‘壹’ 小红书力荐的带一点红枣多仁蛋糕也太美味了吧
这是两款以红枣泥为馅料的甜点——低油低糖面包和素油红糖酸奶小蛋糕,非常适合女士~
做法也很简单,炒一次枣泥可以冷冻保存数月,
想吃时拿出一点儿,鼓捣出自己喜爱的样子,也是件挺开心的事儿~\(^o^)/~
首先说说枣泥的做法:
材料:干红枣40颗左右,清水适量,玉米油(或其他无味色拉油)少许
步骤:
1,干红枣洗净沥干水
2,去掉枣核
3,蒸锅烧开水,把红枣肉放到笼屉上,加盖,中火蒸10分钟左右
4,蒸好的红枣肉放入可以打糊的搅拌机,加入适量清水,打成浓稠的糊状
5,炒锅放入少许玉米油,倒入红枣糊,中火不停翻炒至收干水分
6,待红枣糊变成红枣泥即可出锅
注意:干红枣本身甜度较大,所以不需要另外加糖,原汁原味就好。
炒好的枣泥如果不现用,可以分装到小容器里,放冰箱冷冻保存。
<枣泥面包的做法>
材料:水饺粉200克,绵白糖20克,小号土鸡蛋1只(约30克),清水100克,盐、酵母各3克,黄油20克,枣泥适量
步骤:
1,黄油切小块室温软化,将其他材料倒入盆中,枣泥除外哈~
2,盆中的材料混合,揉成光滑的面团,这一步面包机工作15分钟,手动约需30分钟
3,分次将软化的黄油揉进面团,继续揉,工作时间同上
4,直到面团光滑
5,可以拉出小块薄膜即可
把揉好的面团放到温暖处发酵至2倍大,放到案板上揉去空气。(这一步可参考前面发过的吐司面包帖)
接着面包成型:
1,案板撒干粉防粘,将发酵完的面团均匀分成四份,覆盖静置10分钟左右
2,取其中一个小面团擀成圆形厚片,中间放适量枣泥
3,包好,收口朝下,轻轻按成扁圆形,静置5分钟左右
4,再擀成长圆形,用小刀在上面划几下
5,轻轻卷起来
6,盘成一圈,OK~
这里要注意的是枣泥馅不能放得过多,否则面包会太甜,且不易操作影响美观。
成型后的面包放入铺有油纸的烤盘,加盖保鲜膜,放到温暖处进行二次发酵,
约发酵到1.5倍大时,烤箱180度预热,中上层,上下火,转150度烤制20分钟左右。
没有加牛奶,只用少量黄油的夹馅儿小餐包,内部组织也很不错~\(^o^)/~
<红枣小蛋糕的做法>
相对枣泥面包,红枣小蛋糕就很简单啦~
材料:低筋面粉100克,鸡蛋2个,红糖20克,玉米油(或其他色拉油)60克,小苏打1/4小勺,泡打粉1/2小勺,原味酸奶40克,枣泥80克,杏仁片适量(可省略)
步骤:
1,鸡蛋加红糖,用手动打蛋器搅打均匀至红糖无大颗粒
2,加入玉米油,继续搅打均匀
3,筛入低筋面粉
4,按箭头指示方向,将面糊拌匀
这款蛋糕是全程手动搅打
1,酸奶加入枣泥,注意,酸奶要选择原味浓稠的那种
2,将酸奶和枣泥搅匀
3,把搅好的酸奶枣泥糊倒入面糊,再次按照上图箭头指示方向将蛋糕糊拌匀
4,做好的蛋糕糊用勺子装入模具
烤箱150度预热
1,模具放到烤盘上,可以撒些干果片儿做装饰,也可省略
2,150度,上下火,中下层烤制约15分钟,再放到中层继续烤10分钟左右
3,出炉啦~
小蛋糕快熟的时候,会闻到浓郁的红枣香气,
无需分蛋电打就能享受的超简小甜点
‘贰’ 韩式红枣蛋糕面包卷做法
将面包材料(300克高筋面粉、1个鸡蛋、40克白糖、140克牛奶)混合,揉至无干粉状,盖保鲜膜松弛30分钟,加入3克酵母(揉至溶解)→1.5克盐(揉出粗膜)→30克玉米油(揉至完全扩展状态)
步骤step
2
将面团置温暖处发酵至二倍大
步骤step
3
趁面团发酵时,制作蛋糕。取5个鸡蛋,分开蛋清、蛋黄,将蛋黄、1克盐、80克牛奶、60克玉米油搅打均匀,筛入120克低筋面粉,混合成蛋黄糊
步骤step
4
加入100克红枣碎,混合均匀,备用
步骤step
5
用电动打蛋器将蛋白打散,加入5滴柠檬汁,分3次加入70克白糖,打至湿性发泡(九分发)的程度,即:打蛋器上的蛋白尖峰长而不挺立,盆内的蛋白呈弯曲的尖角状即可
步骤step
6
将打发的蛋白分二次加入到蛋黄糊中,用橡皮刮刀翻拌均匀
步骤step
7
取烤箱配置的长方形模具,烤盘底部垫油纸,蛋糕糊倒入烤盘,用刮刀将蛋糕糊抹平,将烤盘在案板上轻摔几次,去除大气泡
步骤step
8
烤箱预热,中层,上下火,140度烤30分钟(具体所需时间、温度,根据自家烤箱定)
步骤step
9
将烤熟的蛋糕倒扣在烤网上,撕掉烘焙纸,放凉
步骤step
10
将蛋糕翻面,顺长边切成4条,备用
步骤step
11
将发酵好的面团分成2份,擀成光滑的面片,大小要大于蛋糕的长宽度
步骤step
12
面片表面刷一层蛋液,将切好的蛋糕放一条在面片中间,刷一层蛋液,铺一层花生椰蓉馅
步骤step
13
将另一条切好的蛋糕翻面,压在馅料上
步骤step
14
两边用刮板各切10-12刀,均匀地分成约1cm宽的小条,用编辫子的方法(左右交替,一条压一条)包裹住蛋糕,编的时候接口稍微捏紧,确保蛋糕和面片贴合。用同样方法做好另一个面包的造型
步骤step
15
把造型好的面包放入铺了油纸的模具里,进行二次发酵
步骤step
16
发酵至二倍大,表面刷蛋液
步骤step
17
烤箱预热,中层,140度烤35分钟(具体所需时间、温度,根据自家烤箱定),上色满意加盖锡纸
步骤step
18
出炉,表面刷一层玉米油
步骤step
19
切块,还有余热时密封保存
‘叁’ 做糕点怎么做
怎么做蛋糕卷
首先,要准备一些材料,比如鸡蛋、面粉等,最好是低筋的。辅料玉米油、牛奶等。然后把鸡蛋打入盆里,蛋黄和蛋清,按吃的人的分量准备,如果一个人吃,大概4个就可以了,然后搅拌均匀。加些白糖进蛋清里,不断打发,再加些牛奶、玉米油进去,口味会更好。然后继续打,用打蛋器打,三分钟后,再加入低筋面粉,不断搅拌。等到没有颗粒的时候,再加些蛋清,继续打几分钟。再准备一个干净的盆,放一层油纸,把蛋糕液倒进去,来回颠,均匀之后,把它放入烤箱里。大概180度左右,20分钟,再拿出来倒扣。
放在一边,等到它变冷却之后,脱掉模具,再把它卷起来固定好。这时,再把它放在冰箱里,大概4个小时,再拿出来切成片就可以吃了,非常美味。但在做的时候,要注意,蛋清一定要打到冒泡,在烤时,温度不能太大,也不能太小,180是比较好的。在卷时,可以用一些擀面杖去卷。
也可以做成抹茶口味的蛋卷,也很好吃。首先,要把牛奶加热后,再拿出来,加入一些蛋白,不要加蛋黄,要不会很难结块。在做时,如果冒泡,摸起来黏黏的,就是泡发了,这样的硬度是比较好的。在烤时,它会很容易开裂。
在做的时候,最好挑那些比较新鲜的鸡蛋,它有一层保护膜,对皮肤会更好,会防止细菌的滋生,吃起来也更健康。在购买时,可以摇一下,如果有水声,就是已经变质的鸡蛋,否则就是新鲜的。还可以把它放在水中,如果沉下去就是新鲜的,浮在表面,就是不好的。
蛋糕卷的营养价值
一般它吃起来很软,都是用鸡蛋粉做成的,口感很好。而且很有营养,可以给身体提供很多热量。它的脂肪很低,如果没加上巧克力,热量更低,就算吃多了,也不会那么容易长胖。搭配一些水果吃,营养会更丰富。它吃起来很香甜,很有弹性,也容易消化,可以给人补充很多能量,特别适合一些老人吃。它里面有一些鸡蛋,营养很丰富,可以给大家补充很多蛋白质。对胃很好,还可以美容,因为它里面有很多植物脂肪,对人是很好的。还可以修复肝脏,有很多蛋白质,可以让人的身体更好。对大脑也很好,可以恢复损伤的细胞,让人的记忆力更好。经常吃,还可以预防很多癌症,安神,对睡眠有很大的好处。
蛋糕卷的窍门和配方
它的方法有很多,想要做出来好吃,还是有点难的,要多做几次,熟练掌握。但在做时,还是有技巧的。首先,要准备些鸡蛋、油、面粉等。这样的比例配方做出来的蛋糕卷会非常松软,吃起来也很有韧性,不干也不会裂开。在做时,要注意水和油的比例,打发的程度要适当,不要太长,也不要太短。要控制好力度、温度。烤时,温度如果太高,它的水分就很容易流失,吃起来也不好吃。在烤时,它很容易会断开,想让它不断,首先水要多一些,蛋白也要打到泡发,尽量不要烤太久。
蛋糕卷的宜忌人群
虽然它很好吃,但是用烤箱做出来的,吃多了容易上火。也不能一次吃太多,它还是有一定热量的,吃太多容易长胖。它里面有很多糖分,一些长得胖,有心脏病、胆固醇比较高的人不要吃太多。平时如果生病感冒了,也不要吃太多,很难痊愈。一些体质比较容易上火,气管不好的人最好不要吃。在吃时,可以搭配些降火的东西一起吃,比如绿豆汤、枯草汤等,这样可以很好缓解这种症状,让身体更好。
上面就是关于蛋糕卷的一些知识和做法,平时有空可以经常做来吃。虽然刚开始有点慢,但做多几次,还是很容易学会的。一些糖尿病的人不要吃,因为它里面有些添加剂,吃多了容易加重病情。在吃时,最好当天吃完,不要放太久,容易变质,影响口感。如果吃不完,可以把它放在冰箱里,但也不能放太久。
‘肆’ 请介绍下小小兵造型蛋糕卷怎样做
小小兵造型蛋糕卷
‘伍’ 怎么做红枣糕可以不黏
1/9
红枣洗净,煮半小时。红枣我用过金丝小枣和我们本地的土枣(长虹枣),金丝小枣甜味重,做出的颜色淡。我们本地的长虹枣甜味淡一些,枣味更浓,颜色做出来深一些。如果能买到的话,推荐用长虹枣。
2/9
煮过的红枣很软,很容易去核。把核去干净,这一步比较需要耐心,也是我最不喜欢干的!哈哈
3/9
红枣加入液体(煮红枣留下的水,或者牛奶都可以,根据个人喜欢吧,牛奶会有奶香味)料理机打碎,不需要打的太细腻,个人觉得能看到红枣的碎粒、皮,更有食欲,显得更货真价实!嘿嘿然后加入蜂蜜、玉米油、蛋黄,搅拌均匀。
4/9
加入过筛的低粉,拌匀。
5/9
蛋清加红糖打发,至硬性,能提起一个尖角状态。(购买红糖时,选择颜色深的,这样做出的枣糕会红一些,比较好看。)自己做过枣糕之后才知道,原来颜色这么浅!可想而知外面按斤卖的,颜色暗红色的枣糕,是不正常的!肯定是添加了东西的!
6/9
把蛋清分3次与红枣蛋黄糊翻拌均匀,一定不要消泡,不如做出的枣糕会比较实,不够蓬松柔软。
7/9
装入金色蛋糕卷烤盘。烤盘里面要铺一层油布或油纸,方便脱模。
8/9
最后撒上一层核桃,这个看心情哈!喜欢多少放多少!最后一步
烤箱预热170℃,烤45分钟。出炉用牙签试下是不是熟投了。冷却后脱模就可以了。
‘陆’ 蜜枣戚风蛋糕的做法,蜜枣戚风蛋糕怎么做好吃
主料
鸡蛋4只 低粉90g
蜜枣30g
辅料
牛奶45g 色拉油35g
盐少许 细砂90g
果酱适量
蜜枣戚风蛋糕卷的做法步骤
1. 将蛋白和蛋黄分开,先将蛋黄打散,然后加入牛奶、色拉油、砂糖和盐一起搅拌至均匀无颗粒。
2. 筛入低粉,与蛋黄糊拌匀呈光滑浓稠状,加入用搅拌机打碎的蜜枣颗粒。
3. 红枣打成枣泥。
4. 蛋白打至干性发泡,先取1/3加入蛋黄面糊后拌匀,再反倒入蛋白糊中拌匀。
5. 烤盘铺油纸,倒入面糊,抹平表面,磕出气泡。
6. 入预热180度的烤箱中层,上下火,20分钟。出炉后放至温热后,表面抹果酱。
7. 卷成卷即可。
蜜枣戚风蛋糕卷的做法视频
小贴士
蛋糕卷的蛋清最好不要打发到硬性发票,稍微带点弯钩,这样烤出来的蛋糕卷比较容易卷起。
‘柒’ 蛋糕做法
【红枣海绵小蛋糕】(最小圆形纸模15个量)
原料:
去核干红枣………………………110克
伊利早餐奶………………………100克
全蛋………………………………2个
细砂糖……………………………60克
盐…………………………………1.5克
苏打粉……………………………2.5克
低筋面粉…………………………75克
色拉油……………………………75克
做法:
1、红枣在早餐奶里泡2个小时以上,用搅拌机打成泥备用。
2、苏打粉和面粉过筛备用。
ps:早餐奶可以牛奶或是水代替,早餐奶做出来的味道有一种独特的香甜味道,如果用牛奶的话,细砂糖的用量可以适当增加。
2、全蛋、细砂糖、盐用搅拌机慢速混匀,快速拌到糖化,时间大约3分钟,颜色微微发白。
3、把准备好的枣泥加入2中,中速混匀。
4、把过筛的面粉加入3中,中速拌到无干粉。
5、把色拉油加热到40度左右,用手或者刮刀拌匀,装入最小圆形模具8分满。
烤箱190~200度,中上层时间10~15分钟。
tips:
1、用早餐奶代替牛奶,味道非常特别,值得尝试,就是注意糖的用量相应减少一些。
2、也可以准备一些坚果,比如烤熟的核桃或者松子,拌在面糊里或者最后入炉前洒在蛋糕表面都行。
3、泡好的红枣我是一部分打成泥一部分保留原状,这样吃起来口感比较有层次感。
4、这个蛋糕也可以烤平盘,烤好以后切块就跟外面的枣糕的样子一样啦,烘烤时间20~25分钟。
电饭锅做蛋糕
一、工具:
1、电饭煲一个
2、手用的搅拌器一个(电动的更好)
3、大碗两个
二、材料:
1、鸡蛋4个
2、面粉100克(其中里面加入10克淀粉,这样可以减少面的筋度,用蛋糕粉更好)
3、糖100克
4、葡萄干和其他香精类可以加上一小点,不加也罢
三、制作:
1、把鸡蛋蛋黄与蛋白分开分别放入两个大碗中(这种方法能缩短搅打时间,适合于手动搅拌器)
2、糖1/3放入蛋黄中,2/3放入蛋白中
3、搅打蛋黄搅成淡**即可(我一般都搅1分钟就行了)
4、搅打蛋白搅成象奶油状(打到蛋白在手尖中能力起来,这个时间可要长喽,打到碗中没有蛋液为止,这个步骤直接取决于蛋糕的质量,如果碗中还有蛋液会使蛋糕胀不起来,而成为蛋饼)
5、将面粉(筛过)放入到蛋黄中,轻轻搅均(搅拌过猛会使面产生筋度,影响蛋糕质量),搅完后你会发现面都团到一起(不用管它,我从来都不加水)
6、将蛋白放入到5中搅均(不能用搅拌器,方法是用手从碗的底部向上捞,重复几次后转动方向,大约2分钟后,你会发现5中的面团跟被蛋白变成一种糊状,这时就差不多了)
7、蛋浆准备好后,就可以在电饭煲里面抹上一层油,把蛋浆倒进去。盖上盖子,按电饭锅“煮饭”按钮,不知道为什么约5分钟左右就跳到保温了,等了2-3分钟,再按了一次煮饭,几分钟后又跳了,这个时候就可以闻到一股蛋糕的香味,打开盖子,表面是浅**的,比原来长高了一点,用筷子戳一下,如果戳得进去,并且筷子没有粘蛋浆,就表示可以了。拿出锅,翻转,蛋糕就可以弄下来,底部应该有点深**的。
8、放凉后,可以用鲜奶油等进行装饰。如果直接食用也很OK!
四、说明:
偶介绍的蛋糕是不添加任何添加剂的,全靠蛋白澎胀影响蛋糕质量,口感觉一流,比例为2:1:1---->蛋、糖、面,一定要把蛋白充分打好。苏格兰煎蛋
将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。 美味蛋稀饭
用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养.
酸奶蛋糕
1、48g黄油隔水融化加入200g酸奶搅拌均匀,依次放入蛋黄搅拌,低粉40g、玉米淀粉24g拌匀后筛入蛋黄糊中拌均匀(我的黄油没怎么融化,都成小块了:()
2四个蛋青加几滴白醋加45ML的白糖打至硬性发泡
3,蛋青糊舀起三分之一放入蛋黄糊中拌匀,再放入余下的蛋青拌匀,最后倒入蛋糕模中
4,烤箱160度预热60分钟,最下面一层放有水的烤盘,倒数第二层放蛋糕模
苹果酱蛋糕卷(无泡打粉)
原料:
1蛋黄4个 水60克 色拉油60克 盐少许,面粉90克 (没低粉了)依次搅拌均匀
2.蛋白4个 分次加入 细砂糖45克打至硬性发泡(没加玉米淀粉,家里没有了,也放很少的糖,因为要放果酱)
3.分次加入蛋白搅拌(从上往下搅拌)
4搅拌均匀
5.放入烤盘
6.烤箱预热150度30分钟
7抹上苹果酱(苹果酱做法在这儿)它的做法超简单,来看一看吧。
1,苹果130克切碎
2.白糖同量(130克如果觉得甜可放少点,不过保质期会短了些)白醋1匙
3.微波炉不加盖高火3分钟(没有微波炉的,用灶具小火10分钟)
4搅拌机搅拌15秒再放入微波炉不加盖中火2分钟即可(没有微波炉的,用灶具小火再30分钟)
做好以后,放入瓶中,等它冷却后,盖上盖,放入冰箱冷藏即可。
8取出卷卷即可
‘捌’ 面粉和鸡蛋做小零食
鸡蛋和面粉作为常见的食材,利用它们两者是可以制作美味的点心。红枣鸡蛋发糕、鸡蛋小饼干、拔丝鸡蛋等等,这些都是可以利用这两者搭配制作的甜点。生活中偶尔制作一些甜点食用,除了可以享受当中的过程之外,其实还可品尝到自己制作的美味。
鸡蛋和面粉可以做什么好吃的:红枣鸡蛋发糕
材料:小麦面粉150g,鸡蛋,枣,酵母粉1.5g,水70g,白砂糖30g。
做法:1、将鸡蛋打入盆中,加入冷水、白砂糖、酵母,用手动打蛋器搅拌均匀。2、加入面粉,搅拌均匀,加入1/3的红枣肉拌匀,倒入碗中,碗中刷层色拉油。3、盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟。4、看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉,入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子。5、中火蒸35分钟左右关火,然后焖3-5分钟出锅。
鸡蛋和面粉可以做什么好吃的:鸡蛋小饼干
材料:鸡蛋2个约125克,低筋面粉80克,奶粉8克,细砂糖45克,柠檬汁几滴。
做法:1、鸡蛋分离蛋清蛋黄,蛋清要放在无油无水的盆里。2、奶粉和面粉放在一个碗里拌匀。3、打发蛋清,分三次加入白砂糖,打发至硬性发泡,提起打蛋器有直立短尖脚。4、用打蛋器低速将蛋黄打10秒左右。5、蛋黄倒入蛋白霜中,蛋白蛋黄翻扮均匀。6、面粉奶粉混合物分两次筛入蛋白糊中翻扮均匀,不能搅拌。7、装入裱花袋挤在铺好油纸的烤盘中。8、放入提前预热好的烤箱170度烤20分钟,底部微黄就可以了。
鸡蛋和面粉可以做什么好吃的:拔丝鸡蛋
材料:鸡蛋两个,淀粉适量,面粉少许,白糖适量,盐少许。
做法:1、在鸡蛋液中加入少许盐,少许糖,少许水淀粉,搅打均匀。2、锅内放油,摊鸡蛋,翻面继续摊,翻的时候可以周边加点油,不粘锅。3、把鸡蛋饼切菱形块,先切成宽窄一致的长条,再斜得切一刀,就成菱形了。4、在鸡蛋饼上拍薄薄一层干淀粉5、给鸡蛋饼挂糊:糊是由适量的淀粉和少许面粉加水调和的。6、油温五六成,一块块放鸡蛋饼,炸至表面金黄,盛出待用。7、油溜锅,加点水,加白糖,开始炒糖。8、等泡变小,颜色变微黄时,加入炸好的鸡蛋饼,并快速翻锅。9、家里有芝麻和山楂的,可以在表面撒点,会更好看更好吃。小贴士:炒糖的时候注意不要炒到锅边,会焦,尽量在锅底炒。
‘玖’ 我刚刚在叮咚网买了一些红枣,想问问红枣吃了有什么好吃啊有什么吃法
红枣雪梨木瓜汤
材料:
红枣,雪梨,木瓜,银耳,莲子,葡萄干,冰糖
做法:
1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。
2、木瓜去皮去籽切成滚刀快,雪梨去皮去核切块。
3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖喝足量的水大火烧开,去浮沫,小火加盖煮1小时,加入红枣煮20分钟,最后加入木瓜煮15分钟即可。
小诀窍:
材料的投放要按次序,不可所有材料同时放入煲内。
枸杞红枣茶
材料:
枸杞一小把,红枣5颗,冰糖
做法:
1.锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。
2.转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
小诀窍:
1.这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
2.红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。
3.感冒发烧,身体发炎,腹泻的人请慎饮。
糯米红枣
材料:
红枣200克,糯米粉100克,冰糖(或白糖)30-50克
做法:
1.红枣洗净放入冷水中浸泡最少3小时以上。
2.用小刀在枣子上切个口,将枣核取出来。糯米粉用温水揉成团,做成一个个比枣核略大些长球球,放在枣子中并捏紧,多余部分可以取下。
3.约200ml左右的水里加入30-50克冰糖(或白糖),放入夹了糯米粉的枣子,大火蒸10分钟,枣子就会变得圆润起来, 冷食热食均可。
小诀窍:
鸡心红枣最适合做这道小菜,但不要买太干皱的不易泡发,也不要买已经去核的红枣---枣香不足。
糯米粉团放入红枣后要捏紧。
广东人用红枣煲汤一定要去掉枣核,因为红枣核有大热,感冒发烧肺热痰多的人不宜多吃红枣,常人一般一次也不要吃超过20枚,吃红枣最好吐皮,因为红枣坚硬的外皮很难消化
桂圆红枣糯米粥
桂圆红枣糯米粥材料:
糯米,红枣,桂圆肉,辅料:红糖,姜
做法:
1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切片。
2、锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。
3、煲制一个半小时,待糯米熟后,放入红枣、桂圆肉。
4、再一同煲制30分钟左右,加入适量红糖,搅匀即可盛碗。
红枣夹心糯米糕
材料:
糯米,红枣泥
做法:
1.先把保鲜膜铺在模具上
2.铺上一层糯米饭
3.再铺上一层枣泥
4.然后再铺上一层糯米饭,做完之后脱模就OK啦
小诀窍:
因为红枣已经是甜的了,所以对于糯米不需要再放其他的调料,这样吃起来比较清爽,有甜甜的红枣香~
黑木耳煲红枣
黑木耳煲红枣材料:
黑木耳40克,红枣20枚
做法:
将木耳、红枣洗净放入锅内,加水适量,文火煎煮30分钟即可。
山药薏米红枣粥
山药薏米红枣粥材料:
主料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克,调料:冰糖20克,蜂蜜15克
做法:
1.将大米薏米、红枣分别洗净;
2.大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
3.长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;
4.锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;
5.再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;
6.把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。
红枣糯米粽
材料:
粽叶,糯米,红枣
做法:
1.糯米用清水泡12个小时,中间最好换一次水。
2.粽叶用清水泡12个小时,中间最好换一次水,包时要用开水煮一会,然后用清水把每片叶子洗干净。
3.包好的粽子最好是现煮现吃。用高压锅大火烧开,然后换中小火煮20分钟,再闷一个半小时或一个小时均可。非常简单易学。
小诀窍:
温馨提示:
1、吃粽子时最好是搭配疏菜水果,这样可帮助肠胃蠕动,避免吃粽子引起肠胃道消化不良。
2、睡前两小时最好不要吃粽子。
3、一天不要吃得过多。女士一天不超过三个;男士一天不超过五个。
红枣米润豆浆
材料:
黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升。
做法:
1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体(隔夜先用清水浸泡口感更好};
2倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆”,按下启动开关;
310几分钟后豆浆机鸣响,红枣米润豆浆制作完毕。
自制红枣蜂蜜茶
自制红枣蜂蜜茶简介:
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食欲。 红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能:抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。蜂蜜含果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。是很好的减肥食品。
材料:
红枣,蜂蜜,水
做法:
1.红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。
2.去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的水基本蒸发完,红枣软烂时断电。
3.用压薯仔泥的压子压碎晾凉。
4.将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。
5.喝时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质,所以用温水冲泡蜂蜜。
小诀窍:
蜂蜜能养阴润燥,润肺补虚,和百药,解药毒,养脾气,悦颜色,调和肠胃。中医认为,蜂蜜主要功效有:
1、防治胃肠道疾病:便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
2、防治神经系统疾病:失眠、头痛。
3、防治感染性创伤、烧伤、冻伤。
4、美容。
长期饮用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。
两者混合一起长期饮用,定会让我们受益匪浅哦!做法还超简单!
红枣蛋糕卷
红枣蛋糕卷简介:
最近偶更新了蛋糕卷的配方,真是屡试不爽!研发了这款红枣低糖版感觉非常适合俺,红枣的好处只怕大伙都知道俺就不说啦,配方公布如下(独家秘方噢),喜欢的朋友不防试下。
材料:
常温鸡蛋4个,低粉110g,糖30G,玉米油45ml,牛奶45ml,盐1/2小勺,白醋几滴,红枣适量
做法:
1.准备两个干净无水无油的容器,低粉+盐混合过筛备用,红枣切碎,烤箱预热165度;
2.将牛奶+8G糖搅匀,加入油打成白色浑合液体,加入4个蛋黄充份打均,加入粉类拌均放一边备用;(这时面比较浓稠,不打紧,一会拌进蛋白就好了)
3.蛋白部分加几滴白醋打至起大泡泡,分3次加入剩余糖,打至干性发泡;(就是提起打蛋器蛋白会呈现小的直尖角)
4.取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀,后再倒回蛋白中切拌匀,倒入铺好油纸的烤盘,洒上红枣碎。摔两下烤盘使面糊消除气泡;
5.160-165度20分钟左右(请按自家烤箱的威力来适当调整(偶的烤箱温度较低)
6.蛋糕出炉后倒扣揭下油纸,然后把蛋糕比较漂亮的一面向下放在油纸上。用擀面杖帮助,卷着油纸把蛋糕体卷起来(擀面杖向后卷油纸,蛋糕自然向前卷),再切成自己喜欢的厚片就OK啦。
牛奶红枣炖乌鸡
牛奶红枣炖乌鸡材料:
用牛奶入汤是粤式汤品的一大特色,能让汤水香浓绵滑,且更具营养,有养颜美容的功效,像牛奶鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡,肯定能“迷倒”一众女性,乌鸡的滋补自不在话下了,红枣能补血,牛奶益肺润肤,合而为汤,不仅食疗功效卓着,而且味道鲜美,实是一道值得大力推荐的靓汤。乌鸡:半只红枣:6粒牛奶:500ml水:3碗姜:2片
做法:
1. 取半只乌鸡洗净斩块,汆水捞起待用;
2. 红枣洗净,拍扁去核;
3. 煮沸清水倒入炖盅,放入乌鸡、红枣和姜片,中小火隔水炖两个小时;
4. 倒入牛奶,再炖20分钟,下盐调味即可品尝。
红枣玉米发糕
材料:
玉米面100克,普通面粉100克,红枣,白砂糖10克,干酵母5克,小苏打2克,温水适量
做法:
1.玉米面和面粉比例为1:1,把玉米面;
2.玉米面、面粉、白糖、小苏打粉放进容器里混合均匀;
3.把酵母放在温水里(别超过35度)融化开,静置10分钟。随慢慢加入随用筷子搅;
4.用筷子搅成均匀的浓稠糊状(不能太稀,否则口感发粘)
5.面盆盖好(用保鲜膜最好)放置温暖处发酵,发至原来的一倍高以上即可;
6.准备好形状规整的耐热容器,容器里刷上一点点食用油,为的是好脱模。没有容器的可以直接铺在篦子上。将发好的面糊倒入整平摆上红枣。去掉保鲜膜,凉水上蒸锅,中火20分钟后转大火15分钟(如果量大还需加时)即可。
小诀窍:
温馨提示:
1、小苏打遇水容易失效,要先将小苏打与玉米面、面粉混合均匀,再加水;
2、融化酵母的温水不要超过35度,否则会失效;
3、面糊要浓稠,不要太稀,否则蒸出来口感发粘。;
4、玉米面发糕与红枣搭配口感最好;
5、家庭用蒸锅相对较小,不要太厚,否则不容易蒸熟;
6、天凉不容易发酵时,可以将面盆放在烤箱上层烤网上最下方放一碗开水,这样很容易发酵;
7、发糕蒸的时间相对较长,蒸锅里要多加点水,以防烧干。
8、面粉的比例不要太多,也不要放鸡蛋,否则就变成了蛋糕;
红枣杞子蒸蛋
红枣杞子蒸蛋材料:
红枣8粒,枹杞子少许,鸡蛋2个,盐适量,鸡粉适量
做法:
1.红枣及枹杞子用清水浸软。
2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液,然后加入红枣、杞子和凉开水(水和蛋液比例为1:1)。
3.隔水蒸至蛋液凝结即可。
N加一种吃法都在这,挑一样试试吧 !!!