‘壹’ 荞麦面无糖蛋糕怎么做
荞麦面
克120
鸡蛋六个
六个
牛奶
100克
玉米油
50克
甜叶菊粉
适量
核桃适量
荞麦面无糖蛋糕的做法
蛋黄蛋清分开,蛋黄加玉米油搅拌均匀,加牛奶搅拌均匀,加入荞麦面,搅成糊。
关键是打蛋白,蛋清里加十克玉米淀粉,加少许盐,努力的打,就i可以打成干性泡沫,分三次加入,搅匀倒入模具,最后将核桃撒进去
安正常的烤蛋糕模式烤就可以了,我用海氏烤箱上下130度,一小时。
我觉得如果用非不粘的模具会更好
‘贰’ 蛋糕不放糖可以做吗
可以不放糖,但是没有糖的蛋糕会口感不香。
蛋糕松软靠的是打发好的鸡蛋,要保持打发好的鸡蛋不消泡,靠的就是糖。如果不喜欢太甜,可以尝试放麦芽糖醇,或者蛋白糖。
不加糖蛋糕的做法:
用料:低筋面粉50克,鸡蛋3个,大豆油35克,酸奶45克,新鲜柠檬汗1克。
1、低筋面粉用筛子筛在盘子上,盛出重量。
(2)荞麦蛋糕的做法不用糖扩展阅读:
无糖食品
一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。
根据GB28050-2011食品安全国家标准《 预包装食品营养标签通则》规定,“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
无糖食品的主要消费群体是正在不断增多的糖尿病患者。一些喜欢甜食却怕胖的爱美人士因为要保持形体的缘故,对无糖食品情有独钟,而一些肥胖者为了减肥的需要,也尽量选择无糖食品或低糖食品。这些因素使得无糖食品的市场前景看好。
一些标注为“无蔗糖”的食品,在其配料表中却能发现加有白砂糖、葡萄糖或者麦芽糊精,而蔗糖和白砂糖原本就是一回事,只是叫法不同而已。商家只不过是打着“无蔗糖”的幌子,真正的含糖量却一点儿也不低!
因此,无蔗糖不等于无其他单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖)或双糖(乳糖、麦芽糖等)。而无糖又不等于无糖醇等甜味剂。
‘叁’ 怎样用荞面做蛋糕
用料
荞麦面粉
100g
鸡蛋
3个
玉米油
25g
白砂糖
75g
做法
1/12三个鸡蛋里倒入全部的糖。准备好荞麦面粉。
2/12鸡蛋盆坐在热水锅里,用打蛋器搅拌。越打蛋液越浓稠。
3/12打到提起打蛋器时,蛋液糊糊流下时能堆起清晰的花纹,数秒不消失。
4/12倒入玉米油,并且分次筛入荞麦面粉。每次筛入部分荞麦面粉后,搅拌均匀再筛小部分。分3-5次筛入。从底部翻拌均匀,不能画圈搅拌。
5/12搅拌均匀后的样子。
6/12模具内刷一层玉米油。
7/12倒入蛋糕糊,在台面上震两下,震出大气泡。烤箱上下管180度预热。
8/12模具放入烤箱倒数第二层。烤20分钟。
9/12烤好了。拿出后倒放在晾网上。
10/12放凉后,震两下模具,蛋糕就自己出来了。模具上稍稍粘了些,因为我倒入蛋糕糊的时候从中间倒下去的,油就被推到了两边。下次就分散着倒蛋糕糊。
11/12荞麦蛋糕。
12/12切开后的近照
食材清单
荞面 75g 、 鸡蛋 三个 、 白糖 45g 、 植物油 5g 、 芝麻 少量
烹饪步骤
1/5
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将鸡蛋低速打发至变白后加速打发至低落五秒不消失
2/5
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筛入荞面粉,分两次筛入
3/5
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上下翻动,不可画圈,从边缘加入植物油
4/5
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倒入模具,撒上芝麻
最后一步
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170度,25分钟,上下双层烤
‘肆’ 荞麦发糕怎么做
用料
荞麦粉 200g左右
酵母 2g
糖 适量
荞麦发糕的做法
先将酵母用温水划开,静置一会。然后倒入荞麦粉中,搅拌,水不够,再边搅边慢慢加入。
粉糊我弄的比较稀,大致这个样子就差不多了。
在老妈的指导下,我盖了个盖子,怕冬天温度低,又在下面加了个温水浴,水温不能太高,貌似不能高于35摄氏度,不然酵母活性会受影响。等待。。。
大半小时以后就可以上锅蒸啦~我用的电饭煲,把蒸布弄湿铺好,发好的糊糊倒在上面就可以啦
咕噜咕噜中~玩三国杀去咯
出锅了,没想象中软,囧,糖也忘记放了
‘伍’ 独家蒸荞糕的正宗做法,独家蒸荞糕怎样做才好吃的做法
蒸荞糕做法步骤:
步骤1
买的荞麦面,是自发的,比较方便,倒入一半的量,加入两杯的水。我也是第一次做,不敢做太稀,怕会漏出来。
步骤2
加入两个鸡蛋搅拌,如果不加水也可以加牛奶。
步骤3
准备一个饭帕“平时整饭的步”也可以用碗,不过没有饭帕整出来的好
步骤4
把流质的荞面倒进饭帕里,我这次弄得有点点干,就是怕水多了会漏,事实证明不会的。撒点芝麻
步骤5
盖盖子,蒸二十分钟左右就成型了
步骤6
用刀划几口
荞麦营养价值:
1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养保健作用;
2. 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁,芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;
3. 荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;
4. 荞麦含有丰富的镁,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血块的形成,也有利于降低血清胆固醇;
5. 荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外这些成分还具有降低血糖的功效。
‘陆’ 电饭锅荞麦蛋糕怎么做如何做好
1. 准备两个无水无油的容器,把蛋白,蛋黄分离备用
2. 用打蛋器打散蛋黄
3. 加入牛奶,橄榄油与蛋黄液混合,筛入荞麦粉,划十字搅拌至无颗粒
4. 打发蛋白,用打蛋器打至出现大泡泡,加入三分之一砂糖继续打发
5. 打发至泡沫细腻,加入剩下的二分之一砂糖,继续打发至出现纹路
6. 当蛋白霜打发至出现小弯勾后,倒入剩下的砂糖,继续打发
7. 直到蛋白霜出现清晰纹路,小尖勾
8. 用打蛋器舀出二分之一的蛋白霜与面糊混合
9. 把全部蛋白霜与面糊混合,搅拌均匀,震动几下,震出气泡,放入电饭锅内,选择蛋糕选项
10. 大概三十分钟左右,一个香喷喷的荞麦蛋糕出炉啦!
‘柒’ 荞麦戚风蛋糕的家常做法大全怎么做好吃视频
主料
鸡蛋黄
90g
荞麦粉
100g
玉米淀粉
20g
蛋清
200g
辅料
细砂糖
110g
葵花籽油
50ml
牛奶
100g
柠檬汁
1/2小匙
蔓越莓干
50g
步骤
1.蔓越莓干放入适量的玉米淀粉,让其均匀沾满淀粉,多余的淀粉磕出来;
2.荞麦粉与玉米淀粉混合,荞麦粉不是黑黑的,用的袋装的,颜色也比淀粉要深很多;
3.鸡蛋用冰箱冷藏过的,分蛋的时候,蛋清里留下些许的蛋黄,影响不大;
4.蛋黄90克中加入细砂糖30克,
5.用蛋抽打至颜色发浅;
6.加入葵花籽油50ml搅拌均匀,
7.倒入室温的牛奶100克,搅拌均匀;
8.筛入混合的粉(荞麦粉100克,玉米淀粉20克);
9.用蛋抽翻拌至无粉粒即可;待用;
10.烤箱预热180度;蛋清从冰箱拿出,蛋清先用打蛋器低速打出一些泡沫,
11.加入1/3的细砂糖,打蛋器中速搅打至蛋清变浓稠,出现不清晰的纹路时,第二次加入细砂糖和1/2的柠檬汁,
12.再用中速搅打,至出现清晰的纹路,打蛋器上能拉出弯钩,加入剩下的细砂糖和柠檬汁,
13.打蛋器转低速,至蛋白霜拉出小尖勾即可;此时的蛋白霜细腻有光泽;
14.取1/3的蛋白霜放入蛋黄糊的盆中,
15.用刮刀翻拌均匀,
16.再将面糊倒回蛋白霜盆中,
17.用刮刀翻拌,同时逆时 针旋转盆子,直至看不到蛋白霜;最后放进蔓越莓干,快速翻拌几下即可;
18.搅拌好的面糊倒入模具中,用刮刀抹平表面,
19.用手按着烟筒在台面上震几下,放入预热好的烤箱下层中,180度烤5分钟,转170度烤40分钟,
20.到时,立刻取出,倒扣在瓶子上放凉即可;
21.等蛋糕彻底放凉后,借助脱模刀脱模,拍掉蛋糕表面的碎屑,即可切开食用;这个糖的用量已经感觉蛋糕很甜,有蔓越莓干搭配,酸酸甜甜非常可口。
小贴士
粗粮完全可以替代低粉做蛋糕,粗粮细作也是现代人解决因运动量不足而造成的肠胃蠕动缓慢的症状
‘捌’ 如何在家里制作荞麦蛋糕
其原料主要为面粉、鸡蛋和糖。其特征在于面粉主要由荞麦制得,并在荞麦面粉中加有食用添加剂。