⑴ 把水果捞的做法
在酷暑的天气吃上一碗冰镇的甜品简直是堪比神仙，但是对于保持身材的人来说甜品的热量过于的高了，这个时候水果捞的优势就体现出来了。水果捞都是由水果制作而成的，配合上牛奶等又增加了营养，不仅不会长胖还可以补充丰富的维生素。但是水果在味道上相对没有那么的香甜，那么水果捞怎么做才可以最好吃呢？
食材食谱热量：415(大卡)
主料
牛奶250ml西米50克
方法/步骤
1、西米100直接放入开水锅中，中火煮开后转小火煮，期间要不断搅拌，以免粘锅糊掉,煮到西米变成半透明，中间有一点点小白点状即可，然后盖上盖子焖10分钟
2、焖好后，用过滤网在流动水下冲洗掉粘稠的液体，留半透明的西米备用
3、在清洗过的西米中倒入适量的牛奶，用量自己调节。
4、草莓用盐水浸泡后清洗干净。切成小丁备用
5、芒果切成三片，中间一片是核，在一侧的芒果片上划成菱形刀。用手顶一下芒果皮的一面，用小勺刮下菱形块的芒果丁
6、把切好的草莓丁和芒果丁还有石榴丁块放入容器内，淋上牛奶西米露，再点缀上一部分水果丁
“水果捞是一种制作简单，而且人见人爱的甜品。尤其是小姑娘，爱吃甜食的朋友更是爱不释手呢。甜甜的水果捞，从色彩还是营养以及口味各方面来讲都是超级惹人喜爱。”
用料
主料西瓜30克香蕉2根芒果1个
调料冰糖5克牛奶200毫升淡奶油100毫升水适量
做法
1.准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用
2.取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水
3.把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油
4.放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时
5.半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦
烹饪技巧
1、水果丁，最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦，以免放的时间太长了不卫生；
2、水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定；
3、孩子比较喜欢的吃这个水果捞，因此建议冰糖可以少放一些。
⑵ 水果捞怎么做的
什果淡奶西米捞~~
做法~~
1、水煮开放西米~~滚20分钟~~闷两小时~~再煮20分钟~~闷至完全透明~~倒去多于水
2、加淡奶煮滚~~盛碗~~放冰箱~~取出加什果~~吃罗
注1~~我这是大西米，小的可缩短煮和闷的时间
注2~~广州视窗不怎么稳定~~点右键显示图片即可
什果西米捞
原料：
1、西米：100g
2、杏仁露：一听
3、白糖：5汤匙(根据个人口味添减)
4、各种时令水果（如芒果）
5、三花淡奶：2汤匙
做法：
1、水煮开后，倒入西米，等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，然后再用凉水浸泡。
2、等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至透明时，加入整听杏仁露和淡奶，滚开后熄火，晾凉，放入冰箱冷藏备用。
3、把各种时令水果洗净、剥皮、切丁。
4、吸满杏仁露的西米，捞在漂亮玻璃容器中，一碗西米捞就做好了。
酸奶水果捞吧。
材料：1、水果：水果可以任意配搭，想在视觉及味觉上也同样得到享受，就要注意水果的搭配了，现挑选了杨桃、橙、苹果及草霉作组合。
2、酸奶一盒
做法：其实做法非常简单，首先要将水果冼干净，切好,然后将水果铺好，最后将酸奶均匀淋上铺好的水果上，即可品尝。
酸奶配生果与生果沙律同样别有一番风味，如果配合得当的，比起生果沙律还要好吃哦~~大家不妨试试这个另类的配搭！！
水果大合影(糖皇捞野)
这是本店的招牌，所以用店名做了甜点名。在香港有一个家喻户晓的甜点就是"水果捞野"。大捞大吃一气真是不错！
原料：芒果、西瓜、哈密瓜、奇异果、木瓜、凉粉、糖浆
做法：将芒果、西瓜、哈密瓜、奇异果、木瓜掏成球状，凉粉切块；取大碗先铺凉粉盖上水果球。吃时浇上糖浆即可。
HB营养师：芒果，是少数富蛋白质的水果，它能益眼、润泽皮肤。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病，应紧记避免进食。
HB厨师长：各种水果在这里汇合了，相信小朋友们也会做，配的凉粉是港式特别的黑色凉粉，在大型超市都有卖。
碗里的绿野仙踪(奇异果凉粉)
晶莹的黑与鲜亮的绿在水晶碗里，组成了一个神奇的视觉世界。吃时再浇上亮稠的糖浆，味觉也一样叫人震撼！
原料：奇异果、凉粉、糖浆
做法：将奇异果切片，凉粉切块；取小碗先铺凉粉盖上奇异果；吃时浇上糖浆即可。
HB营养师：奇异果，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名猕猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克，比苹果高出20至80倍，多吃多健康哦！
HB厨师长：这道甜品的做法非常简单，如果没有凉粉，放一块冰淇淋铺底也会很不错！
三款“水果捞”的代表餐你不能不试
推荐：终身美丽
做法：把一半的木瓜肉儿掏空，外壳做成船的模样，肉做成果球儿，和芦荟、杏仁露，以及西米混合在一起。
支招：倘若你正想讨好女朋友，吃大餐已经过时了，送她一“船”既有营养又瘦身的水果保准能赢得她的芳心。
推荐：恋恋至尊
做法：盛在一个透明的高脚杯里，最下面是镇在冰块中的淡绿色西米，再往上是木瓜、芒果、葡萄、苹果、菠萝、奇异果等6－8种水果，摆成一个漂亮的火炬造型，最上面是一大勺冰淇淋。值得一提的是水果中的凉皮和冰淇淋，黑色的凉皮是南方特有的，吃起来像果冻，却有丝丝的苦，是极好的药用甜点；而冰淇淋则是店里自制的，没有奶油不用担心发胖，味道却丝毫不逊色于奶油冰淇淋。吃的时候可以拿两个小碗把水果捞出来吃，最好先让冰淇淋融化一会儿，味道渗透到下面的水果和西米中，别提多好吃了。
支招：两个人吃，33元一小份就够；5－8人吃99元最合适。
推荐：三色西米捞
做法：在芒果、草莓、香芋、木瓜、奇异果、哈密瓜等各种颜色的水果中，任选三种水果，和西米混合在一起吃，酸甜兼备。
支招：这款水果餐适合一个人吃，不过若约上三五好友，各自点三种不同水果，大家就都可以饱口福了。
其它推荐：西瓜汁、香瓜汁、橙子汁等十几种冰冻过的水果汁，又冰又爽，相当过瘾；而草莓、芒果、香瓜做成的薄饼、鲜果意大利面等水果小吃，倒也不妨拿来做主食呢。
黄金奇异果黑雨捞
做法：将黑雨底放在杯内，然后将椰浆淋在上面，刚浸过黑雨底为宜，然后将黄金奇异果切丁放在上面，摆上车厘子即可。
营养师点评：奇异果中含有三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的VC,VE,能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖份的吸收，让胎儿获得营养。此外，奇异果所含的酚类，醣类物质以及矿物质还有叶酸对人体修护细胞膜，活化免疫细胞都有重要作用，因此对于孕妇是很好的营养食品。
⑶ 水果捞怎么做
现在夏季特别流行“水果捞”，水果捞最初是从香港流传过来的，就是用各种水果搭配，辅以各种汁，加入葡萄干等其他配料，本次就为大家分享一下怎么做水果捞好吃。
方法/步骤
准备食材：牛奶250ml、西米50克、火龙果适量、芒果适量、石榴适量、猕猴桃适量。
⑷ 水果捞的教程做法 水果捞怎么做
1、酸奶水果捞。准备材料：猕猴桃、草莓、苹果、芒果、酸奶及其他水果。做法将准备的水果洗净去皮，切成块，然后将水果铺好，倒入准备的酸奶进去，搅拌均匀即可哦！
2、奶香西米水果捞。准备原料：西米100g、牛奶一袋、草莓、芒果、椰果适量。做法：西米用水洗净，锅中加水，倒入西米，煮至半透明，盖上盖子焖10分钟，焖好后，用过滤网过滤出半透明的西米，清洗干净，然后倒入牛奶，放到冰箱冷藏4小时来使牛奶的奶香充分的被西米吸收，将准备的水果洗净切块，最后淋上牛奶西米即可。
⑸ 水果捞怎么做
水果捞怎么做？
水果捞的奶可以使用牛奶、酸奶等乳制品。根据自己喜欢zd的口味决定，不同的奶有不同的风味。
水果捞的种类有：奶油水果捞，酸奶水果捞，桃胶百合水果捞。在碗中加入不同的乳制品，想做什么口味的水果捞就加入不同的水果就可以了。
香甜水果捞的具体做法如下：
1. 取一只小碗，版碗中倒入牛奶。2. 把所有水果切成小粒。苹果去皮切成和其他水果同样大小的粒。3. 将椰浆，淡奶倒入晾凉的冰糖水中，搅拌混合均匀后，放入冰箱内权冷藏25分钟以上。4.最后，将冷藏好的液体取出，把切好的水果粒混合在液体里即可，水果捞就做好了。
这两种是我自己经常做的。你不妨试试看。水果沙拉做法：苹果、草莓、香蕉、猕猴桃、菠萝、西瓜、哈密瓜等水果切成小丁或片状（根据自己的喜
好选择水果）。把切好的水果放进盆子内，根据自己的口味加入适量沙拉酱（超市都有
卖），有人喜欢吃甜的还可以放点炼乳，搅拌均匀后即可食用。放在冰箱内冷冻10分钟效果
更佳。
冰淇淋水果沙拉做法：先将冰淇淋放进冰箱冷藏室内，待其慢慢融化，再将同上的水果（还是根据自己的喜
好选择）切成较小的方块状，放入盆内。待冰淇淋融化到七八分的时候，倒入水果内，用勺
子搅拌均匀，放进冰箱冷冻室冷冻10分钟左右。待冰淇淋在水果上凝固时端出来。就是一道
清凉甜美爽口的冰淇淋水果沙拉了。
⑹ 简单的水果捞怎么做好吃简单易学
水果是我们补充各种维生素，各种营养的一种重要食物。好吃的家常水果捞应该要怎么做呢?接下来，我跟你分享水果捞的简易做法。
冰爽水果捞的做法
水果捞食材准备
果肉椰奶250ml，炼乳20ml，牛奶200ml，火龙果适量，芒果适量，西瓜适量，香瓜，猕猴桃。
方法 步骤
1、小锅中加入果肉椰汁，加入牛奶煮至起微泡;
2、然后关火，加入炼奶搅匀，倒入大碗中冷藏;
3、所有的水果果肉切丁也放入冰箱中冷藏;
4、冷藏好之后将水果盛入碗中浇入椰汁食用即可。
家常水果捞的做法
水果捞食材准备
苹果1个，火龙果半个，橙半个，香蕉1根，西瓜1块，盐少许，冰糖50克，椰浆1听，蛋奶半听，水150克。
方法步骤
1、取小锅放入清水，加入冰糖，小火将冰糖融化，制成冰糖水待用;
2、所有的水果切成大小差不多的水果粒，苹果粒用淡盐水浸泡;
3、冰糖水晾凉后加入椰浆和淡奶，混合均匀后冷藏半小时;
4、冷藏好之后取出，将水果粒倒入混合即可。
小贴士
苹果粒放入淡盐水中浸泡才不会变黑。
简易水果捞的做法
水果捞食材准备
酸奶适量，香蕉，火龙果，千岛酱，木瓜半个。
方法步骤
1、将各种水果切成块，想怎么切就怎么切;
2、各种水果放入大碗中，然后倒入千岛酱拌匀;
3、接着倒入适量的酸奶，搅匀后即可食用。
小贴士
水果可以任意增加，夏季酸奶要冷藏拌入才好吃。
水果捞做法相关 文章 ：
1. 水果捞的做法大全
2. 酸奶做菜怎么做好吃
⑺ 如何制作水果捞
水果捞在夏季可是很受欢迎的，水果捞就是用芒果、火龙果、香蕉、猕猴桃、草莓、木瓜等多种水果，加上酸奶、西米、淡奶油等制作而成，制作也是非常的简单，自己在家制作，好想吃什么水果就放什么水果，美味好吃。
水果捞相信大家会都很喜欢吃吧，特别是在炎热的夏天，来上一份水果捞，真的是太爽了，清凉爽口，是一种人见人爱的甜品，看着都非常的有食欲，特别是小孩子，都非常的喜欢吃，水果捞的做法也是有很多种，酸奶水果捞、西米水果捞、三色水果捞等，都非常的好吃，自己在家做，喜欢吃什么水果就放什么水果，下面就来分享几种，好吃的水果捞的做法。
做水果捞，一定要选择新鲜的水果，水果一定要洗干净，去皮去核，根据自己的喜好来放水果，做好的水果捞放冰箱里冷藏一下，口感会更好哦。
总结：酸甜爽口，好看又好吃的水果捞就做好了，在夏天来上一份水果捞，清凉爽口，真的是太爽了，水果捞的做法很简单，也有很多的做法，根据自己的喜好来做，放上自己喜欢吃的水果，真的是既好吃又营养，自己在家做，都是用新鲜的水果，吃着美味口感还好，我就经常自己在家给孩子们做。
⑻ 水果捞的做法
水果捞的做法
水果捞是一种制作简单，而且人见人爱的甜品。尤其是爱吃甜食的朋友更是爱不释手呢。不管是从色彩还是营养以及口味各方面来讲都是超级惹人喜爱。本文内容是水果捞的做法，让我们一起来看看到底怎么做的'吧。
水果捞的做法1
食材：
芒果1个、西米80克、椰浆100克、适量水。
步骤：
1、芒果切丁，放入搅拌机中打成果酱；
2、锅中放入适量水烧开，倒入西米煮12分钟左右，期间不定时用勺子搅拌防止粘锅，西米煮好后放入凉水中过凉；
3、碗中盛入煮好的西米，倒入适量椰浆、果酱即可。
水果捞的做法2
原料：
苹果1个 火龙果半个 橙子半个 香蕉1根 西瓜1块
调料：
椰浆1听 淡奶半听 冰糖50克 清水150克 盐1/4茶匙(1克)
做法：
1、取一只小锅，锅中倒入清水， 放入冰糖，小火将冰糖熬化，制成冰糖水，晾凉备用。
2、把所有水果切成小粒(大小尽量保持一致)。苹果去皮切成和其他水果同样大小的粒，放入淡盐水中浸泡，以防氧化变黑。
3、将椰浆，淡奶倒入晾凉的冰糖水中，搅拌混合均匀后，放入冰箱内冷藏25分钟以上。
4、最后，将冷藏好的液体取出，把切好的水果粒混合在液体里即可。