‘壹’ 炸酱面与苹果蛋糕的家常做法
炸酱面是最常见的面食之一，在夏天多吃面食对人体有好处，应为面粉中含有大量的淀粉、糖类。这些物质对身体非常有好处。那么你会用面做出美味的杂酱面吗?下面就让我为你介绍一下吧。
暑天吃炸酱面既开胃又解暑说起炸酱面，暑天吃炸酱面更爽。直到现在，在北京胡同里的大杂院，仍可以见到这样的情景：街坊四邻在吃饭口聚在一堆儿，端着碗炸酱面，碗里搁一根脆黄瓜，在当院或门洞里一蹲，吃两口炸酱面，咬一口黄瓜，不耽误聊天，不耽误下棋。炸酱面做起来很方便，而且配着黄瓜、胡萝卜丝等小菜，很清爽。
在众多面食中，在夏天吃面条为主更好一些。因为面条是最养胃健脾的，暑天吃炸酱面更爽。今天继续讲面条。过了小暑，天气很热，吃什么爽?要不来碗北京炸酱面。
北京炸酱面
材料
面条400克，五花肉少许，胡萝卜、黄豆芽、黄瓜适量;葱、生抽、料酒、干黄酱，甜面酱、大葱、白砂糖。
做法
1.五花肉肥瘦肉分开切丁，黄瓜和萝卜切丝;
2.炒锅放油，肥肉入锅煸出油后入瘦肉;待飘香后入少量生抽、料酒，把肉丁装出锅;
3.干黄酱、甜面酱以2：:1额比例混合，或根据个人口味调试，用煸肉的油炸酱，先用大火，再用小火慢慢熬，油要多，不要炒糊，炸出香味后倒入2中的肉丁，翻炒几次，快出锅时撒入葱花待用;
4.另开锅煮面，捞出，把3中的酱盖在上面，撒上胡萝卜、黄豆芽、黄瓜丝(这些可以在沸水里过一下捞出)，即可。
万州炸酱面
材料：抻面，猪肉丁。
调料：大葱，生姜，干黄酱，甜面酱，辣椒酱，五香粉，料酒，八角，草果，花椒粒。
蛋糕是人们喜欢的食物之一，它已甜、软。而得到大家的喜爱。那么在家想吃蛋糕没烤箱怎么办?不用怕。今天我为大家介绍一下如何用电饭煲做出美味的蛋糕大餐。口感一定不比烤箱考出来的差。
主料：低筋粉。
辅料：鸡蛋(200克)砂糖(140克)色拉油(40毫升)。
厨具：电饭锅。
1、色拉油、砂糖、低筋粉。
2、把低筋粉过筛。
3、鸡蛋磕到干净无水的.盘中，搅匀。
4、放入沙糖，用打蛋器快速搅打5分钟，打至蛋糊5倍大。
5、倒入过筛的低粉。
6、快速拌匀。再倒入色拉油拌匀。
7、倒入电饭锅中，震两下将气泡震出来。撒上黑芝麻。
8、通上电源，按一下煮饭键(大约40分钟)。
9、跳闸即可。焖5分钟出锅。
10、取出来，倒扣钢丝架上晾凉。装盘。
11、切开即可享用。带上几块外出游玩时，饿了吃很不错哦~
电饭煲苹果蛋糕
食材：100g面粉、6个鸡蛋、1盒牛奶、适量油、适量糖、适量苹果。
做法：1)准备鸡蛋，鸡蛋蛋清分离。牛奶。糖，面粉。
2)在蛋黄里面放些许白糖。搅拌均匀。
3)搅拌好的蛋黄里面放入牛奶，搅拌均匀。
4)分次倒入适量面粉在蛋黄的盆中，搅拌成稍稠一些的面糊。
5)搅拌好面糊。
6)蛋精放糖左右搅拌。
7)搅拌好的蛋清呈奶油状。用筷子的话大概15分钟。
8)将搅拌好的蛋清分两次倒入蛋黄里。，搅拌均匀。
9)搅拌好的面糊。
10)将苹果切碎，倒入面糊中，搅拌均匀。
11)电饭煲上抹油。避免蛋糕粘在锅上。将搅拌好的面糊倒入锅中。颤动几下。将气泡震出。
12)按煮饭键，待跳至保温健二十分钟后再按煮饭键。等到再跳到保温键二十分钟后即可。
蔓越莓电饭煲蛋糕
食材：150g面粉、适量白糖、1盒牛奶、适量橄榄油、3个鸡蛋
做法：1)首先将鸡蛋进行分离(要保证蛋清里面绝对没有蛋黄、水或者油)。
2)取蛋黄部分，分别加入牛奶、白糖和橄榄油(并没有具体去量白糖跟橄榄油的量，大约一勺白糖和3勺油，可以根据个人喜欢添加。
3)加入150克面粉(用筛子过下面粉可以让面粉更加细点)。
4)将蛋黄液进行搅拌(若感觉比较稠的话可以适当再加点牛奶，保证最后搅拌好的蛋黄液是流动的液体状态。
1.猪肉一块切碎，肥瘦比例3：7最好。
2.姜切碎备用。
3.葱切碎备用。
4.锅里倒一点油烧热，然后关火冷却片刻在放入八角，草果，花椒粒炸香捞出，在开火放入葱姜末炒香。
5.放入五花肉丁，放入一点料酒，煸炒至肉丁变色出一点油。
6.放入2勺干黄酱，2勺甜面酱，2勺辣椒酱翻炒，让油和酱慢慢看融和炒香。
7.然后加入适量的清水小火熬制10分钟。
8.汤汁慢慢变浓稠，关火。
9.准备好适量的抻面。
10.锅中水烧开放入面条煮熟。
11.夏天可以把面条过下凉水，更加劲道爽口一些。
12.然后放上做好的炸酱，拌匀即可，吃的时候最好在配上一小碗汤那就最完美了。
厨房小贴士
1.酱炸到表面有油析出，就可以关火了。不要炸过了，炸过火后酱会发苦。
2.酱可以一次多炸些，放在冰箱里备用，哪天懒了不愿做饭，煮把面条，码些青菜，拌上酱就是一顿饭。
3.三种酱本身都有咸味，所以炸酱的时候无需再放盐。
4.做炸酱面最好用抻面或者切面。
5.油热了一定要关火冷却后在炸香料，这样味道能出来还不会炸糊。
结语： 以上就是三九养生堂为你介绍的关于炸酱面的家常做法的全部内容。不知道大家学会了没有?在炎热的夏天来碗杂酱面又开胃又清热。做在家里吹着电扇吃、看着电视吃着炸酱面。人间一大美事。
‘贰’ 泡打粉的用途
泡打粉是一种复合疏松剂，也成为发泡粉和发酵粉，主要用来制作面食。泡打粉有香甜型和实用型两种，是一种快速发酵剂，主要用于粮食制品的快速发酵。人们在制作蛋糕、发糕、包子和馒头等食物的时候经常会用到泡打粉，泡打粉还在面食制作方面的用处非常广泛。
泡打粉的营养价值
评定一种泡打粉的效果“多、快、好、省”这四字诀，则是一种比较直接、比较客观的评定方法。所谓“多”，就是指泡打粉的产气量要多，所谓“快”，是指泡打粉应用起来，要见效快、蓬松快，所谓“好”，当然是指应用效果了，而所谓“省”，则是从应用成本考虑了。一种泡打粉再便宜，价格再低，但如果用量大才能见效的话，使用成本肯定就会高了，用量省这个条件，自然就成为考察泡打粉应用效果的一个因素了。
泡打粉的功效与作用
泡打粉又称为发泡粉和发酵粉，主要用作面制食品的快速疏松剂。有些分香甜型和食用型泡打粉，是一种快速发酵剂，不仅发酵快，而且不易受温度湿度等环境因素的影响，主要用于粮食制品之快速发酵。
泡打粉的做法
1、西葫芦香菇盒
食材：西葫芦1个肉馅100克、香菇5朵鸡蛋1个、大葱适量、姜末适量、蚝油适量、胡椒粉适量、面粉适量、淀粉适量、泡打粉适量、花椒盐适量、辣椒酱适量、油盐适量。
做法：
1、西葫芦连切两薄片，肉馅中加入适量的盐、姜末、胡椒粉和蚝油，顺着一个方向搅拌均匀，腌制十分钟;
2、再加入香菇丁和大葱;顺着刚才的方向搅拌好备用;将适量的香菇肉馅夹入西葫芦片中;
3、用鸡蛋、面粉、淀粉、泡打粉和适量的盐和胡椒粉，再加入一定量的水调成稀稠合适的面糊;将做好的西葫芦盒放在面糊中，让其表面均匀的裹上一层面糊;
4、锅内油烧至热的时候，放入西葫芦盒下去炸，炸至浅黄色捞起;再开大火，油温升至九成热时放入西葫芦盒，炸至金黄色后捞出;摆放在盘中，表面上撒些花椒盐即可。
2、香菇贡丸
食材：猪肉(其中瘦肉500g，肥肉100g)600g、香菇100g、盐10g、料酒25g、砂糖12g、白胡椒粉1g、泡打粉4g、玉米淀粉12g、老抽5g、红曲粉1/2小勺、鸡精2g、色拉油10g。
做法：
1)猪肉洗净，沥水后放在砧板上，用刀将肥瘦肉分开;瘦肉切条后转切成丁;肥肉也切成丁;取少许瘦肉丁，放入料理机内，搅打5秒钟取出;将所有瘦肉打成肉糜，肥肉也搅打成糜;
2)将打好的瘦肉糜和肥肉糜分别装入保鲜袋内;用擀面杖擀开摊平，放入冰箱冷冻;冷冻到肉糜结块取出，用手将肉糜掰开成小块放入搅拌桶;
3)加入盐，先慢速后逐渐提高速度，在肉糜不飞溅的情况下，高速搅打肉糜;搅打至肉糜有些透明，颜色变浅，没有红色的肉颗粒;将冷冻后的肥肉掰开放入，继续搅拌均匀;
4)放入料酒、砂糖、白胡椒粉、玉米淀粉、色拉油、老抽及鸡精搅拌均匀;香菇洗净后沥水，切成碎末;将香菇末放入搅拌桶中;加入红曲粉搅打均匀;加入泡打粉;继续搅打均匀即可;
5)手上沾少许水，抓一把肉馅，用虎口挤出一个个丸子;用勺子将丸子取下放在盆子中或直接下锅;锅内放适量的水，加热至80度的样子;将丸子倒入，大火煮开后转小火煮至丸子漂浮，捞出即可。
‘叁’ 用烤箱可以做什么好吃的
用烤箱可以做的好吃的有：面包、蛋挞、曲奇饼干、烤鸡翅、烤鱼。
1、烤面包
烘焙过程中经常用锡纸和油纸，很多新手分不清要如何使用，烘焙纸、锡纸可以耐高温，而油纸是不耐高温的。三者用途不同：烘焙纸都用于烘烤机内烤饼干，泡芙之类的，垫下面；油纸主要是起到盖上面，做挤袋；锡纸主要用在热菜，局烤食品的时候避免上色，包裹用的。
2、蛋挞
提前买好蛋挞皮，鸡蛋和牛奶混合均匀，加适量白糖，用过滤筛过滤蛋液，倒进蛋挞皮里。烤箱先预热200度左右，随后放进烤箱烤20分钟。根据烤箱来预热和烘烤，留意烘烤蛋挞，避免烤太过了。
5、烤鱼
加料酒，花椒粉，孜然粉，盐给鱼码好料，放置两小时（喜欢辣的可以抹些辣椒粉）；放入烤箱，烤箱里面的鱼时间到了，取出来，把炒好的菜均匀的铺在鱼身上，再入烤箱烤10分钟上下一起220度烤30分钟。
烤好后，锅里再煎油，放入花椒，红辣椒，淋入烤盘，再放点香菜就可以开吃了。
‘肆’ 怎么做饼子
一个蔬菜煎饼
·配料：100克韭菜，盐虾适量，味精，料酒少许，胡椒粉。
·特点：这是山东煎饼的味道，现在在很多城市的街头都可以买到。山东是吃煎饼卷大葱的传统方式，现在可以用韭菜虾里面起到了非常丰富的内容，这个时候，煎饼味道变得艰难独特
·操作：
1韭菜，切碎的虾，盐，味精，料酒和少许胡椒粉成馅。
2，一个好的馅包传输到煎饼。
3，炒锅热油，炒上的金黄色，即可两边的煎饼。
2鸡蛋春饼
·配料：面粉，鸡蛋，胡萝卜，青椒，火腿，辣花瓣酱。
·操作：
1个鸡蛋与面粉和水一起调成糊状，参加入平底锅中煎成饼（像煎饼一样的）。
2。胡萝卜洗净切丝青椒，火腿片。
3。拿起蛋糕，先加一层花瓣辣酱油，再加入切成细丝的火腿卷线可以吃。
3葱花饼，花生酱
主料：面粉220克
附件：
量的花生酱酱：温水110毫升，色拉油油30毫升，盐3克，香葱结束
教你如何做葱花饼，花生酱，花生酱，葱花饼怎么做才好吃
做法：
1，揉成混合材料天鹅绒般的面团，揉尽可能一会儿，布覆盖着半笼饧20分钟
2，邢面团均匀地分为五个部分，每个捏合，然后盖上笼布饧5分钟
3，小面团擀成圆饼，抹上花生酱，撒上葱末，卷起，卷紧尽可能从卷，壁球一些好盘，再擀成薄饼
4，刷上油锅，小火预热，放入饼，烘烤至两面金黄，小泡可以出现在蛋糕！如果你想有一个软点，你可以洒的水，盖盖焖约的中途点！
4韩国混合蔬菜煎饼
主料：薯仔，胡萝卜，洋葱，蔬菜，面粉
1，薯仔，胡萝卜和洋葱切细丝，表羡慕我的刀，砍了机器。
2，蔬菜捣烂放进去，也可以切碎，因为机器出来，只是懒，用捣碎机。
3，加入面粉和盐，搅拌均匀啊搅，直至调成PAP。
4，平底不沾锅用中火，加少许油，盛面一汤匙糊糊去炒。慢慢煎到金黄在它的两侧。
5，开吃！蘸少许辣椒酱，真好吃！啊感觉很有营养，但也有成人和蔬菜吃小屁孩欺骗的好办法。
5海鲜蔬菜饼
主料：鲜韭菜金额（其他的都可以将自己喜欢的绿色蔬菜），鸡蛋1个，面粉适量（约半调羹），洋葱和大蒜幼苗半根，几个虾，盐，鸡粉调味。
海鲜蔬菜饼特点：
松软可口的海鲜蔬菜饼教你怎么做，如何做美味的海鲜蔬菜饼的制作过程
>：
1，韭菜切成3厘米左右，切碎的洋葱和大蒜，剁碎的虾儿段。
2，将鸡蛋打匀，一点点水，慢慢倒入面粉，加入所有材料，搅拌搅拌。
3，在炒锅倒入少许花生油，八热，鸡蛋搅拌面糊倒入锅内，炸至金黄色两侧，又可如果
6蛋饼主料：面粉150克，鸡蛋2个，盐适量，水适量（约300ml），油20G，花适量的葱煎蛋
特点：
每天早餐一碗，分服有效。美容皮肤，防止面部皱纹，涂抹面部皱纹和全身干皱的皮肤粗糙。
松饼教你怎么做，如何做美味的华夫饼
鸡蛋，盐，油，水，一起跳动，直到盐溶化，慢慢用汤匙上的压力小疙瘩加入面粉拌匀，面粉，最后加入葱段混合花无面团。醒来几分钟。
开火了一台不沾锅，倒入少许油，面糊从中间往下走的不规则扩散到周围的连击，连击证明太厚，在面糊加水。
稀面糊后下降非常均匀的向四周散开，摇晃锅面糊也很快流动。
改变颜色，当你在面糊表面和摇锅面糊没有移动，可以翻过来煎，并且能够使通过投掷手（最好的办法，一来不烫手，二来练手强度）。
可以覆盖泛倒置，不能建立。唉......吃加黑咖啡的杯子！
7煎饼
·配料：
1，面粉3杯热水1/2杯冷水约1杯色拉油1小匙
2，1杯切碎的葱花，盐1茶匙，香油1大匙，面粉一点点
3，煎炸油，辣椒酱适量
·操作： 1，材料A，用筷子搅拌入沸水，加冷水比例揉成团块，再加入色拉油揉成光滑的面团静置30分钟，使其松动。
2，撒少许面板上干面粉，将面团擀成约0.5厘米厚的大面团，撒盐在面团上，抹匀香油，再铺上葱花，卷成圆柱形，切成8小块，揉切，收紧圈。
3，球擀成饼放入油锅表面，以少许油半到半生不熟的炒脆，蘸辣椒酱吃。
8葱香饼
主料：600克，小麦面粉，猪肉（瘦）600克
调料：葱60克，盐8克，味精5克，白砂糖10克，酱油10克，香油15克，4克料酒，特种花生油100克
葱香饼的：
出现在这个黄粑之前，灌装，新鲜，细腻，味道鲜美。
葱香饼教你怎么做，如何做美味的馅饼葱香
洋葱1个，切成备份结束; .. 2猪排;。
3将面粉放入碗中，加水和成面团，兴30分钟;。
4会搞乱放入盆内，加入盐，酱油，第一混合酒，然后加水搅拌上劲适量;
5再加入白糖，味精，量花生油，继续沿至高无上的国王一个方向搅拌，放入葱末，香油调拌即成馅料;。
6电路板上的面团，揉吧，分大小均匀剂子，卷起宽20厘米，薄皮约10厘米;
7日在薄皮加长度的一半。馅料，铺路，然后其他三分之二的薄皮，覆盖，通过密封即成肉馅饼的绿色所包围;
8平锅，倒入花生油，烧热后入肉馅饼当蛋糕的底部烤黄刷上油，变黄烤烙熟，就可以吃了
9
火腿饼主料：面粉800克，200克火腿
的附件：麦芽糖50g时，葵花子（生）35克，50克李子，核桃仁60克，50克桂花调料：葱35克，姜10克，200克白砂糖，猪油（炼制系统）150克，120克，花生油
火腿饼特点：
这扁圆形蛋糕，蛋糕色泽金黄，三明治正确，清晰，明快层。
火腿饼干教你怎么做，如何做美味的火腿饼干
1面粉200克炒备用，将葱，姜切成备份结束，面粉，猪油，焦糖混合，加水，搅拌均匀即可食用皮革集团，熟面粉和猪油揉搓均匀即成酥皮。
2。将葱，姜，糖，火腿肠，瓜子，话梅干，核桃仁，桂花放入碗内，拌匀即成馅料。
3。将包入皮酥皮卷成条状，切两端，撒上面粉，卷起用滚筒压力的延伸，然后卷起的糕点折叠使命即成，然后切成小点心块，用压掌成薄圆饼备用。
4。填补了玉米饼放入袋中，封好口，一点一点，变成了平坦的饼坯。删除
5。空白代码到面包烤盘，放入烤箱或烤箱烤，直到七成热。
6。将锅放在火上，倒入花生油，放入蛋糕盘，是在炒黄饼，蛋糕，刷油，翻熟，呈金黄色，即可食用的底部。
菜花肉饼主料：400克西兰花，猪肉（瘦）150克，100克面包屑，鸡蛋
200克调料：酱油5克，香油2G，胡椒粉1克
菜花肉饼教你怎么做，如何做美味的菜花肉饼
1。西兰花的沸水氽铁，冷水冲回家洗凉，切碎;
2猪排蓉备用; ..
3将切碎的西兰花和瘦猪肉馅煸;
3再加入面包屑，鸡蛋。 ，酱油，香油，胡椒粉拌匀揉成圆饼;
4放入烤箱160℃，20分钟。
萝卜饼主料：面粉，525克
附件：萝卜猪肉150克（瘦）60克，30克大蒜，虾40克
>调料：色拉油70克淀粉（豌豆）10克，白糖10克，食盐20克，花椒5克
教你如何做萝卜糕，怎么才好吃做萝卜糕
1。揉成团面粉加水（软硬适中），平均分为810。 。
2虾仁洗净，切碎浸水后备用10分钟，胡萝卜，去皮挖成丝，盐，糖腌后被捕的20分钟挤干水分;对老蒜撕裂茎，叶，洗净，切成小斜片。
3。炒锅入油30克，放入虾仁，猪肉屑和炒香，加Ruluobosi，大蒜和调味料翻炒均匀，倒入下跌中15克玉米淀粉（玉米淀粉10克的水）勾芡可馅料（间充质干略厚酱），等分成8至10重量份。
4。小面团擀成薄饼状，把馅料包裹，并压成圆形和扁平的副本。
5。锅入油，加六分热，放入小火，保持油温，慢慢煎至熟成饼（转面），你可以看到肤色有焦点。
荠菜家常饼主料：面粉，600克，600克
荠菜辅料：虾仁35克
调料：葱10克，姜5克，盐10克，味精3克，香油百克
荠菜自制的蛋糕：
这饼色泽金黄，外酥内软，馅鲜，密，香。
教你如何做荠菜家常饼，荠菜怎么做美味的自制蛋糕
1。将面粉放入碗中，加水，搅拌成面团，邢约30分钟。 。
2将荠菜择洗干净，切成碎末;海米洗净，切成碎末，葱，姜，去皮，洗净，切成末。
3。将最终汇集成后期荠菜和海米碗，加70克，香油，盐，味精，姜片，葱段，拌匀即成馅料。
4。电路板上的面团，搓成条分成剂子每块重约100克，按扁方形片擀成长的，均匀地抹上馅料，卷成圆筒形，容纳两个长伸，握住一只手按住另一端向里卷，卷成圆圈，代理头在中间压力，再擀成厚度均匀，直径12厘米饼坯。
5。平锅中倒入油，烧热后放入饼坯，当蛋糕的底部烤黄蛋糕，刷上油，把黄色烤烤煮熟，即可食用。
猪肉锅饼主料：600克，小麦面粉，猪肉（瘦）350克
附件：韭菜350克
调料：葱50克，姜10克，盐8克，味精3克，酱油10克的，淀粉（豌豆）5克，120克花生油
猪肉锅饼的特点：
这个蛋糕酥外嫩，香，鲜嫩可口。
猪肉锅饼教你怎么做，如何做美味的猪肉锅饼会
1个洋葱，切碎的生姜洗净所有备用;。排水将猪肉洗净，切成细丝，加少许盐，放入淀粉浆混合量好;择洗干净排水韭菜，切成小块。
2。将锅放在火上，放入花生油适量，烧至五成热时，放入葱末，姜末炝锅，放入肉丝煸炒几下，加入剩下的盐，味精，酱油，加少许水，烧至入味，勾入淀粉，起锅盛入碗内，放冷，加韭菜，拌匀即成馅料。
3。面粉在黑板上，采摘燕窝的形状，入沸水适量，拌匀，揉成长条，切成大小匀称的面剂，逐个按扁，包入馅料量，收口，擀成1厘米厚的玉米饼，猪肉锅饼是绿色的。
4。平锅内放入花生油，热火成圆饼，蛋黄派烘烤后，直到黄色，蛋糕，刷上一层花生油的底部，转动烘烤至金黄色，即可饮用。
牛肉饼主料：面粉400克
辅料：牛肉（瘦）600克，260克白菜，大葱110克
调味料：花生油酱油50克30克，盐2克，味精1克的牛肉馅饼
教你怎么做，如何做美味的牛肉饼
1。白菜洗净，切成细末;搁浅加酱油，精盐，味精调味后的牛肉。
2。面粉和冷水混合它，揉35分钟，然后抹少许花生油，揉，静置1020分钟。
3。将面团分成若干小块直径2厘米，按平，擀成直径6厘米的皮肤后，用擀面杖。
4。当牛肉，白菜，葱拌匀，2.5汤匙舀的第一个包，包入皮肤，捏饼。
5。锅下少许由平焙馅饼油炸锅火，而进入花生油，煎两面金黄，清香四的量，即可盛出食物。
小米煎饼主料：面粉300克500克小米
的调料：葱50克，盐8克，胡椒粉2克，100克花生油
小米煎饼的特点：
这个蛋糕软嫩咸，营养丰富。
小米煎饼教你怎么做，如何做美味的葱油饼小米洗净
1，切成葱花备用;将小米淘洗干净，倒入沸水锅内，用旺火煮约10分钟，直到小米煮至八成熟的鱼，放在盆内，待水接近之作。
2。盆小米粉，葱末，盐，胡椒和揉透揉和搓成长条，面剂成大小均匀，擀成25厘米左右的馅饼，即小米的绿色蛋糕一个大圈直径。
3。平锅内放入花生油，热火成圆饼，蛋黄派烘烤后，直到黄色，蛋糕，刷上一层花生油的底部，变黄烤烙熟，即可食用。
虾仁白菜饼主料：面粉500克500克白菜，虾30克
调料：胡椒粉1克，盐3克，味精1克，葱10克，姜5克，30克植物油
虾仁白菜馅饼教你怎么做，如何做美味的虾白菜馅饼
1。粉水，揉搓发酵成面团; 2白菜，盐少许腌10分钟后，挤水;。
3加虾，胡椒，盐，味精，葱（切末），姜（切末）拌匀成馅;
4包入馅料成大饼脸;。
5煎锅，加少量植物油，挤好放进锅饼，用小火烙熟即成。
17蛤仁大蛋糕一起
主料：200克，小麦面粉的繁荣，蛤200克200克韭菜，猪肉（瘦）150克
辅料：鸡蛋150克
调料：生姜50克，20克植物油，盐3克，味精2克，2克，胡椒粉
仁蚌大蛋糕一起的特点：
炒黄金颜色，外焦里嫩，味咸腥味，味道浓烈的韭菜。
蛤仁教你如何做的大蛋糕在一起，怎么办仁大蛤馅饼很美味一起
1。仁切碎蛤蜊，韭菜洗净切末，炒香切碎的猪肉油以上材料放锅内，加植物油，姜末，盐，味精，胡椒粉和生鸡蛋，搅拌成馅。
2。面粉拌匀，醒来半小时，下剂子，擀成A 18厘米大的圆饼10，将于10馅馅饼评估，对折包成10个半圆形的蛋糕。
3。会放在一起，热饼锅，用小火，直到煮熟即成烤干燥。
炒芹菜叶饼主料：500克芹菜叶
辅料：鸡蛋200克
调料：盐3克，味精2克，胡椒粉2克，20克植物油，大蒜（白）10克，醋5克，酱油5克，30克面粉
炒芹菜叶饼特点：
>之间的芹菜饼色泽金黄绿色，外焦里嫩，咸而辣的。
炒芹菜叶饼教你怎么做，如何炒芹菜叶
1做美味的蛋糕。芹菜叶小枝水烫了，切细，加鸡蛋，盐，味精，胡椒粉和面粉（少许）拌匀;
2滑锅，加植物油烧热，放入芹菜和鸡蛋摊成饼，煎至金黄色两侧，熟改刀，放在盘中; 3。大蒜头醋，酱油，味精，调成与芹菜叶汁，配上蘸面包。
马蹄糕主料：荸荠1200克
附件：300克红豆，芝麻200克，15克面粉
调料：植物油100克，香油10克，盐10克，味精10克，胡椒粉2克的，桂花酱10克
马蹄糕教你怎么做，如何做马蹄糕很美味
1。栗子去皮，切碎（放肉末磨床），漏极（留一点水，以免干）;芝麻炒至锅用小火约5分钟，呈金黄色，盛在盘中 2。栗子粉，盐，味精，胡椒粉，搅拌捏约4厘米重塑直径球后一起挨打，再拍扁适当的豆沙裹芝麻浸甚至备用。
3。 7分钟车煎炒烹炸热，荸荠成饼，煎至中火煮约3分钟，捞出沥干。
4。锅内留油20克，马蹄糕将被放置用锅铲轻轻约2分钟，压成扁圆形，用小火两面煎，浇桂花酱，香油，高汤适量，待干酱锅。
茯苓萝卜肉饼主料：面粉250克
附件：茯苓200克，250克白萝卜，猪肉（瘦）100克
调料：姜10克，葱15克，盐5克，豆油50克
教你如何做茯苓萝卜糕瘦，瘦如何做萝卜糕才好吃茯苓
白萝卜1个，白茯苓洗净，切块（或刮）细丝; ..
2时使用的植物油（或大豆油）煸炒五成熟，待用;
3肉。剁细，白萝卜和白茯苓一起调成馅料;
4面粉，加水合成面团应该是柔软适中;。
5，然后根据需要分成几个小团体; 6面团擀成薄片;。
7白萝卜，白茯苓填馅，做成三明治饼干;。
8倒入锅内，烙熟即成。
玉米煎饼配料：淀粉（玉米）200克
辅料：面粉60克，400克鸡蛋
调料：白砂糖60克，烘焙粉1克，50克，花生油
玉米饼子特色：
这个蛋糕2浅黄色，香气宜人。
玉米饼子教你怎么做，如何做美味的玉米饼子
1。玉米粉，小麦粉放入碗内，加入白糖，鸡蛋和适量水，搅拌成稠膏，加入泡打粉，搅拌均匀。
2。会施放一个平底锅花生油，烧热后放入玉米粥，光滑，厚实1.5厘米成饼状，加上盖，用小火炒，直到烤蛋糕的香味，颜色黄，上下颠倒饼熟炒，出锅，切切成小块即成立刻。
斋烩饭饼主料：面粉300克400克白菜
的附件：虾2克
调料：葱10克，5克盐，味精2克，酱油25克，香油10克，50克，花生油
斋烩饭饼特点：
这个蛋糕汤鲜浓，口味清淡。
斋烩饭糕教你怎么做，如何做烩饭素食蛋糕很美味
洋葱1个，切成备份结束;将面粉在黑板上，挖一个窝在中间的形状，倒入水，揉彻底混合，将面团分成两块，擀成厚度为0.3厘米的圆饼两，放锅内烙熟，捞出，切成5厘米，0.5厘米粗丝周围。
2将择洗干净的白菜，切成细丝;海米洗净，切碎。
3。锅内倒入花生油，烧热，放入葱末炝锅，放入白菜翻炒，再放入入海米，酱油，精盐，鲜汤，被放置在沸水丝饼，再煮沸，改用中热焖软丝饼，煲汤时放味精，淋入香油减少一半，拌匀即可食用。
通州饼主料：面粉，600克
附件：120克
芝麻调料：盐8克，花椒粉6克，猪油（炼制制）60克，40克香油特点
通州蛋糕：
这饼香脆可口，香味浓郁。
通州馅饼教你怎么做，如何做美味的蛋糕通州
1。将面粉放入碗中，加适量水，和成面团，盖上湿的干净布饧20分钟。
2。揉面片，擀成长方形薄片，刷上熟油，撒上盐和胡椒，马云，揉捻，切成小块，两个切口掐，避免漏油，撒上芝麻（芝麻） ，擀成长方形蛋糕。
3。平淋入少许香油烧热，放入饼坯（芝麻面朝下），烤到金黄色转向下方，然后淋入少许香油，罗成金黄色，即可食用。
麸饼主料：800克面粉繁荣
调料：豆油30克，花椒粉4克，盐4克
中>特点肋骨蛋糕：水平，口感柔和。
面筋蛋糕教你怎么做，如何做美味的筋面粉
意愿调成冷面团，揪成面剂，擀成长方形片，擦软饼层前折了回来，一个长长的，头部的左侧压成圆形底座剂，从右边的菜，上面堆基面剂，后小幅兴起，擀成圆形薄饼，二烙成金
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薯仔饼主料：300克，小麦面粉，薯仔（黄皮）200克
调料：盐8克，味精2克
教你如何薯仔煎饼做，如何做美味的薯仔饼
1薯仔去皮细丝，用水氽一下，沥去水分;
2将面粉放入碗中加入盐，味精，水。 ，拌成稀面糊;。
3薯仔丝搅拌均匀成面糊;
4与锅内放少许油烧热，舀面糊倒入锅内翻炒即成煎饼一样。 。
薯仔比萨制作提示：。
1薯仔煎饼油炸俯卧体色饼，但最终诞生的现象;
2解决方案的煎饼时火不能太大，薯仔丝不能切得厚厚的，这样下去做比萨饼味道。
鸡蛋，自制面包配料：500克，小麦面粉，鸡蛋250克
调料：植物油100克，精盐10克，100克大葱
鸡蛋，自制的面包教你怎么做，如何做鸡蛋，自制的面包很美味
1洋葱根洗净切成葱花;鸡蛋磕入小碗，放入葱花，盐，炒匀。
2。面粉放入碗中，温加水300克，软面团，稍兴，案件的扭曲，揪成五个子代理，推出用擀面杖，刷上蔬菜油，撒上少许盐，销量增长卷，盘成圆形，擀成直径为12厘米的圆饼。
3。热火在火上烧热，把面包放入锅内，设置后皮肤抹油（只擦一面），然后烘烤至熟黄移除。
4。鸡蛋被分为五个部分，1/5的鸡蛋在锅里倒入传播（大小与蛋糕相一致），油蛋糕贴在鸡蛋的一侧，烙熟即成当食物切成小块。
千层烙饼主料：面粉500克
辅料：葱百克
调料：盐3克35克植物油，辣椒粉1克
千层烙饼教你怎么做，如何做美味的煎饼千层
1面粉，水，搅拌均匀，揉成面团，搓成长条;
2。关闭绿色，擀成薄片封闭，刷上油;。
3葱花，盐，油，花椒粉混合，均匀涂抹在晶片上;
4卷曲辊轮，烘烤至金黄色锅烤锅。
羊肉白菜馅饼主料：标准粉100克，50克羊肉，白菜200克
辅料：葱，姜3克，5克酱油，香油5克，盐5克，植物油5克，醋5克，清水适量。
羊肉白菜馅饼教你怎么做，如何做美味的羊肉白菜馅饼
（1）水倒入面粉面团应该是小幅走软。
（2）将羊肉剁碎，姜，葱切成碎末，用酱油，香油，盐，一起拌匀，备用。将小白菜洗净，沥去水分，剁碎，稍露出水面，入肉，拌匀。
（3）的表面被分为四个部分，每个组由平揉，用擀面杖把面团擀成圆形，包入肉馅，挤紧髻状。
（4）烧热饼铛，小包子低着头，在一个烤盘按扁，盖，更改文本活络，如改过的黄色，黄色在品牌端的能力两侧，植物油加不时转向两面焦黄即成出炉。
杏仁牛肉饼主料：牛肉150克上浆，杏仁80克，50克番茄酱，盐，味精，少许。
杏仁牛肉饼的特点：
西方，香脆的外层，肉质鲜嫩。
杏仁牛肉饼教你怎么做，如何做美味的杏仁饼牛肉
1。定径机打破了牛肉，用手挤了6个球，挤进杏仁片压成杏仁牛肉饼。 。
2放在中火加热油锅，炒约1分钟牛排放入热油中三分，倒入漏勺，油漏入筐中;小碟装番茄酱一起成筐即可。
‘伍’ 水磨粘米粉能做什么好吃的麻烦您告诉我具体做法。
汤圆
芝麻汤圆
原料：适量的糯米、大米，适量的白糖、麻酱、挑仁(压碎)、芝麻、化猪油。
做法：
1.将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米)，水浸1一2天，用磨磨细，放入布袋内，悬空吊浆，制成面粉。
2.将白糖、麻酱、桃仁、芝麻、化猪油和面粉混合拌匀，制成小方块馅料待用。
3.将面粉加入适量凉水揉和，取一小块捏扁，放入切好的馅料封口揉圆。
4.将水烧开后放入汤圆，煮时火不宜过旺。汤圆浮上水面，稍过一会儿捞出即可。
水磨汤圆
原料：压干的新鲜水磨粉1500克，澄沙馅1000克(如用鲜肉只需750克)。
做法：
1.取水磨粉250克，用适量的水揉和成粉团，拍成饼，当水煮沸时放入锅内，煮成熟芡捞出，浸入冷水。再用水磨粉1250克放入缸中，用双手搓擦，同时把从水中取出的熟芡放入碎粉粒中，揉拌成粉团，盖上湿布，待用。
2.按量揪剂(每500克20个)，将剂捏成锅形，放入澄沙馅，随后将边逐渐收口，即咸汤团。
3.待水煮沸时，将汤团下锅，用勺沿锅边推转，当汤团浮出水面时，加少许冷水，再煮7一8分钟，当汤团的皮看上去是深玉色，有光泽即熟。
肉汤圆
原料：适量的糯米、大米、瘦肉末、酱油、胡椒、料酒、姜末、冬菜末、葱花。
做法：
1.将糯米与大米混合，浸1一2天，用磨磨细放入布袋内悬空吊浆，制成面粉。
2.在锅中倒入油少许，油七成熟时下肉末炒熟，加入酱油、胡椒、料酒、姜末，入味后起锅装盘。
3.熟肉末晾凉后，加入适量的生肉末、冬菜末、葱花，拌匀后放 冰箱里冷冻，切成小块为馅心。
4.将面粉加入适量冰水的揉和，取一小块捏扁，包入馅心揉圆。
5.将汤元下锅煮，火不宜过旺，见汤圆浮上水面即捞出。
6.在碗中放入适量的酱油、胡椒、味精、化猪油、葱花等，冲入适量高汤，将捞出的汤圆放入即可食用。
珍珠圆子(1)
原料：上等糯米1100克、黑芝麻50克、精自面粉100克，猪板油100克、冰糖25克、白糖500克，桔红(红桔蜜饯)。
做法：
1.将1000克糯米清洗干净，用清水浸泡两天(春秋季，每8小时换水一次，盛夏每4小时换水一次，以防糯米变酸)，将糯米磨成细粉装入布袋滴干水分。
2.取剩余100克糯米，洗净后用温水泡软待用。
3.将黑芝麻用文火炒熟眷成细粉，与炒成金黄色的清白面粉混合；将猪板油撕去油皮切成细丁，将桔红切成颗粒状，将冰糖碾碎。以上各种原料与白糖拌匀成馅，分成20个圆形馅心。
4.将糯米粉浆揉搓滋润(粉浆太干可加运量清水)，分成20等份。用每份粉团包一个馅心，捏成上圆下平的半球形，在表面均匀地沾上泡软的糯米。
5.将圆子放在蒸笼中以急火蒸熟，可热食，亦可凉食。
珍珠汤圆(2)
原料：面粉125克，鸡汤250克，海参丁、熟鸡肉丁、兰片丁、海米、火腿共50克，菠菜25克，酱油、精盐、咪精、香油适量。
做法：
1.先将面粉用水和好揉成面团，用擀面杖擀成厚面皮，再用刀切成小丁，撒上补面，然后用手将小丁搓成豆粒大小，放入筐内，筛出面粉。
2.勺内添鸡汤，加入海参丁、兰片丁等配料和盐、味精等佐料，待开锅后将面疙瘩倒入勺内。最后放入菠菜、味精，出勺时加少许香油即可。
核桃酪汤圆
原料：干核桃仁150克，江米50克，江米面150克，麻仁100克，小枣50克，面粉、桂花少许。
做法：
1.将白糖放入碗内，加桂花、麻仁、面粉少许，再加开水少许拌匀，放在案上，用刀拍成1.5分厚片，改切1.5分见方的丁，即咸汤元馅。
2.将江米面放入簸箕里。汤元馅放在漏勺里，用凉水浸过，倒入簸箕内，用双手摇动，使汤元馅沾满江米面，连续三次，即成汤元。下入锅内煮10分钟左右，漂起即熟。
3.核桃仁用开水冲两次，剥去外皮剁碎，小枣洗净，用凉水浸泡12小时。
4.把江米、桃仁、小枣肉放入碗中，加清水4两拌匀，用小磨磨一遍，成为细浆。
5.净勺放开水一斤半，下入白糖，上火见开，撇去浮沫，迅速将桃仁浆下入，搅匀咸粥状，至熟，盛于碗内，将煮熟汤元捞入即成。
凉糕
【原料】
糯米 140g、大米 600g、柿饼 20g、松籽粉 10g、桂皮粉 0.5g、白糖 15g、盐 1g、香油 10g、大枣 20g
【制作过程】
1、把糯米和大米混在一起研磨。这里倒入0.2?盐水和面。
2、在捣好的大枣和柿饼里放松籽粉，桂皮粉，白糖拌匀，做馅。
3、在饼铛里倒入香油烤到温度达110℃，把面团摊成0.3cm的厚度煎。待一面熟了翻过来继续煎另一面，在饼上面铺层备好的馅，然后卷起来。
年糕
一、八宝年糕
原料：糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、冬瓜条20克、白莲20克。
做法：
1、先将1000克糯米淘洗干净，水浸24小时后上屉蒸烂，取出用木棒捣烂摊凉备用。
2、把白糖、麻仁、青梅、葡萄干、桃脯、冬瓜条、白莲各20克搅拌做成馅。
3、在方盘内刷一层猪油，铺上捣烂的1厘米厚的糯米饭，每铺一层放入适量的馅，共铺三层。
4、上锅蒸熟后，用刀切成小块即可食用。
二、夹心年糕
原料：糯米1000克、小豆50克、青丝50克、红丝50克、糖适量。
做法：
1、将1000克糯米洗净，浸泡24小时后上屉蒸烂，取出用木棒捣烂后展开切成两块。
2、把50克小豆煮烂，加糖和青红丝各50克做成馅。
3、将馅料撒于其中一块的面上，再将另一块放在馅上压实、压紧，然后用刀切成块即可。
三、炸白条糕
原料：糯米1000克、油500毫升。
做法：
1、将1000克糯米洗净浸透后沥去水分，上屉蒸至熟烂，取出用木棒捣烂，压碾成块。
2、先将年糕用刀切成约50克的小块，然后把油500毫升放锅里烧沸，再放入年糕，待炸至年糕浮起时，即可捞出。
四、炸花年糕
原料：糯米1000克、粳米250克、猪油50克、白糖50克、桂花酱50克、花生油少许。
做法：
1、将1000克糯米和250克粳米洗净、浸透，然后加水磨成粉浆，装入布袋内压干水分。
2、将粉浆放入盆内，加入猪油、白糖和桂花酱各50克搅匀。
3、在方盘内刷上花生油，把搅好的粉团放入盘内摊平，上屉用旺火蒸约30钟便熟。
4、凉后切成长方块，然后放入花生油锅中以中火炸透即可。
五、汤年糕
原料：年糕，红豆，银耳.
做法：
1.银耳泡发洗净；红豆洗净后，浸泡热水闷半小时.
2.加一碗水炖半小时。
3.半小时后加入银耳开始煮，再炖半小时.
4.年糕蒸熟后切片或搓圆加入汤中即可。
‘陆’ 微波炉可以做料理吗
微波炉是我们生活中很常见，也是很方便的烹调灶具，主要的用途就是对菜进行加热，能大大的节省我们的时间。除了加热作用之外，微波炉其实还能做早餐，对于平时爱睡懒觉的人，早上使用微波炉能很快的做出一份可口的早餐。下面就给大家详细介绍微波炉早餐大全及做法。
香肠奶酪烘蛋
材料鸡蛋2个，早餐肠2小根，番茄沙司适量，马苏里拉奶酪适量（做披萨那种）
做法1、早餐肠切厚片铺在碗底（这个碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）；
2、打上鸡蛋铺在肠上面；
3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系；
4、铺满马苏里拉奶酪（或者2~3片早餐芝士片也可以）；
5、放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。OK后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上。
小诀窍1、香肠：我选择的是荷尔美的早餐脆皮肠，味道比较淡。如果选择腊肠那种很咸的，要注意用量，而且番茄沙司也要减量哦。
2、番茄沙司的量：鸡蛋没有加盐、马苏里拉的味道本身也很淡，所以用了比较多的番茄沙司，请自己平衡味道。用纯番茄酱可以吗？太酸了不建议只用纯番茄酱。但是可以用披萨酱。
3、奶酪：马苏里拉奶酪是披萨常用的可以拉丝的软质奶酪，味道很淡。这里可以用早餐芝士片代替，各种口味的都行，我个人比较偏爱的是黄色的奶酪片，特别是车达口味的，不过车达会比普通的略微咸一点。
4、微波的火力：中火是指最中间那档火，先微波一下是为了快一点。然后转最低火，因为怕鸡蛋会爆炸。理论上来说用高火做也可以，不过有爆炸的危险，如果用高火简易把鸡蛋打散，而且随时观察。
5、照片上撒了什么：那是玉米片，因为搭配了玉米片牛奶所以顺手撒了点，为了拍照好看哈哈。
6、炒鸡炒鸡好吃哦！简直就是纯肉蛋披萨嘛！非常适合在周末的早上吃早午餐。
7、吃的时候建议再来一片烤的金黄酥脆的吐司或者法棍，或者其他主食。再搭配拿铁咖啡、纯牛奶、早餐红茶都很好哟！
炼乳
材料微波炉1,可微波的杯子1,盘子1,玻璃瓶1,牛奶100,砂糖30
做法1、准备好牛奶并把糖倒进去无须搅拌
2、500W微波5分钟5分钟后取出把盘子里的牛奶倒回杯子里搅拌均匀
3、同上在做一次
4、以500W微波2分钟2分钟后取出并搅拌均匀
5、同第4步在做一次这时候的牛奶非常滚烫任何搅拌棒放进去都会窜起来务必小心别被烫到了
6、这时候的牛奶已经有点浓稠了只要放入容器里并放入冰箱冷藏香浓可口的炼乳就完成了
微波炉布
‘柒’ 一天吃几个鸡蛋好
一天究竟吃几个鸡蛋好？首先来看看从一个鸡蛋能得到少营养。
一个中等大小的鸡蛋，平均约重50克，能提供蛋白质6克，脂肪5克，热能72千卡，钙23毫克，磷89毫克，铁1.2毫克，维生素A612国际单位，硫胺素0.07毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，胆固醇300毫克。若将一个鸡蛋和50克瘦肉来比较，鸡蛋的蛋白质和脂肪的质量比瘦肉好，维生素的含量也较高，价钱却比瘦肉便宜些，从营养及经济两方面考虑都是吃鸡蛋较合算。
一。鸡蛋的正确吃法
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81．1％，开水、牛奶冲蛋为92．5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。每天吃几个鸡蛋合适？
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
怎样吃鸡蛋才安全?
——吃鸡蛋究竟能否传染禽流感?
相关专家认为，截至目前还没发现人体因吃鸡蛋患上禽流感的病例，但以防万一，鸡蛋最好煮熟吃。
据江苏省畜牧研究所范必勤教授介绍，禽流感病毒对温度是非常敏感的，一般在56℃温度下用10分钟就能灭杀，70℃仅用两分钟就能灭杀，所以经过加温后的熟食品，包括熟鸡蛋、熟鸡肉等从理论上说应该不存在有活性的禽流感病毒。
范教授告诉记者，长期以来人们在吃鸡蛋时都有一个误区，认为生鸡蛋或半熟鸡蛋是最有营养的，其实它们的消化率及营养价值不及熟鸡蛋的一半。生鸡蛋的蛋清中含有一种对人体有害的碱性蛋白质，它在肠道里能与生物素凝固在一起使人体无法吸收。而半熟鸡蛋，由于其外壳充满小孔，小孔比致病菌大上百倍，病原体轻易可侵入，人体在食用被感染的鸡蛋后，可出现畏寒、恶心、呕吐等症状，甚者可引起食物中毒，而熟鸡蛋则不存在上述情况，所以鸡蛋还是应该煮熟吃。
鸡蛋营养丰富，货源充足，烹调方便，经济实惠。它不但是家家户户的理想副食品，也是孕妇、乳母、年老体弱者以及青少年儿童的优质滋补品。
据分析，每100 g鸡蛋(去壳)中含蛋白质14.7 g、脂肪11.6 g、碳水化合物1.6 g、胆固醇0.68 g、钙55 mg、磷210 mg、铁2.7 mg、维生素A1440国际单位、硫胺素0.16 mg、核黄素0.31 mg、尼克酸0.1 mg。此外，鸡蛋还高含卵磷脂、胆碱以及维生素D等营养素。
鸡蛋营养虽好，但一定要熟吃而不能生吃。生鸡蛋不但对人体没有益处，而且还会有下列一些不良作用：
1．吃生鸡蛋易得生物素(biotin)缺乏症
2．吃生鸡蛋，其中蛋白质不易消化吸收
3．吃生蛋可增加肝脏负担
4．吃生鸡蛋容易得肠胄炎
5．吃生鸡蛋可引起食欲不振和消化不良 这是因为生鸡蛋具有一种特殊腥味，这种腥味可抑制中枢神经，使消化液分泌减少。
因此，鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
http://www.hzmeal.com/recipe/theme_list.asp?class=m_egg惠州美食网－主题菜谱－蛋类主题，里面好全，做法很新颖，好多都没有听过的，什么蛋都有，还带图片，可惜不可以粘贴，只能你自己看了：（
海鲜芙蓉蛋
先把虾皮用刀或粉碎机弄成细末，或者开洋用料酒加水涨发后弄成细末。鸡蛋、精制油、虾皮（或开洋）末，盐、糖混合打成蛋浆，用中火把菜锅烧热后倒入比平时炒蛋少一半的油烧热，再倒入蛋浆慢慢转动锅子并滑炒至金黄色即可出锅装盘
椿芽烘蛋
将鸡蛋打入碗中，加切碎的嫩椿芽、生粉、盐调匀。锅置旺火烧热，下猪油，待油温至七成热时改为小火，用勺子舀出半瓢油。将调好的蛋糊倒入锅中，并倒入瓢中的油，盖上锅盖烘制。烘好后沥去余油，装盘即成。
菜莆蛋
鸡蛋打入碗中打碎，将菜莆1包浸泡在水中，用手用力抓捏，去掉水挤干。烧热锅，放入半碗的油，略热下菜莆炒，再下蒜蓉，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下锅，用小火慢慢煎至两面金黄即可。
杏仁蒸蛋
把鸡蛋入碗中打碎，加少许水，放盐拌匀，隔水蒸熟后取出。炒锅入油，把洗净的小青豆、胡萝卜丁、熟杏仁翻炒几下，加水、盐、糖、味精烧开后，勾芡浇在蒸蛋上即成。
奶汁扒鸡蛋
将鸡蛋逐个磕入沸水锅内煮熟后捞入盘内。将冬笋切成片，火腿切成丝，与豌豆苗分别入沸水锅中焯水。炒锅置旺火上，下油烧热，放入葱末煸香，加料酒、清汤、鸡蛋、冬笋、精盐、牛奶烧沸，下鸡精，用湿淀粉勾芡，淋入熟油，浇在鸡蛋上。将火腿、豌豆苗各摆在盘子一边即成。
水炒鸡蛋
将鸡蛋打碎、放上一点儿盐、葱花、姜末，然后用筷子搅打均匀；再把炒锅放在火上，倒上水（比油多一至二倍），也可以在水里放上些干的小银鱼、虾仁、螺蛳肉，能增加鲜味。待水开后，将搅好的蛋液倒进锅里，蛋液便奇迹般地膨胀起来，翻炒几下便好，味道十分鲜美可口。
臊子蛋
将鸡蛋打入碗中，加盐、清汤搅匀，入屉中用小火蒸熟。肥瘦肉剁细，加冬菜末炒香，放盐、味精调好味，加入鲜汤，勾上芡粉成糊状，淋于蒸蛋面上即成。
熘蛋酪
鸡蛋打碎放入涂有油的豆腐盒内，蒸熟，切成菱形小块，挂上用蛋和淀粉调成的糊，入油锅炸脆成蛋酪；番茄酱加白糖、盐、白醋及水炒制成糖醋汁，勾薄芡后，放入蛋酪，淋熟油即成。
金银蛋浸丝瓜
丝瓜 1斤
咸蛋、皮蛋 各一个
大蒜 2两
上汤 1杯
调味料
盐 1/2茶匙
糖 1/2茶匙
胡椒粉、麻油、酒 少许
丝瓜去皮洗净，切成长方块；皮蛋去壳切粒；咸蛋洗净打开留起蛋白，蛋黄压扁切粒备用。
蒜头用油炸至金黄色，捞起备用。将丝瓜用盐水煮熟，捞起晾干水分备用。
烧热油锅，下上汤，咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料，煮至蛋黄熟透，最后下蛋白，淋在丝瓜上面即可。
TIPS：在煮丝瓜的水里放些油，可防止煮得变黄。
酒酿鸡蛋
是我们家常吃的点心.
作法非常简单.
取一个碗,碗底舀一勺酒酿.
煮一锅开水,把鸡蛋敲入.煮的时候注意别粘底.看见鸡蛋凝了,黄还没熟透,就捞出来.
连汤水带鸡蛋倒满一碗.
酒酿可以压住鸡蛋的腥,而且酸甜可口,活血补气.内地的人家把这个点心当作补品.
有时晚上回家饿了时,没有力气做饭,先烧一个酒酿蛋,马上就神清气爽了.
金银蛋烩时菜
材料：咸蛋 皮蛋各1只,时菜(菠菜 豆苗)12两,蒜头4粒
调味料：盐，鸡粉各1/2茶匙。
芡汗粉：水（可加菜汁）1 1/4杯，鸡粉，糖各 1茶匙，麻油1/4茶匙，生粉 2茶匙。
做法：
1．把咸蛋蛋白与蛋黄分开,咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟,切粒,蛋白拌均侯用 ;皮蛋冲净切粒;时菜洗净切段隔开;蒜头略拍.
2．烧热6汤匙油,爆香蒜头,加入时菜猛火兜炒,软身后下调味料炒匀至．菜熟,取 出隔水放碟内.菜汁备用.
3．菜汁煮熟,加咸蛋及皮蛋粒,最后拌入咸蛋白,铲起离火,淋于菜面上即可. 心得： 咸蛋白可增添芡汁之咸味，又可煮成白色蛋花，使菜既好味又好看，入口清而不腻
西班牙蛋饼
原料：中号薯仔两只，蛋三个，洋葱末少许。 做法：在小平底锅内加足量的油，薯仔切成小方薄片以中火煎炸至八成熟，加盐，胡椒，洋葱末，蛋打成蛋液浇到薯仔片上，火调至小火，待朝火面的蛋液基本凝结时将一个比锅大的盘子扣到锅上，将锅迅速翻转，饼就到了盘子上，再将饼的上面朝下，放回锅中，如此反复，直至两面焦黄为止。蛋液内可依据个人口味加入香葱，虾皮或火腿丁等，但正宗的西班牙蛋饼内只加洋葱。 注意：如果想做更大的饼，可安比例增加原料的数量，用大号平底锅，但这将大大增加给饼翻身的难度。制造诀窍一在薯仔，蛋比例合适，否则做不成饼。二在翻身时动作要果断迅速，否则饼会翻的不成形状。在经历了3到4次失败后不太笨的人都能做出象模象样的饼了，用于待客，异国情趣浓郁，用于自己吃，可以做一顿，吃三顿，省事好吃。
鹌鹑蛋炖肉
鹌鹑蛋得胆固醇含量较高，煮或卤的味道较好。另外煮好后剥了壳，与红烧肉炖在一起味道更好。(在蛋的表面划两刀，好进味)
三皇蛋
鸡蛋四五个，皮蛋一个，生的咸鸭蛋一到两个，搅拌到一起，最好用搅拌器绞碎，放三分之一的水，少量盐和味精。然后放到蒸笼里用中小火蒸熟，水越少蒸出来的蛋越有弹性。火一定不能大，否则就成发糕了。比起纯鸡蛋的鸡蛋羹味道好多了。
香喷喷的萝卜干炒蛋
把萝卜干用刀切碎,放在油锅里炒一炒,用铲子把萝卜干铺均匀, 把打散的鸡蛋均匀地撒在萝卜干上面, 隔段时间用铲子翻翻,最好是能整块的翻动 。
这道菜很适合喝粥时吃
各色蛋肴
珍珠玉指（广帮 白烧 奶油鲜咸微甜）
选料：鹌鹑蛋12只，净春笋嫩头8根（约长7．5厘米），糖水桔子6瓣。
调料：猪油2匙，细盐、味精适量，白糖微量，淡奶（罐装的浓缩牛奶或牛奶、或奶粉）半小碗，45度生水粉2匙。
制法：
1．把蛋放入冷水中，用中火慢慢煮沸后，转用小火焐熟。捞出用冷水激冷。剥去蛋壳。春笋尖（即嫩头）用沸水略煮至熟，以除涩口之异味。
2．锅洗净，加猪油1匙、淡奶、笋尖、鹌鹑蛋，烧沸，放盐、味精、白糖，下水生粉勾芡，淋上1匙猪油，搅匀，装入盆中，分别把桔瓣2瓣，背靠背围在盆边，作为装饰和助味。
特点：嫩笋头尖尖如玉人手指，鹌鹑蛋小巧白亮如珍珠。笋鲜脆，蛋糯滑，奶香奶味，老少咸宜。
关键：
1．煮蛋要冷水下锅，用小火焐熟，捞出用冷水激凉，使蛋白脱壳，既好剥又不损坏表面光洁。否则会严重影响美观。
2．牛奶入锅，烧沸后再放盐和味精，防止蛋白质凝固，出现奶渣。
香 椿 烘 蛋
主料 鸡蛋500克，香棒25克。 调料 大油80克，湿淀粉25克，盐、味精各5克。 作法 (1) 香椿切末。湿淀粉用水再调稀。鸡蛋打散加入稀淀粉、香椿、味精 (2) 将炒勺烧热注油50克，油热时改用文火，将鸡蛋搅匀倒入， 盖好盖，再将剩余的30克油沿勺过分次倒入，约烘10分钟，将盖掀开取出，沥去油后将蛋翻扣盘中即成。 特点 色泽金黄，微咸鲜香，面酥里嫩，别有风味。
美味点心叉烧鸡蛋糕的做法
原料及配方（kg）
鸡蛋 3.5 盐、味精、胡椒粉
白糖、面粉 各3 芝麻酱 各适量
瘦叉烧 1.5 芫荽 数株
炸香榄仁肉 1
生产工艺
（1）取食用碱少许，对清水若干，把芫荽浸泡在碱液中片刻，取出后将芫荽上的水分吸干，在芫荽叶上涂上生油，候用。
（2）把炸榄仁稍微切碎，瘦叉烧切成小薄片，与白糖少许、盐、味精、胡椒粉、芝麻酱拌匀分成200份。
（3）将鸡蛋、白糖300g、面粉分成2份。取其中1份，先把鸡蛋磕破，蛋液放进打蛋机内搅打均匀，蛋液变为乳黄色呈微眼孔的泡沫状液，加入面粉，边加入边用木勺顺时针方向柔力挑动，搅至面粉均匀地与蛋糖泡液混合为止，即成蛋糕浆液。
（4）将蛋糕浆液分盛在200个铁盏中，上蒸笼大火蒸5min出笼，便成为蛋糕，以瘦叉烧、炸榄仁等料分铺在每盏蛋糕面上。鸡蛋、白糖、面粉的另一半按同法调制成蛋糕浆液，分别加在蛋糕盏的叉烧面上，荡匀后上面放芫荽叶（连梗）1条，上蒸笼再蒸7min，出笼稍冷冻，蜕去铁盏即成。
鸡蛋羹
1.新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2.现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。
3.水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太少蛋羹成形会比较困难，口感也水水的。那么，偶一般是一颗蛋，量蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水，装两次，就是两蛋壳水了，简单的说，水是蛋液的两杯。呵呵。
4.水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪化油。
5.好了，蛋液全部准备完了，现在说说蒸的过程。鸡蛋表面时候平滑如镜，全*这蒸的技巧了。 烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
6.大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 ！
牛奶鸡蛋羹的做法
用料:鸡蛋一个，牛奶一袋。作法：把盐水搅拌几下，让盐完全溶解，然后打一个鸡蛋，把鸡蛋打散，打鸡蛋时可加一点极鲜酱油，然后再打鸡蛋让鸡蛋完全被打散。倒入牛奶，一个鸡蛋适合倒一袋牛奶，同样用筷子搅拌牛奶与鸡蛋。把牛奶鸡蛋放入蒸锅里，用普通蒸锅或电蒸锅都可以，约15分钟，打开锅，淋香油，酱油。
大长今鸡蛋羹做法
鸡蛋中的蛋白质在60至70摄氏度时会凝固，蒸的时候如果火旺汽猛，蛋液外层温度会迅速升高，导致内外温差太大，里面蛋液凝固时，外层脱水成蜂窝状。因此，做好鸡蛋羹要掌握三点：
1.温度
用温水搅蛋液，开锅后用中火蒸。
2.时间
开锅后再蒸8分钟。
3.比例
蛋液和冷水的比例为1：2。
(蒸鸡蛋羹用的冷水可换成鸡汤或奶汤)
水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 ！
1。油煎荷包蛋
用料：鸡蛋1粒，酱油少许
做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，
可煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。
在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。
2。水煮蛋。
用料：鸡蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。
3。水煮菏包蛋
用料：鸡蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，在把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。
4。生煎荷包蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。
5.菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：鸡蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了。
6。菜豆蛋
用料：长豆4条，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：长豆洗净切细粒，蛋打入碗中打散，烧热镬，下半碗油，略热，用中火，下长豆和蒜茸炒，炒半分钟，下鸡蛋煎，煎至两面金黄，洒些酱油翻一翻，离镬即行了。
7。肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鸡蛋3粒，青葱1棵切粒。
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒熟馑橄?B style='color:black;background-color:#ffff66'>鸡蛋煎，间中如果发觉油不够可以加些油，向周围浇，煎至两面金黄就行了?
8。虾仁煎蛋
用料：虾仁100G剁碎，鸡蛋3粒打散，青葱1棵切粒。
做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鸡蛋青葱煎，煎至两面金黄，剩起洒些酱油就行了。
9。大葱煎蛋
用料：大葱2粒切细，鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鸡蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。
10。腊肠煎蛋
用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
炒腊肠是小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。
11。 江鱼煎蛋
用料：江鱼仔100g， 蛋3粒打散。
做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。
12。芙蓉蛋
用料：鸡蛋3粒，大葱半粒切丝，红辣椒1条切丝，*烧粒50g，青葱1棵切粒，虾仁50g。
做法：将鸡蛋，大葱丝，辣椒丝，青葱粒，*烧粒放入碗中，加少许幼盐，用力打散。烧热镬，下半碗油，将虾仁炒熟，再虾混合蛋煎，煎至两面金黄就行了。
13。啦啦煎蛋
用料：小啦啦100g去壳取肉，鸡蛋3粒，青葱粒适量
做法：将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鸡蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
14。蚝煎蛋
用料：蚝100g，鸡蛋3粒打散，青葱粒适量。
做法：镬下半碗油。略热下蚝炒，炒几下再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。
15。苦瓜煎蛋
用料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒，
调味料：少许盐，少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下苦瓜炒至软，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄就行了。
16。豆腐煎蛋
用料：日本豆腐1条切成大约1cm，鸡蛋3粒，青葱粒适量，1小匙蒜茸。
调味料：少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：鸡蛋加调味料一一起打散备用，下两大碗油入镬，开大火让油烧至十分热，下豆腐炸，炸至金黄捞起，留镬大约半碗的油，爆香蒜茸，下豆腐再下鸡蛋煎，煎至两面金黄盛起，洒些酱油就行了。
17。姜丝煎蛋
用料：鸡蛋3粒打散，姜丝100g
做法：镬下半碗油，用慢火把姜丝炒干，再下鸡蛋，用小火煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
18。银鱼煎蛋
用料：煎蛋3个打散，小银鱼100g。
做法：镬下半碗油，略热下银鱼仔炒至金黄，下鸡蛋用小火煎，煎至两面金黄，盛起去掉多余的有就行了。
19。煎散蛋 I
用料：鸡蛋3粒打散至起泡
做法：烧热镬，下半碗油，略热下鸡蛋煎，煎至带点金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。
20。煎散蛋 II
用料：鸡蛋3粒打入碗中。
做法：镬下油烧略热，用中火，下鸡蛋煎，将蛋黄搅散，慢慢煎至两面略黄，盛起洒些酱油就行了～！
21。蒸水蛋
用料：鸡蛋3粒， 水1碗。
调味料： 1/2小匙盐，少许胡椒粉，少许鸡晶粉，1大匙青葱粒，1小匙生抽。
做法：水，鸡蛋和调味料一起搅匀过筛到大碗中，烧热蒸笼水，将蛋放入蒸10分钟或至熟，取出，洒些青葱粒，淋上蒜头油和生抽就行了。
22。肉碎蒸蛋。
用料：鸡蛋3粒，肉碎100g，水1碗，青葱粒1大匙。
做法，肉碎放些胡椒粉，鸡晶粉，少许酱油，半大匙青葱粒，1小匙蚝油，搅拌，将鸡蛋和水轻轻搅和，别搅出起泡，取大碗，将肉放入，再把鸡蛋倒入，烧滚蒸笼的水，将大碗放入蒸笼，用小火蒸10分钟或至熟，取出撒些酱油，滴一两滴麻油和葱油就行了。
（＃蒸蛋时不能用大火蒸，不然蒸蛋表面就不会光滑了。打鸡蛋时要轻搅，尽量不要起泡，不然蒸蛋表面也会不光滑。）
23.大虾蒸蛋
用料:鸡蛋3粒,明虾10只去壳洗净,水1碗,青葱粒适量.蒜茸少许.
做法:鸡蛋和水轻轻搅和,把5只的明虾放在大碗中,将鸡蛋到入,烧开蒸笼的水,将鸡蛋放入蒸10分钟或至熟,烧热镬,下两汤匙的油,爆香蒜茸,下剩下的明虾炒至熟,然后倒入蒸熟的蛋上面,洒些青葱粒,葱油,适量的酱油就行了.
24.梅菜蒸蛋
用料:鸡蛋3粒,水1碗,梅菜2叶,肉碎50g.蒜茸少许.
做法:鸡蛋和水轻轻搅和,梅菜切粒,浸入水中,用力洗3次,烧热镬,下2汤匙油,爆香蒜茸,下肉碎和梅菜炒,半分钟后,倒入大碗中,再将搅和的鸡蛋倒入,烧开蒸笼的水,将鸡蛋放入蒸10分钟或至熟,熟后洒些青葱粒,葱油,适量酱油就行了。
25. 家常鸡蛋汤
材料:鸡蛋2粒打散,蒜头5瓣拍扁,姜片5片,肉片100g搅拌些盐和茨粉,青葱粒少许.3大碗清水或上汤.
做法:烧锅下油烧热,下鸡蛋煎至金黄盛起,下1汤匙油,下蒜茸姜片略炒,再下肉片和煎好的鸡蛋,略炒,下上汤或清水,用中火煮滚,撒下青葱粒和少许花雕就可以盛起享用了.
26.扣肉蒸蛋
用料:鸡蛋2粒加2碗水轻搅均匀,罐头扣肉一罐.青葱粒少许.
做法:将扣肉(只要肉不要罐头里的汤汁)排入大碗中,再将鸡蛋慢慢到入,放入蒸笼蒸至熟,取出,撒下青葱粒就行了.
注:罐头扣肉用古龙牌的会比较好吃,因为不会太肥.
27.姜丝蒸蛋 I
用料:鸡蛋2粒加两碗水搅和,姜丝50g.
做法:将搅和的鸡蛋到入深底的盘,放入蒸笼蒸至熟,取出,烧热镬,下2汤匙的油,将姜丝炒至金黄,到入蒸熟的鸡蛋上,再撒些酱油和青葱粒就行了.
28.姜丝蒸蛋 II
用料:2粒鸡蛋加碗水搅和,姜丝50g.
做法:将搅和的鸡蛋和姜丝倒入大碗中,再次搅动.放入蒸笼蒸至熟,取出撒下青葱粒,少许花雕,少许麻油即可了.
29.撒乐蛋饼.
用料:鸡蛋3粒,
虾沙律做法:沙律酱1罐,辣椒酱2汤匙,茄汁2汤匙,烫熟虾仁100g,将全部混合放入冰箱备用.
脆浆做法:自发面粉100g,生粉50g,油2汤匙,水适量.先将自发面粉和生粉混合,加入油和适量的水混合,所谓适量的水,就是说混合后是浓绸的,如果不小心加多了水,就再加些面粉。
撒乐蛋饼做法：
用一汤匙的水开一小匙的生粉,再打入鸡蛋搅和.烧热镬,下3大匙油烧热,倒掉油,让镬油润,用小火煎出直径15cm的蛋皮。
做好蛋皮后,用蛋皮来包虾沙律,或可以卷成蛋卷式.或荷包式,记得不能让虾沙律流出来.包好后放进冰箱30分钟,烧十分热的半镬油,取出包好的沙律,全身沾脆浆,放入油镬炸,一转黄就捞起.趁热沾泰式辣椒酱吃。
30. 芙容炒蛋.
用料:蛋3粒,*烧粒50g,大葱1粒切丝,青葱适量,红辣椒半条切丝.
做法:烧热镬,下半碗油,用中火,打入蛋炒香,再下全部的用料炒至香盛起,撒些酱油就行了.
31.蒸半熟蛋.
用料:蛋1粒,小碗1个.
做法:将蛋打入碗中,撒些胡椒粉和幼盐,放入蒸笼里蒸大概30秒,就行了.
32.茄汁豆荷包蛋.
用料:茄汁豆1罐,鸡蛋5粒,大葱1粒切丝,红辣椒半条切丝.
做法:将鸡蛋煎成荷包蛋后,排在碟中,烧热镬,下半小碗的油,炒香大葱,下茄汁豆煮,下1小匙的蚝油和盐,煮滚后,倒在荷包蛋是就行了.
33.酸甜蛋
用料:煮熟的蛋5粒,大葱半粒切角,青灯笼椒半粒切角,番茄半粒切角,黄瓜半条切粒,红辣椒1条切角.
酸甜汁用料:辣椒酱1汤匙,番茄酱2汤匙,酸梅酱1汤匙,白醋1汤匙,糖半汤匙.将全部放在一个小碗中备用.
做法:将煮熟的蛋剥壳,然后每粒切四份或切片也行,然后排在盘上.烧热镬,下半汤匙油,用小火将其他用料下镬炒,然后下酸甜汁,再用装酸甜汁的碗装一碗水下镬一起煮,煮滚后,如果酱汁稀的话,就下些茨粉水勾芡.然后淋在蛋上就行了.因为不同牌子的辣椒酱和番茄酱将会影响酱汁的浓度.最好用较好的.
34.泰式炸蛋
用料:七分熟的水煮蛋5粒,黄瓜丝1汤匙,大葱丝1汤匙,辣椒丝1汤匙,半小碗泰式辣椒酱.
做法:烧热油镬,将鸡蛋沾茨粉下镬炸,炸至金黄,捞起,稍微冷后,一切四排在盘上,将切丝的用料和泰式辣椒酱一起搅和,然后到在炸好的鸡蛋上就行了。
1、花生红枣炖鸡蛋
用料
鸡蛋2只，花生仁40克，红枣15枚，黄糖20克。
做法
(1)鸡蛋用慢火煮熟，剥去蛋壳。
(2)花生仁、红枣用温水淘洗干净，红枣去核。
(3)将鸡蛋、花生仁、红枣放进炖盅，倒进沸水1满碗，盖上炖盅，隔水炖之。
(4)先用中火炖1．5小时，放进黄糖后，再炖30分钟即可。
(5)炖好后取出，温后服用。
功效
补血养肝，驻容益寿。
适应症
五脏亏虚，慢性肝炎。
注释
花生含泛酸、花生嘌呤、卵磷脂和三萜皂甙等，能补血增乳，补脾健胃；红枣含多种有机酸，多种皂甙，多种维生素， 能补气血，益脾胃，延年益寿；黄糖含蔗糖、烟酸、钙、铁和维生素等，能补中益气，养血活血。
注意和禁忌
消化不良者忌用；高血压、冠心病患者少用；腹泻患者不宜服用。
2、红烧肘子炖鸡蛋
在选料方面：如果喜欢吃肥的就选择后肘，反之选择前肘。用火将肘子上的毛烧去，烧好后用镊子或专用去毛器将未烧干净的毛及毛根处理干净，将肘子洗净用刀从靠近大骨的一侧剖开，口子要深，但是不要切断。此时锅中接水能没到肘子上方即可。开中火让水慢慢加热，直至烧开。期间会产生很多白沫，用勺子将沫子撇出去。待水烧开后15分钟将肘子取出，用刀将骨头剔下，把肉切成中块儿备用。
取鸡蛋3-4个（根据需要增减），煮熟，去皮
‘捌’ 怎么做好吃，蛋烘糕的家常做法
蛋烘糕（甜）
原料
（甜馅）：精粉500克，鸡蛋250克，白糖300克，红糖50克，密瓜砖50克，橘饼50克，密樱桃25克，密玫瑰20克，熟芝麻、熟花生仁、熟黑桃仁各50克，化猪油50克，酵母面50克，水、苏打各适量。
制法
1、将面粉放入盆内，在面中放入用蛋液、白糖200克和红糖化成的水，用手从一个方向搅成稠糊状，半小时后再放入酵母面与适量的苏打粉。
2、将花生仁、芝麻、桃仁擀压成面，与白糖和各种密饯（切成细颗粒）
蛋烘糕
精粉500克，鸡蛋250克，白糖300克，猪肥瘦肉250克，化猪油200克，榨菜200克，盐、豆油、料酒，味精，胡椒面各适量。
制法
1、将肉切成细颗粒，榨菜洗后也切成细颗粒。将锅烧热，下肉炒散，下盐、豆油、料酒，最后放入剁细的榨菜、味精，胡椒面，稍炒，起锅制成咸馅。
2、面浆与烘制方法与甜馅蛋烘糕相同。
现在除传统的两种馅料外,常用的内馅还有奶油、沙拉酱、果酱、肉松、芽菜、大头菜等,可根据自己的口味搭配不同的馅料.
其他做法
编辑
食材
主料
鸡蛋1个、水70g、酵母1g、面粉70g
辅料
红豆沙适量、白糖10g、盐少许、红糖7g
步骤
1.食材准备好：鸡蛋1个，水70克，酵母1克，面粉70克，盐少许，红糖7克，白糖10克，红豆沙适量。
2.将酵母用水溶化。
3.打入鸡蛋，搅拌均匀。
4.倒入，糖，盐，粉。
5.搅拌成均匀面糊。盖上保鲜膜静置1-2小时。
6.至面糊出现小气泡。
7.平底锅刷薄油。
8.舀一勺面糊，在锅底摊开。
9.中小火，烙至表面凝固成熟。
10.放入适量红豆沙。
11.将饼皮铲起，对折。
12.出锅。
小贴士
1、面糊静置醒发时间需根据气温实际情况酌情调整。
2、煎烙时火不宜太大也不宜小，太大易糊，太小不易成色。
3、馅料可以根据自己喜好随意变化。
‘玖’ 镇宁油炸鸡蛋糕的做法
镇宁油炸鸡蛋糕是贵州省安顺市镇宁县的特色小吃。镇宁油炸鸡蛋糕形似蛋糕，外脆内软，味美色鲜。
镇宁油炸鸡蛋糕是选用优质大米和黄豆，经浸泡后磨成浆，再舀入六角型的铁皮盒子，加入鲜肉沫、香葱花馅，放在热油中炸制而成。成品外脆里嫩、酥软适宜、肉馅鲜美，金黄可口，配上一点辣椒水和一杯豆浆，就是一道极具镇宁地方特色的早点。