 蛋白能做什么蛋糕

用蛋白可以制作天使蛋糕。

天使蛋糕

【配方】

A水75克

A大豆油50克

A盐2克

A细糖17克

A纯牛奶40克

B低筋粉110克

B玉米淀粉15克

C蛋清160克

C砂糖80克

C白醋或柠檬汁几滴

【步骤】

1、材料A混合,拌至糖完全溶化;

2、材料B过筛后加入步骤1中,慢慢拌匀;

3、材料C混合,先中速搅拌至糖完全溶化,再快速打发至干性发泡;

4、取1/2步骤3混入步骤2中,翻拌均匀,再将剩余的步骤3倒入,翻拌均匀,至表面细致光滑;

5、入模,烘熟;

6、出炉震一震模具,倒扣在架子待凉。

【提示】

1、烤箱应先预热至145℃,根据模具大小,再确定烤制时间。体积越大,需要的时间越长。比如作蛋糕卷烤25分钟左右,8英寸模需要45-50分钟左右。

2、打发蛋清的容器要干净,绝对不能有油脂残留。

3、蛋清分离要干净,不要含有蛋黄。

4、蛋糕成熟的判断方法:用细竹签从蛋糕顶部插入,拔出后竹上没有粘糊物。

6. 纯蛋白蛋糕的做法与配方

答:纯蛋白蛋糕的做法与配方


香蕉 2/3根

牛奶 19克

蛋白 3个

低筋面粉 70克

奶油 20克

白糖 20克

香蕉纯蛋白蛋糕杯的做法

  • 蛋白是做饼干剩余的,放冰箱冷藏半小时以上

  • 黄油溶化, 奶粉一勺泡好水共19g,量刚好, 香蕉是一根大的弄了2/3截,压成泥备用

  • 把融化的黄油,牛奶,香蕉泥,白糖都倒入低粉中,拌匀

  • 打蛋器打发蛋白,半路加入几滴柠檬汁,继续打发至冒尖,

  • 打发好的蛋白分两次拌入面粉里,第一次可以少点,第二次多点,翻拌手法拌均匀,这时烤箱上下150度预热五分钟

  • 倒入蛋糕杯,加入葡萄干,放入烤箱,上下火150度烤20分钟,牙签插入蛋糕中不带起蛋糕泥就熟了。

7. 只用鸡蛋做蛋糕的方法和步骤

步骤1准备材料。面粉需要过筛,蛋白蛋黄分离,盛蛋白的盆要保证无油无水,最好使用不锈钢盆,用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候,加入1/3的细砂糖(20克)。
步骤2继续搅打到蛋白开始变浓稠,呈较粗泡沫时,再加入1/3糖。
步骤3再继续搅打,到蛋白比较浓稠,表面出现纹路的时候,加入剩下的1/3糖。
步骤4再继续打一会儿,当提起打蛋器,蛋白能拉出弯曲的尖角的时候,表示已经到了湿性发泡的程度。如果是做戚风蛋糕卷,蛋白打发到这个程度就可以了。但如果制作常规的戚风蛋糕,就还需要继续搅打。
步骤5当提起打蛋器的时候,蛋白能拉出一个短小直立的尖角,就表明达到了干性发泡的状态,可以停止搅打了。
步骤6蛋白打发的程度非常关键,打到干性发泡以后,就不要继续搅打了,如果搅打过头,蛋白开始呈块状,会造成戚风制作的失败。把打好的蛋白放入冰箱冷藏,开始制作蛋黄糊。
步骤7把5个蛋黄加入30克细砂糖,用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发(如果蛋黄被打到颜色变浅,体积变大,就说明被打发了。蛋黄打发会导致戚风蛋糕成品中出现较大的孔洞,不够细腻)。
步骤8依次加入40克色拉油和40克牛奶,搅拌均匀,再加入过筛后的面粉,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。不要过度搅拌,以免面粉起筋。
步骤9盛1/3蛋白到蛋黄糊中,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡),翻拌均匀后,把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。
步骤10混合好后的状态应该是比较浓稠均匀的浅黄色。将混合好的蛋糕糊倒入模具,抹平,用手端住模具在桌上用力震两下,把内部的大气泡震出来。
步骤11入烤箱,170度,约1个小时即可。烤好后的蛋糕从烤箱里取出来,立即倒扣在冷却架上直到冷却。
步骤12脱模,切块即可享用(直接吃已经非常好吃了)。也可以用来制作各种裱花蛋糕。原料:面粉、泡打粉、牛奶、糖、食用油
具体操作
步骤1、5克糖倒入牛奶中,融化后待用,1克泡打粉倒入50克面粉把50克油倒入其中,搅拌一下,然后倒入,用刮刀或者筷子搅拌均匀,加入2个蛋黄,搅拌成蛋黄糊待用。因为是豆油所以颜色比较黄,色拉油就不会了。
步骤2打蛋白时,分3次加入糖第一次:打出粗泡,放入10克糖,打蛋器打15秒第二次:泡沫细腻些,放入10克糖,打蛋器打15秒第三次:加入10克糖,打至干性发泡,装蛋白的盆子倾斜时,蛋白不会轻易滑落就差不多了。
步骤3蛋白打好后,将1/3的蛋白倒入蛋黄糊中,搅拌均匀这个时候可以150度预热烤箱。
步骤4把搅拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白中,搅拌均匀。
步骤5快速倒入蛋糕模具中,放入烤箱150度上下火烤50分钟。
步骤6刚出炉的蛋糕。
步骤7出炉凉一会后,倒扣出来,就可以吃了。?

8. 只用蛋清怎么做蛋糕

用蛋陪芹清做蛋糕的具体做法如下:

材料:

面粉,蛋清。

做法:

1、芦袜毕面粉过筛在一个无水无油的碗中。

2、蛋清加糖用电动打蛋器打到小尖角的状态。

3、取三分之一的蛋白糊到好腊面粉碗中,搅拌均匀。

4、将剩下的三分之二蛋白糊全部倒进面粉碗中,用切拌的手法,混合均匀。

5、烤盘中垫一张油纸,将蛋糕糊倒入烤盘中,用刮刀抹平表面。

6、放进预热好160度的烤箱,中层,上下火,25分钟左右即可。

9. 蒸蛋糕(蛋白)怎么做

用料

蛋白

5个(144克)

低筋面粉

80克

牛奶

100克

砂糖

70克



25克

蒸蛋糕(蛋白)的做法

  • 正常蛋糕做法:蛋白打发,分三次加入砂糖。牛奶、油、低粉混合搅拌均匀。分三次和打发的蛋白混合,放入蛋糕模。用保鲜膜封好。放入烧开的蒸锅,中火40分钟就好了。


10. 只用蛋白的天使蛋糕怎么做

材料: 蛋白六个、柠檬汁、白砂糖六十克、低筋面粉七十克、玉米淀粉十克、葡萄干滑山吵或者蔓越莓干适量。

做法:

1、蛋白打入无油无水的盆中,蛋白中加入柠檬汁,白砂糖分三次加入蛋白中,打至湿性发泡。

2、低筋面粉唯桥和玉米淀粉筛入蛋白中,可家入自己喜欢的果干,我加的是蔓越梅干,然后用翻拌的方式拌匀,倒入八寸的模具中,烤箱160度预热十分钟。

3、将蛋糕胚放入烤箱中,160度烘烤35分钟,出炉倒扣晾凉。

4、只用信侍蛋白的天使蛋糕便做好了。