A. 虾皮蒸鸡蛋糕的做法
虾皮含有丰富的蛋白质,矿物质,特别是含钙量非常的丰富,是补钙之佳品,同时还具有补肾壮阳,理气开胃之功效,入口松软,味道鲜美。用虾皮同鸡蛋蒸成鸡蛋糕,营养滋补,味美鲜香,做法简单,下面介绍一下虾皮蒸鸡蛋糕的做法。
工具/材料
虾皮 25克 ,鸡蛋 2个 。
盐,味精,葱,酱油,芝麻油,温水。
- 01
虾皮放入水中浸泡一下(变软),然后用水冲洗干净,控干水分。
- 02
切少许小葱段备用。
- 03
鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液。
- 04
把控干水的虾皮放入鸡蛋液中,放入少量盐,味精(如果不是脱盐的虾皮,慎重放盐),搅拌均匀。
- 05
放入1:2的温水(鸡蛋液1 ,水2)搅合均匀。
- 06
把虾皮鸡蛋液放入锅中蒸(冷水时候放入,水开时候再放均可)。
- 07
在蒸的过程中,虾皮鸡蛋液稍凝固后,适当用匙儿顺着碗边转圈插一下,让生鸡蛋液流露出来,避免蛋糕夹生。虾皮鸡蛋液完全凝固成糕后,关火即可(大概蒸10~15分钟时间,如果不好把握,可以适当用匙儿插一下,避免把蛋糕蒸老)。
- 08
然后放入切好的小葱段,再滴入适量的芝麻油,酱油(根据个人喜好掌握)。
B. 鲜虾饼的家常做法
【美味虾饼】
【食材】白虾18只,猪肉200g,葱姜适量,鸡蛋清一个,料酒一茶匙,淀粉适量,白胡椒粉一茶匙。
【练习步骤】1。将白虾洗净。
2.去掉虾头,把虾捞出备用。
3.把虾和猪肉一起做成糊状。当然也可以用料理机。不要打得太细,味道不好。
4.倒入盆中,加入葱姜末。
5.倒入料酒和白胡椒粉去腥。
7.倒入淀粉。
8、顺着指针搅拌。
9.取适量食材,做成蛋糕的形状。
10.在不粘锅里刷上油,将虾饼煎至两面金黄。
小贴士:
1.这里用的猪肉是五花肉,肥瘦相间,味道更好。
2.料酒和白胡椒粉都是去除腥味的利器。
C. 大虾鸡蛋的做法
大虾鸡蛋羹
用料
虾 3只
鸡蛋 4个
盐 少许
味精 少许
料酒 少许
香油 少许
豉油 少许
香菜 少许
葱 少许
大虾鸡蛋羹的做法
鸡蛋搅匀
D. 虾仁鸡蛋糕的做法
虾仁鸡蛋的做法其实非常简单,把虾仁洗干净,打两个鸡蛋虾仁切成碎末,放进鸡蛋里面加一些盐,再加一点点的,将直接放进锅里蒸熟就可以了。
烹饪指的是膳食的艺术,是一种复杂而有规律的将食材转化为食物的加工过程。是对食材加工处理,使食物更可口、更好看、更好闻的处理方式与方法。
一道美味佳肴,必然色香味意形养俱佳,不但让人在食用时感到满足,而且能让食物的营养更容易被人体吸收。
原料是烹饪的物质基础。随着我国经济的发展,烹饪原料更加丰富多彩,国际的烹饪原料与我国传统的烹饪原料都大显神通,各显其能。烹饪原料从品种、规格、品质、数量等方面都有了很大的发展和提高。
创新烹饪原料,与烹饪技艺相结合,转化成新的美味佳肴,满足全世界人们的需求,为我国烹饪的发展注入了强劲的活力。
如烹饪原料鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等众多菜肴,是我国历代厨师辛勤劳动、苦心经营、因材施艺,合理用料,巧妙配伍,精心烹制,细心调理的结果,在人们心目中留下了根深蒂固的印象,形成了不同的烹饪流派和饮食文化。
但从国外引进的许多新型烹饪原料,进入餐饮市场,拓展了食物结构,为现代中餐烹饪注入新的活力,提供了充足的物质保障。如人工孵化养殖的三文鱼、鸭嘴鱼、肥牛、鳄鱼、鸵鸟等,
加以巧妙、合理、科学、经济、大胆地使用,创造出了不少新的风味菜肴,适应了广大群众在饮食文化上的节奏变化,满足了不同消费层次对美食的追求,也为中餐烹饪的全面发展、推陈出新打开了新局面。
如植物类烹饪原料——苋菜、水芹、蕨菜、马齿苋、桔梗、鱼腥草、牛蒡、香椿、豆苗、柳芽、槐花、紫苏叶、薄荷、莼菜等。
人工科学栽培的如荷兰豆、意大利芥兰、新西兰菜花、法国香菜、樱桃西红柿、玉米笋、夏威夷芹菜、日本三叶芹、樱桃红萝卜、紫色甘蓝、香菇、金针菇、竹荪、平蘑、口蘑、发菜、草菇等,都已成为公认的烹饪原料。E. 请介绍下酱烧虾仁青豆烘蛋怎样做才好吃
材料:
大虾仁,200克,新鲜蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鲜青豌豆粒,250克,菜油,1汤匙,盐,3克,白胡椒粉,1捏
做法:
1.将虾仁去肠泥,洗净,用纸拍干水,切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。玉米豌豆洗净,沥干水。
2.炒锅置中偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁,炒2分钟,铲出备用。待锅再热后,放蘑菇,炒1分钟
3.加入玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀;将炒好的虾仁倒入炒1分钟,铲出装盘。
专家评价说,这种搭配可提高人体对蛋白质的利用率。众所周知,蛋白质是由多种不同的氨基酸构成的,玉米和青豆中的氨基酸种类不同,二者搭配,正好可以起到互补作用,让蛋白质中的氨基酸种类更加丰富,从而提高食物的营养价值。这样的吃法可以补充丰富的营养素,比如说氨基酸啊,蛋白质等等的物质,不仅可以促进健康,而且还可以有丰富的营养的摄入,对于补充营养,促进肠道吸收有很好的作用和功效哦,大家平时的时候可以试试这样食用。
1、虾仁营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,当然了,虾仁中甘氨酸的含量也是非常高的哦,经常食用虾仁可以很好的补充这种物质哦。
2、虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
3、虾仁中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,所以我们适当的食用虾仁不仅可以帮助我们补充镁元素,更是可以起到非常补充的预防高血压的作用哦。
4、虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
5、虾仁体内很重要的一种物质就是虾仁青素,就是表面红颜色的成分,虾仁青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾仁青素含量越高。广泛应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。日本大阪大学的科学家发现,虾仁体内的虾仁青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。F. 大虾蒸鸡蛋糕怎么做
虾仁鸡蛋羹是一道很美味的家常菜,做法简单味道鲜嫩爽口,营养价值也是很高的。虾仁鸡蛋羹的主要食材是鸡蛋和虾仁,这两种食材中都含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、镁、磷等营养成分。小孩经常吃对发育很有帮助,老人经常吃对骨骼也会有补钙的作用。那么虾仁鸡蛋羹要怎么做呢?
1、把虾处理干净,只取虾仁。鸡蛋磕入碗中。
2、把鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味,盐一定要少放,鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。
3、然后准备一杯温水(30度左右),或者是鸡汤,把温水加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀,把上面的泡沫也清理干净。
倒入蛋液的水最好是温水,不要加自来水和热开水。因为自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现蜂窝,影响蛋羹质量和口感,营养成分也会受损。也不要用开水,否则会成了蛋花汤,这样再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用温水或凉开水蒸鸡蛋羹,这样既能保证口感,又能保证外观。
水的量也很重要,太少会使蛋羹的口感比较紧实比较老,太多蛋羹又不易成型,口感也会水水的。
在打蛋液时,也不要猛搅蛋液,在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水后再轻微打散搅和即可。
4、加入调料和温水搅匀的蛋液,再用小滤网过滤一下,除去筋头。
5、在蒸之前,先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油,这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗。
6、最后把蛋液倒入到容器里,我这个倒的太满了,倒入9分满就可以了~然后盖上盖子或者扣个盘子,也可以什么都不加就这样蒸。
蒸的时候一定要水开以后,水冒热气以后,再把蛋液放入蒸锅隔水蒸,先大火再转小火,大概1、2分钟后就可以转小火了,蒸锅的盖子一定要留缝,不要盖严实了,边蒸边跑气,这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝,口感也不会老。蒸制的时间大概为10-15分钟,要蒸锅的水开后再记时间。
中间到7、8分熟时可加入虾仁进去一起蒸。蒸好后加入葱末、滴入香油就可以吃了。
根据自己的需要和喜好,还可以加入肉末、蒸鱼豉油、虾米、干贝、火腿丁、咸肉丁、醋、酱油等。或者做成日式茶碗蒸蛋,放入虾仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等。G. 虾酱鸡蛋糕的做法
虾酱口感咸鲜,海鲜味厚重,风味独特。用虾酱和鸡蛋配辅料,一起蒸成鸡蛋糕,具有特殊的鲜美味道,是一道美味的下饭菜。下面介绍一下虾酱鸡蛋糕的做法。
工具/材料
虾酱 1匙儿 ,鸡蛋 2个 ,青尖椒 半个。
葱,姜,五香粉,味精,油 。
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青尖椒用水清洗干净,控干水分,切成末。葱,姜,切成末,备用。
- 02
碗里放入一匙儿虾酱,然后打入鸡蛋,搅拌均匀。
- 03
把切好的青尖椒,葱,姜末,放入搅拌好的虾酱鸡蛋液碗中,放入五香粉,味精,不用放盐,拌和均匀。
- 04
放入1:2的水(鸡蛋液1,水2),放入少许油,拌和均匀。
- 05
把拌和好的虾酱鸡蛋液,放入锅上蒸(冷水时候放,水开后放均可)。
- 06
蒸至虾酱鸡蛋液稍凝固后,用匙儿顺着碗边插一下,把生虾酱鸡蛋液露出来,避免夹生。
- 07
蒸至大约十分钟的时间,虾酱鸡蛋液完全凝固成糕状后,关火即可(如果掌握不好时间,可以经常揭开锅盖,用匙儿插一下,没有生虾酱鸡蛋液即可,避免蒸老)。
H. 虾仁蛋羹营养丰富,虾仁蛋羹的做法有哪些
如果想要自己在家做虾仁蛋羹的话,那么肯定是要先准备相应的材料,准备两个鸡蛋,适量的味,极鲜酱油,麻油,鲜虾5个,然后准备一些小葱食用盐和料酒。
接下来我们可以在往上面套上一层保鲜膜,然后隔水去蒸,一定要先把水烧开,然后再放上去蒸个8分钟左右。8分钟之后我们就可以取出来了,注意千万不要贪到自己的手,然后把剩余的虾仁直接放到鸡蛋跟上面套上保鲜膜,继续蒸5~8分钟左右,出锅之前在上面滴上几瓶麻油和葱花,倒入一些味极鲜就可以了。
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