Ⅰ 想吃一个蛋糕,但是在减肥 该不该吃这个蛋糕呢!
1,想要依靠吃蛋糕减肥,是很困难的,因为蛋糕是高热量食物,建议少吃。
2,牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中,包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。因此,黄油是维生素A和维生素D的极好来源,它的黄色则来自胡萝卜素。但是,黄油中含有大量饱和脂肪酸(坏的脂肪)和胆固醇,钙和蛋白质的含量则比较低,营养价值要低于全脂牛奶和奶油。因此,想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。
3,蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们最常食用的糕点之一。
Ⅱ 我只是吃某种蛋糕呑得慢一些是怎么回事
蛋糕是比较难下咽的粮食,蛋糕上的奶酪是比较油腻的,所以蛋糕吃多了,就会吃的很慢
Ⅲ 我想吃蛋糕怎么办
自己动手丰衣足食..!一、蒸的酸奶蛋糕,夏天吃超美味(没烤箱就用这个哦)
材料准备:鸡蛋4个,酸奶1杯(100克),面粉70克,白醋几滴,白糖40克,食用油2勺(可以不要)。
做法:
先把蛋白和蛋黄分别放在干净干燥的盆里。
先来拌蛋黄糊:在蛋黄里加入一半白糖,2勺油,一盒酸牛奶。再加入70克面粉拌均匀(拌一拌,就是这样子了,这一步很简单。)
把蛋黄糊放一半,再来打蛋白。
在蛋白中放入几滴醋,朝同一个方向开始打发,打到起粗泡时加入剩余白糖的一半。再打到湿性发泡时再加入剩下的白糖在打发。
把蛋白和蛋黄糊拌一起。
把蛋白分三次拌入蛋黄糊中,像炒菜一样上下翻拌,转动盆子
倒入蛋糕模中,震2下,让气泡跑出来。
吃后感言:口感细腻,很湿润绵软,一点也不干(这就是蒸出来的魅力),有淡淡的酸奶味,尤其是口感,比外面的卖的好多了。给小小盆友吃都很不错!
二、微波炉做蛋糕哈
1蛋黄蛋白分开,面粉和泡打粉混合。
2将蛋黄,牛奶,白糖,混合搅拌均匀。
3把白糖和蛋白打成细致的泡沫,白糖可以分2次加入。
4将这3样一起混合均匀,先把蛋黄液和面粉混合,再混合蛋白。在准备好的微波炉容器抹上油以后,把混合液倒进去
5也可以在其中加一些葡萄干,杏仁之类的东东,放假微波炉中高火加热5分钟就可以了~
怎么样,简单又美味的蛋糕就做好了~
三、电饭锅做蛋糕
准备好材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,油
注意:这个过程不能沾一滴水,器皿都擦干再用哦。
按量打蛋,我用了4个,蛋清分离
三根筷子准备打蛋清,打好
为了突出甜,放一点点盐,一勺糖。继续打继续打继续打
有点稠时再放一勺糖,继续打。大约15分钟后,就会变成奶油状,而且筷子上的不会掉下来
这个过程比较关键,15分钟连续打,不是闹着玩的,很痛苦滴。
蛋黄里放两勺糖,3勺冒尖的面粉 ,6勺牛奶 ,搅拌好 ,倒入一半奶油状的蛋清
注意:上下搅拌而不是打圈
搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清,上下搅拌好
电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出,锅有点热就可以
倒入少许油,均匀涂在锅内,以防粘锅
倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来
按下煮饭键,2分钟左右会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口,闷20分钟
然后再按下煮饭键,20分钟后就OK啦
开盖咯
锅内涂了油,一倒就出来啦,蛋糕底部颜色比较深
松软可口的蛋糕,大功告成啦!掌声响起来
Ⅳ 感觉现在蛋糕都好难吃好难吃,难吃的要死。
其实并不是蛋糕越来越难吃啦,而是人们的生活水平正在提高。经常可以吃到美味的蛋糕,自己就不再珍惜啦!不像以前只有过生日才能吃到蛋糕,所以感觉蛋糕非常的美味。
Ⅳ 特别想吃蛋糕却又怕长胖的时候该怎么办
好吃的蛋糕谁都难挡它的美味,但是脂肪的问题又是超级困扰的事情。
1.选时间,最好在早上或者中午,活动量较大的时候吃,而且吃之后不要在馋嘴其他的甜食了。
2.强烈推荐:甜美的蛋糕配上一杯香热的无糖黑咖啡,有助于燃烧脂肪,而且苦苦地咖啡最能展现蛋糕的真实滋味
Ⅵ 我自己想吃那种生日蛋糕怎么办由于是我自己就算买个蛋糕不说吃不完还那么贵,有没有一个人吃的小型奶油
现在很多蛋糕店都会制作小型的蛋糕,也就是十几元钱
Ⅶ 我想吃块大蛋糕,怎么办
可以到附近的蛋糕店买吧。
如果想要健康好吃的,那么还是直接自己动手亲自制作吧。
Ⅷ 想吃蛋糕怎么办
带上钱去蛋糕商店买或自己做。
Ⅸ 10个饿汉要分吃一个蛋糕,每个人都想得到最大那块,有什么办法可以解决这个难题
猜想:1.切成11份蛋糕(随意切),让10个饿汉独立分开
2.取其中两块让其中一个饿汉挑,他会挑大的。
3.重复操作10次。这样每个饿汉都吃到了自己认为大的那块。
4.最后会留下最小的一块,自己吃了算了。
Ⅹ 想要做蛋糕没有烤箱该怎么办呢
很多人都喜欢吃蛋糕,蓬松可口,香甜美味。买来的蛋糕或多或少的都有些添加剂,自己在家做更安全健康。但烤蛋糕需要烤箱,没有烤箱怎么办?今天就教您不用烤箱做蛋糕。
1、 最好采用小一些的电饭锅,做出来的更漂亮,更厚实一些。
2、 家里没有泡打粉也可以不用加;如果有黄油加黄油更好,没有就普通食用油就行的。
3、 蛋白一定要打发充分,才是蛋糕蓬松的关键。翻拌蛋糊时,一定不要太过用力,来回的翻,这样容易破坏蛋白的气泡,蒸出来就不蓬松了。
【结语】:掌握以上3点,没有烤箱,在家也可以做出好吃的蛋糕,过程不能省。特殊时期,宅在家里,有时间我们就可以多多的尝试,其实做蛋糕真的不难,要相信自己,多做几次就成功了。希望通过我的分享,你可以轻松一次成功。如果喜欢请分享转发。