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减肥苹果蛋糕的做法

发布时间: 2022-09-29 01:59:36

❶ 苹果蛋糕的家常做法

❷ 苹果蛋糕怎么

蛋糕是很多人喜爱选择,常吃蛋糕要注意,每天都是要进行一些运动,蛋糕的热量过高,经常吃不运动的话,是很容易发胖的,尤其是对女孩子月经期的时候,更是要对蛋糕少选择,避免身体有发胖倾向,那苹果蛋糕的做法如何呢,这类蛋糕受到很多人欢迎,对它该如何制作呢?

苹果蛋糕的做法:
材料:低筋面粉100公克,奶油100公克,糖粉100公克,盐1/2小匙,蛋2个,牛奶20公克,苹果1个,柠檬1/2个,肉桂粉2小匙
做法
1.苹果和柠檬洗净,取3/4个苹果切成小丁。
2.将柠檬绿色皮部份磨成粉屑,再将柠檬榨汁备用。
3.将作法(1)、(2)材料和肉桂粉拌匀备用。
4.奶油置于室温软化后切片,与过筛后的低筋面粉拌匀,以打蛋器打至体积稍膨发,呈乳白色即可。
5.将糖粉过筛加入拌匀,拌匀至体积膨大,即可将蛋分次加入拌匀。
6.牛奶亦分次加入拌匀,拌好的面煳应呈光滑状,以橡皮刮刀捞取面煳,会呈倒三角滴垂状。
7.最后加入作法(3)材料拌匀,即可装模入烤箱,以170℃烤约30分钟即可。
在对苹果蛋糕的做法认识后,制作苹果蛋糕的时候,对它使用材料一定要进行了解,制作苹果蛋糕使用材料虽然不复杂,但是购买的时候一定要选择新鲜的,这样制作出来的苹果蛋糕才会更加好吃,这点都是要注意的。

❸ 苹果蛋糕的做法

主料
奶油 (50克)
低筋面粉 (300克)
辅料
泡打粉 (6克)
全蛋 (100克)
细砂糖 (220克)
天然盐 (适量)
椰奶 (150毫升)
香草精 (少许)
苹果 (200克)
柠檬汁 (适量)
椰子粉 (50克)

1、将苹果丁放入锅中,撒上70克白糖,加入柠檬汁,以中火煮至透明状,水分收干,注意不可以煮焦。

2、加入低筋面粉和泡打粉(面粉及泡打粉要过2次筛),然后搅拌。

3、加入蛋液拌匀。

4、加入天然盐,150克细砂糖,搅拌至面糊呈光滑且无颗粒状。

5、加入香草精,再加上椰奶扮成面糊,表面盖上保鲜膜,静置约30分钟。

6、将面糊倒入铺有烘烤纸的烤盘中,8分满即可,上面撒上苹果丁以及椰风。

7、放进预热过的烤箱170度25-30分钟即可。
小窍门:
煮苹果丁的时候不要放水,因为苹果经加热,自身就会出水。

❹ 家庭简单苹果甜品做法

大家应对甜品的情况下一直控制不住的冲动,各种各样花式好吃的甜点时刻吸引住着人淌口水,并且每个年龄层的人都很喜欢。如今愈来愈多的女士都喜爱自做制做甜品,吃起来便捷,并且食物也安心,不容易放一切的防腐剂和香料,对健康是有一定确保的。简单的甜点做起来还是不繁杂的,精致的甜品能够做为点心,还可以做为小朋友的零食,美味又身心健康。

家中甜品简单做法:
一、红豆椰汁糕
原材料:
豆25克,沙拉酱150克,鲜牛奶250克,玉米粉50克,白砂糖35克。
作法:
1.将红豆用开小水泡半小时,再下锅中煮开但外皮又不碎的水平,捞起来沥水预留。
2.将剩余的别的原材料所有放进锅中,文火慢煮,期间需要不断的拌和防止糊底,煮至粘稠就可以。
3.添加煮开控干水分的红豆轻轻地拌和至红豆遍布匀称
4.倒进一切你喜爱的样子的磨具或器皿里放凉,用水果刀大通道出模脱模出去就可以,可切片或立即用勺挖着吃。
二、懒人蛋糕
原材料:
5只生鸡蛋,4勺糖,小麦面粉
作法:
将5只生鸡蛋再加4勺糖(不放水)拌和10分钟不断,加上七饭勺满满的小麦面粉搅拌均匀后立即倒进电饭煲里(煲内涂上一层油防止黏锅),按住做饭直至电饭煲立即跳到隔热保温后翻过去再烫一下,就变为如今见到的两侧都有点儿虎皮鹦鹉实际效果;

三、焦糖牛奶鸡蛋布丁
原材料:
白砂糖50克,鸡蛋黄2个,牛乳240克,QQ糖50克
作法:
1.白砂糖50克放进锅中文火融化。
2.融化到深棕色的情况下(不必已过啊,我此次觉得色调就有点儿深了些),添加开水拌和就好了,这一便是太妃糖。
3.太妃糖倒在提前准备的器皿里,放进冷藏室一会儿。
4.鸡蛋黄2个,牛乳240克,,qq糖50克,我的是柠檬菠口感的,放一块儿。
5.防水防火融化qq糖就可以了(鸡蛋黄 牛乳 QQ糖放到器皿里,再放进有冰的锅中,水烧开,熄火,不断的拌和,QQ糖就融化了)。
6.过虑倒进有太妃糖的器皿中。
7.放电冰箱3个小时后就可以了。
8.取牛奶布丁的情况下,用木签转一圈,将摸具扣在菜盘上,也能用热纯棉毛巾捂一会,随后将摸具取走。
四、清爽香蕉牛奶
食物:香蕉苹果、牛乳
制做:香蕉苹果切片--放进冰箱冷冻室两个小时--备好牛乳--把冰香蕉和牛奶一起放进搅拌器弄成浆--进行
一杯清爽香蕉牛奶,再配搭一个全麦吐司和煮鸡蛋,一顿丰富多彩的健康早餐就搞好了。
五、红豆牛奶
食物:红豆、新鲜牛奶、块状奶酪
制做:红豆泡五个钟头--红豆煮盛开--把红豆牛奶奶酪一起放进多功能料理机中弄成浆--进行
六、椰丝鲜奶冻
食物:香芋纯粉、椰丝、新鲜牛奶、无糖奶粉、纯蜂蜜
制做:用温开水把魔芋精粉冲调开--数次拌和,直至没有固态--添加新鲜牛奶和婴儿奶粉再次拌和--搅拌均匀后放进冷藏室数钟头--拿出来后由此可见早已成固态冻状--切割成小三角--在椰丝里滚一滚--进行;
100克椰丝鲜奶冻35卡路里,发热量是否极低呢?能够安心多吃几片,不必担心长胖喽。

七、皇宫酸梅汁
食物:生山楂、乌梅干、乌枣、肉豆蔻、甘草、红枣、龙眼肉、纯蜂蜜、干桂花
制做:生山楂、乌梅干、乌枣、肉豆蔻、甘草侵泡五个钟头--除开干桂花和纯蜂蜜外全部食物上锅烧开,再小火慢炖一个半小时--添加干桂花煮5分钟--晾凉后添加小量纯蜂蜜调到口味适合才行--滤掉料汁--放进冷藏室口味更强;
八、冬瓜紫红薯蜜红豆
冬瓜合适胖人、糖尿病群体及其便秘者服用,冬瓜有美容养颜的功效,尽管冬瓜是甜的,但发热量较为低。
每一百克紫红薯带有0.2克人体脂肪,是低热量食物,紫红薯有益于阻拦身体糖原转化成人体脂肪,有利于减肥瘦身。
食物:冬瓜、紫红薯、蜜红豆、全麦粉
制做:冬瓜和紫红薯煮熟--碾成泥--与全麦粉混和制成面糊--擀成擀面皮--正中间放进蜜红豆制成团(像做饺子一样)--上锅煮熟--进行;
九、红葡萄酒苹果饮
这款健康饮品非常合适女生生理期腹痛,及其带脉不通畅的人食用。流量并不大的女性还可以喝,由于健康饮品在制作过程中会挥发掉非常大一部分乙醇。
食物:红葡萄酒、苹果
制做:苹果清洗切成片--添加红葡萄酒烧开,再文火煮十分钟--晾凉后就可以食用了
这种甜点的制做食物全是普遍的一般食物,有纯天然的营养成分,制做便捷又美味,能够饱那般福气又可以兼具身型,给自己和亲人制做一道美味可口甜点吧。
甜品吃太多对人体的伤害:
过多的服用甜品会造成 长胖。由于过多的糖能转换成人体脂肪开展储存,另外还会继续防碍维他命等营养元素的摄取。
造成 高发胆结石。过多的糖能刺激性甘精胰岛素的代谢,导致胆液内胆固醇、胆汁酸的新陈代谢失衡,进而易出现胆结石,伤害身心健康。
针对女士而言过多的吃甜食还是阴道炎的发病原因之一。很多人 把发病原因归结为于清洁卫生。试验证实过多吃甜的女士,女性阴道糖元提升,生病概率大大增加。
高发乳腺癌。过多摄取甜品,胰岛素分泌便会提升。而初期乳腺癌的产生正需要很多的甘精胰岛素。
易造成 视神经炎。糖份在身体的新陈代谢需要很多耗费维生素b21。而维生素b21也是视觉神经的营养成分来源于之一。很多长期性服用甜品会导致视觉疲劳、引起视神经炎。
糖归属于酸碱性食品,很多吃甜会加快身体的衰退。及其造成 骨质疏松。

❺ 怎样做简单苹果蛋糕

❻ 苹果蛋糕的家常做法

前言
来自挪威的苹果蛋糕,想试试口感量如何的香酥
材料
主料:低筋面粉300g、黄油100g、白糖90g、苹果2个;
辅料:鸡蛋1个
苹果蛋糕
1
准备黄油。苹果,白糖,面粉,鸡蛋
2
将白糖倒入已经软化的黄油内,
3
用打蛋器将黄油和糖打发,
4
打入鸡蛋,用橡皮刮刀拌匀
5
至鸡蛋与黄油融合
6
筛入面粉
7
用橡皮刮刀拌匀,使粉类和黄油完全混合
8
约取2/3的蛋糕坯按压到蛋糕盒的底部和周围
9
苹果削皮,去核,切块,苹果块均匀地排放在蛋糕坯上面,并撒上适量的粗砂糖
10
将余下的蛋糕坯搓成长条,摆放成网格形
11
预热175度的烤箱,烤45分钟左右,出炉放在架上散热
小贴士

❼ 请问苹果糕饼怎么做才好吃

苹果糕饼

材料
"麺粉 300g","奶油 250g","砂糖 5大匙","泡打粉 2小匙","鸡蛋 1粒","香草精 少许","苹果两斤半 8颗","砂糖 2大匙","肉桂粉 适量","粉糖 适量",

做法
step1
1:①做糕饼面团将麺粉、奶油、砂糖(5大匙)、泡打粉、鸡蛋和香草精全部倒进钢盆里搅拌。麺团慢慢开始凝聚、再用保鲜膜包起来稍微压平、放冰箱里譲麺团稍微松弛

step2
2:②煮苹果馅。苹果削皮去芯、切成细条状、放进炒锅拌入砂糖(两大匙)、开中火煮到水分挥发※干溼度可视喜好调整关火后撒上适量肉桂粉搅拌、放凉备用。

step3
3:③生糕饼麺团分成两半、一半擀薄铺在蛋糕模底面。铺上放凉的苹果馅、再把另一半麺团稍微压薄、剥成小块盖在苹果馅上。※若无方形蛋糕模、也可用圆型烤模代替。

step4
4:④将糕饼放进预热了180°C的烤箱烤50分钟。中途若是顶部上色太快、感觉会烤焦、请适当调低温度或缩短焼烤时间。

step5
5:⑤出炉后、撒上粉糖及大工告成罗

step6
6:上桌

(创建于2018-07-03)
关键词
苹果糕 苹果糕饼 糕饼 苹果
邓园也
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❽ 苹果蛋糕的做法步骤图,苹果蛋糕怎么做好吃

用料

主料

  • 烹饪技巧

    1.黄油要软化彻底,否则加入鸡蛋容易油水分离;