‘壹’ 杭三鲜里的蛋糕怎么做
－ 准备食材 －
熟发皮 100g
熟猪肚 80g
肉丸 3－5个
大白菜 1片
河虾 适量
泡发黑木耳 适量
熟笋片 适量
鸡汤 3勺
盐 适量
水淀粉 适量
料酒 1勺
－ 步骤 －
1.准备好各种鲜美食材（其中肉丸、猪肚、发皮和笋片都是煮熟的）
2.锅烧至八成热，倒入适量油
3.放入河虾与黑木耳爆炒一下
4.放入青菜（或大白菜）
5.翻炒至蔬菜变软
6.加入发皮、猪肚和笋片
7.加入肉丸后，倒入适量的鸡汤
8.加入一勺料酒
9.煮熟后，加入适量的盐调味
10.倒入适量水淀粉勾芡后即可
11.成品
－ 小贴士 －
还可以加入鸡块，各种鲜美食材都可以随自己添加，没有拘泥！
‘贰’ 清炒奶油白菜的做法，清炒奶油白菜怎么做好吃
1.奶油白菜100克
2.葱姜切碎
3.奶油白菜洗净
4.沥干水分
5.切成段
6.锅中倒油，放入葱姜爆香
7.淋入酱油
8.搅拌均匀
9.将汤汁煮至开锅
10.加入适量的清水
11.下入白菜
12.再次将白菜煮至沸腾
13.翻炒均匀即可
‘叁’ 怎样做白菜好吃又简单
你怎么吃白菜？有一种蔬菜，在寒冷的冬天很受欢迎。它也很便宜，只需1元和1公斤。它非常美味和营养。在我们的日常生活中，我们用它来煎炸，非常多，它是大白菜。但你知道吗？在我们吃食物的世界里，任何奇怪的事情都可能发生。吃大白菜的方法实际上是一种非常不合时宜的方式。今天，我将与大家分享一种全新而独特的方式来吃白菜和吃白菜----白菜蛋糕！没错，这是白盘蛋糕！现在让我们来看看它的操作。【白菜饼】
主要成分：一个大白菜，适量的黑芝麻，两个鸡蛋，一点玉米面（约5克），适量的面粉（上下约50克），适量的食用油，一些青葱，一个西红柿，一点胡椒粉，一些虾皮，一些食用盐。烹饪方法：第1/13步：准备一个大白菜。首先，我们将打开卷心菜叶子并将它们放入水槽中进行清洁。这一步不能偷懒。不要以为白菜的表面看起来很干净。事实上，我们有一些小农药。看不见，或洗一秒钟。
步骤2/13：在清洗卷心菜之后，我们将其堆叠并用刀切成线。步骤3/13：准备一个大碗，将切好的白菜放入腌料中。现在给它一勺盐。盐可以使卷心菜脱离水。步骤4/13：当卷心菜几乎没有水时，我们将处理番茄。西红柿首先在白菜底部切一把十字刀，这样它很容易去皮，西红柿必须去皮，否则会影响味道。准备一个小碗，把西红柿放入，倒入沸水烧。步骤5/13：在西红柿很热的时候，让我们从白菜中挤出水。
现在用手抓住一把卷心菜，然后将水挤出来，然后将卷心菜挤到另一块卷心菜上。在碗里。第6/13步：好的，现在西红柿几乎很热，所以我们要把它拿出去剥掉皮。现在用刀将它切成一个圆圈，然后把它切成小块，切成番茄，然后把它放在白菜碗里。步骤7/13：然后我们在碗里放一些切碎的葱，放一些虾皮，放一点胡椒粉，然后放两个鸡蛋，然后用筷子搅拌。虾皮在这里是咸的，白菜刚被挤压，所以没有必要在这里加盐。
步骤8/13：在均匀搅拌后，然后加入50g玉米面，50g面粉，并再次搅拌。制备用于制作卷心菜蛋糕的面糊。步骤9/13：接下来我们打开电饼铛。首先使用小刷子在电烤盘的表面上涂抹一层油。油可以防止煎饼被煮熟。现在我们用勺子倒入一勺白菜酱，然后用勺子将白菜酱压成蛋糕。步骤10/13：压榨卷心菜糊后，我们在其表面撒上一点黑芝麻，然后将烤盘放在上面，用小火将其烧一会儿。步骤11/13：好的，过了一会儿（三分钟），我们就可以打开电烤盘了。这时，暂时用抹刀将白菜饼翻过来。白菜蛋糕的底部是金色的。他们翻了个身。
步骤12/13：翻转卷心菜蛋糕后，我们将再次关闭盖子并继续使用小火一会儿。步骤13/13：好的，现在是时候（两分钟），当你打开电饼铛时，我们可以看到卷心菜蛋糕的表面已被烙上鼓，然后用刮刀按压表面。它也特别灵活，所以你可以摆脱它。嗯，简单而美味的白菜蛋糕已经准备好了。加入玉米面后，制作的卷心菜蛋糕会感觉特别香。这时候，咬一口，充满浓浓的虾皮味，嗯，真的。我不禁感叹，这个世界怎么会有这么好的东西，而且练习很简单！心脏不如动作好，想要吃的朋友必须尝试。
‘肆’ 怎样做蛋糕 韩国泡菜 寿司
蛋糕制作工艺
蛋糕类糕点指以蛋糊制成的海绵体软润性糕点及其与糖膏、蛋白膏、奶油膏的复制品，简称为蛋糕。蛋糕分为清蛋糕、油蛋糕、复合型蛋糕三类。
一、蛋糕制作注意事项
1、在制作蛋糕时，面粉的质量直接影响了制品的质量。制作蛋糕的面粉一般应选用低筋粉，因低筋粉无筋力，制成的蛋糕特别松软，体积膨大，表面平整。如一时缺低筋粉，可用中筋粉或高筋粉加适量玉米淀粉配制而成。
2、蛋糕的另一主要原料是鸡蛋，鸡蛋的膨松主要依赖蛋白中的胚乳蛋白，而胚乳蛋白只有在受到高速搅打时，才能大量的包裹空气，形成气泡，使蛋糕的体积增大膨松，故在搅打蛋白时，宜高速而不宜使用低速。
3、制作蛋糕胚的糖浆，由1000g白糖加500g水，煮沸，冷透后即成。
鸡蛋和白糖搅打时，宜选用高速，此乃胚乳蛋白特性所需。
4、在烘烤蛋糕之前，烤箱必须进行预热，否则烤出蛋糕的松软度及弹性将受到影响。搅打蛋糕的器具必须洁净，尤其不能碰油脂类物品，否则蛋糕会打不松发，而影响质量及口感。
5、传统制作蛋糕的方法，往往在有底的模具内壁涂油，这样做出来的蛋糕的边上往往有颜色且底层色较深，现可用蛋糕圈制作蛋糕，只需在圈底垫上一张白纸替代涂油，做出来的蛋糕边上无色且底层色较浅淡，可以节约成本包括节约表皮及底层的蛋糕。
蛋糕烤熟，冷透后，一直到使用时，才脱去蛋糕圈，揭去底部的纸，以保证蛋糕不被风干而影响质量。
6、蛋糕的烘烤温度取决于蛋糕内混合物的多少，混合物愈多，温度则愈低；反之混合物愈少，温度要相应提高。
7、蛋糕烘烤的时间取决于温度及蛋糕包含的混合物多少，哪一种搅打法等等。一般来说，时间愈长，温度就愈低；反之时间愈短，温度则愈高。大蛋糕温度低，时间长；小蛋糕则温度高，而时间短。
8、蛋糕要趁热覆在蛋糕板上，这样可以使蛋糕所含的水分不会过多地挥发，保持蛋糕的湿度。另外还可趁蛋糕热的时候，外形还没有完全固定，翻过来可以靠蛋糕本身的重量使蛋糕的表面更趋平整。
9、制作海绵蛋糕选用低筋粉，制作油脂蛋糕则多选用中筋粉，这是因为油脂蛋糕本身结构比海绵蛋糕松散，选用中筋粉，使蛋糕的结构得到进一步加强。从而变得更加紧密而不松散。
二、蛋糕制作工艺
1、可可海绵蛋糕
原料：鸡蛋600g、白糖300g、低筋粉290g、可可粉30g、白脱油100g、脱脂牛奶适量。
用具：搅拌桶、筛子、小锅、垫纸、蛋糕圈、烤盘、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至180℃（或上火180℃、下火165℃）备用。
（2）将鸡蛋打入搅拌桶内，加入白糖，上搅拌机搅打至泛白并成稠厚乳沫状。
（3）将低筋粉和可可粉用筛子筛过，轻轻地倒入搅拌桶中，并加入溶化且冷却的白脱油和脱脂牛奶，搅和均匀成蛋糕司。
（4）将蛋糕司装入垫好垫纸，放在烤盘里的蛋糕圈内，并用手顺势抹平，进烤箱烘烤。
（5）约烤30分钟，待蛋糕完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，冷却后即可使用。
2、香草海绵蛋糕
原料：鸡蛋630g、白糖310g、香兰素或香草粉5g、低筋粉310g、生菜油100g、脱脂淡奶适量。
用具：搅拌桶、筛子、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至180℃（或上火180℃、下火165℃）备用。
（2）将鸡蛋打入搅拌桶内，加入白糖和香兰素或香草粉，放在搅拌机上搅打至稠厚并泛白。
（3）轻轻地向搅拌桶内拌入筛过的面粉，稍加拌匀后，加入生菜油及脱脂淡奶，继续拌至匀透成蛋糕司。
（4）将蛋糕司装入铺好垫纸放在烤盘里的蛋糕圈内，并用手顺势抹平，入烤箱烘烤。
（5）约烤30分钟，蛋糕完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，冷却后即可使用。
3、香橙海绵蛋糕
原料：鸡蛋500g、白糖300g、细盐5g、低筋粉200g、发酵粉5g、脱脂牛奶适量、香橙汁50g、生菜油75g。
用具：搅拌桶、搅拌盆、筛子、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至170℃（或上火175℃、下火160℃），在烤盘上铺上垫纸，再放好蛋糕圈备用。
（2）将鸡蛋分成蛋黄、蛋白备用。
（3）在搅拌桶内倒入蛋黄、细盐及一半白糖，上搅拌机搅打至稠厚并泛白，再依次加入低筋粉和发酵粉、脱脂牛奶和香澄浓汁以及生菜油，全部拌匀透。
（4）将蛋白和另一半白糖放入另一搅拌桶内，上搅拌机搅打成软性泡沫状，拌入蛋黄混合物，拌和均匀，装入备用的蛋糕圈内，并顺势抹平，进烤箱烘烤。
（5）约烤40分钟，至蛋糕完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，冷却后即可使用。
4、杏仁海绵蛋糕
原料：鸡蛋500g、白糖250g、脱脂淡奶适量、低筋粉240g、杏仁粉80g、溶化白脱油50g。
用具：搅拌桶、筛子、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至180℃（或上火180℃、下火170℃），在烤盘上铺上垫纸，再放好蛋糕圈备用。
（2）将鸡蛋打入搅拌桶内，加入白糖上，搅拌机搅打至泛白并成厚乳沫状时，加入适量脱脂淡奶，转用中速或低速搅打一会儿。
（3）仔细地将筛过的低筋粉和杏仁粉拌入，稍加拌匀后，再加入溶化的白脱油，拌和匀透，装入备用的蛋糕圈内，进烤箱烘烤。
（4）约烤30分钟，至蛋糕完全熟透时取出，趁热覆在蛋糕板上，冷却后即可使用。
5、蜂蜜海绵蛋糕
原料：蛋糕乳化油20g、温水少许、鸡蛋500g、白糖250g、低筋粉250g、发酵粉5g、花生酱100g、溶化白脱油45g、脱脂淡奶适量。
用具：搅拌盆、蛋扦、搅拌桶、筛子、量杯、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）将蛋糕乳化油和温水一起放在搅拌盆内，用蛋扦搅打均匀备用。
（2）预热烤箱至170℃（或上火170℃、下火160℃），在烤盘内铺上垫纸，再放好蛋糕圈备用。
（3）将乳化油倒入搅拌桶内，打入鸡蛋并加入白糖，上搅拌机搅打至完全膨松。
（4）将筛过的面粉和发酵粉慢慢地倒入搅拌桶，稍加拌匀后，再加入花生酱和溶化的白脱油以及脱脂淡奶，拌和匀透。
（5）将拌匀的物料装入备用的蛋糕圈内，并顺势抹平表面，进烤箱烤，约40分钟，至完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，冷却后即可使用。
注：蛋糕乳化油又称“SP”，能使蛋糕加快乳化，体积蓬松，特别适用于大生产，但生产出来的蛋糕收缩比稍有增加。花生酱可用烤香脆的花生仁，加水磨制而成。
6、咖啡海绵蛋糕
原料：鸡蛋8只、鸡蛋黄3只、白糖350g、速溶咖啡10g、低筋粉345g、溶化的白脱油180g、脱脂淡奶适量。
用具：搅拌桶、筛子、量杯、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至180℃（或上火185℃、下火165℃），在烤盘内铺上垫纸，再放好蛋糕圈备用。
（2）将鸡蛋和鸡蛋黄一起放入搅拌桶内，加入白糖和速溶咖啡，上搅拌机搅打至成稠厚的乳沫状。
（3）将低筋粉过筛后，细心地倒入搅拌桶，并搅拌均匀，然后再加入溶化的白脱油和脱脂淡奶，全部混合拌匀。
（4）将混合好的物料装入备用的蛋糕圈内，并顺势用手抹平表面，进烤箱烘烤。
（5）约烤35分钟，至完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，至冷却后即可使用。
7、草莓海绵蛋糕
原料：鸡蛋500g、白糖275g、细盐4g、草莓果酱100g、低筋粉250g、玉米淀粉25g、生菜油50g、脱脂牛奶适量。
用具：搅拌桶、量杯、筛子、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至170℃（或上火165℃、下火155℃），在烤盘内铺上垫纸，再放好蛋糕圈备用。
（2）将鸡蛋和白糖及细盐一起放在搅拌桶内，上搅拌机搅打至完全膨松，加入草莓果酱，用中速稍加搅打。
（3）将低筋粉和玉米淀粉一起过筛，然后慢慢地加到搅拌桶内，并搅拌均匀，再加入生菜油和脱脂牛奶，混合拌匀。
（4）将搅拌好的物料装入备用的蛋糕圈内，进烤箱烘烤，约烤40分钟，至蛋糕完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，冷透后即可使用。
8、樱桃海绵蛋糕
原料：糖渍樱桃120g、鸡蛋570g、白糖270g、低筋粉300g、生菜油60g、脱脂牛奶适量。
用具：粉碎机或斩刀、搅拌桶、筛子、量杯、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至175℃（或上火170℃、下火160℃），在烤盘内铺上垫纸，再放上蛋糕圈备用。
（2）将糖渍樱桃用粉碎机或用斩刀剁成碎末备用。
（3）将鸡蛋和白糖一起放在搅拌桶内，上搅拌机搅打至泛白并成厚乳沫状。
（4）将面粉过筛后，细心地拌入搅拌桶，并依次加入备用糖渍樱桃碎末、生菜油及脱脂牛奶，全部混合以后，将其装入备用的蛋糕圈内，进烤箱烘烤。
（5）约烤35分钟，至完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，冷透后即可使用。
9、香蕉海绵蛋糕
原料：鸡蛋500g、白糖300g、香蕉果酱100g、生菜油50g、低筋粉200g、玉米淀粉100g、脱脂牛奶适量。
用具：搅拌盆、搅拌桶、量杯、筛子、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）预热烤箱至170℃（或上火175℃、下火160℃），在烤盘内铺上垫纸，再放上蛋糕圈备用。
（2）将鸡蛋的蛋白、蛋黄分离，分装在两只搅拌盆内备用。
（3）将蛋黄和一半的白糖放入搅拌桶内，上搅拌机搅打至泛白并成浓厚乳沫状，依次加入香蕉果酱、生菜油、筛过的面粉和玉米淀粉以及脱脂牛奶，并不停的搅打，匀透备用。
（4）将蛋白和另一半白糖放入搅拌桶内，搅打成硬性泡沫状，混入蛋黄混合物，并搅打均匀，装入备用的蛋糕圈内，顺势抹平表面，进烤箱烘烤。
（5）约烤40分钟，至蛋糕完全熟透取出，覆在蛋糕板上，冷透后即可使用。
10、芒果海绵蛋糕
原料：鸡蛋600g、芒果果酱60g、溶化的白脱油60g、低筋粉150g、脱脂牛奶适量、白糖150g。
用具：搅拌盆、搅拌桶、量杯、筛子、垫纸、蛋糕圈、蛋糕板。
制法：
（1）将烤箱预热至170℃（或上火170℃、下火160℃），烤盘内铺上垫纸，再放上蛋糕圈备用。
（2）将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，盛放在两只搅拌盆内备用。
（3）将蛋黄放入搅拌桶内，上搅拌机搅打至泛白，加入芒果果酱和溶化的白脱油，继续搅打匀透，再放入低筋粉打匀，最后加入适量脱脂牛奶拌匀。
（4）将蛋白和白糖放在另一搅拌桶内，搅打至软性泡沫状时，拌入蛋黄混合物，拌和匀透，装入备用的蛋糕圈内，进烤箱烘烤。
（5）约烤40分钟，至蛋糕完全熟透取出，覆在蛋糕板上，待冷透后即可使用。
11玉米蛋糕制作方法
主要原料 黄玉米面25公斤，糖稀0．6公斤，鸡蛋，小苏打、盐、鲜牛奶适量。
设备用具 烤箱、蛋糕模具。 制作方法 取磨细的黄玉米面2．5公斤，糖稀0．6公斤，白糖、盐、鲜牛奶适量。将原料混合、拌匀，置于锅内蒸30分钟，然后取出冷却。将鸡蛋打好，取适量小苏打加在少量过罗的细面中，把它们一起放入蒸过的原料中，拌匀。然后把原料分别装进蛋糕的模具中。送入烤箱进行短时间烘烤，即成玉米蛋糕。玉米蛋糕食之松软香甜，别具风味。
工艺流程 配料→蒸制→加鸡蛋→装模→烘烤→成品。
韩国泡菜
一、准备材料基本的材料有：白菜、萝卜、盐、辣椒粉、大蒜、生姜、洋葱、水果、咸虾酱、鱼露、韭菜、葱、干果、鱼干等，比如水果、干果选择的多样性，所以各人做出来的泡菜有各家独特的味道，不可能完全一样。水果一般选用苹果、梨、菠萝、石榴等，干果一般选用杏仁、丁香、松子、栗子等，根据自己的情况使用，买不到就不加，做菜要变通啊
二、初步腌制白菜 初步的腌制是指白菜要先用盐水腌制一个晚上（约十小时）使其有咸味并帮助白菜去掉多余的水分。
三、腌制辅料 这就是整个制作过程中较繁锁的步骤，泡菜的口味就取决于此哦。这一步要将除白菜外的所有材料腌制在一起，再将其抹在白菜上。
四、装入密封容器 泡菜要紧紧地塞在容器里，并且把容器内的空气排出防止腐败。
五、等待发酵 制作好的白菜要先在室温下发酵一至两日再移入冰箱内发酵数日。
材料：
大白菜一棵白萝卜一根苹果一个梨一个葱白一段韭菜一小把芹菜三根洋葱一个生姜一块大蒜五瓣盐160克辣椒粉250克（不推荐印度辣椒粉）鱼露30毫升咸虾酱两勺柴鱼干一大勺丁香少许干枣几粒杏仁片少许
做法：
1、如图将白菜平均地分为四等分
2、将其中80克倒入一干净无油的大容器中并倒入冷开水溶解。
3、将剩下的70克盐均匀地抹在白菜每片叶子的根部，然后将白菜浸入盐水中。
4、找个重物压在盐水中的白菜上使其不会浮上来，我就用塑料袋装了水后压在白菜上，使白菜在盐水中浸泡一个晚上、大约10小时。
5、将腌过的白菜从盐水从取出用水快速地冲洗后放在筛漏中沥干水分，此时制作腌制的辅料。
6、把白萝卜洗净后切成小手指般长度的萝卜丝
7、将剩下的10克盐放入萝卜丝拌匀，10分钟后倒掉水分
8、将250克辣椒粉倒入萝卜丝中拌匀
9、把姜、蒜、洋葱分别用料理机磨成泥或剁成细碎
10、把姜泥、蒜泥、洋葱泥都倒入萝卜丝中拌匀
11、把苹果和梨分别磨成泥，再倒入萝卜丝中拌匀
12、把鱼露和咸虾酱倒入萝卜丝中拌匀，买不到也可不放
13、把柴鱼干、丁香、杏仁、大枣（切丝）等干果一起放入萝卜丝中拌匀
14、把韭菜、芹菜、葱白切段放入萝卜丝中轻轻拌匀（这些东西是最后放的，放太早据说是有蔬菜的生臭味）
15、在一个大碗上套上干净的塑料口袋备用
16、戴上手套把拌好的辅料用爪子均匀地抹在白菜的每片叶子上
17、把夹有辅料的白菜从根部开是卷起来，卷成一个紧紧的球状
18、把白菜球装入套在碗上的塑料口袋内并排出所有的空气把袋子密封
19、最后把密封好的袋子放入一个可密封的大容器内在室温中放置一至两天，然后将其转移到冰箱内储藏，使其在冰箱内慢慢发酵，大约5天后就可以食用了！
http://www.meishichina.com/Eat/WSFood/200711/24113.html
最经济营养减肥餐－什锦寿司
一、寿司饭做法
原料：大米与糯米3：1，白醋2大勺、白糖1大勺、盐1/2茶匙（这个比例可以随自己的口味调节）
做法：
1、白米和糯米洗净，放入电锅中蒸熟。然后将饭打散，放置稍温。
2、将2匙白醋+1匙白糖+1/2茶勺盐一起拌匀，即为寿司醋。此比例可根据自己口味调整
3、将调好的醋汁和尚有温度的米饭拌匀。不要压饭粒，尽量保持饭粒完整，松软。
4、然后，将寿司饭凉凉，寿司饭必须凉透才可以用来包卷，否则海苔遇热会回软，产生韧性，寿司便无法达到应有的口感。
二、卷寿司
原料：一包寿司用的紫菜；青瓜洗净去瓤后切条，火腿肠切条，鸡蛋摊成蛋皮切丝（和紫菜的宽度等长），大小去黑线去皮，用开水焯一下。
做法：
1、铺寿司帘，摊开紫菜，先将饭铺平，四周稍微留一点边，再将青瓜条、蛋皮、火腿条放上
2、用手推动帘子，顺势用竹帘将紫菜卷起
小贴士：
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的 67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。
紫菜富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以预防人体衰老；它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜的1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类，证明它有抑制癌症效果。紫菜又被称为“神仙菜”、“长寿菜 ”、“维他命宝库”。 另外因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用；夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用。但偏寒性，脾胃虚寒者不要多吃。
参考资料：http://www.meishichina.com/Eat/WSFood/200807/44096.html
‘伍’ 青麻叶白菜怎么炒好吃
素炒青麻叶的做法：原料：青麻叶，油，盐，葱，蒜。步骤：
1、将青麻叶洗净切丝，葱切段，蒜切片；
2、向锅中倒入适量油，放入葱段，蒜片炒香；
3、将青麻叶放入锅中；
4、放入适量盐，翻炒出锅即可。
或许是现今美食极大丰富的原因，城市孩子的味觉已经奢侈到了极致，他们似乎瞧不起也不爱吃大白菜了。其实，白菜的营养价值不低，碳水化合物、纤维素、蛋白质、矿物质、维生素等含量颇高。医食相参，中医认为大白菜性味甘温，可以解胸烦，消渴，通二便。寒风中谁感冒了，用白菜根煎汤喝下，或许会收到一定疗效的。
大白菜是北方人特别是天津人秋冬两季的当家菜，至少在二三十年前秋风尽吹的时节，天津的菜店还都在路边码大垛卖白菜，街坊四邻不畏严寒竞相排队购买，情景煞是壮观，哪家若不存上几百斤菜就不叫过冬，城郊或乡镇的农民更是深挖地窖储存白菜。别小瞧大白菜在家乡三分二分的不值钱，但走出津城可就金贵了，飞到港澳，出口到东南亚，一棵白菜在那里系上红绳后身价百倍。
X 图片采自网络
直到今天，天津大妈们买白菜时还要追问菜贩一句：“是本地的吗？”天津本地白菜大致有白麻叶和青麻叶两种。人们最爱吃晚熟的青麻叶，上好的青麻叶直挺如棍，菜帮薄而细嫩，菜叶经脉如核桃纹，水汽大，菜筋少，开锅就烂。如此这般让天津人吃白菜的口味很高，所以历来外地白菜在天津销路平平。
青麻叶白 菜可谓大俗大雅的蔬菜，家常便饭，凉拌热炒，烧溜涮扒，熬汤剁馅，盐腌酱渍，荤素皆宜，老少同乐。冬至，经过整理的青麻叶在窖中再培植半个多月就成了着名的黄芽白菜，这种蔬菜早在清朝就有了“嫩于春笋”的美誉。多么高档的饭店也缺不了大白菜，蟹黄白菜、栗子扒白菜、佛手白菜等等上流佳肴让人百吃不厌。
‘陆’ 用鸡蛋、白糖、水能做出蛋糕吗如何做。如果不能做，加上葱、白菜这些还能做什么简单的食物（速度！！！）
不需要水....
鸡蛋和白糖在无水容器里顺着一个方向打发
面粉过筛然后倒进蛋糊糊里拌均匀,但不要搅拌太久,不然会起筋,蛋糕发不起来...
如果用微波炉叮,玻璃容器里抹一层油,把面糊倒进容器就可以拿去叮,要用高火~
如果用电饭煲,就先在内胆抹一层油,把面糊倒进去以后按煮饭键,跳上来以后焖个20分钟左右,再按一次煮饭,再跳,再焖...你可以中途用筷子插进去试一下熟透没,没透的继续...
可以用锅蒸...没那么上火的哦
‘柒’ 生日蛋糕白菜怎么做的
步骤
1.准备食材：芒果茸150g ，淡奶300g ，鸡蛋300g，蛋糕粉250g，牛油270g，泡打粉8g，可可粉30g，巧克力豆100g，白糖320g，杏仁粉270g。
2.第一步，制作蛋糕糊,，取270g黄油，放入打奶机，打匀。称270g白糖，再次打匀，打300g鸡蛋液，分多次倒入打奶机中，搅拌至完全融合。取270g杏仁粉，打散。称250g蛋糕粉，8g泡打粉，慢慢打匀。取下打奶盆，搅拌均匀，分成2份。
3.一份倒入芒果茸，搅拌均匀。将巧克力豆放入微波炉加热一分钟。熔化后拌匀。与另一份蛋糕糊混合，搅拌均匀。烤箱预热15分钟。
4.第二步，制作蛋糕胚。准备烤盘，放上纸杯，准备裱花袋，装入蛋糕糊，旋转挤入纸杯。将蛋糕胚在150度下烤15分钟。烤好后，摆在盘上。
5.第三步，制作奶油装饰。取300g淡奶，混合50g白砂糖，打成奶油状，装入裱花袋，旋转挤在蛋糕上，奶油呈螺旋状为佳，在表面撒下少量可可粉，一道美味的玛德琳蛋糕就完成了！
‘捌’ 小白菜戚风蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃
小白菜戚风蛋糕的做法
小白菜可以先榨汁再过滤一下
蛋黄打匀，加入蔬菜汁打匀。再加入色拉油混合。最后加入过筛的低粉和淀粉搅拌好。
小贴士
这次做的时候，蛋白打的感觉有点过，最后开裂了但没有回缩。只要蛋黄部分的时候感觉和平时的戚风蛋黄部分比比较稀，液体的整体数量比较高。只是试做一下，有改进后我会再重新改动发上来
‘玖’ 蛋糕的制作与材料比例
韩国美味的糕点材料和生产方法2006-11-26 13:38
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？赖斯5杯，酒，糖，热水，盐
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？*调料：大枣，鸡冠花，石耳，黑芝麻
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？做法：
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？（1）大米在20℃的水中浸泡8小时，取出并磨成面。
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（2）大米表面100，糖10％，15％的酒，加水，45％的比例和面，在30℃发酵8小时。
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（3）用于调料的大枣去核切成丝梳离开挑洗鱼为红色和招标，炒黑芝麻。
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（4）在垫子上用干净细麻布松饼框或蒸锅，和大枣，梳叶，黑芝麻，石耳作为调料在上面的好脸色。
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？（5）当蒸，开始为20分钟或以上的蒸汽。冷，切成钻石形和方形
？绿豆芽
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？绿豆糕崩溃增加的猪肉，绿豆芽，蕨菜，切碎的泡菜炒绿豆，下盐调味，地上开出，做的很好的零食。你可以用鸡肉或火鸡肉代替猪肉。一个腌一下的蕨菜，绿豆芽，白菜切成丝。你可以混合在酱油里加肉汤和醋酱。
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？*绿豆利尿作用，炫酷车身性质的食物，冷却可以防止部门。并含有丰富的钙和维生素A，成长中的儿童和老人。
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？材料
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？1杯青豆，白菜泡菜200克，蕨菜100G猪肉200g，绿豆芽150克葱2红辣椒2
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？*猪肉调味料：酱油2大匙，葱花1汤匙，蒜茸1/2汤匙黑胡椒粉1/4茶匙，香油1茶匙，香油1茶匙1杯
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？做法：
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？（1）去皮绿??豆在冷水中??浸泡，用手搓去皮按豆130克：水90CC磨好调味料的比例。
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？（2）猪肉磨成肉沫和经验丰富的。
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？（3）绿豆芽盐的热水，切蕨菜的硬杆。洋葱切成丝。
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（4）除水后切成丝的泡菜。？
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？（5）红辣椒对孩子的内切圆。
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（6）平锅里放油，并放一勺地绿豆，猪肉，绿豆芽，蕨菜，泡菜，葱，返回地面绿豆翻过来煎。的直径越小的更好的油炸。
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？（7）蘸醋和??酱油。
艾蒿年糕
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？直到变软，用嫩艾蒿艾蒿。其特点吃的蛋糕，蜂蜜里加生姜汁。
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？将熟糯米粉和艾草切碎，制成栗子大小，然后蘸绿豆粉。
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？艾叶含有丰富的无机物和维生素。尤其是含有大量的维生素A，吃的80G还可以提供一天所需的量。含有丰富的维生素C，也能有效的预防和治疗感冒。
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？材料：
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？5杯糯米粉，1汤匙盐，的艾蒿100克太妃糖少量
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？*绿豆豆沙：绿豆绿豆3杯，盐1茶匙，糖3汤匙
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？做法：
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（1）绿豆石材研磨后浸泡在温水中放点盐压碎的糖制成馅，加入去皮，蒸出来的。
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（2）艾蒿洗净煮，用凉水漂一漂，除水后的混搭。？
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？（3）蒸米粉后加艾蒿，染绿了。
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（4）摘成绿豆大小的绿豆馅，用手抓住他们混合和艾蒿。？的年糕比绿豆填充量。
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（5）吃的时候蘸糖稀吃。
奥兰治冻糕
材料：
风味脱脂酸奶1杯
3汤匙低脂麦片
橙1
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做法：
第一橙去皮，去籽，切块，并预留。
风味脱脂酸奶，橙色块切割，低脂燕麦片混合在一起，即可食用。
营养成分表（每份）：250卡路里
柑橘海绵布丁
*想有较好的效果，用新鲜椰丝
材料4人份180克糖
60克自发面粉
椰丝3汤匙
1汤匙柠檬皮
橘皮1汤匙
柠檬汁2汤匙
2汤匙橙汁
蛋白2
蛋黄2
100克黄油（融化）
250毫升牛奶
实践
1，烤箱预热至180℃
2 80克糖。自发面粉。柠檬皮茸。陈皮茸拌匀
3个蛋黄。混合柠檬汁和橙汁，加入黄油和牛奶混合（1）
4个鸡蛋的蛋清，直到泡沫状，加入剩下的砂糖，两打凝固，直到
倾入所制备的模具5蛋白通过添加（2）的3倍;
模具的热水注入到180C烤锅热气腾腾的烤45分钟即成
姜饼
材料：（9“×13”）
8汤匙黄油
2 1/2杯低筋面粉
1杯热水
新鲜苏打粉2茶匙
生姜粉姜粉2茶匙
桂皮粉1/2茶匙。
1/2茶匙肉豆蔻粉（肉豆蔻）1/2茶匙丁香粉（丁香??）
盐1/2茶匙。
2茶匙发酵粉
2/3杯红糖
糖浆（糖浆）1杯
姜1汤匙
2个鸡蛋（大）
蒙砂适量
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做法：
在此之前准备：
黄油，鸡蛋放置在室温下解冻
2，烤箱预热至190C/350F
3黄油涂面包模具，扑上面粉（重量以外）
4小苏打添加到热水中，以备用
面粉，香料（肉桂，肉豆蔻，生姜，丁香），盐，发酵粉和均匀筛
黄油加红糖，打至奶油和奶油的形式，加入了糖浆，B的顺序。生姜，C。苏打水。粉，和电子打蛋器蛋液，然后充分搅拌均匀
面团的蛋糕模具，烤30-35分钟，取出，放凉，切成正方形小块，撒上糖粉即成
乐大巧克力蛋挞
可以把最喜欢的水果，如草莓，菠萝，猕猴桃，即成美味的巧克力水果馅饼！
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材料：（3.5英寸×6挞模）
有一半的面粉115克，鸡蛋（打散）
黄油55克，盐少许
25克糖粉香草和少许香油
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巧克力馅料：
融化的黄油，鲜奶油250克50克
（磨碎）200克黑巧克力
挞皮做法：
骰子的黄油擦均匀结霜的手。
2香草采取，香油加入打散的鸡蛋，分次加入（1），拌匀。
盐放入过筛的面粉，并把它代入（2），揉成面团，用保鲜膜包裹在冰箱2小时。
4取出面团从冰箱中，分为6个部分，用叉子在挞皮的基础暗杀孔压入挞模。
烤箱预热180℃，烘烤15分钟至挞皮呈金黄色。
6剥离，的冷却器货架上待凉。
巧克力馅料做法：
磨碎成一个双电饭煲，煮，直到巧克力融化; 40-50C加热融化巧克力。
当巧克力完全溶解彻底，慢慢加入热的鲜奶油，奶油巧克力糖浆混合，直到。
3。然后加入融化的黄油，搅拌均匀。
联合吃：
直接到巧克力在室温下，直到集填充挞皮，即可食用。
在2011年
‘拾’ 白菜糊饼的做法
主料
大白菜1000g 新玉米面100g
辅料
大葱一颗 五香粉5g
食用油50g 大蒜两瓣
白菜馅糊饼的做法步骤
1. 将新玉米面加水，玉米面将将吃饱水，大概200克，放置一边待用。
2. 将白菜剁成馅(白菜馅不刹水，鲜嫩)，葱、蒜切碎，与白菜馅搅拌均匀，加入盐、五香粉拌匀。
白菜馅糊饼的做法图解33. 用饼铛：
用小火将饼铛烧热，刷上底油，将泡好的玉米面均匀平摊在铛上，再把馅料均匀平铺，盖上盖，15---18分钟。
白菜馅糊饼的做法图解44. 烤箱：
预热150度恒温。
将圆形烤盘底、边刷油，将泡好玉米面均匀铺好，放入馅料，用平铲慢慢将馅料按压均匀，按压时，玉米面自动挤上盘边。
放入烤箱150度30---40分钟，将玉米面烤致金黄色，出烤箱即可。