㈠ 山药红枣鸡蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃
主料
山药70克 鸡蛋1个
辅料
红枣3颗
山药红枣鸡蛋糕的做法步骤
10.切成适合宝宝吃的大小。
小贴士
山药含有丰富的营养物质,其中的胆碱和卵磷脂,能提高婴幼儿的记忆力,
果胶能增强宝宝的免疫力;
它属于药食两用的食材,具有健脾益胃,防治脾胃虚弱,腹泻等功效。
㈡ 婴儿辅食山药做法大全
1、山药鸡蛋糕
11种山药辅食花样做法,每次换着做,宝宝直呼吃不过瘾
食材:山药40克、鸡蛋1个、红枣3个
做法:
山药去皮切块,红枣剪碎。放料理机一起打发。
碗中垫一层油纸,将山药糊倒入,冷水上锅蒸15分钟,即可。
2、肉松山药蓉
食材:山药150克,肉松、鱼松、虾松适量
做法:
山药外皮去掉,研磨成山药泥。
锅中加入1-5倍水,烧开后加入山药泥。
小火煮5分钟左右,再加入肉松、鱼松、虾松,即可。
3、山药西葫芦泥
食材:西葫芦半个,鸡蛋一个,山药适量,黑芝麻核桃油适量
做法:
山药和西葫芦去皮、洗净、切片,上锅蒸几分钟。
山药用研磨器捣成泥。
西葫芦研碎,并加两滴黑芝麻核桃油拌匀。
鸡蛋去蛋白,蛋黄用研磨器磨碎。
三者分别放入摸具做个爱心,即可。
4、蓝莓山药球
食材:蓝莓酱、山药、奶粉
做法:
山药去皮,切成5厘米小块,放进蒸笼中蒸制20分钟。
蒸制好后,加入奶粉调制的牛奶一同搅拌成泥。
再将山药泥搓成丸子,装盘,淋上少数蓝莓酱即可。
5、山药紫薯桂花糕
食材:铁棍山药、紫薯、蜂蜜适量,桂花少量、50克的月饼模具
做法:
铁棍山药和紫薯分别洗净去皮,切成小块入锅蒸大约20分钟。蒸熟后取出分别放进两个盆内,用擀面杖捣碎,并加入适量的蜂蜜。
取大约50克紫薯塞进月饼模具中,用力塞实再推出,便是紫薯糕了。出模后在紫薯上撒上适量的桂花,即可。
山药糕做法一样。如果想做两种颜色的,就分别取大约25克的山药和紫薯同时塞进模具,即可。
6、山药麦糊
食材:山药110克、麦片3匙、水适量
做法:
山药去皮,切成小丁。
将山药蒸熟到软。
将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机。
打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。
7、山药栗子饼
食材:山药150g,板栗70g,牛奶(配方奶)50g,黄油8g,芝麻适量
做法:
山药削皮,加醋和水浸泡5~6分钟,切块。
板栗去壳、切片。和山药一起上锅,水开后继续蒸20分钟。
小火翻炒芝麻至泛黄。
蒸好的山药倒入研磨器中,碾成泥状。
板栗加牛奶,用料理机打成栗蓉。用黄油/植物油小火翻炒栗蓉,3分钟左右。
手部打湿,取一团山药泥,搓成圆球后压扁。
包入栗子馅,搓成饼状。裹上芝麻,即可。
㈢ 苹果山药鸡蛋糕的做法
步骤1
食材准备好
步骤2
山药洗干净去皮,切成小块上锅蒸熟,因为山药里有粘液,会引起皮肤不适,有些人触碰之后会皮肤会发痒,所以大家在去皮的时候可以戴手套操作。
步骤3
苹果去皮切成小丁,和蒸好的山药还有鸡蛋一同放入料理杯中,再加上适量的清水,打成糊,我们今天要做的是山药苹果鸡蛋发糕,所以要先把这些都打成糊。
步骤4
打好的糊糊倒入一个大碗里,不需要过滤。
步骤5
放入面粉和酵母,如果喜欢吃粗粮可以放点玉米粉,也不错。
步骤6
用筷子搅成面糊,不要太稀,稍微浓稠一些,根据状态再适量的添加面粉,直到面糊变浓稠为止,然后盖上保鲜膜放到一旁发酵。
步骤7
发酵好的面糊,已经满满的一碗了,揭去保鲜膜,用筷子搅一下排气。
步骤8
找个深一点的模具,里边刷上一层薄薄的油,方便脱模,然后把面糊倒进去,上边再放点蔓越莓装饰一下,然后放一边再醒发10分钟左右。
步骤9
锅里放水,把模具放入锅中,大火烧开,蒸30分钟,关火之后不要着急开锅盖,焖上两三分钟,这样发糕不会塌陷和回缩,然后取出晾凉脱模切成小块便可以吃了,松软香甜孩子特别喜欢
步骤10
山药苹果发糕就好了,松软香甜特别好吃
㈣ 山药蒸鸡蛋羹的做法几分钟
山药与鸡蛋的搭配,口感鲜嫩,营养丰富,制作简单,很适合在家制作做哦。
制作步骤:
1.先将蔓越莓干切碎一些,山药去皮切小块,如果对山药过敏的话要记得带上手套,这样就不会痒痒的了
2.将山药块放入破壁机的搅拌杯内,直接打入鸡蛋,然后启动破壁机的酱料功能打至细腻、顺滑的糊状,我打了差不多两、三分钟
3.因为没用到多少食材,所以取一个小一点的蛋糕模具,我用的六寸戚风蛋糕模具。 把油纸剪成和模具直径差不多大的圆形,铺到模具的底部,这样在脱模的时候会很容易,然后倒入打好的鸡蛋山药糊,轻震几下震出气泡,再均匀的撒上切碎的蔓越莓干
4.用保鲜膜将模具包起来,上面用牙签扎一些小孔,冷水上锅开大火蒸20分钟
5.蒸好后取出稍微晾凉,然后脱去模具,用刀切成适量大小的块状食用即可
5.一道做法简单、营养丰富的山药鸡蛋糕就做好了,老少皆宜哦!
㈤ 山药鸡蛋羹的做法是什么
山药鸡蛋羹的做法:
主料:山药50克,菠菜40克,鸡蛋1个。
辅料:玉米淀粉6克,水15克。
1、山药去皮切块。
㈥ 宝宝辅食山药和鸡蛋怎么吃
11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级
步骤 2
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蔓越莓切成碎末。 蔓越莓可以用葡萄干或者红枣代替,或者宝宝月龄比较小,不放也可以。
步骤 3
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山药洗净去皮,切成小块。 容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。
步骤 4
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山药块放入料理机中,加入鸡蛋。 山药和鸡蛋搅拌的时候不需要加水,直接搅拌就可以。
步骤 5
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搅打成细腻的糊状。 铁棍山药搅打后会变得非常蓬松,加入鸡蛋以后,口感更加的嫩滑,成型的效果也会更好。
步骤 6
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取一个模具,底部和四周刷上薄薄的一层油,底部铺上剪裁好的硅油纸。 刷油和铺上硅油纸都是为了预防粘连,脱模时就容易了。
步骤 7
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倒入山药鸡蛋糊,抹平。
步骤 8
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撒上一层蔓越莓,盖上耐高温的保鲜膜。 不盖保鲜膜,直接扣上一个合适大小的盘子也可以,以免水蒸气回流影响成型。
步骤 9
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四周用牙签扎小孔。
步骤 10
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冷水放入锅中,大火蒸20分钟。
步骤 11
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熟透取出脱模,撕去底部的硅油纸,切成是适合宝宝抓握的小块。
步骤 12
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可以给宝宝食用啦。
步骤 13
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快来带宝宝一饱口福吧~
山药鸡蛋糕 宝宝辅食食谱的小贴士
㈦ 山药牛奶鸡蛋糕的做法
奶味香浓的山药蒸糕,飘香四溢,孩子都抵挡不住诱惑了
今天分享的是山药蒸糕。主要用的还是山药,加入了牛奶和鸡蛋,飘香美味,孩子都抵挡不住诱惑的哦,不用担心孩子挑食或食欲不振啦!
山药有助健脾益胃、助消化、增强体质、提高记忆力、美容护肤等的好处。好处虽多,但一次也不能吃太多。
想要宝宝拥有棒棒的身体,不妨试试跟着睿爸用山药做辅食吧!
材料准备
制作过程
- 1 -
山药洗净、削皮、切小块
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上蒸锅,加盖,蒸30分钟至熟透
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- 2 -
熟透的山药倒入大碗
磕入2个鸡蛋
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加入细砂糖25克
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加入酵母3克
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加入面粉100克
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加入牛奶100克
搅拌均匀
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- 3 -
再倒入料理机,搅打细腻
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- 4 -
之后倒入大碗
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- 5 -
封上保鲜膜,室温发酵一小时
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- 6 -
发酵好之后,搅拌排气
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- 7 -
蒸盘/模具刷油,方便脱模
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- 8 -
蒸盘/模具倒入面糊,八分满即可
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- 9 -
震几下,排气
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- 10 -
上蒸锅,加盖,不开火
做二次发酵,至表面有一些膨起
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- 11 -
上面放上枸杞/葡萄干/干果,做装饰
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- 12 -
开火,蒸30分钟
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- 13 -
奶味香浓的山药蒸糕就做好了
软绵Q弹,吃了一个还想吃
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㈧ 山药鸡蛋糕的最简易做法
山药属于根茎类植物,生长在地下,类似红薯,芋头等薯类食物,但是山药中有着更丰富的营养。另外山药也是中医中一味重要的药材,属于食药同源的一种食物。我们都知道,山药切开后有很多的黏液,其实这正是山药的精华所在,这些黏液属于多糖类蛋白质黏液,对我们的肠胃有好处。山药本身自带着淡淡的清甜,做熟的山药口感软糯,很多人都爱吃,尤其是老人和小孩,在秋季天凉的时候更要多吃一些。
山药里打2个鸡蛋,做成这小吃,不加面粉不加水,暄软好吃又营养。在我们的日常生活中,山药的吃法还是很多的,可以将山药搭配五谷杂粮一起煮粥,软糯醇香。或者是将山药切成片直接素炒,清脆可口。当然也可以将山药上锅蒸熟后直接食用,代替主食,饱腹感强又营养,是不少减肥的朋友非常喜欢的一种吃法。多种多样的做法也正体现出了大家对于山药的喜爱。今天来跟大家分享一个山药的新吃法,在山药中打两个鸡蛋,加上几颗红枣,搅一搅,蒸一蒸,做成红枣山药蒸糕,暄软好吃,没有任何添加剂,即使是家里的小宝宝也可以享用,营养美味好消化,特别适合秋季,全程不加面粉不加水,做法也很简单,保证你一看就会。下面就来看看具体做法吧~
---山药红枣糕---
【食材】山药150克,红枣8颗,鸡蛋2个
【具体做法】
第一步、山药和红枣的处理
首先将山药去皮,清洗干净以后,放到案板上切成山药片,这样做的目的是方便后边将山药搅打成泥。
几颗红枣,清洗掉表面的灰尘,擦干水分,放到案板上切成小块,并且将枣核去掉。
第二步、搅打成糊状
准备好破壁机,当然你家有料理机的话也可以,将切好的山药片和红枣块放进去,同时打入2颗鸡蛋。
破壁机选择“奶昔”功能键,反复搅打3次左右,将各种食材搅打成细腻蓬松的糊状,这样在后边蒸的时候才会发起来,并且口感更细腻。
第三步、上锅蒸熟
准备一个干净且干燥的容器。我用了两个小的玻璃保鲜盒,你也可以使用瓷器,但是要选择平底导热性好的容器,这样在蒸的时候受热均匀,更容易蒸熟。在容器底部垫上一层吸油纸,并且在容器壁上刷一层薄薄的食用油,目的是蒸熟后方便脱模。
将打好的山药红枣鸡蛋糊倒入容器中,不要倒太满。将容器拿起来在桌子上震几下,将大气泡赶出。然后根据自己的喜好撒上干果等,我放了枸杞和干桂花在表面,枸杞点缀起来非常漂亮,干桂花特别香。
将两个小碗分别用耐高温保鲜膜盖住,再用牙签分别扎几个小孔,方便蒸的时候透气。蒸锅中放入适量的凉水,将小碗放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸20分钟左右,然后在锅中继续焖5分钟再出锅。
我们的山药红枣蒸糕就做好了。从蒸锅中取出,放到室温稍微晾凉后,用手轻轻扒一扒边缘的部位,很容易就可以从容器中取出了。
蒸好的山药红枣糕,质地非常蓬松,淡黄色的发糕中夹杂着星星点点的红枣碎,加上枸杞和桂花点缀其中,特别漂亮诱人。吃起来的口感非常绵软,就像在嚼冰激凌似的,虽然没有放糖,但是红枣本身的甜味比较大,因此整个蒸糕吃起来也是带着淡淡的甜味的,红枣山药和桂花的香味很浓郁,特别好吃。整个过程都没有加任何的调味料,吃到的都是食材本身的味道,蒸熟的方式也很健康,营养不流失,你也试试这个做法,做给家人来吃吧~
㈨ 山药鸡蛋糕的做法步骤图,山药鸡蛋糕怎么做
山药鸡蛋糕 宝宝辅食食谱的做法
1.
参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
2.
蔓越莓切成碎末。
蔓越莓可以用葡萄干或者红枣代替,或者宝宝月龄比较小,不放也可以。
3.
山药洗净去皮,切成小块。
容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。
4.
山药块放入料理机中,加入鸡蛋。
山药和鸡蛋搅拌的时候不需要加水,直接搅拌就可以。
5.
搅打成细腻的糊状。
铁棍山药搅打后会变得非常蓬松,加入鸡蛋以后,口感更加的嫩滑,成型的效果也会更好。
6.
取一个模具,底部和四周刷上薄薄的一层油,底部铺上剪裁好的硅油纸。
刷油和铺上硅油纸都是为了预防粘连,脱模时就容易了。
7.
倒入山药鸡蛋糊,抹平。
8.
撒上一层蔓越莓,盖上耐高温的保鲜膜。
不盖保鲜膜,直接扣上一个合适大小的盘子也可以,以免水蒸气回流影响成型。
9.
四周用牙签扎小孔。
10.
冷水放入锅中,大火蒸20分钟。
11.
熟透取出脱模,撕去底部的硅油纸,切成是适合宝宝抓握的小块。
12.
可以给宝宝食用啦。