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减肥豆腐拌蛋糕的做法

发布时间: 2022-09-24 14:24:37

㈠ 豆腐蛋糕的做法和配方

所需食材
低粉
150g
无糖豆浆
100g
植物油
60g
豆腐
100g
蛋白
300g
白砂糖
140g
白醋
1/8小勺
桑子酱
适量
做法步骤

1.
豆浆+植物油加热至65度,用电动打蛋器直接搅打混合,不仔细看看不见油星,形成乳化液体。 烤箱上火180度、下火140度预热。

2.
豆腐过筛后加入豆浆液中搅均匀,再加入过筛的低粉拌匀。

3.
加入50克的蛋白,搅拌成均匀的豆浆面糊。

4.
250克蛋白+白醋,白砂糖分三次加入蛋白中,打发成坚挺的蛋白霜。

5.
先把三分之一已打发的蛋白与豆浆面糊切拌混合。

6.
再将混合均匀的豆浆面糊倒入蛋白霜切拌均匀。

7.
32cm*25cm的方形烤盘里垫两层油纸,拌好的蛋糕糊倒入烤盘里,抹平表层,震几下装好的蛋糕糊的烤盘消除大的气泡。

8.
放入已经预热好的烤箱中层,上火180度、下火140度烤15分钟,转调为上火160度、下火120度烤20分钟。蛋糕出炉后,立即倒扣在纸上,撕开底纸四边放凉备用。

9.
待蛋糕冷却后切成2块,其中一块抹上桑子酱,再盖上另一块蛋糕(蛋糕底部朝上),稍压一下使蛋糕粘合。

10.
冷藏定型后即可切块。

㈡ 豆腐蛋糕家常做法,正宗豆腐蛋糕怎么

食材明细
材料1 嫩豆腐 35克
材料1 豆浆 30克
材料1 色拉油 30克
材料1 蛋白 30克
材料1 泡打粉 少许
材料2 蛋白 120克
材料2 糖 60克
材料2 低粉 60克
材料2 盐 少许
材料2 塔塔粉 少许
材料1嫩豆腐 35克
材料1豆浆 30克
材料1色拉油 30克
材料1蛋白 30克
材料1泡打粉 少许
材料2蛋白 120克
材料2糖 60克
材料2低粉 60克
材料2盐 少许
材料2塔塔粉 少许
咸鲜口味
烘焙工艺
半小时耗时
普通难度
豆腐蛋糕的做法步骤

1
准备豆腐、豆浆。

2
把材料1里的蛋白用打蛋器稍微打一下。

3
加入打成泥的嫩豆腐。

4
加入色拉油。

5
加入豆浆,搅拌均匀后,放着备用。

6
准备白砂糖。

7
将白砂糖依次加入材料2的蛋白里

8
打成硬性发泡。

9
低粉过筛2次,加入之前拌好的豆腐糊。

10
3分之1蛋白拌入豆腐面糊。

11
拌匀后倒入剩余3分之2的蛋白里拌匀。

12
将其入模。

13
入烤箱中层 水浴法150度,35分钟左右(可视不同烤箱情况自定)。

14
烤出来的,是否有点像板豆腐。

15
冷却后脱模,一切为2,涂上芝麻酱,2片对齐叠上,修边。

㈢ 的做法,豆腐蛋糕怎么做好吃,豆腐蛋糕的家常做法

步骤

1.蛋清5个

2.纯牛奶40g

3.南豆腐90g

4.把豆腐粗糙的面去掉,

5.然后切块过筛

6.过筛好的豆腐倒入40g纯牛奶搅拌均匀,再加入20g葵花籽油搅拌均匀

7.搅拌均匀的豆腐糊状,筛入75g-80g低粉。

8.拌好的豆腐面糊

9.蛋清滴入3滴柠檬汁,中速打到粗泡,加入25g砂糖再高速打发
打到湿性发泡,或者出现纹路后再加入25g砂糖继续打发,打发好的蛋白

10.取1/3蛋白到豆腐面糊中翻拌均匀,再把面糊倒入剩下蛋白中翻拌均匀,

11.倒入6寸模具中7分满

12.烤箱预热好后,放入下层150度45分钟

13.烤好的蛋糕

㈣ 豆腐蛋糕的最简单做法

将嫩豆腐,鸡蛋,白砂糖,稠酸奶准备好
步骤 2
然后依次放入碗里
步骤 3
用电动打蛋器搅打均匀,搅打的越细腻越好
步骤 4
搅打好倒入碗里
步骤 5
轻轻震出小气泡
步骤 6
碗上盖上保鲜膜冷水上锅,水开后改小火蒸15分钟左右,再焖3分钟
步骤 7
然后出锅了,具体蒸制时间根据自家火力大小和蛋糕的厚度来调节
步骤 8
蒸熟脱模了
步骤 9
口感很软哦,入口即化

㈤ 低脂豆腐蛋糕的做法,低脂豆腐蛋糕怎么做好吃

1
低粉过筛两遍。这里再强调一下:给面粉过筛会使面粉里包裹进去更多空气,这样会使蛋糕更蓬松。所以像戚风、海绵、磅蛋糕,尽量不要偷懒,还是多给面粉过一过筛口感会更好!

2
把绢豆腐搅打成细腻的豆腐泥儿,或者直接过较粗的筛也成。绢豆腐很嫩,很容易搅拌匀的。

3
无糖豆浆跟葡萄籽油倒入容器中,隔水加热。

4
直到65度,搅匀,停止加热。我使用温度计测量了,没有温度计也没关系,加热到外面锅里的水沸腾后关火,隔热水搅匀豆浆和油就差不多了。

5
把加热好的豆浆和油倒入过了筛的粉中,拌匀。此时是面团一盆,很不湿润,但千万不要随意加水。

6
加入步骤2里的豆腐,搅匀。

7
这时面糊开始变软变湿润,但依旧比一般做戚风感觉粘稠。

8
倒入50g的蛋清。

9
搅匀,此时面糊糊跟平时做戚风的蛋黄糊差不多湿度。备用。

10
蛋白(2)先低速搅打至出现大气泡泡。

11
分3次加入细砂糖,搅打至湿性发泡,也就是说气泡细腻均匀,但提起打蛋器后蛋白成弯钩状,轻轻晃动盆子,蛋白还能够成一整块的滑动,再搅打一会儿就成干性发泡啦。

12
把1/3的蛋白切搬入步骤9中的蛋白糊糊里,拌匀后再分两次切拌匀。

13
切拌成均匀的蛋糕糊以后倒入铺了油纸的烤盘中,放入预热180度的烤箱中层,烤15分钟后降温至150度再烤15分钟左右即可。注:原方子是说,先用上火180度下火140度烤15分钟,再降温至上火150度下火120度烤15分钟左右。我家的烤箱刚巧是可以上下火分别全功率半功率的,就那么设置了;如果烤箱不能分别设置上下火的或者只有上下火相同功率的,就按照我写的温度就可以了,问题不大的。

㈥ 家常做法,正宗豆腐蛋糕怎么做

材料
肉丝,洋葱,姜粉,料酒,盐腌,油,酱油,盐,鸡精
做法
1.肉丝用姜粉,料酒,盐腌制十分钟。
2.锅中倒油,烧热,放入腌好的肉丝,迅速拨开,炒到肉丝变色。
3.加入切好的洋葱,放入适量的酱油,和盐。
4.加入鸡精,出锅装盘。

㈦ 豆腐蛋糕的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤–菜谱

豆腐蛋糕
食材明细
材料1
嫩豆腐35克
材料1
豆浆30克
材料1
色拉油30克
材料1
蛋白30克
材料1
泡打粉少许
材料2
蛋白120克
材料2
糖60克
材料2
低粉60克
材料2
盐少许
材料2
塔塔粉少许
材料1嫩豆腐35克
材料1豆浆30克
材料1色拉油30克
材料1蛋白30克
材料1泡打粉少许
材料2蛋白120克
材料2糖60克
材料2低粉60克
材料2盐少许
材料2塔塔粉少许
咸鲜口味
烘焙工艺
半小时耗时
普通难度
豆腐蛋糕的做法步骤
1
准备豆腐、豆浆。
2
把材料1里的蛋白用打蛋器稍微打一下。
3
加入打成泥的嫩豆腐。
4
加入色拉油。
5
加入豆浆,搅拌均匀后,放着备用。
6
准备白砂糖。
7
将白砂糖依次加入材料2的蛋白里
8
打成硬性发泡。
9
低粉过筛2次,加入之前拌好的豆腐糊。
10
3分之1蛋白拌入豆腐面糊。
11
拌匀后倒入剩余3分之2的蛋白里拌匀。
12
将其入模。
13
入烤箱中层
水浴法150度,35分钟左右(可视不同烤箱情况自定)。
14
烤出来的,是否有点像板豆腐。
15
冷却后脱模,一切为2,涂上芝麻酱,2片对齐叠上,修边。

㈧ 豆腐蛋糕的四种做法

芝麻豆腐蛋糕

菜谱简介

1.作法1在加入乳化剂后,不能搅拌过发,否则将造成蛋糕体的气孔过大,以致影响吃起来的绵密口感。2.制作芝麻奶油霜时,可利用芝麻粉来调整适当的软硬度。

材料

蛋白250公克,细砂糖90公克,低筋面粉165公克,乳化剂45公克,豆浆120公克,沙拉油45公克,蜂蜜20公克,芝麻奶油霜:200公克,白奶油霜适量,装饰:适量,熟杏仁角适量

做法

1.将蛋白、细砂糖与过筛后的低筋面粉,用搅拌器充分混合均匀,再加入乳化剂后继续拌打至呈光泽状干性发泡后,再加入豆浆、沙拉油及蜂蜜搅拌均匀备用。

2.取一个干净的烤盘,铺上烤焙纸,将做法1倒入并用刮板抹平,放入烤箱以上火190°C╱下火150°C,烘烤20~25分钟,取出放凉即为蛋糕体。

3.制作芝麻奶油霜时,将芝麻粉加入适量的白奶油霜后混合均匀备用。

4.将蛋糕体抹上芝麻奶油霜,借由杆面棍滚动烤焙纸,将蛋糕由内向外推卷成圆筒形,再静置5~10分钟定型后,表面再抺上白奶油霜,并沾上烤熟的杏仁角即可。

低脂豆腐蛋糕

菜谱简介

在烘烤蛋糕体时,烤箱温度不能过热,否则会影响蛋糕体出炉后的厚度。

材料

豆浆60公克,沙拉油85公克,低筋面粉100公克,玉米粉20公克,蛋白250公克,细砂糖90公克,内馅:200公克

做法

1.将豆浆、沙拉油拌匀,加入过筛后的低筋面粉、玉米粉拌匀至无颗粒状备用。

2.蛋白与细砂糖用搅拌器并用中速打至呈光泽状干性发泡即可。

3.从作法2取1/3的`蛋白量与做法1拌合后,再将剩余的蛋白加入并用刮刀拌匀。

4.取一个干净的烤盘,铺上烤焙纸,将做法3倒入并用刮板抹平,放入烤箱以上火190°C╱下火150°C,烘烤15~20分钟,取出放凉即为蛋糕体。

5.将蛋糕体对切,把红豆馅抹在其中一层蛋糕体表面,再叠上另一层蛋糕体,切成长5公分,宽4.5公分之方形后,表面用烙铁烙印即可。

“傻瓜牌”电饭锅版豆腐蛋糕

材料

嫩豆腐一块,白糖,色拉油,鸡蛋两颗,松饼粉100克(薄力粉或淀粉替代OK,量减半)

做法

1,嫩豆腐碾碎,水分尽可能过滤掉

(微波加热3分钟,可速成)

2,鸡蛋白糖色拉油,粉一起搅拌均匀后,把豆腐扔进去,搅拌均匀

(色拉油当然可以用黄油替代,但个人感觉口味差异很小,如果为健康考虑,还是提倡色拉油)

3,电饭锅按煮饭

(我用了电饭锅的烘烤功能35分钟)

4,煮好了别着急拿出来,它跟cheese cake一个道理,刚做好一碰就垮。

豆腐芝士蛋糕

材料

豆腐芝士蛋糕...滑溜溜,细腻可口(免去烤箱)

材料(6吋蛋糕份量)

忌廉芝士 70克

豆腐花 / 嫩豆腐 180克

糖 25克

鱼胶粉 7克

淡忌廉 120克

蛋糕片 1片

椰果肉 30克

做法

1.豆腐先用热水过一过, 并且滤去部份水份 。

2.打软忌廉芝士, 加入糖打到软身 。

3.加豆腐到芝士中,打匀 。

4.打起淡忌廉 。

5.鱼胶粉水溶解后加入芝士,并加入(4), 搅匀 。

6.加入椰果肉至(5)中,搅匀 。

7.蛋糕片放在模中,再倒入(6), 冰箱冰两小时 。